母の気持ちってこんな感じー 無条件に愛する気持ち、 祈るような気持ち、 を味わいたかったからさ。 なるほど、 それを 体感してみたかったわけですね! 自分の中に こんな答えがでてきたら、 いい意味であきらめがつきました。 俯瞰に立てたのですね。 家族のみなさん、 私、イライラした気持ち、 100歩譲りますわ。 ありがとうございます。 私のように わけもなく ストレスたまる時は 誰にもあるかと思います。 まあ、 現実で対処しつつも 瞑想で大きく意識をひろげて 波動の海をうまく波乗りしていくと よいのではないかと。 目の前の出来事、 コントロールすることは不可能です。 自分の状態を動かす、 つまり、いかにバランスとっていくか。 そのために 瞑想と深呼吸はとてもいいですよ。
この場所にもっと詳しいプロフィールを掲載する事ができます 設定する フォローする アンダーバー @proplio [ 2年前] 0 人がフォロー 人 RT @waffle1999: 『母三人とアナあそび』2018年12月21日発売! リツイートキャンペーンで「服装着せ替え機能用 メイド衣装追加データ」が必ずもらえる! 母三人とアナあそび セーブ. 詳細、ご応募はこちらから。 … 190人 がリツイート 人気のツイート... スポンサーリンク おとなりさん Nao. Nao @qX2bxDGifzooFSI Aiki @aiaikimichi たなやん @tanahiderin もも @ahiru2741 ふぉろ爆8 @kuzu3521 萬小間物 @coma1128 がく様 @quattro0088 芳樹 @shoiolatiayy 曩呈王子 @hji0909 スポンサーリンク Twitter 一般ユーザー(4年目) 取得時刻: 2021年07月29日 22:37:41 フォロー 2人 フォロワー 0人 ツイート 5回 お気に入り 0個 リスト 0個 紹介 マップ 人気ツイート 会話 似た人 画像 関心事 疑問 嬉しい 悲しい 伝言板
こんにちは ことの葉やです。 8月になりました! 今日は瞑想の話。 っとその前に我が家の痴話話。 私イライラします この週末は 毎昼、毎夜 コツコツとごはんを作り、 掃除洗濯して 夫と娘は何もしない 上げ膳据え膳ーという状況に みょーにイライラ。 今月は 2人とも1日も通勤せず、 ずっと在宅です。 大人3人、 小さなマンションアナグラ暮らし。 そのうえ うちの夫は とにかく細かい人で、 重箱の隅をつつくタイプ。 急遽、 家族会議をもよおし、 あれこれ役割分担や お互い過ごしやすくなるように 話し合いました。 そうして ひとり私は考えた。 家族って めんどう。 でも 誰もいなきゃいないで 私は寂しいに違いない。 いったい 何なのだろう? なぜ、家族になるのかな。 ちょいちょい瞑想 朝、うーんと早起きをする。 まだ町も半分眠ってる。 窓の外はうっすら朝焼けと鳥の声。 うちの家族のみなさんも まだまだ夢の中。 掃除して、 お水飲んで、 しばし瞑想します。 瞑想は 8年前に瞑想教室に通いまして、 マントラ伝授などうけたりもしたのだけど、 あまり、 堅苦しいことは必要なく、 ただ座るだけ。 私は音楽もかけないで、 生活音のなかで ただやる方が好みです。 けっこう すんなり 瞑想状態にはいれます。 タイマーも何もかけずに だいたい20分から30分で。 今日は いつもより長めにやっていたもよう。 その他でも、 例えば ここのところのように イライラしたときや、 焦る気持ちになる時、 ほんの1、2分でも 目を閉じて、 手を胸に当てて、 しばし、自分を沈静化する、 ちょいちょい瞑想です。 このちょいちょい瞑想は おすすめです。 瞑想は 何がいいかというと 心に隙間ができる、 余白ができる、 あー、そうそう 車を運転するときに ハンドルに遊びがあるように、 私たちの心にも 遊びをつくるのです。 自分という車の運転には 必要だね! フジ井上清華アナ“まる子”初声優「頑張ってアフレコしたけん」 かまいたちも「お笑いやっていてよかった」 - 産経ニュース. 一休さんの 名台詞が示すところ。 あわてない あわてない ひとやすみ、一休み です。 瞑想はうちと外が繋がる 繋がるんですよね。 身体の外側と。 空も 星も 宇宙も 全てひっくるめた源と。 そんなわけで ちょいちょい瞑想していたところ、 今日、 ふと先の答えが降りてきたんですよね。 そもそも なぜ私は夫といるの? 誰かと過ごす幸せってこんな感じなんだ〜と 味わいたかったからさ。 なぜ私は子供がいるのかな?
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