・キングダム 第3シリーズ ・不滅のあなたへ
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第7話 複合錬金鋼、復元 写真に写る汚染獣の姿。その姿は、通常の汚染獣では考えられない姿をしていた。再びツェルニに襲いかかる脅威に、レイフォンは、ただ独り立ち向かう。出撃前に、過労で倒れたニーナを見舞うレイフォン。その姿に只ならぬものを感じたニーナは、ハーレイからレイフォンが一人で汚染獣に向かって行くことを聞かされる。 第8話 かつての敵は廃都と成り果て 第一七小隊と第五小隊との練習試合で、レイフォンは第五小隊隊長ゴルネオと、赤い髪の少女シャンテと出会う。露骨に敵意を見せる二人を、無言で退けるレイフォン。しかし、レイフォンと、ゴルネオ・シャンテとの因縁に眼をつけたカリアンは、第一七小隊と第五小隊に特別任務を与える。それは、かつてツェルニと戦った都市の調査だった。 第9話 天剣授受者の資格 廃都市の探索に赴いた第一七小隊と第五小隊。そこで、ニーナはゴルネオからグレンダン時代のレイフォンについて語られる。思わぬ形でレイフォンの過去を知り、その事実に狼狽するニーナ。一方、グレンダンでは、リーリンの前にサヴァリスとリンテンスが現れる。グレンダン最強と言われる二人の天剣授受者の目的は? 第10話 ルッケンスの復讐 廃都市の中で、謎の生命反応を発見するレイフォンたち。探索を進める中、フェリとシャンテは人知れずライバル心をぶつけあう。そんな中、レイフォン自身の口から語られるグレンダンでの過ち。それは、天剣にまつわる壮絶な争奪の記憶であった。ただ黙り込む第十七小隊のメンバー。そんな中、レイフォンは謎の生命体と遭遇する。 第11話 スパ・リゾート・カリアン 普段の激務がたたり、過労で倒れたカリアン。ゆっくり療養するという兄に連れられ、フェリもいやいやプール付き温泉にやってくる。だがそこには、ニーナやレイフォンたち第十七小隊のメンバーも来ていた。さらに、メイシェン、ナルキ、ミィフィの三人組も! レイフォンをめぐって、水着少女たちの激しいバトルが展開する!
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腰痛の原因は「冷え」かも…… 「冷え腰痛」の見分け方 「なんだか腰が痛い……」冬になると、腰痛で苦しむ人が増える傾向にあります。そんな「腰痛持ち」の皆さん、その痛みの原因、特定できていますか?
冬になると、腰痛が辛くなるという人はいませんか。体が冷えて筋肉がこわばると、腰痛が悪化してしまうケースがあります。体を温める食材をとったり、温熱グッズを使ったりすることで、腰痛を和らげましょう。また「座り」の姿勢を見直してみることも大事です。腰痛撃退のための、正しい「座り」姿勢についても解説します。 なぜ、冬に体が冷えると腰痛がひどくなる?
1、日本臨床内科医会、2018、(2021/1/28 最終アクセス) 発信者 シグマックス・MEDIAID事務局 シグマックス社員が仕事の中で得た知識から、知っておくと嬉しい・役立つ情報を、生活者の視点から発信しています。
寒さが肩こり・腰痛・神経痛を引きおこす 冬に多い肩こり・腰痛・神経痛は、厳しい寒さが原因になることがあります。 痛みなどの刺激を伝える末梢神経(知覚神経)は、私たちの体の全身に張り巡らされています。 体の末端部へ伸びていく末梢神経は、体の内部から筋肉の間を通って伸びていくものがあります。これは皮神経と呼ばれます。筋肉と筋肉の細い隙間を通るので、筋肉の状態により影響をうけやすくなります。 寒くなると、体が縮こまってしまう経験があると思います。その時、体の中でも筋肉が縮んで硬くなっています。 すると、筋肉と筋肉の細い隙間を通っている皮神経は挟まれてしまい、圧迫を受けます。 寒さで筋肉が硬直し、間に挟まれた皮神経は圧迫され、ダメージを受けることもあります。もともと皮神経などの末梢神経(知覚神経)は、痛みなどの刺激を伝えているので、それ自体がダメージを受けるとそこから痛みなどの刺激が起こり、肩こり・腰痛・神経痛を起こしやすくなります。 毎年、寒くなると、肩こり・腰痛・神経痛を感じる。 こんな方は、寒さで筋肉が硬直し、末梢神経が圧迫されていることが原因で症状が起きていることが考えられます。 寒いときは、カイロなどを肩や腰などにあてて暖かくし、筋肉が硬直しないように注意しましょう。