ホーム 美容 便秘解消 2019年5月14日 2021年4月12日 2019年5月14日放送【 名医とつながる!たけしの家庭の医学 】。番組では 食事も運動も必要ない画期的な便秘解消法が紹介 されました。エシャロットやキウイなど、これまで様々な名医の便秘解消法が紹介されてきましたが、今回の放送ではそれでも改善しない便秘に悩む患者を、なんと名医がたった1本の電話で解決! さらに名医が推薦する腸が開く簡単なリラックス方法も大公開! 番組で放送された内容を感想とともにまとめました。 電話による驚きの便秘解消法とは? 驚きの便秘解消方法を教えてくれるのは、久里浜医療センターで便秘外来を開設している 水上健(みずかみたけし)先生 。 驚きの便秘解消法とは? 水上先生が電話1本するだけ! お通じが長い間こないと辛いですよね。ひどい時は、2週間、1ヶ月間お通じがない人もいるようです。番組では食事や運動など、色々な方法を試してもひどい便秘に苦しんでいる女性が、水上先生の電話による便秘解消法にチャレンジ。その結果? なんと、二人とも便秘が 劇的に改善 されました! たけしの家庭の医学で特集の漢方。冷え性や便秘への効果とは | 漢方LIFE. 電話による便秘解消法とは? ・1日1回の 電話 ・時間は 5分ほど ・水上先生が 電話でお通じの様子を聞く ・会話の内容はポジティブなもの ・お通じがなくても「不安になることはない」「少しくらい大丈夫」と話した 水上先生の電話の言葉 「腸が出したくない時は出ない」 「回数、気にしなければ、自分で出てくる」 けいれん性便秘とは? ・ ストレスや不安を脳が感じ取る と、大腸がけいれん収縮し、便の通り道を塞いでしまう。 けいれん性便秘の見分け方 特徴① 便の形 ・便の状態がコロコロ ・兎糞状(1〜2センチの硬い便)になっている 特徴② 便のタイミング ・生活環境が変わる ・わずかなストレスで腸が収縮してしまう 水上先生によると、2つの特徴に該当すると、けいれん性便秘の可能性があるとのことです。 水上先生は電話で便秘についての不安やストレスを取り除き、腸を開いていました。驚きの方法ですね! 水上先生によるリラックス便秘解消法 水上先生の電話は受けられなくても、いつでもどこでもできるリラックス便秘解消法があるとのことでした。 リラックス法のやり方 ① 便秘の不安が思い浮かんだら、 しっかり目を閉じてフーッと深呼吸する ② 約2秒かけて息を吸い込み、5秒かけて息を吐き出す ③ 「少しくらいお通じがなくても大丈夫」 と心の中でつぶやく 番組でリラックス便秘解消法を試した女性は、ほぼ毎日お通じがあるようになりました。 簡単ですね!
— 零@ダイエット (@AmigonRei) 2014, 8月 26 落下腸マッサージ本当に凄いなww便秘が改善された幸せ(^○^) — ささもん* (@amigin842) 2014, 2月 1 昨晩の落下腸マッサージヨーグルト、からの、今朝落下腸マッサージでお通しあり。その後ヨーグルト。こんなの初めて☆ — 珈琲猫 (@coffeeneco) 2014, 1月 6 おなかの動きがよろしくないので、落下腸マッサージとゆーのをやってみたら、効果覿面すぎてこわいくらいだった…このまま活発でいてくれたらいいなあ — みえもん (@miemonruru) 2013, 10月 1 おはです^^いきなり便秘の話ですみませんが、先日たけしの家庭の医学で観た落下腸マッサージの効き目がすごくて毎朝感動してる…!ストレスと運動不足で修羅場中はどうしても便秘になるんだけど、落下腸だったんだなあとしみじみ。お腹の調子がいいと体調もいい — 猫野まりこ (@neconomariko) 2013, 6月 29 落下腸マッサージすげーかも…酷いと週に1回ぐらいしか出ない便が、マッサージ始めた次の日から3日間連続でちゃんとうんこ出てる! たけしの家庭の医学！動脈硬化を予防する豆腐と旬の魚とは？最新便秘情報も | マミィ. お腹に溜めないからうんこが固くなる事も無いし、これで痔も治ればよいな…! ちゃんと毎日 便意があるっていうのが素晴らしい。いつも無理矢理だからね。 — りく@ブレセカなう! ☆! (@riku_inuyama) 2013, 6月 29 ここ数日、逆立ちにハマる。超便秘改善。驚くべき即効性。落下腸だったのかな。逆立ちはさまざまな効能あるそうで。朝晩1分の逆立ち欠かせない — ぺぷし (@pepsi181) 2015, 6月 30
情報タイプ:商品 ・ 名医とつながる!たけしの家庭の医学 『5月に食べるべき旬食材&便秘解消(秘)術』 2019年5月14日(火)19:00~20:54 テレビ朝日 医食旬材。7月が旬のジャガイモは含まれるビタミンCの量が少ない月に比べて約5倍。医食旬材とは旬にたっぷり増えた栄養で身体の中から健康を守ること。5月の医食旬材は含まれるある栄養素の量が少ない月に比べて約7倍に増加、その栄養素は血圧が高めの方などにおすすめ。教えるのは病態栄養専門管理栄養士の高橋徳江先生。すすめる食材はEPA、DHAが増えるイワシ。料理の仕方により効率よく摂る方法は2つ。 イワシのDHA、EPAが5月に増えるはなぜか?千葉・九十九里町の片貝漁港で調査。5月は連日100トン近くが水揚げされる。イワシ漁に同行、潮目を目指して産卵を控えたイワシがやってくる。潮目にはプランクトンが大量に発生、イワシは産卵のために栄養が必要でプランクトンを食べて脂が乗る。DHA、EPAを効率よく摂取する2つの調理法とは? 情報タイプ:栄養成分 ・ 名医とつながる!たけしの家庭の医学 『5月に食べるべき旬食材&便秘解消(秘)術』 2019年5月14日(火)19:00~20:54 テレビ朝日 医食旬材。7月が旬のジャガイモは含まれるビタミンCの量が少ない月に比べて約5倍。医食旬材とは旬にたっぷり増えた栄養で身体の中から健康を守ること。5月の医食旬材は含まれるある栄養素の量が少ない月に比べて約7倍に増加、その栄養素は血圧が高めの方などにおすすめ。教えるのは病態栄養専門管理栄養士の高橋徳江先生。すすめる食材はEPA、DHAが増えるイワシ。料理の仕方により効率よく摂る方法は2つ。 イワシのDHA、EPAが5月に増えるはなぜか?千葉・九十九里町の片貝漁港で調査。5月は連日100トン近くが水揚げされる。イワシ漁に同行、潮目を目指して産卵を控えたイワシがやってくる。潮目にはプランクトンが大量に発生、イワシは産卵のために栄養が必要でプランクトンを食べて脂が乗る。DHA、EPAを効率よく摂取する2つの調理法とは?
二人目の女性 ・冷え性歴30年 ・カイロやお湯で手足を温める 以上の様な女性が2人目の例としてたけしの家庭の医学に出てきました。このケースの解消方法は。診察の結果、二人目の方の冷え性の原因は血がドロドロしている、血の滞りが原因ということ。 選ばれた漢方薬は『加味逍遙散』。これは血の流れをよくする作用があります。 一人目の女性と同様、治療前と治療後の足と手の表面温度を計測するとこちらも見事冷え性が改善されていました! 治らない便秘に漢方薬の驚くべき効果 便秘に困っていた方の体験談 その女性は何度も消化器内科に通うが、いくつもの薬を処方され併用することになった。するとある日突然腹痛が彼女を襲う。 耐え難い痛みに我慢の限界を超えて救急車で運ばれる事態になりました。 原因は腸閉塞で腸のいたるところに便の塊が! その時は浣腸で何とか乗り越えるが、そのあとさらに強力な薬を処方されたが、改善せず。 何度か救急搬送されるという生活が続くことに。 そこで事態を重く見た医者から漢方をすすめられる。 その後、漢方薬を併用して飲むこととなり、三か月後には便通は調子が良く改善の兆しが! 一年後には、便秘はなしという状態に! 漢方の力はすごいですね。 まとめ 漢方がテレビで取り上げられるというのは非常に喜ばしいことですね。これを機により多くの方に漢方の良さを知っていただき、当サイトを利用して知識を吸収して頂ければ幸いです。冷え性、肩こり、便秘。どれも漢方の得意分野です。また、それだけではありません。ほかにもさまざまな症状に対応ができるのは当然のことですが、西洋医学で病名が分からない。対応できない症状の場合にも対応できるのが漢方の魅力の一つです。 え性、肩こり、便秘のほかにも、不調を感じたらいつも行ってる病院ではなく、漢方外来を試してみませんか?
この便秘解消法は、今までにない簡単なある方法を実践する事で10日間もウンチが出なかった主婦の便秘が思いのほかあっけなく解消した事におどろきを隠せない便秘解消です。 結論は、「 思わずバンザイ~ばんざ~い」でしたね。 今までも記事にしている"腸もみ"や、"いき・んでも出ない高齢者の便秘改善法" などの便秘解消法じゃなく アレをするだけで驚くほど早く便秘解消になる方 法です。 しつこい便秘の改善法をたけしの家庭の医学で放送する わたしも見ていました。 これが、キウイやエシャロットで便秘解消などもありましたが、今回の便秘解消法は驚くことに食事も運動も全く必要なしというのです。 しかも今までにないある方法をする事で10日間もウンチが出ない便秘があっけなく解消したのです。 「おどろきました」 ではご紹介します。 5月14日の「たけしの家庭の医学」簡単にしつこい便秘が改善する方法 本当に簡単だった便秘解消法一体どんなやり方なのか? 40年以上便秘に悩んでいるという女性が久里浜医療センター、便秘外来の水上健(みずかみ たけし)先生がコノ女性に電話を1本入れてから10分ほどお話しされるだけで便秘解消になったのです。 一体どんな呪文をとなえたの? 今まで記事にしてきた便秘解消法とも違い、いき・んでも出ない高齢者の便秘などの筋肉をつける方法じゃなくアレをするだけで驚くほど早く便秘解消になる方法だったのです。 この方は便の形がコロコロと硬い便がでるだけだった。 今まで食物繊維の多いものや水分補給にも気をつけているけど・・・? 水上先生の電話1本しつこい便秘の改善法 水上先生直伝、簡単リラックス法は本当に簡単でした。 今までに無い方法を早速開始した体験者さん 便秘のことなど何の問題もないと心でとなえ、目を閉じゆっくり深呼吸、(このとき鼻で2秒、口で5秒吐くようにします。) 少しくらいお通じがなくても大丈夫よと 心の中でつぶやきながら深呼吸行います。 便秘改善リラックス法の実践開始! 実践中! その後。 何と言うことでしょう♪ たった1時間で、スルリ! コロコロとしか出なかった便が、やや棒状になった便が出ました。 水上健先生の簡単リラックス法で簡単にでた体験者さんは語る。 たった1時間で今まで出なかった便が簡単に出た。 便秘改善最新法、1週間後 なんとその後も実践することで、朝晩の排便がある便秘解消された女性 あのひどかった便秘がウソの様に改善し感激!
> 健康・美容チェック > 便秘 > 頑固な便秘を治す方法 > 腸内フローラを改善する食べ物 > 【みんなの家庭の医学】腸内フローラを改善する方法|善玉菌のエサ・助っ人食材 2016年1月12日放送のみんなの家庭の医学のテーマは「腸内フローラ」でした。 【目次】 腸内フローラとは? 腸内フローラを改善する方法 腸内フローラ改善レシピ ■腸内フローラとは? 腸内細菌の集まりのことを 腸内フローラ(腸内細菌叢) といいますが、腸内細菌のバランスが崩れると、便秘・肥満・ 糖尿病 ・うつ病・アレルギー・がんなどの病気になる可能性が高くなります。 腸内細菌は、大きく分けると、善玉菌・悪玉菌・日和見菌に分けられます。 ●善玉菌(ビフィズス菌・乳酸菌など) エネルギー吸収を抑える ●悪玉菌 食べ物を腐敗させる ●日和見菌 その時の環境によって善玉菌にも悪玉菌にもなる 健康な人の腸内フローラは善玉菌が悪玉菌より多く、善玉菌が減少すると、エネルギー吸収が抑えられず、過剰に蓄積し、太りやすいカラダを作ると考えられています。 腸内細菌の理想のバランスは、善玉菌:悪玉菌:日和見菌=2:1:7。 【追記(2017/9/4)】 善玉菌、悪玉菌、日和見菌の理想的なバランスは2:1:7ではない!?
(@madeinmasaki) 2019年3月23日 昼公演お疲れ様でした~!! SPゲストで涙が溢れました…!! どのアレンジも聞き惚れて感動…!! 夜公演も申し込んでおけば良かったなぁ…。 #ナナラボ — 朧月@愛媛 ナナラボ昼 (@tukuyomi77oboro) 2019年3月23日 ナナラボめちゃくちゃ楽しかった~ 大画面で演奏してるチェリボの手元まで見られたのでLVも悪くはなかったかなと でもはやみんは生で聴きたかったなぁ…… — ざんまい@ナナラボLV (@zanmai77) 2019年3月23日 昼の部終了!「楽器ひとつ×奈々さんの歌声だけ」という斬新で、緊張感のある、「音」をより一層大事にしたライヴ、最っっっっ高でした‼️‼️ビューイングですら伝わるこの音の波動、生はもっと凄かったでしょうね。愛しい時間をありがとうございました! #ナナラボ — スズリ (@suzuri185) 2019年3月23日 ナナラボ昼公演ライビュ終わりましたー! 想像以上にめっっっちゃめちゃ楽しかった。゚゚º(゚´ω`゚)º゚゚。♡ やっぱりナナライは最高やね!!! しかも夏ツアーで福岡来てくれるとか本当に有難い!!!! 水樹奈々、地元・愛媛で凱旋ライブ開催！ 早見沙織とも“タイマン”繰り広げた昼公演レポ | アニメ！アニメ！. !。゚゚º(゚´ω`゚)º゚゚。 ライビュ会場1番そこで盛り上がったよw — しゅがー@ナナラボライビュ (@sugar54928) 2019年3月23日 ナナラボ昼公演お疲れ様でした! いつも聴いている曲のアレンジ、最高だ。印象が変わるね。初披露のREBELLIONやサーチライトも楽しかったな。 あ、これまで呟いていなかったけど、夜公演も参戦してきます! — わんねい@ナナラボ昼夜 (@One_nei) 2019年3月23日 水樹奈々のナナラボ昼の回ライブビューイング終わった! チェリボとの対バン! 矢吹俊夫登場!! 早見沙織登場!!! チェリボコーラスのパワゲにアコースティックエタブレと最高のライブだった!!!! もう本当に最高に楽しかった!!!!!
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#LIVE_ADVENTURE — タワーレコード新居浜店 (@TOWER_Niihama) 2015, 7月 4 ひめぎんホール近くのなか卯で踊らされるオタクの良い例になるw同志ばっかりの中、うなまぶしで腹ごなし。 — 中河ミヤビ (@miyabi_7_93) 2015, 7月 4 お奈々LIVE ADVENTURE愛媛公演おわた! 色々盛り沢山だったけど、やっぱり最高(๑•̀ㅂ•́)و✧ 3階席で諦めてましたが、心優しき奈々クラさん、テープありがとうございました! #水樹奈々 #LIVE_ADVENTURE — 927@お奈々愛媛山口/エイル広島 (@927_345) 2015, 7月 4 今回もテープはロゴ入りー 最後列の方だったから届かないなーと思ったら スタッフさんが後ろまで配ってくれたあ! ありがとう!!スタッフさん!! #LIVE_ADVENTURE #mizukinana — hiro@三十路になったイベリーマン (@hiro_furihiro) 2015, 7月 4 改めて LIVE ADVENTURE 開幕愛媛公演お疲れ様でした! 次は来週大阪でお会いしましょう! #mizukinana #live_adventure — キット@奈々冒険7/4とりあえず開幕愛媛 (@cocokit) 2015, 7月 4 ……で、なか卯のクーポンも貰えるwww #LIVE_ADVENTURE #水樹奈々 — しゃな@奈々ADVENTURE愛媛 (@shana_mizuki) 2015, 7月 4 【拡散】NANA MIZUKI LIVE ADVENTURE 2015 各公演にて水樹奈々さん 愛媛銀行のクリアファイルが貰えるそうです!! 水樹奈々 ＠ ひめぎんホール メインホール (愛媛県) (2019.03.23) | ライブ・セットリスト情報サービス【 LiveFans (ライブファンズ) 】. 全ての会場が該当するかはわからないです。 — S. C. SHINE7 ファンミ大阪②昼 (@nana7_c) 2015, 7月 4 水樹奈々、愛媛ツアー初日、参加の皆様おつでした。 — 竜太FIRE HORNS7/1発売日 (@sakamotoryuta) 2015, 7月 4 セットリスト 本日公演セットリスト 01. えがおは君のためにある 02. レイジーシンドローム of mind OF GLORY 05. 禁断のレジスタンス 06. 僕らの未来 07. Justice to Believe Knows Limit stalgia cturne -revision- Blossom GENERATION 14.
あっという間の2時間半でした! やはり奈々さんとチェリボが奏でる音は本当に素晴らしい 矢吹さんと早見沙織さんもゲストで駆けつけてくれて最高に盛り上がりました! 藤陵さん(ファイヤー)も言ってたけどこんなライブができるのは奈々さんだけだ… — ねぎポン酢@社畜に戻ります (@haru_kana_) 2019年3月23日 さて、水樹奈々 ナナラボ 夜公演 お疲れさまー! また後でつぶやくぅ — ふぇいたん。 (@voice_of_feitan) 2019年3月23日 ナナラボ昼の部そろそろ開演。 セトリも組み合わせも全然予想つかんなー🤔 — らん@3/23 水樹奈々 ナナラボ (@azunyan_angel_) 2019年3月23日 ナナラボのCDとDVDの会場購入特典✨ — Nana Cafe (@nana_cafe7) 2019年3月22日 本日のCD・映像商品の会場特典です! #水樹奈々 #ナナラボ #ひめぎんホール — 大きなくりの木下@3/23ナナラボ(昼・夜) (@kuritomo24) 2019年3月22日 ひめぎんホールの会場内に入れた!! 奈々ちゃんETポーズしてる💓💓 #水樹奈々 #ナナラボ 飛ぶよ(跳ぶよ)ナネットさん #水樹奈々 #ナナラボ — 龍宮寺亜梨華@イケメン酒屑のアニオタ (@ARIKA_NANA) 2019年3月23日 今日のフラスタ🎵 #水樹奈々 #ナナラボ — 特急みずき7号(一部ではシルバー)@ナナラボ昼夜参戦中❗NEXT座長公演伍も行きたい‼️ (@express_mizuki) 2019年3月23日 今日のフラスタ② #水樹奈々 #ナナラボ 今日は愛媛県ひめぎんホールで開催のお奈々さんのライブ「NANA MUSIC LABORATORY 2019 〜ナナラボ〜」にきたよー!まずはお奈々さんにご挨拶ーっと! 水樹奈々、地元・愛媛県で凱旋ライブを開催 | OKMusic. (^O^) #水樹奈々 #ナナラボ #きんくりん — きんくりん (@kincrin0201) 2019年3月23日 お奈々さーん!あ、あれ、トレーニング中??え?一緒に、、!? (°_°) あ、えっと、、、 ボクはお肉食べに行ってきまーす。(=^▽^)σ #水樹奈々 #リハ前トレーニング #ナナラボ #きんくりん 初めて実験的ライブ ナナラボ DAY STAGEの開演に向けてウォームアップ中です!ひめぎんホール、LIVE VIEWING会場、みんなで楽しみましょう!
[スポンサードリンク] 今日のライブは・・・ ライブ参加者の感想レポートまとめ (出典:) 【前日~開催前】 グッズ/座席表/会場/看板/トラック 坊ちゃん列車駅員さん「右手に見えますのは愛媛県県民文化会館、通称ひめぎんホールでございます。本日は愛媛県の有名な歌手の水樹奈々さんのコンサートが開催される予定でございます。只今大変多くのお客様が並ばれております。」 長蛇の列を見たお客達「おぉぉぉw すごいw」 — 銀の戦車@奈々冒険→愛媛(観光) (@sigma_7) 2015, 7月 4 駅員さんの中で何人かライブに行く予定で休みを取っている人もいるらしい笑笑 ひめぎんホール∩^ω^∩ 天井高い∩^ω^∩ — Urara@NMLA愛媛→手術 (@Urara_Aurora) 2015, 7月 4 ひめぎんホール近くのなか卯に奈々クラ集結しすぎw — 甲斐@ヲタ系マターリふな嬢(。゜▽゜) (@akbgirl) 2015, 7月 4 奈々ソン流れてるし居心地いいしひめぎんホール神だな — エスノ@Let's ADVENTURE! (@esno_nm7) 2015, 7月 4 ま、まさかの…!ひめぎんホール裏に…!! — 奈祇 (@nagi_takanashi) 2015, 7月 4 ひめぎんホールの催物案内、奈々ツアーのタイトル長くてなか卯が消えたw — ウォーリー(奈々愛媛→小倉唯横浜夜) (@worry787) 2015, 7月 4 ひめぎんホールの近くにホテルnanaというホテルがあるらしいです!みなさん是非利用しましょう! なおラブホの模様。 — 銀の戦車@奈々冒険→愛媛(観光) (@sigma_7) 2015, 7月 3 ひめぎんホールの、じゃこ天うどん定食いただきます( ̄^ ̄)ゞ — はっし〜@水樹奈々様MNLA愛媛参戦中! (@MasatoMitene) 2015, 7月 4 ひめぎんホール、ナネットさんとみきゃん、現れました( ´ ▽ `)ノうちわも貰ったよ〜〜( ̄▽ ̄) みきゃん×なねっとがエンブロ踊ってるWWWW — アオイ@奈々愛媛&裕香BDイべ (@ykc7lv) 2015, 7月 4 【開催中~終了後】 MC/感想レポ/重大発表/有名人参加 愛媛初日ナイスロン!皆様お疲れ様でした〜 — 矢吹俊郎 (@ToshiroYabuki) 2015, 7月 4 アニメ担当です☆。今LIVE ADVENTURE@ひめぎんホールが終了しました!いゃ〜今回はかなり冒険している…ッ!なにわともあれ!参加された方はお疲れ様でした!
・イタルビッチ先生は一人じゃないよ(;_;) ・マーチンと奈々さんのラップwww ・矢吹氏出てきたwww 少年キタwwwwwww ・早見沙織出てきた?? ?Heart-shaped chant?? ?死ぬ ・タマホームのCMが決まりました(オタクは家買うしか? #IElaboratory — あだっちゃん@奈々ナナラボ昼夜 (@ImpactEx) 2019年3月23日 ナナラボ夜の部お疲れさまでした!やっぱり現地が楽しいいい!そしてひめぎんホールもお疲れさまでした。 #ナナラボ ナナラボ夜の部行ってきました…! もう、本当に良かった。 いつも聴いてる曲なのにアレンジ違うだけで全く別物に感じた。 あとひめぎんホール本当声の通りとか音響がすごくて、とても綺麗だった。 奈々さんの歌声をこれでもかと堪能できました、今日は良い夢見れそう…😊 — ふぁおーん (@kurimaikuri) 2019年3月23日 本当にこうして感動するようなライブを見ることができるのもチェリボ、矢吹さん、三嶋さん、スタッフの皆さん、今回は特にひめぎんさん、そして奈々さんと奈々さんを愛する皆さんのおかげです!!この感謝の気持ちを忘れずに次のイベントまで駆け抜けていきましょう!今日はお疲れっした! #ナナラボ — タマシー(仮)@ナナラボ夜 (@Nanet_07) 2019年3月23日 ナナラボ夜公演終わり! 昼夜でパワゲがニューセンに変わったあああああ!!!!! ミラフラと少年もやってくれたし、矢吹ファン歓喜!! ヤブさんスペシャルゲストで来てくれてありがとう!! そしてはやみんとのコラボも素晴らしかった!! ひめぎんホールありがとう!! — ゆっきー (@yuckey_nm7) 2019年3月23日 早見沙織さんと水樹奈々さんの声だけの歌のハーモニー最高でした!めっちゃ癒された!聞き惚れる!是非!声の饗宴シリーズ実現してほしい! ナナラボ!最高でした!来てよかった! #水樹奈々 #ナナラボ — area51@3/23〜24水樹奈々 ナナラボ夜&愛媛観光 (@Area51Katsuya) 2019年3月23日 全てを持ちまして ナナラボ~MUSIC LABORATORY 夜公演終了いたしました(≧∇≦)/ ほんとに幸せな時間と感謝の気持ちで いっぱいです(o^^o)♪早見沙織さんとの共演は素晴らしかったなぁ…….