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Tue, 13 Aug 2024 17:36:50 +0000

2倍 3歳男児 220 60 3. 7倍 4歳女児 215 40 5. お茶の水女子大学附属幼稚園 同窓会 ちぐさ会. 4倍 4歳男児 160 40 4. 0倍 二次検定 集団テスト 自由遊び 積み木、おままごと、ぬいぐるみ、車、掃除道具など与えられた玩具で約15分間、保護者1名と親子遊びをします。 歌・リズム 歌を歌いながら手遊びをします。 親子面接 第二次検定当日に、保護者1名と子供の2名と園長先生または副園長先生と面接をします。受験番号の偶数・奇数で5人ずつのグループに分かれ、受験番号順に呼ばれます。 二次検定が開始される待ち時間や面接の待ち時間など寒いことがあるので、防寒対策は必ずしておきましょう。 三次検定(抽選) 第二次検定通過者より1つ多い番号札 が入った抽選箱が用意されます。順番に保護者が番号札を引き、最後に園長が引きます。 園長が引いた番号の次の番号から、 3歳児男女は各20名、4歳児男女は各10名が入園候補者となります。 例)例えば園長が引いた番号札が「10」。3歳児男女は、11~30が当選、4歳児男女は11~20が当選。 受験する年の半年前には予想問題集や過去問題集を購入し、目を通しておくことが合格に秘訣です。 半年あれば対策できます。 すだちのお受験ノウハウすべてお伝えします。

お茶の水女子大学付属幼稚園の説明会に行ってきました。 | 文京ライフ|文京区に住みたくなるWebマガジン

登録有形文化財(建造物) 主情報 名称 : お茶の水女子大学附属幼稚園園舎 ふりがな : おちゃのみずじょしだいがくふぞくようちえんえんしゃ 写真一覧▶ 地図表示▶ 解説表示▶ 員数 1棟 種別1 学校 種別2 建築物 時代 昭和前 年代 昭和6 西暦 1931 構造及び形式等 鉄筋コンクリート造平屋建、建築面積1289㎡、砂場3ヶ所付 その他参考となるべき事項 登録番号 13 - 0225 登録回 58 登録告示年月日 2008. 03. 19(平成20. CiNii Books 著者 - お茶の水女子大学附属幼稚園. 19) 登録年月日 2008. 07(平成20. 07) 追加年月日 登録基準1 造形の規範となっているもの 登録基準2 所在都道府県 東京都 所在地 東京都文京区大塚2-35 保管施設の名称 所有者名 国立大学法人お茶の水女子大学 所有者種別 管理団体・管理責任者名 解説文: 本館東側に位置する。園庭に東面する横長平面で、中廊下の両側に保育室などを配する。建築面積1,289㎡、鉄筋コンクリート造、平屋建。外壁はスクラッチタイル貼で、腰壁に万成石を貼る。保育室入口にステンドグラスをあしらうなど、洗練された意匠の園舎。

Cinii Books 著者 - お茶の水女子大学附属幼稚園

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後援会・同窓会・事業会 | お茶の水女子大学

2019年7月6日 7月6日(土)お茶の水女子大学付属幼稚園の説明会に行ってきました。 午前(10時半~)と午後(13時半~)の部があり、各回とも内容は同じで所要時間は1時間程度。 保護者対象の説明会だったため子供の同伴はNGでした。 説明会のみで、幼稚園の見学は含まれていません。 説明会の場所はお茶の水女子大学講堂です。 正門で顔写真付きの身分証明書を出し、通行証を受け取り構内に入ります。 200人以上が参加してたと思います。 ビックリしたのが半数以上の方がフォーマル(黒or紺のスーツ・ワンピース)な装いでした。単なる説明会だと思い気楽にラフな格好で行ったのですが、会場に入り面食らいました(^^;) 説明会の主な内容 園長あいさつ 1. 本園の歴史、教育の目的、本園の使命について 2. 本園の教育の基本的なあり方等について 3. 本園の概要及びDVD「幼稚園の生活」映写 4. 今後について ※園の紹介と教育方針が主だったため、申込方法や検定についての案内は特にありませんでした。 お茶の水女子大学付属幼稚園ってどんなとこ? 名門国立幼稚園「お茶の水女子大学附属幼稚園」の特徴3つ | お受験アンテナ|子どもの未来を明るくする. 前知識なく行ったので基本情報を見ておきます。 お茶の水女子大学付属幼稚園 公式ホームページは こちら 所在:文京区大塚2-1-1 設立:1876年(明治9年)11月16日 お茶の水女子大学附属幼稚園は、東京都文京区大塚二丁目にある国立幼稚園。日本で最初に設立された幼稚園で、日本の幼児教育のさきがけとされる。 申込から検定の流れは? ※募集要項の配布期間・詳細情報は ホームページ でご確認ください。 ①募集要項・願書の受け取り ②願書提出 ③抽選(一次検定) ④二次検定の受付 ⑤二次検定(行動観察・面接) ⑥二次検定結果発表 ⑦三次検定申込(抽選) ⑧合格 3歳児40名(20名×2クラス) 4歳児60名(30名×2クラス) 5歳児60名(30名×2クラス) 合計160名 ※データは、平成30年11月に実施されたもので、同幼稚園のホームページより転載したものです。 3歳女児:応募者数(312)入園候補者数(20)合格率(15. 6倍) 3歳男児:応募者数(220)入園候補者数(20)合格率(11倍) 4歳女児:応募者数(215)入園候補者数(14)合格率(15. 3倍) 4歳男児:応募者数(160)入園候補者数(12)合格率(13. 3倍) ちなみに付属小学校の倍率は70~80倍。狭き門ですね(◎_◎;) 3歳児:9時~13時(11時) 4歳児:9時~13時15分(11時15分) 5歳児:9時~13時30分(11時30分) ※()内の時間の日はお弁当なし 入園料:31, 300円 保育料:年額73, 200円(幼児教育無償化による変更の可能性あり) 諸費用:年額30, 000円程度(行事費、教材費、PTA会費として) ①保護者と同居していること。 ②幼稚園から半径およそ3km内に在住していること。 ③徒歩または公共の乗物を利用して通園すること。 ※通園は保護者の送り迎えを原則とします。 保護者の方にお願いしたいこと ・通園時間も大事な生活の時間となるように、原則として保護者の方が送り迎えすること。 ・昼食は、各自家庭からお弁当をもってくること。 参加してみた感想 選考方法や検定について詳しく知りたいところではありましたが、園の教育方針やDVDで園内の様子や子供たちの過ごし方が見れたのでとても参考になりました。 うちの子が通う保育園は3歳児クラスまでなので、今年に入ってから転園について考え始めていたんです。幼稚園にするか?園庭のある自宅近くの保育園にするか?

お茶の水女子大学附属幼稚園 同窓会 ちぐさ会

6倍 11. 0倍 15. 3倍 13. 7倍 東京学芸大学附属幼稚園竹早園舎 男児 女児 246 226 472 合格者数 15 30 16. 4倍 15. 7倍 このように幼稚園受験をした時の倍率は男女で相違はあるものの、概ね13倍~16倍前後になります。 小学校受験 次に小学校受験の倍率をみていきます。 筑波大学附属小学校 2032 1762 3794 64 128 31. 7倍 27. 5倍 29. 6倍 お茶の水女子大学附属小学校 1134 1595 2729 25 50 45. 3倍 63. 8倍 54. 6倍 東京学芸大学附属竹早小学校 1258 1184 2442 21 22 43 59. 9倍 53. 8倍 56.

名門国立幼稚園「お茶の水女子大学附属幼稚園」の特徴3つ | お受験アンテナ|子どもの未来を明るくする

合格したら、二次検定の書類を受け取る。 <帰宅時、二次検定の検定料の振込み・郵便局にて ④二次検定の受付 11月11日(木) 三歳女児は 9:00~10:30 幼稚園にて。子連れ可。 二次検定の受付のみ。 ⑤二次検定(行動観察)11月15日(月) 時間は不明。③に当選した人のみぞ知る。 ⑥11月19日(金) 二次検定の当選発表 9:00~9:25 三次検定(抽選) 9:30 当選したら、引き続き入園手続きあり ・・・と、まぁ・・・順調に進めば ほぼ一週間の間に、5日間も通うわけなんですね。 私立などはそういったスケジュールのところもあるのかな?? そのうち子連れ不可が2日。 これが痛いです。 幼稚園に入学させようとしている家庭なわけで。 三歳児本人だけでなく 小さな第二子がいるご家庭も多数。 子供をつれて行けない=パパに仕事を休んでもらう =実家に預ける =親に来てもらう =なんらかの施設に預ける なわけです。はい。 普通のご家庭で一週間の中でそんなに融通きくのだろうか? と単純に考えちゃいます・・・ まるで、経済的・環境的に整っていないご家庭はお断りって言われてるかのごとく、それくらい難なく乗り越えてこないとうちの幼稚園はちょっとご遠慮願います・・・って 言われてるみたいな気がしちゃった。 以上、一緒に行ったママ友全員の共通意見でした。 お受験のスケジュールなんてこういうものなのかな? ただ自分たちが慣れていないだけなのかな・・・ (≧ヘ≦) ドウオモイマス ?!! 【関連日記】 2010/11/04(木) お茶の水女子大学付属幼稚園 検定要項(受験要項)受け取り 2010/11/10(水) お茶の水女子大学付属幼稚園 一次検定レポート(受験レポート) 2010/11/19(金) お茶の水女子大学付属幼稚園 後日談 2014. 10. 30 追記 娘が幼稚園を卒業してから改めて、どういう条件で幼稚園を選べばいいのだろう?と考えてみました。 幼稚園は何で選ぶ?卒園してみて思う幼稚園の選び方 - 現在進行中の日記(3歳0ヶ月~) 最後までお読みいただきましてありがとうございます。 この記事が参考になったと思いましたらソーシャルメディアで共有していただけると嬉しいです! 関連記事

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2020/12/09 10:27 UTC 版) お茶の水女子大学附属幼稚園 過去の名称 東京女子師範学校 附属幼稚園 東京師範学校 女子部附属幼稚園 高等師範学校 女子部附属幼稚園 東京女子高等師範学校 附属幼稚園 お茶の水女子大学 文教育学部附属幼稚園 国公私立の別 国立学校 設置者 国立大学法人お茶の水女子大学 設立年月日 1876年 ( 明治 9年) 11月16日 共学・別学 男女共学 所在地 〒 112-0012 東京都 文京区 大塚 二丁目1番1号 北緯35度43分5. 3秒東経139度43分58. 8秒 座標: 北緯35度43分5. 3秒 東経139度43分58.

がっつり食べたいというときには、ごはんがどんどん進む「ねぎ塩豚丼」がおすすめです!ねぎの食感と豚肉が合わさって、絶品の一品ができるんですよ♪ねぎ塩とごはんは相性ばっちりなので、ぜひ作ってみてくださいね! @recipe_blogさんをフォロー VIEW by hatsuharu ねぎたっぷり!ねぎ塩豚丼 ねぎたっぷり!ねぎ塩豚丼。晩ごはん。 by miyukiさん 5分未満 人数:2人 フライパンで豚肉を焼き、水・酒・鶏ガラスープの素・レモン汁・塩を混ぜて味付け。塩だれで味付けをするので、お肉の下味は不要です♪ レシピをチェック!>> わが家のねぎ塩豚丼 5~15分 塩だれを作ってお肉をつけておき、強めの火加減でカリカリに炒めるのもおいしいです♪水菜と合わせて盛り付けることで、彩りもきれいになりますね! レシピをチェック!>> 柔らか仕上げ♪ねぎ塩豚丼 ねぎ塩☆豚丼 by くっく☆マニアンさん 15~30分 人数:3人 食材や調味料は多く見えますが、基本は塩だれを作って炒めた豚肉に合わせるだけなので、とても簡単!玉ねぎの甘みが出るように、しっかり煮詰めるのがポイントです♪ レシピをチェック!>> 焼肉屋さんのあの味♪ねぎ塩豚丼 あっという間に♪焼肉屋さんのあの味♪ネギ塩豚丼♪ by しゃなママさん 人数:4人 豚バラ肉を使うと、うまみがじゅわっと染み出す豚丼に♪仕上げの白ごまと黒こしょうがよいアクセントになりますよ! 下味冷凍×豚バラ薄切り肉の人気料理・レシピランキング 10品 - Nadia | ナディア. レシピをチェック!>> 豚こまdeねぎ塩豚丼 豚こまdeネギ塩豚丼【#簡単 #作り置き #下味冷凍 #冷凍保存 #お弁当 #包丁不要 #炒め油不要 #ランチ #主食 #主菜】←おかずとして食べてもOK! by Yuuさん 下味を揉みこんでから炒めると、安い豚こま肉でも柔らかく仕上がるんです♪下味をつけた状態で冷凍もできるので、忙しいときにもぴったりですよ! レシピをチェック!>> 塩だれの作り方さえマスターすれば、豚肉以外にいろんな活用ができます!鶏肉や白身魚でもおいしいので、ぜひ作ってみてくださいね♪ --------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! ★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2019/07/08

下味冷凍!豚バラねぎ塩味|レシピライブラリ|旭化成ホームプロダクツ

牛肉のおろし玉ねぎだれ 出典: すりおろした玉ねぎの効果で、牛肉のうまみが増すイチオシの下味冷凍レシピ。 下味に使うお酢は、酸味を加えるためではなく、味をうまくまとめるための隠し味として使います。 おかずとしてはもちろん、丼にするのもおすすめ!豚肉で作ってもおいしいですよ。 出典: こちらのレシピを覚えておけば、おうち焼き肉をもっとおいしく本格的に楽しめます!

食べ過ぎ注意!?ごはんがとまらない「ねぎ塩豚丼」レシピ | くらしのアンテナ | レシピブログ

時間が経ち 余分なドリップが出ていたら、必ずよく拭きとって くださいね。 冷凍する際は、よく空気を抜いて平らに。 急冷されるので鮮度を保ちやすく、冷凍したまま調理する場合にも扱いやすくなります。 豚バラ肉の下味冷凍を成功させるコツ 塊肉は加熱調理してから なるべく鮮度のいいうちに 豚バラ肉から出たドリップをしっかりと取る 豚バラ肉をなるべく素手で触らない 平らに密封して冷凍 豚バラの下味冷凍で人気のレシピ5選 迷える羊ちゃん 豚バラ肉はがっつり食べたいけどカロリーも気になるよね もの知り博士 脂身の多い肉を使うなら、野菜や豆腐を一緒に調理するといいぞ! 炒め料理にしても煮物にしても美味しくいただける豚バラ肉。 カロリーが比較的高いので、食材の組み合わせを工夫してみましょう 。 豚バラと一緒に冷凍するならこの食材がおすすめ! 玉ねぎ: 酵素の力でお肉が柔らかく! 【みんなが作ってる】 冷凍 下味 豚肉のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 豆腐や厚揚げ: 豆腐は凍らせるとお肉のような食感に!豚バラの脂も罪悪感なく楽しめます。 お肉と一緒に他の食材の栄養をたっぷり摂取できる、簡単レシピを集めました!豚バラ肉の下味冷凍をストックしておくと、メイン料理に困りませんよ。 煮込み時間15分!「味しみ にくじゃが」 材料(2~3人分) 食材 豚バラ肉:200g じゃがいも:400g にんじん:1/2本 玉ねぎ:1個 調味料 酒:大さじ2 みりん:大さじ4 砂糖:大さじ2 しょうゆ:大さじ4 調理時 (解凍時) だし汁:200㎖ 下味冷凍しておけば、味のしみた肉じゃがでも時短調理が可能に! だし汁で解凍しながら調理するから、お鍋一つで完成 します。常備野菜が傷んでしまいそうなときにも役立ちますよ! 野菜たっぷり!「和風カレー丼のもと」 材料(2~3人分) 食材 豚バラ肉:400g にんじん:1本 玉ねぎ:2個 調味料 サラダ油:大さじ1 しょうが:1片 カレー粉:大さじ3 みりん:大さじ2 めんつゆ:大さじ4 水:200㎖ 水溶き片栗粉:大さじ2 辛さをおさえた和風の味付け。丼としてご飯の上にはもちろん、 うどんやそばの上にかけても美味しくいただけそう ですね!1人前ずつ小分けにしておけば、ササッと食べたいランチ時に重宝しますね。 節約×ヘルシー料理「冷凍豆腐の甘辛肉巻き」 節約中にも◎『冷凍豆腐の甘辛肉巻き』半熟卵付き♡ 下味冷凍で時短調理♡凍ったまま使えてとってもラクに調理できますよ♪ ごはんに合う味付けでお箸が進みます(^^)/ 豆腐にお肉を巻くので、お肉は少なめで豆腐にかさまし♪節約にもぴったりです♡ 材料(2人分) 食材 木綿豆腐:1/2丁 豚バラスライス:160~180g 調味料 塩こしょう:適量 調理時 (解凍時) 水:100㎖ 醤油:大さじ2 酒:大さじ1 砂糖:大さじ1 みりん:大さじ1 冷凍した豆腐の食感はお肉のような弾力に変わります 。そんな豆腐の特性を活かした、ヘルシーでお財布に優しい一品!冷凍したまま焼ける手軽さも、忙しい人にとっては嬉しいポイントです。甘辛味でご飯が進みますよ!

豚バラ肉の下味冷凍で時短調理!疲れを吹き飛ばす簡単スタミナレシピ5選 | Frozen By Analyst.Jp

家事の時短にも、食費の節約にもなる「下味冷凍」。 使い方次第で、味も食感もよくなる下味冷凍は、忙しい毎日を送るみんなの味方です。 今回紹介したレシピを参考に味付けのバリエーションを増やして、毎日の食卓にワクワクをプラスしてみましょう!

【みんなが作ってる】 冷凍 下味 豚肉のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品

迷える羊ちゃん 普段はお値打ちの豚こま肉が多いけど、やっぱり脂がのったバラ肉も大好きなんだよね~ もの知り博士 あの何とも言えないうまみ、気持ちは分かるぞ〜! 普段は少し値の張る豚バラ肉が特売で、まとめ買いのチャンス!…そんな時には豚バラ肉の下味冷凍を試してみませんか?下味冷凍なら、 傷みやすい豚バラ肉の薄切り も、長期保存が可能に 。さらに、 よく味が染みこみ調理も簡単 といいこと尽くし!下味冷凍のポイントを、おすすめレシピと合わせてチェックしてくださいね。 豚バラ肉を下味冷凍するメリット 味がよく染みこむ! 時短料理が可能に! 安い時にまとめ買いできる! 豚バラ 下味冷凍 レシピ. 賞味期限を延ばせる! 目次 豚バラ肉を下味冷凍すると賞味期限はどのくらい? 迷える羊ちゃん 豚バラ肉って、腐るとどうなるの? もの知り博士 色やにおい、ぬめりに注意じゃ。薄切りになるほど賞味期限も短いぞ 他のお肉と同様、空気が触れる面が大きいほど傷みやすい豚バラ肉。「薄切り」は特に腐敗に注意して、早めに消費しましょう。 以下のような豚バラ肉は傷んでいるので食べられません 。 赤みが濃すぎる又は緑色に変色 ぬめりが出ている 酸っぱいにおい 保存方法 賞味期限 冷蔵保存 (下味無し) 2~3日程度 冷凍保存 (下味無し) 1カ月程度 ※切り分け方により変化 下味冷凍 2週間~1カ月 豚バラ肉は、冷凍保存することで1カ月程度まで賞味期限を延ばせます。下味冷凍したモノは、合わせた食材にもよりますが、2週間~1カ月の間には食べきるようにしましょう。 寄生虫や雑菌の繁殖を防ぐためにも「常温解凍」はNGです よ! 豚肉の切り分け別!下味なしの冷凍方法はこちら 豚バラの下味冷凍を成功させるポイントや注意点 迷える羊ちゃん 下味冷凍におすすめなのは、豚バラ肉の薄切り?かたまり? もの知り博士 解凍後に加熱するなら薄切りがいいぞ。加熱してから冷凍なら塊肉でもOKじゃ 豚バラ肉の冷凍には、「薄切り肉」が適しています。薄い方が味が染みるというのも理由の一つですが、 火の通が良い ので寄生虫などによる食中毒を防止できます。 豚の角煮のように塊肉を冷凍保存したい場合は、「調理済み」のモノを煮汁ごと冷凍しておくといいですよ。(塊肉をそのまま冷凍する場合は、よく解凍してから十分加熱すること!) 買ってきたお肉はなるべく鮮度のいいうちに冷凍しましょう!

下味冷凍×豚バラ薄切り肉の人気料理・レシピランキング 10品 - Nadia | ナディア

簡単放置するだけ調理!「スタミナ甘辛豚たま」 スタミナ♡甘辛豚たま【#下味冷凍 #冷凍保存 #ポリ袋】 もう冷蔵庫に豚肉と玉ねぎしかない…!なんて時はこれ!! ポリ袋に豚肉と玉ねぎを入れて甘辛ダレを揉み込み、あとはお湯にドボン♪15分したら、ご飯もお酒も無限にすすむがっつりメインの完成です。 耐熱性のポリ袋とお鍋さえあれば簡単に作れ、おまけに洗い物がでない嬉しさ!また、ポリ袋に入れたまま下味冷凍もできますし、作ったものを冷凍保存も可能。 主菜と副菜の同時調理も可能ですよ♪ 材料(2人分) 食材 豚バラ薄切り肉:200g 玉ねぎ:1/4個 調味料 しょうゆ::大さじ1 酒:大さじ1 砂糖:大さじ1 豆板醤:小さじ1/2 片栗粉:小さじ1/2 にんにくチューブ:1~2cm しょうがチューブ:1~2cm 調理方法は、沸騰したお湯に入れて放置するだけ!待っている間にもう1品作れます。洗い物もないからとても楽ちん。加熱後に冷凍してもOKなレシピですが、 下味冷凍しておくことで玉ねぎの酵素でお肉が柔らかく 仕上がりますよ! 5分で楽々調理!「ご飯が進む回鍋肉」 平日ラクする下味冷凍♡5分で『ご飯が進む☆我が家の回鍋肉』 下味冷凍を活用して、炒めるだけでごはんが進む回鍋肉に☆さっと夕飯の準備を終えたい私たち、ガッツリ食べたい男子、どちらも嬉しい仕事帰りでもラクラク作れるガッツリお助けメニューです♪ 材料(2人分) 食材 豚バラスライス:200~250g キャベツ:1/8玉 長ネギ:1/2本 ピーマン:2個 調味料 甜麵醬:大さじ2 酒:大さじ1 オイスターソース:大さじ1 しょうゆ:大さじ1/2 豆板醤:小さじ1 調理時 (解凍時) ごま油:大さじ2 かさばるキャベツは下茹でしてから冷凍がポイント!調味料が多く面倒な中華料理も、週末にまとめて調理できるから怖くありません。炒めるときに野菜の水分が出るので、濃い目に味付けしてくださいね! 迷える羊ちゃん 調理時間も少ない楽ちん調理ばかりだね! 豚バラ肉の下味冷凍で時短調理!疲れを吹き飛ばす簡単スタミナレシピ5選 | frozen by analyst.jp. もの知り博士 週末に時間ができたら、豚バラ肉の下味冷凍にチャレンジしてみよう! 厳選!冷凍保存がもっと楽しくなるマストバイ書籍 ぐぐっと時短&もっと絶品! 決定版 感動の冷凍術 定番おかずがぜ~んぶおいしく冷凍できちゃった100 準備はたった1分! 家政婦makoのずぼら冷凍レシピ ぐっち夫婦の下味冷凍で毎日すぐできごはん

豚肉に下味をつけて冷凍しておけば、約1ヶ月冷凍保存できます。 チンゲン菜も冷凍OKな食材。軽く茹でるか炒めて火を通したあと、金属トレイに乗せて急速冷凍させます。凍ったらフリーザーバッグに移して冷凍庫に入れておくと、食感が落ちづらくなります。こちらも冷凍で1ヶ月ほど持ちますよ! 出典: 下味冷凍の豚肉を使えば、本格的なキムチ鍋がアウトドアでも手軽に楽しめるほど! ニンニクやコチュジャンをたっぷり使って、豚バラ肉に下味をつけているので満足度の高いお鍋です。 たっぷりのキムチに、お好きな葉物野菜やキノコ、ネギを添えて熱々で召し上がれ。 締めはラーメンでも雑炊でも、お好みで。 ナスと豚肉のみそ炒め 出典: ナスも玉ねぎも豚肉も、下味をつけてまとめて冷凍できるお手軽レシピ。 冷凍したナスは油を吸いづらく、自然とカロリーオフになるのも嬉しいポイントです。 お砂糖と醤油で下味をつけたら、フリーザーバッグに平たく整え、なるべく時短で冷凍するようにすると風味を損ないません。 調理時に、お好みで豆板醤を入れてピリ辛にしてもおいしいですよ。 塩豚バラとチンゲン菜の中華煮 出典: 塩味でシンプルな下味冷凍レシピです。しっかりお酒をもみこんで、下味の段階でお肉の臭みを消しておくのがおいしく仕上がるポイント。 また、ブラックペッパーをしっかり効かせると、お肉の脂っこさを半減してくれますよ。 ザーサイの歯ごたえと、ショウガの風味がよいアクセントになり、ごはんもどんどん進みます! 冷凍豆腐の甘辛肉巻き 出典: 木綿豆腐を使った節約レシピも、しっかり水切りをすれば約1ヶ月ほど冷凍保存できます! 塩コショウで下味をつけた豚バラスライスで豆腐に巻いたら、お肉同士がくっつかないようにひとつずつラップしておきましょう。まとめてフリーザーバッグに入れて冷凍しておくと扱いやすくて◎ 解凍なしでフライパン調理ができるので、たくさん作っておくと、忙しい日の夕飯も楽々です。 牛肉を使った下味冷凍レシピ 出典: 家族みんなが大好きなカレーも下味冷凍できます! ひき肉と粗みじんにした野菜に下味をしっかりつけて、空気を抜いて冷凍しておくだけ。 凍ったままフライパンで炒められるので、ひき肉をまとめ買いしたときに作っておくと、忙しい日の夕飯やおうちランチにも便利です。 ひき肉に味が染み込むので、冷凍なしのときと比べてしっとりとした食感になります。 出典: 人気のお惣菜プルコギも、ご自宅で簡単に作り置きできますよ。 牛肉・玉ねぎ・ニンジンにまとめて下味をつけて、冷凍しておくだけ。凍っている状態から一気に火を入れると固くなりがちなので、時間をかけてゆっくり自然解凍しましょう。 調理の仕上げにごま油を入れると、香りがぐっと良くなります!