掲載号:2015年8月6日号 強い精神力を発揮しバーベルを持ち上げる参加者 緑区内で初となるベンチプレス大会が8月2日、長津田みなみ台にあるリバティハウスで開催された。 ベンチプレスは、専用のベンチに横たわった状態でバーベルを持ち上げる競技。パラリンピックの正式種目でもある「パワーリフティング」の一種目でありながら、上半身を美しく鍛える手段としても非常に人気があり、単独での競技会も各地で開催されている。 横浜市内にも愛好家が多く、栄区などではすでに大会が開かれているが、緑区内で行われるのは今回が初めて。主催した緑区パワーリフティング協会(斉藤達也会長)ではこれまでに記録会を開催するなどして大会の実現を模索してきたという。 この日、区内でトレーニングに取り組む21歳から82歳までの41人が参加。男子66・74・83・83kg超級と女子の部に分かれ、記録を競った。男子83kg超級では、緑区スポーツセンター所属の高山洋之さんが205kgを持ち上げ、この日の最高記録をたたき出した。女子の部では木村美奈子さん(同センター所属)が52・5kgを上げ優勝した。 パワーリフティングで世界大会出場経験を持つ斉藤会長は「ベンチプレスは20kgを上げられれば誰でも参加でき、健康増進にも役立つ。今回の大会を機に、どんどん魅力を発信していきたい」と話していた。 緑区版のローカルニュース最新 6 件
ナジゴレン! 初めて作った割には、メチャクチャ美味しくできました。 神奈川県に緊急事態宣言が発令され、パワエリジム練習は現在中止しています。 先月、ようやく再開したばかりでしたが、申し訳ございません。ご理解のほどよろしくお願いします。 今日は、休みでしたので朝早くから海で4時間程トレーニングしてきました。 そして次回からはまたNEWボードを試します!ミツベン?ミッツベン? シェイパーはボブミツベンさん。 調べてみるとスキップフライさんから、サーフボードの型(テンプレート)を授かり、さらにオリジナルのデザインを加えて調子よくしたものだとか。 取り敢えずシングルフィンで試します。 今年55になります。 この歳になると、色々経験してきたことで、物事がどのように進展していくのか大凡なことは想像か出来ます。 でも時々、ほんとに時々ですが、10年に一度くらいの割合で、全く予想だにしない出来事にも遭遇します。この新型コロナウィルスにしてもしかり。 ☝️島倉千代子じゃないけど笑 人生いろいろ♪です。 まあ色々あるけど、、 人生楽しくハッピーで生きたいね! 今日から、神奈川県には緊急事態宣言が発令されました。 外での会食も当然出来ません。 期間中は、ストレスを溜めないように、身体を動かして気持ちをリフレッシュさせて行きます。 皆さんも蜜を避けて、外で身体を動かして、バッチリ汗をかいて、旨い🍺飲んでこの夏を乗り切ってくださいね! 再見! 江ノ電鎌倉高校前駅は、幅広く穏やかな波が継続して楽しめました。 この 目の前の海域でオリンピックのセーリング競技が行われてます。 大分6号のウネリが入ってますが、この後は台風8号のウネリも入りそうです。 今日はこの後仲間とのBENCH PRESS練習です。気合い入れて頑張ります💪 熱帯低気圧(台風? )の進路が、やはり変わりました。 上陸はしない可能性有りますが、突然の豪雨などあるかも?
児玉大紀 オフィシャルブログ 「ベンチプレス世界チャンピオン」 Powered by Ameba
ゲーム > ニュース > 集えITエンジニア!『STEINS;GATE』の物語が楽しめるプログラミングADVが無料で配信開始! Java、Python、PHP、Rubyなど24種類の開発言語で挑戦可能 2021年07月28日 15時20分更新 ITエンジニア向け国内最大の転職・就職・学習プラットフォーム「paiza(パイザ)」を運営するpaizaは7月28日、MAGES.
5度以上は参加お断りいたします。 ◎テーブル・イス・床 アルコール消毒・紫外線消毒 しています ◎加湿と換気します 換気6機・空調3機、空気清浄機2機 安全設備充実の施設です ◎二酸化炭素濃度 計測(換気の見える化) ◎アルコール除菌剤やウェットティッシュ用意 ★人数制限中 12名まで(減らしています) ※もし新型コロナウィルスの影響で自粛要請がなされた場合は中止の可能性有 ※ゲームごとに手指のアルコール消毒をお願いします。またお互いにお声がけをお願いします。 ■主催 KOBE鉄人三国志ギャラリー(鉄人ボードゲーム会) <月4回程度 実施中> 主に土曜日(第1,2,4):通常会、第三土曜日:三国志限定 ■ご注意とお願い ※3日前(水曜中)に参加者2名未満(主催以外)の時は中止します。 ※宗教や勧誘等一切ございません。参加者も勧誘禁止!ナンパ禁止 ※過去、初めての方、小学生のご参加者もあり。年齢も幅広いです。お気軽に! ※保護者同伴であれば未成年者のご参加もOK (お出迎えでも可) ※途中入退場OK 長時間、遅れる場合はご一報ください。 ※初心者も入りやすいように専門用語は極力つかわないようにしましょう。ご協力お願いします! ※Twitterをされてない方は、三国志ギャラリーの問い合わせやTELなどよりお申し込みください。 ※当日、熱がなくても咳の出る方はお断りします。アレルギーの方をのぞく。 ※他の会で、もめ事を起こされている方のご参加はお断りいたします。 ※みんなで遊ぶ会なので一緒に来られた方とばかり遊ぶ行為はおやめください。 ■場所と最寄り駅 場所 KOBE鉄人三国志ギャラリー 〒653-0042 神戸市長田区二葉町6-1-13 アスタくにづか6番館東棟1階 (大正筋商店街 最南端) TEL: 078-641-3594 電話予約も可能(当日連絡NG)12:30~18:00 水休 ★JR&地下鉄[新長田駅]から徒歩9分 ★地下鉄 [駒ヶ林駅]から徒歩2分 ★バイク、自転車は店の前に置けます。 駐車場はありません。お車は近隣の駐車場をご利用ください。 (アスタくにづか4番館立体駐車場がお勧め!最大 ¥800 ) 場所については以下参照 ■その他ご案内 普段は三国志と鉄人28号を描いた漫画家横山光輝氏の業績を称える施設です。 三国志限定ボードゲーム会(毎月第三土曜日)を2015年からやっている事から、 一般ボードゲームも遊べる日を設けようという事で営業時間後に実施しております。 毎月数回実施しております。 ★募集 ゲームを限定したボードゲーム会やマーダーミステリーなどのご提案も大歓迎!
昨日の日曜日は「親子の日」でしたね。もし、昨日は一緒に過ごせなかったとしても、夏休みには「我が家の親子の日」を作ってみてはいかがですか? 子どもと一緒に遊ぶことは、親子のコミュニケーションが深まるのはもちろんですが、子どもの成長を知るバロメーターにもなります。今回は、親子遊びの大切さと、遊びを通じた子どもの成長の測り方についてお伝えします。 ●アナログな遊びでルールを教えよう! 親子で、「さあ、遊ぼう!」となった時に何をして遊んでいますか?今はテレビゲームで一緒に遊ぶ家庭も多いのではないでしょうか。もちろん、テレビゲームなどで一緒に遊ぶことも親子のコミュニケーションにつながります。 しかし、遊びながら子どもの成長を見ようと思うなら、トランプなどアナログな遊びをお勧めします。それは、テレビゲームなどでは子どもの成長のバロメーターを知ることができないからです。 多くのゲームには「ルール」が存在しています。しかし、勝負となるとルール違反をしてでも勝ちたいと思う子どもはたくさんいます。しかし、テレビゲームではルールを破ることは不可能で、ゲームが自動で進めてくれます。一方、 アナログなゲームは、ルールを破った時にどのような気持ちになるのか、ルールを守った方が楽しい、大切だ、ということを学ぶことができます。 社会に出るとたくさんのルールがあり、遵守しなければなりません。そのため、ルールは「必要なもの・守るべきもの」だと子どもに意識させる必要があります。トランプなどの遊びは、言葉で説明するよりルールの大切さを子ども自身に気づかせる簡単なツールです。さらに、 我が子がルールをどこまで意識できているのか知ることができるバロメーターになります。 ●トランプ遊びで子どもの成長を見よう!
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