乳痛を含め、胸の痛みを伴う病気はたくさんあり、自分で病気かを見分けるのはたいへん難しいです。 「いつもより乳痛が長引く」「片胸だけ痛い」など、少しでも胸に不快感や違和感がある場合は、 医療機関を受診されることをオススメします。 私は社会人になったころから、健康診断と共に、乳がん検診を受けるようになりました。 →「胸が痛い!」その症状は病気のサインかも! たとえば、乳腺症と乳がんの症状は似ている 乳腺症とは、女性ホルモンのバランスが乱れ、乳腺が炎症して起こる様々な病変の総称です。 卵巣機能が低下して女性ホルモンの分泌が不安定になる30~50代の女性に、 乳腺症は多く見られます。 また 乳腺症の場合は、生理周期に合わせて痛みが強くなる というのが特徴の1つです。 乳腺症は良性疾患であるため基本的には経過観察のみだそうですが、乳がんは悪性腫瘍なので治療が必要になります。 乳腺が炎症して起こる「乳腺症」にみられる、 乳首や乳房の痛み、胸の張り、しこり、乳頭からの分泌物などの症状は、乳がんの自覚症状と似ているそうです。 乳首が痛いときの予防法【3選】 規則正しい生活 乳首が痛いときだけでなく、 更年期の症状を和らげるには、ホルモンバランスを整えることが大切 です。 睡眠不足や疲労により、ホルモンバランスは簡単に崩れてしまいます。 睡眠時間をしっかり摂るようにするだけでなく、就寝時間と起床時間はなるべく一定に保つように心がけましょう! また、疲れたときは休息を十分に摂り、 ストレスも溜めないようにすることが大切 です。 バランスの良い食事 脂肪分の多いお肉中心の食生活や、ジャンクフードばかり食べるのは控えましょう。 コレステロールばかり摂取していると、血液がドロドロになってしまい、乳腺にコレステロールが詰まりやすくなってしまいます。 血液がドロドロになると、身体に必要な栄養素が十分に届かなくなる恐れもあり、乳首が痛いなどの乳痛を悪化させてしまう恐れがあります。 また、ホルモンバランスを整えるにはエストロゲンの分泌を増やす必要があり、 エストロゲンは食品から摂取することも可能 です。 エストロゲンと似た働きのある"大豆イソフラボン" 大豆製品に多く含まれる"大豆イソフラボン"は、 体内でエストロゲンと似た働きをします。 別名、「植物性エストロゲン」とも呼ばれているんです。 つまり、大豆イソフラボンを摂取することで、 エストロゲンの分泌を促進する効果 が期待できます。 →豆乳に含まれるイソフラボンはバストアップの鍵 老化を防ぐ"ビタミンE" 老化現象を引き起こす原因の1つに「活性酸素が細胞を酸化させる」ということがあります。 ビタミンEには、活性酸素の働きを抑える抗酸化作用が高いため、 細胞の老化を防止する効果に期待できるんです!
心当たりがあれば 、体の血流が悪いサイン なので、 胸まわりを中心に血流がよくなることをすれば 痛みはやわらいできますよ。 あなたはふだん腕を上に上げるような動きをしていますか?
この記事は約 5 分で読めます。 「乳首の先(乳頭)にできる白い斑点」は一体なに? 長いようで短いと感じた人もいる妊娠生活が終わり、陣痛に耐えて出産した後、ようやくこれで痛い事とお別れ…と思っていたのに産後もいろいろと痛みを伴うトラブルは多いものです。 産後すぐから1ヶ月までと、育児に慣れてきた5~6ヶ月あたりに経験する人が多い授乳時のおっぱいトラブル。 今回は5~6ヶ月で起こる「乳首の先にできる白い斑点」に関するまとめと対処法をご紹介します。 授乳時おっぱいを吸われると激痛!白斑ができていないか確認を! 乳首の先（乳頭）にできた白い斑点はなに？乳頭に白い斑点ができた時の対処法は！？ | 産後トラブル・子育ての悩みを解決！多胡祐子の育児（子育て）＆デザインブログ. まずどこが具体的に痛いのかを自分で調べます。 もし乳首の先に見た目が白いニキビのような白い斑点ができていたら、それは「白斑」と呼ばれるものかもしれません。 これができると授乳中はもちろん手や洋服が触れるだけでも激痛で、放置すると水泡のように大きくふくれたり乳腺炎になってしまう事もあります。 白斑ができてしまったら早めに対処しましょう。 乳首の先(乳頭)に白い斑点(白斑)ができた時の対処法 母乳育児をしている方は乳首の先に白い斑点ができたからといって授乳をやめるわけにはいきません。 実際に私が試して有効だった方法をご紹介します。 【乳頭に白斑ができた時の対処法①】まずは授乳時間の見直し 授乳時間はどれくらいですか? 産婦人科で「赤ちゃんが欲しがるだけおっぱいをあげていい」と言われて長時間あげていませんか? 私は赤ちゃんが飲み続ける間はずっとおっぱいをあげていたので1回の授乳で30~1時間くらい、長いときで1時間半くらいずっとあげていました。 これが実は一番の大きな原因でした。 確かに、産婦人科では「赤ちゃんが欲しがるだけおっぱいをあげていい」とは言っていましたが、意味が違っていたようです。 1回の授乳で長時間あげるのではなく、短い時間の授乳を何度もあげていい、という意味でした。 長時間授乳するとママも赤ちゃんも疲れてしまいますし、後半は飲んでいるのではなくただおっぱいをくわえてしゃぶっているだけなので今回のようにおっぱいのトラブルに繋がってしまいます。 じゃあ授乳時間はどれくらいがいいの? 産婦人科の先生が言うには 左右各5分ずつ 。それ以上赤ちゃんが欲しがるようなら ミルクをあげる 。 どうしても完全母乳がいいなら時間を空けてまた左右各5分ずつ。 これでいいそうです。 1時間以上の授乳をしていた私にとって衝撃でした。 また、おっぱいが足りないと赤ちゃんが泣いて怒ってしまうのではと心配になりました。 しかし、意外とあっさりその授乳時間を受け入れていたので今までの苦労はなんだったんだろうと思ったのと同時に一安心しました。 【乳頭に白斑ができた時の対処法②】乳首(乳頭)の保護 授乳時間を見直して、白斑がすぐに治るわけではありません。 授乳している時だけ痛いのならまだ我慢できなくもないかもしれませんが、服を着ているだけで痛い、授乳パッドが乳首に当たって痛い、そんな方もいると思います。 私もそうでした。 授乳パッドが当たると痛すぎて夜眠れないのでおっぱいだけ出して寝ることもあるくらい痛かったです。 それを産婦人科で相談したら ピュアレーン100 という乳頭ケアクリームを処方してくれました。 これは乳頭の亀裂部分や乾燥部分に塗る乳頭ケアクリームです。 産婦人科の先生がおすすめするのには以下の理由があります。 なんとこの乳頭ケアクリーム、拭き取らずにそのまま授乳できるんです!
質問日時: 2006/01/13 22:11 回答数: 2 件 30代の男です。4~5年前から寒い季節だけ右の乳首の先端が痛みます。針で刺されたような痛みです。 今年は寒さが厳しいせいか特に痛い日が続きます。 お医者さんに診てもらいたいのですが、何科で受診すればよいのでしょうか? また、男性で同じような経験をされた方がいましたらご意見お聞かせください。 No. 2 ベストアンサー 回答者: equrea 回答日時: 2006/01/14 00:57 経験談です。 男性にも乳腺がありますから女性ホルモンの働きによって乳首に痛みが出ることがあります。私は39のときに乳りんの辺りがしこりのように硬くなり、当時は内科に入院していたこともあり内科の先生に診てもらいました。そのときの診断は正に女性が思春期に胸が痛くなるのと同じ症状とのことでした。思春期に一度同じようにしこりが出来て経験していた痛みだったのでまさか39になってそのような経験をするとは思いませんでした。6ヶ月ほどしこりがありましたが自然になくなったのも思春期と同じです。女性ホルモンの分泌でまれにそのような症状が出る男子がいるそうです。寒い季節だけ起きる症状とのことで私とは違うようですが神経が多い部分ですから敏感になっているのかもしれません。診察なら外科でよいかと思います。マンモグラフィーまで行き着くことはないと思いますがエコーなどでなにか分かる可能性があるかもですね。 5 件 No. 乳首の先がチクチク痛いです。 針を刺すような痛.... 1 aya-pi- 回答日時: 2006/01/13 22:58 もし乳がんを疑われるのなら男性女性を問わず外科ですが、皮膚として受診されるのであれば皮膚科で良いと思いますよ。 2 この回答へのお礼 御礼が遅れまして申し訳ございません。痛みが表層ですので乳がんではないと思います。とりあえず、ここ数日痛みが無いのでもう少し調べてみます。 ありがとうございました。 お礼日時:2006/01/18 07:01 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの2種類があり、 これらの女性ホルモンがバランスよく分泌されていれば、健康に過ごせると言われています。 しかし、初潮を迎えたばかりの発達途中とも言える状態は、 ホルモンバランスが整っている状態ではありません 。 そうなると、体にはもちろん胸にも影響が出てくるのは当然のことと言えます。 成長期にブラジャーをつけることの重要性 意外と知らない!!成長期にブラジャーが必要な理由!! ブラジャーは大人だけのものではなく、成長途中の胸にももちろん必要です!! その具体的な理由を見ていきましょう。 初経前は服のこすれなどの痛みから守る 無防備な状態から保護して、 痛みを軽減させる! ホルモンバランスの関係による乳首の痛みと共に、気を付けるのは外的な要因にも目を向けましょう。 どうしても乳首は 胸の1番高い位置 でもあるため、 衣服と摩擦 が起きやすい場所とも言えます。 その摩擦がかゆみや痛みに繋がることになるため、ブラジャーが必要なのです。 初経前後は成長するバストの揺れを小さくして負担を減らす 形や固さを変えながら、成長する胸を、 揺れから守る ことも大事!! 成長期につけるブラの役割は、胸の揺れを軽減させて日常の動きをスムーズにするということです。 また、大きくなるバストの支障にならないように、 優しく支える ことも必要になってくるのです。 成長期にもブラジャーが必要な理由がお分かりいただけましたね。 まだ膨らみはなくとも 10歳になったら バストを保護できるようなブラジャーや肌着を着用にしましょう。 ブラジャーまでは必要なさそうという場合は バスト部分が二重になっているもの 、膨らみが出てき始めたら スポブラタイプや樹脂などの柔らかいワイヤータイプ など、状況によって使い分けましょう。 素材は綿などのお肌に優しいものが良いですよ。 成長期に「乳首が痛い」と感じた人たちの口コミ 実際に口コミをまとめていくと、 乳首の痛みの悩みを抱えているのは、 中学生が多い!! と言うことがわかりました。 実際に上がっていた声を見ていきましょう。 ■中学2年生 「生理の日にちも整っていない状態で、生理痛も重い。急に右奥の乳首が痛くなった」 「最近乳首が痛痒い。両親や保健の先生には相談しずらく悩んでいる」 ■中学3年生 「最近急に左胸が痛くなり、乳首がピリピリするような痛みがある」 「お風呂で胸を見たら左右の大きさが違い、乳首も痛い」 ■高校3年生 「たまに乳首がピリッと痛くなったり、ズキズキ痛くなる」 多くの子が悩んでいるのがわかりますね。 まとめ 成長期に「乳首が痛い」と感じるのは当たり前 、痛くなったからと言って心配する必要はないですよ!!
「乳首が痛い…。これってもしかして更年期?」 と悩む女性がいるのではないでしょうか。 更年期に起こる症状の1つに "乳首が痛い"という症状があり、症状の大きな原因は女性ホルモンの乱れだと考えられます。 これは、更年期を迎える44~55歳前後になると、女性ホルモンである「エストロゲン」の分泌量が大きく減少し、「プロゲステロン」の分泌量が増えるためです。 今回は、乳痛の対処法と共に、更年期に起こる乳首の痛みについて詳しくお話します。 更年期とは? 更年期とは、閉経前後の約10年間を指します。 日本人女性の多くは50歳前後で月経が終わるため、44~55歳前後が更年期といえるでしょう。 更年期の症状 更年期に起こる症状の不調には、身体の症状と心の症状があります。 身体の症状 ・乳首、乳房の痛み ・だるい ・疲れやすい ・動悸 ・のぼせ、ほてり ・腰痛、肩こり、頭痛 ・耳鳴り ・手足の冷え など。 心の症状 ・イライラ ・不安 ・不眠 ・うつ症状 閉経を迎える年齢に個人差があるため、更年期の時期にも個人差があります。 更年期の症状には、性格やストレス、自分を取り巻く環境にも左右されやすいです。 更年期症状は日によって、表れる症状や症状の重さが違うため、さまざまな不調に悩まされます。 更年期に乳首が痛むのは、ホルモンバランスの乱れ 加齢に伴い、女性ホルモンが減少 女性ホルモンである"エストロゲン"の分泌をコントロールしているのは、脳の視床下部にある下垂体 (かすいたい) という部分です。 下垂体が"エストロゲン"の分泌を促しても、更年期を迎える45歳ごろからは、卵巣機能が低下しているためにエストロゲンが分泌されにくくなります。 エストロゲンの分泌量が低下すると、ホルモンバランスが乱れるだけでなく、自律神経まで乱れてしまう恐れがあるんです。 自律神経とは? 自律神経とは、自分の意思とは関係なく働いている神経 を指します。 心臓がずっと動いていたり、血圧や体温を調整したりと、生きるために重要な身体の機能をコントロールしてくれているのが自律神経です。 自律神経が乱れればホルモンバランスも乱れる ため、自律神経と女性ホルモンは互いに影響し合っていると考えられています。 更年期の乳痛は、女性ホルモンの減少が原因 女性は通常、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の2種類の女性ホルモンが、バランスよく分泌されています。 ところが、更年期になるとエストロゲンの分泌が減り、プロゲステロンの分泌が増えるため、ホルモンバランスが乱れてしまうんです。 更年期に起こる乳痛の大きな原因は、このホルモンバランスの乱れだと考えられます。 プロゲステロンには、一時的に乳腺を発達させたり、乳腺内の血管を拡張させたりする働きがあるため、更年期になると乳痛を感じるのでしょう。 乳腺疾患の可能性も!胸の痛みには要注意 乳首が痛む原因は、更年期や妊娠だけが原因だとは限りません!
30代の男です。4~5年前から寒い季節だけ右の乳首の先端が痛みます。針で刺されたような痛みです。 今年は寒さが厳しいせいか特に痛い日が続きます。 お医者さんに診てもらいたいのですが、何科で受診すればよいのでしょうか? また、男性で同じような経験をされた方がいましたらご意見お聞かせください。 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 病気 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 2 閲覧数 6629 ありがとう数 4
大好きな彼氏と一緒に住みたい! そう思った時に頭をよぎるのが「 同棲 」という2文字ですよね。 でも同棲をするとなると、費用がたくさんかかります。 中でも毎月の出費の大半を占めるのが家賃なのではないでしょうか? できるだけ安くすませるには、社宅に入れたらいいのにな…と思う方もいると思います。 そこで今回は、 社宅で同棲はできるのか? についてお話したいと思います。 彼氏の社宅で同棲したい! 彼氏(あるいは彼女)の会社の福利厚生として社宅の設備があると、やっぱり利用したくなりますよね。 同棲するには家賃がかかります。 なんとか 会社の社宅を上手に利用して、安く同棲したい! と思うのも不思議ではありません。 社宅の魅力は家賃が安いこと 一般的に、 社宅は家賃が安く設定 されています。 もちろん社宅と一言に言っても色々なタイプがあります。 独身者専用のまるで寮みたいなタイプ 妻帯者専用のファミリータイプ 会社が貸し上げとして使わせてくれるタイプ などなど。 色々なタイプがありますが、会社がまとめて借りている、あるいは会社の寮になっているからこそ、家賃が安いのです。 なかには 東京なのに月に2万円で光熱費込み 、なんてところもあるみたいですよ。 この安さにはびっくりですよね。 自己都合で社宅を出たら二度と戻れない会社も また、会社の規定にもよりますが、 一度社宅を出てしまったら、二度と社宅には戻れない という場合もあるようです。 例えば同棲するためにもともと入居していた社宅を出て、彼女と2人で暮らすアパートを借りた場合。 転勤などではなく、これは単なる 自己都合で社宅を出て行くこと になりますよね。 勝手に出て行ったのだから、その後何があったとしても、社宅に戻ることはできないのです。 つまり…! 借り上げ社宅 同棲 バレた. 縁起でもありませんが、もし 彼女と別れて安い社宅に戻ろうとしても、それは不可能 ということです。 そのため、すでに社宅に住んでいる場合は、どうにかして社宅に住んだままで同棲したい!と思う方だっているかもしれません。 社宅で同棲はできるの? 彼氏と2人で暮らしたければ、 結婚して社宅に入るのが1番手っ取り早い のですが、なかなかそんな上手くはいきませんよね。 特に最近の風潮として、結婚する前に同棲したい!と考えている方も多いと思います。 一緒に住んでみないと分からないことだって、たくさんありますからね。 では肝心の疑問。 社宅で同棲することはできるの?
同棲始めるけど会社に報告したくないな~ 環境が変わったときに 会社にはどこまで申請しなきゃいけないんだろう 同棲という中途半端な関係だからこそ、どこまで会社に伝えなければいけないのか悩むこともありますよね。 そこで今回は「会社に同棲について報告すべきこと・しなくてもいいこと」を下記の順番でご紹介します。 同棲を会社に申請すべき内容とは 会社に同棲を報告して得したこと/損したこと 会社の寮で同棲ってできるの?
初めてお世話になります。 この四月から就職が決まり、社宅に入ることになりました。 社宅といっても、レオパレスを会社が借り上げた形で、 その会社の人間は周りにはほぼ自分だけという状況です。 こういった状況で、フリーターの彼女(婚約状態)と同棲することは難しいでしょうか? というのも、入社直後に籍を入れることについては 会社側が自分を独身であることも視野にいれていたようで、申告しづらいのです。 会社に内緒で同棲していた場合、バレる可能性など色々な観点から回答していただけると嬉しいです。 経験豊富な方、よろしくお願いいたします。 カテゴリ 人間関係・人生相談 恋愛・人生相談 恋愛相談 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 8 閲覧数 15388 ありがとう数 14
独身寮や社員寮は一人暮らしのマンションとは違い規則など制約があるうえでの共同生活です。他の入寮者との関係もありトラブルは仕事に直結します。規則を守りお互いに心地よく生活できる空間を作ることがなにより大切。寮生活はメリットが大きいものの人によって向き不向きもありますからよく考えてから入寮しましょう。 ここでは主に独身寮や社員寮の規則を中心に解説しましたが、寮のメリットやデメリットについてもっと詳しく知りたい人は下記の記事をチェックしてみましょう。
社内規定や賃貸契約でOKならいいんですがね…。 トピ内ID: 1808775287 ほとんど小町 2011年9月24日 05:23 トピ主さまはその借り上げ物件で同棲している現場を見たわけでもないんですよね。 じゃあ、勝手な噂って可能性もあるじゃないですか。 トピヌシさんに質問なんですけど、自分の知らないところで事実無根の噂が一人歩きしていたらどんなご気分ですか? 自分の見てないことはいい加減な噂だと思っておくほうが良いんじゃないでしょうか? 会社に同棲について報告すべきこと・しなくてもいいこと | 同棲カップル. もし、なんとかしたいのであれば現場を確認することです。 その二人が部屋に入って男が帰らずに何日か連泊していれば黒で間違いないですよね。 人に怒るときはそれぐらい決定的なものを見てから怒るべきです。 トピ内ID: 1041677445 ♨ lumi 2011年9月24日 05:40 トピ主さんのお気持ち、よくわかります。 そんなだらしのない人が同じ職場にいるのはストレスですよね。 天然のふりをして「Aさん、同棲中の彼氏元気?」なんて 職場で声をかけちゃいたい、と私だったら思うかもしれません。 ただ後輩Aさんはコネ入社なんですよね? 万が一、取引先のバカ娘を会社が引き取って(雇って)いる かわりに契約安泰、何て可能性もゼロではありません。 なのでトピ主さんの > この先も会社の人には誰も言うつもりはないですが、 でよいと思います。 > 私の感覚がおかしいのでしょうか?
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 34 (トピ主 2 ) 2011年9月23日 04:02 仕事 マテリアル(30代前半 既婚)と申します。 すっきりしないことがあるので、皆さんにお聞きします。 会社の後輩A(20代後半女性)は会社の借り上げアパート(家賃は相場6万~8万の地域で自己負担は1万5千円)で一人暮らしをしています。(正しくはしているはずでした) うちの会社は基本的に女性は自宅通勤が出来る社員しか採用しないのですが、後輩Aはコネ入社の為、自宅から会社まで車で1時間強あり、その為一人暮らしをしています。 しかし私が後輩Aの同期、後輩B(女性)と話をしていたとき、後輩Aがその会社借り上げアパートで彼氏と同棲していることが発覚したのです。 すごく非常識だと思ったのですが、なんか会社に告げ口するのもいやで自分の胸にしまって、この先も会社の人には誰も言うつもりはないですが、そのモヤモヤがある為、彼女に嫌悪感さえ抱きます。 私の感覚がおかしいのでしょうか?
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