【ベストセラー解説】学びを結果に変えるアウトプット大全 |インプットとアウトプットの割合は3:7という衝撃 - YouTube
6 脱リーマン_ちぇるしー 評価 ★★★★☆ 4. 0 投稿日:2018/08/11 SNSを使用したアウトプット方法のコツが分かった! 最近TwitterなどのSNSを通じてアウトプットするようにしていたが、 実際にやってみると、どういう発信がアウトプットに繋がるのかが、分かっていませんでした。 そんな中、本書を見つけて読んでみたら、「事実」+「感想」+「意見」=アウトプット向上!と書かれており、 SNSを使ったアウトプットのコツが書かれていました。 自分の場合は、事実ばかり発信しており、アウトプットが最大限に生かされていないことに気づきました。 これからのSNSの活用方法として、感想と意見を足すことで、 さらにアウトプットを向上させ、自分自身の成長に繋げていきます。 脱リーマン_ちぇるしー さん こんにちは、レビューありがとうございます。編集部の吉田です。 本に書かれていることを早速「アウトプット」されていて素晴らしいです! 「事実」に「感想や意見」が加わると、その人の話に価値が生まれる…。 著者の樺沢先生に聞いたとき、膝をたたきました。 私もTwitterを最近始めたのですが、ただの備忘録になりそうなところ、 意識して「自分がどう感じたのか」を書くようにしてから、忘れにくくなった気がします。 脱リーマン_ちぇるしーさんも、「記憶が定着した!」「フォロワー数が増えた!」などなにか嬉しい変化があれば、またぜひ教えてくださいませ(^o^) 編集部 吉田麻衣子 返信日:2018/09/05 road 評価 ★★★★★ 5. 0 投稿日:2018/08/15 インプット過剰を脱する後押しをもらいました! 【要約＆書評】＜5分でわかる＞「アウトプット大全」 / 樺沢紫苑｜MARKESTEP（マーケステップ）. アウトプットが大事というメッセージ自体は、多くの人にとってそれほど真新しいものではないかもしれません。しかし、いざ実践しようとすると何故か思いとどまってしまったという経験も多くの人が持っていると思います。本書はその"あと一歩のところ"で踏みとどまらないための勇気とコツを、科学的な裏付けを豊富に示すことで私に与えてくれました。「アウトプットは面倒だから、その分をインプット量でカバーしよう」という意識を持っている人に、特にお勧めしたい本です。 roadさま レビュー、ありがとうございます! 営業部の石川と申します。 ほんとに"あと一歩の勇気"をくれる本ですよね! 私もアウトプットをやろうと思っても、 なかなか実践出来ないなと思っていた一人でした。 この本で、アウトプットを加速させて、 自分の世界を変えてみたいなと思っています。 roadさんもこの本で学んだことが結果に結びついたら、 いつか、お話ししてみたいです!
〈この記事はこんな方におすすめ〉 ・樺沢紫苑さんの「学びを結果に変える アウトプット大全」の要約や感想を知りたい ・アウトプットについて詳しく知りたい ・アウトプット力を高める方法について知りたい 〈この記事によってわかること〉 ・書籍の要約 ・アウトプットの基本法則 ・アウトプット力を高めるトレーニング方法 樺沢紫苑 さんの 「学びを結果に変える アウトプット大全」 を読んだのでその書評と要約をします。 樺沢紫苑 サンクチュアリ出版 2018-08-03 アウトプットについて アウトプットとは?
クーラーなしで部屋を涼しくする方法はあるのか? - YouTube
暑い夏場でも涼しくなる方法を紹介 毎年、7月・8月になると暑い日が続きます。エアコンをフルに使いたいけど、電気代が心配という人も多いのではないでしょうか? とはいえ、エアコンの利用を制限すると、夏バテや熱中症が心配にもなります。そこで今回は、暑い夏場でも手軽に乗り切れるための対策方法を紹介します。 部屋を涼しくする方法から、外出時におすすめの便利アイテムまで、夏場を快適に過ごせるヒントをお部屋編・屋外編に分けてまとめました。ぜひ参考にしてください♪ 暑い夏場でも快適に涼しくなる方法《部屋》 出典: (外部リンク)暑い夏場でも快適に涼しくなる方法《部屋》 外出から帰ってくると「お部屋が、ム~ンと熱気を帯びている…」という経験はありませんか?外から帰ってきたら、少しでも涼しいお部屋で過ごしたいですよね。ここでは、夏でも快適に涼しくなる方法・お部屋編を紹介します。 1つプラスするだけで涼しくなるインテリアアイテムや、洋服・寝具に使う便利アイテム、クーラーを使わない人向けの夏バテ対策など、涼しくなる8つの方法をピックアップしています。ぜひ参考にして下さい。 方法①お部屋に涼しくなるアイテムをプラス!
熱い空気は上の方にこもる のでこの時に 天井に向けて扇風機を回すことでより空気の流れが出来ます。 部屋の暑い部分の空気を扇風機の冷風でかき混ぜることで部屋全体の温度を下げることができます。 でも、なかなか普通の扇風機では上を向けられないのでサーキュレーターを使うのもいいですね! ちなみに我が家では夏でも冬でも、サーキュレーターが活躍しています! 空気の流れを利用して部屋干しなどにも役に立ちますし、寒い時期の暖房の効率をあげるのにも使えて1年中置いておいても扇風機と違いシンプルな形状なので違和感もないです。 節電の為にも、サーキュレーターは1台あるととても便利です。 換気扇も使って部屋全体の空気を流す! 暑い夏場に涼しくなる16個の方法。部屋・屋外でも快適に過ごせるヒント | TRILL【トリル】. 夏に外出から帰ってきて、お家の中に入ると「モワァ〜」と部屋にこもった空気で蒸し蒸ししていますよね。 部屋をすぐに涼しくしたいときは、普通にただ窓を開けるよりも、 最初に窓を開けて換気扇を回すと、早く室内の空気を外に出すことができます。 さらに、換気扇から一番遠い窓のみ開けることで室内に風の通り道ができるので、家の中に入り込んで、 部屋全体が換気されやすくなります。 同時に風の入り口で「打ち水」をすると冷えた空気が部屋に入ってくるので効率的ですね! ポイント 換気扇をつける方法は部屋に風が入らないときに有効 です。 もし、ご自宅の窓を開けて「ブワァー」っと風が入ってくるようなら窓を開けたほうが空気の入れ替えが早いので状況に合わせて試してみてください! もしクーラーをつける場合も、換気扇を回して一旦室内の空気を外に出してから、クーラーをつけた方がいいです。 注意してほしいことは 「同時につけてはいけない」 ということ。 換気扇とクー ラーを同時につけることはやめましょう。 クーラーには元々暑い空気を排出する機能がついてますので、 二つ同時につけると電気代の無駄になってしまいます。 できれば換気扇を先に付けて、一度暑い空気を排出してからクーラーをつけた方が節電には効果的です。 クーラーなしで夏を乗り切る! 今回はクーラーに頼らずに夏の暑い部屋を涼しく過ごす3つの方法をご紹介しました。 打ち水で外から涼しい風を取り込む 保冷剤と扇風機で冷たい風を部屋に送る 換気扇を使って部屋全体の空気を流す 3つ全てを同時に実行していけば、たちまち部屋の温度も下がって涼しく感じるはず。しかもクーラーいらずとなれば節電にも一役買いますしね!
夏の猛暑日は、氷に限ります・・・。 暑い夏はエアコンやクーラをガンガンつけっぱなしだ!という人も多いのではないでしょうか。 最近の日本の夏は、異常なくらい暑いです。 熱中症で亡くなってしまう方が、毎年のようにテレビニュースで報道されています。 (厚生労働省人口動態統計によると、近年の熱中症による死亡数は、毎年1000人近くにのぼるとのこと Yahooニュース より) とは言え、1日中エアコンをつけっぱなしだと、故障の原因にもなるし、電気代や地球温暖化にもよくないです。 そこで今回は、 体にも優しいテクニックで、クーラー以外で部屋を涼しくする方法をまとめてみました。 エアコンがないお部屋で過ごされている方もたくさんいると思うので、少しでも熱中症対策、暑さ対策にお役に立てれば幸いです。 関連 【パワーサラダ】は痩せるダイエット料理!おすすめレシピ本3選|夏バテ対策にも 関連 紫外線対策は年中必要!シミになる時間って知ってる?メラニンが生成される時間は・・ 【部屋を涼しくする方法は氷がおすすめ】クーラー以外の熱中症対策アイディア 部屋を涼しくする方法は氷を使うのもおすすめ クーラーで部屋を涼しくする方法以外にオススメのアイディアを考えてみました。 おすすめは 「氷」 を活用してみませんか? 真夏の暑い季節に街中を歩くと 「氷柱」 を置いてある商店街があります。 透明な氷柱の中に花が入っているデザインもあったります。 見た目も涼し気で、風が吹くと空気が涼しいものです。 大須商店街を歩いてて、氷柱を見つけました。すずしげ — 猶予をいただきたい(一面だけを捉えて非難しないよ) (@revin666) July 20, 2019 岡山駅前商店街、氷柱で涼しげです〜🍧 — 山本博昭 Hiroaki YAMAMOTO (@ymt16) July 29, 2017 さすがに、家の中に氷柱を置くことは難しいですが、 ペットボトルなどを凍らせて、サーキュレータや扇風機の後ろに置くと、取り込まれた風が冷たくて気持ちいですよ。 透明な氷などを作る機械があれば、より涼し気になりますね。 夏の暑い日で、おまけに湿度が高いと、体感温度が高くなりより「暑い」と感じやすいです。 そこで、凍らせたペットボトルを部屋に数本置いておくと、温度差によってペットボトルの表面に結露が発生します。 この結露の水分には、部屋の中の空気中の水分が使用されていて、部屋の中の湿度が下がる効果があるので、体感温度も下げて涼しくなります。 夏の暑い猛暑には、色んな氷を作って体感温度を下げて涼しさを感じてきましょう!