>>400 外出中に外に出しとくって意味じゃねーのか? 我が家地区はまだ梅雨明けしてない 晴れが続いたから水やりしてみたらまた雨続きで土表面にもやもやした白いものが! 水やりした時は水捌けいいんだけどなあ 404 花咲か名無しさん (スッップ Sd03-tqpx [49. 98. 136. 96]) 2021/07/16(金) 20:18:37. 24 ID:xNfVEJTYd >>402 ?? 外出中に外に出しておくならエアコン関係なくないか? 405 花咲か名無しさん (ワッチョイ 2df6-dgLr [220. 209. 138. 49]) 2021/07/17(土) 11:19:51. 96 ID:b9/ugBQA0 春に購入したエバーフレッシュ、どんどん上に伸びていくけど、枝が出てこない。 上を切って止めればいいのでしょうか? 406 花咲か名無しさん (アウアウウー Saf1-mFPa [106. 128. 104. 82]) 2021/07/17(土) 15:45:35. 76 ID:c36B/Dmsa >>399 朝から西日まで当たる二階で室温38℃とかになるけどなんとも無いよ マドカズラを窓際に置いといたら黄色い小さな斑点が葉っぱにできてしまった。 葉焼けかな? あと挿し木した葉っぱは大きくて穴もあって綺麗なのに元の茎から出てくる葉っぱは小さくて穴もなくて変形して汚いのはなんでだろ 408 花咲か名無しさん (スフッ Sd03-hQUx [49. 12. 136]) 2021/07/17(土) 21:45:03. 多肉男子 | ぽっちゃり多肉系男子が植物(多肉植物は少し。。)を愛でるブログ. 23 ID:8xY5+16Cd シンゴニウムを育てたいんだけど冬は室温5℃になります 同じサトイモ科のポトスが生き抜いてるんですが何とかなりそうですかね… キングプロテアって冬場の氷点下10度耐えられますかね? 寒さに弱くはないっぽいですけど、いかんせん近場に良い園芸屋さんがなくて聞くこともできないので、お力を貸して頂きたい 連投すませぬ しばらく借家なので鉢植えです 412 花咲か名無しさん (ワッチョイ 6e83-lSE7 [223. 132. 187. 31]) 2021/07/26(月) 20:30:04. 78 ID:NdnYVvPI0 ピンピンなウンベラータが2日で急速にしおれてしまった 母が毎日ハイポネックス希釈液あげてたので肥料焼けを疑い 植え替えたのだが引き続きグッタリしたまま、、 どうしたらいいのだ、、 もう君は植物を育成するのは辞めた方が良いと思うの 414 花咲か名無しさん (ワッチョイ c2f0-MYQi [203.
63]) 2021/08/01(日) 15:07:32. ほらんのワゴンでもあ～るS | ほらんのブログ一覧 | - みんカラ. 09 ID:GrM6jVIZa >>470 35℃欲しいなど一言も言ってないぞ、、、?? 434や >>438 、 >>460 のようなあほに応えてるだけ >>473 どのくらい大きくしたいかにもよるかと… 株自体は元気そうだから根っこ切って同じ鉢に植え替えしても大丈夫そうだけども >>475 3mくらいまでは大きくしたいなって思っています 取り敢えず言っていただいたとおり根っこ切って同じ鉢に植え替えてみます >>476 大きくしたいなら鉢を変えればいいだけで、根っこ切る必要ないのでは? うんうん 鉢増しと植え替えのどっちも選択できる余裕あると思うよ、ということを言いたかった 言葉が足りず申し訳ないです 狭い玄関にサンスベリアを置こうと思ってるんですが かなり空気のこもった環境なので小さなシーリングファンを天井に取り付けようと思っています 24時間付けっぱなしにしようかと考えているのですが(もちろんサンスベリアには直接当てません) ずっと一定の通風がある環境というのも考えものでしょうか? >>479 むしろいい、すごくいい 黴は大敵 >>477 >>478 取り敢えず葉っぱの変色をどうにかしたいだったので分かりづらい返信申し訳ないです
7月26日。月曜日。快晴。 皆様! 暑中お見舞い申し上げます。 只今朝10時、 蝉が鳴き、 温度はすでに28度。 くれぐれもご自愛下さり、お元気でいらして下さい。 早朝ウォーキング、私は今朝は早々に切り上げました。 オリンピック選手を襲う酷暑と高湿度 24日午前10時 の「テニス男子シングルス」試合中時点の 温度は30度。 「今までの試合で最悪の暑さだ」 猛暑日が続く中、選手たちから 「夕方開催」 を求める声が出ました。 IOCのマルコネ競技部長の返事は、 「対策に全競技統一のルールがない」 でした。 選手の希望は問題外。却下でした。 23日。 ロシアのアーチェリー女子・ゴムボエワ選手が、試合中、 熱中症 のために一時意識を失った。 「このようなことは初めて。 ここに来る前に練習していたウラジオストクでも同じような気候だったが、 ここでは湿度が影響した。」 と、コーチのポポフ氏は述べた。 今日も、すべてのオリンピック選手の健康が守られ、実力を発揮出来ますように!
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ウェルビーイングクリニック駒沢公園の布施淳です。ページをご覧いただきありがとうございます。当院は、循環器内科、一般内科クリニックです。ひとりひとりに寄り添って対話しながら診療していきます。クリニックは、都立大学、 自由が丘、桜新町、三軒茶屋からのアクセスが便利です。オンライン診療も行っておりますのでぜひお気軽にご相談ください。 本日は安静時心拍数を下げる方法についてお話ししたいと思います。まず、安静時心拍数とは何か?ということですが、安静時心拍数(安静にしているときの心拍数)は、人間の場合、男性で60~70程度、女性で65~75程度。最大心拍数(拍動が最も速くなった場合の限界値的な心拍数)は、年齢が高くなるほど下がる傾向があり、一般的に成人では「220-年齢数」程度、高齢者や低体力者では「215-年齢数」であるといわれています。 昨日は、安静時心拍数が、45/分から、10/分上がる毎に死亡リスクが9%づつ上がるという話でした。 例えば、自分の安静時心拍数が80/分でしたらどうですか?
走ったり、階段を登ったりするとドクドクと脈打つ心臓。 心拍数は一定時間内に心臓が拍動する回数のことですが、普段から心拍数を気にかけている人は少ないのではないでしょうか。 今回の記事では、40代以降の体調管理に心拍数がぴったりな理由を解説していきます。 この記事でわかること 心拍数が健康管理に役立つ理由 健康的な心拍数の数値 心拍数で健康管理をする方法 「心拍数」が健康管理に役立つ理由とは まず、「心拍数」がどのように健康管理に役立つのかを説明していきます。 数値として見られる「心拍数」は健康の指標 体温計を使うとどのくらい熱があるのかわかりますが、そのほかに体調の変化を読み取れるものとして 心拍数 が挙げられるのです。 年を重ねるごとにその日の体調が変化しやすくなり、よくわからないけどだるい感じがする…。という人も少なくないはず。 そこで、数値として目に見える形で、心拍数は自分の体調を測るバロメーターとして役立つと言えるのです。 疲れていたり、熱があったりすると心拍数が高くなる 心臓が全身に血液を送り出すときに生じる拍動。この拍動の回数、つまり心拍数は、疲れていたり、 体のどこかで不調があったりすると普段よりも高く なります。 そのため、普段の心拍数を把握しておくことで、ちょっとした不調を目で見て確認できるのです。 健康的な状態の心拍数の数値は?
あなたは自分の安静時心拍数がどのくらいなのか把握できていますか? マラソンやロードバイクに乗っていたり、スポーツしている人だと安静時心拍数ってやっぱり気になります。 最大心拍数や安静時心拍数から運動強度を計算したりしますからね。 普段スポーツをしない人でも、最近疲れやすい、日中に眠くなってしょうがない…など、体調不良が続く場合は安静時心拍数を測定してみると、今現在の自分の体の状態が分かりますよ。 いつ?どのように測ればいいのか? 今回は安静時心拍数の測り方と僕が実際に測定した結果をまとめました。 安静時心拍数の男女平均値はどのくらいか。 成人男性の脈拍数は1分間に60~100回といわれています。 これは動かないで立った状態での測定結果です(座ればもうちょっと低くなるでしょう) 成人男性ですから20歳から65歳までを基準にしていますが、若いほど心拍数は高くなる傾向があります。 1分間に100回以上は頻脈(ひんみゃく)、60回以下は徐脈(じょみゃく)です。 なのでこの範囲を超えるのなら、ちょっと異常値に近いので病院でちゃんと検査した方がいいと思います。 心臓に関係することなので気になりますよね。 僕の場合は何もせずに立っている状態だと70回くらいでしょうかね(-"-) そこから動けば上がってきて、ウォーキングだと90~110回くらいになります。 この数値はいたって平均値だと思います。 で、 安静時心拍数の平均値は男性60~70回、女性65~75回が標準です。 あくまでも平均値ですからね。 これ以上高いと異常なのか! 9月29日は「ワールド・ハート・デー」。全世界で最も重大な死因の心臓血管病予防のため、安静時心拍数について学びましょう | スマートウォッチライフ. ?ということではなくて、あくまでも平均値です。 持久力を鍛えるマラソンや自転車競技のアスリートになると安静時心拍数も30~40台というのが普通になってきます。 あのシドニーオリンピックの女子マラソン金メダルの高橋尚子さんもテレビで安静時心拍数は40台とテレビで言ってたと記憶しています。 やっぱりアスリートはスゴイですね。 安静時心拍数が40台ですからね(-_-;) このように平均値よりも少ない心拍数を表示する人を「スポーツ心臓」や「アスリート心臓」の持ち主と呼ばれています。 今現在の自分のフルマラソン対応力を知りたいならば、「ガチユル走」で楽に走れるかどうかで判断できます。 →「ランスマでおなじみガチユル走レビュー」について書いた記事へのリンク ガチユル走で楽に走れたならば、だいぶアスリート心臓に近づいているのではないでしょうか。 僕は初めてガチユル走した時はゼーハーして苦しかったです。 安静時心拍数はいつ計測するのが正しいのか。 さて、自分の安静時心拍数がちょっと気になってきましたか?