休み明け、「きちんと休んだはずなのに体が重い」「気分転換をしたつもりだけど、いまいちリフレッシュできていない」などと感じることはありませんか? もしそうであれば、あなたの 休日の過ごし方が間違っているせいで、疲れが残ったり心身の調子が乱れたりしている のかもしれません。 休日のうちにきちんと疲れを取ってリフレッシュしなければ、仕事のパフォーマンスに悪影響が出ることは必至。今回は、それを防ぐための 「休日の正しいリセット習慣」 について、解説しましょう。 「休んでも疲れが取れない」人は、休み方が間違っている!
と決めて、きめ細かなスキンケアをじっくり楽しむのもおすすめ。新たな美容法や美容アイテムを使ってみるのもワクワクしますね♪ 5. 自宅でスパ気分♪半身浴を心ゆくまで楽しむ 先ほどご紹介したスキンケアと並行して実践してみたいのが、じっくりと楽しむ半身浴。バスボムやボディクリーム、お気に入りのトリートメントなど、お気に入りアイテムだけで楽しむ半身浴タイムは格別! 週末や休日に向けて、使ってみたいアイテムを新調してみるのも気分が上がりますね。 半身浴タイムにぜひ使いたいのがバストレイ♪ キャンドルからタブレットまで置いて使えるトレイです。ドリンクホルダーも付いているものが多く、水分補給もしながら極上のリラックスタイムを過ごすことができますよ。 おすすめアイテム 6. 思いっきり泣けるor笑える映画を見て心をデトックス 疲れがたまると、自分の気持ちに鈍感になったりすることも。 一度、思いっきり感情が動かされる映画(思いっきり笑えそうなもの、泣けそうなもの)で、感情をリセット&リフレッシュしてみるのも良いデトックスになりますよ。現実から離れてみて、映画の世界にどっぷり浸ってみましょう♪ 7. あえて知らない道を通ってみない? 一人ドライブ 今まで一度も通ったことがない道や街を車でドライブしてみるのも気分のリセットやリフレッシュにおすすめ。いつも見慣れた風景から離れてみて、他地域の魅力を探してみませんか? 8. 生活様式の変化でお疲れのあなたに。心と体をいたわる休日の過ごし方10選-STYLE HAUS(スタイルハウス). ウォーキングでリフレッシュ ステイホーム期間からずっと自宅で仕事をしているという方も多いはず。ちょっと時間をとって、外の新鮮な空気に触れながらウォーキングやランニングを楽しんでみませんか? 近所の道も、あえて時間をとって歩き回ることで新たな発見に出会えるかもしれません。 9. 自宅でデトックスヨガ 徐々にたまってきたストレスは、ヨガやストレッチで解放・発散させてみましょう。 ヨガマットがあればどこでもできるヨガは、目的によってさまざまなポーズありますが、今回はデトックスに特化したポーズを覚えてみませんか? 体をしなやかに動かして、心身のデトックスにチャレンジしてみましょう! 10. 家族全員でボードゲーム ご自宅にボードゲームは眠っていませんか? スマホゲームは良いですが、たまには家族皆でボードゲームを楽しんでみませんか? 子供だけでなく、意外と大人にもハマるゲームも多く、家族で大盛り上がりすることも。笑ったり誰かとゲームを楽しむことで気持ちが明るくなる効果も期待できますよ♪海外のボードゲームもオンラインで購入できるものが増えてきているので、この機会に楽しくプレイできそうなものを探してみてはいかがでしょうか。 筆者宅では人生ゲームに皆ハマりすぎて、4セットも買ってしまったほどです。 週末・お休みを利用して心と体を整えよう 週末や休日を利用して、ゆっくり体を休めるだけでなく心と体を整えるのにおすすめのアクティビティをご紹介してきました。週末や休日で疲れた心と体をしっかり休めて、次の週からも晴れやかな気持ちで過ごしていけると良いですね♪ あなたにオススメの記事はコチラ!
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仕事にプライベートに日々忙しい私たち。だからこそ、平日の夜や休日のまとまったオフ時間に「正しく」休んで、心身の疲れをリセットすることが大切。オフ時間の過ごし方を振り返って、正しい休息ポイントをマスターしましょう。 間違いだらけの休み方が蓄積疲労を生んでいた 20代、30代の女性に疲れがたまったときの過ごし方を尋ねると、「休日の朝はゆっくり寝てダラダラ過ごす」(36歳・医療・事務)など、眠ることや、ボーッと過ごすと答えた人が多数。その一方、「疲れが取れない&休めているのか分からない」と感じる人が多かった。なぜ、疲れの借金を抱えてしまうのだろうか。 蓄積疲労、すっきりさせる方法は… 「本来、その日の疲れは、一晩寝て取るのが基本。しかし実際は疲れが取れず、疲労がどんどんたまった状態で休日を迎える人が多い」と精神科医の西多昌規さん。「昔に比べて意識してきちんと休まないと、疲れが取れない心とカラダになっています」(西多さん)。私たちの疲れを倍増させているものは何?
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今すぐできる、空きスペース活用術 例えば 愛知県名古屋市在住のオーナー様 約2台 空いている日のみ 約 2 万/月 まずは資料請求・導入事例付き! 資料ダウンロード (無料) こんなスペース、ありませんか? タイムズのBマイページから WEBでカンタンに駐車場を登録できます ※個人のお客様はタイムズクラブ(入会金・年会費無料)への会員登録が必要です。 ※法人のお客様のご登録については こちら タイムズのBだからできる 3つのポイント タイムズの駐車場の実績があるから安心 ・パーク24グループが運営 ・専用コールセンターが24時間365日サポート 空きスペースが費用ゼロで収益化 ・初期費用・月額費用ともに完全無料 ・機械設置や現地工事の必要なし ※一部、整地が必要なケースがあります。整地はオーナー様のご負担で実施頂きます カンタン登録で空いたときだけ貸出 ・バイク1台分のスペースから、空いた時だけ貸出可能 ・WEBから自由に貸出日の設定や情報変更可能 タイムズクラブ会員725万人 (※)へのメルマガ、WEBサイト上で駐車場の利用をアピール! あなたもakippaで駐車場を貸し出しませんか? | akippa. ※2018年10月 時点 ご利用者の声 埼玉県在住オーナー様 (貸出開始:2019年10月から) 『初期投資が無しで開始するもので、そんなうまく行くか。』当初は思ってましたが、予想に反して利用が多い。不正駐車も少なく驚いてます。 愛媛県在住オーナー様 (貸出開始:2017年2月から) 空きスペースを収益化でき、貸し駐車場のないこの地区に貢献もできている。 埼玉県在住オーナー様 (貸出開始:2018年11月から) 駐車場と離れた所にいても、メールで入ってきて、確認は直接はしないものの、安心して貸し出しができていると感じます。 茨城県在住オーナー様 (貸出開始:2020年2月から) 月極契約の有無に合わせて駐車場の公開・停止をスマホで簡単に操作することができ、駐車場を効率良く稼働させることができる点が素晴らしいです。 企業の導入実績も多数! 遊休地や空きスペースを所有・管理している法人様にも、 タイムズのBをご導入いただいています。 様々な業界・業種で実績あり 登録も簡単、3ステップ STEP 1 WEBから情報登録 基本情報と駐車場情報・写真をWEBから登録いただきます。 登録した内容は、後から編集も可能です。 STEP 2 登録した駐車場情報を申請 弊社にて登録内容を確認いたします。 STEP 3 審査完了でWEBに掲載 掲載と同時に、貸し出し設定された日時の予約受付が開始となります。 (貸出日は自由に設定いただけます) 詳しい駐車場の貸し方はこちら タイムズのBマイページから WEBでカンタンに 駐車場を登録 できます ※法人のお客様のご登録については こちら
2021. 07. 06 2021. 01. 11 突然だけど、手軽な収入源もしくは生活の足しになる副業があれば…って思ったことない? 悩む人 あるある。特にコロナの今だと仕事が激減して出勤が減ったり、生活もきつくなってきた… 人によっては会社が休業になったりで収、 入減が激減して生活が厳しい… という方が多いとおもいます。 そこで今回は、そんな方にオススメする サービスをご紹介します。 この方法は、駐車場の空きスペースが あれば誰でも利用が可能です。 『駐車場の空きスペースをどうにか有効活用したい』 という方には是非オススメです! このサービスを利用する事で、 自宅駐車場の空きペースがちょっとした お小遣いもしくは収入減に早変わりしますよ? 自宅の空きスペースが副収入に代わるサービスとは? 自宅の駐車場を 貸したいときだけ貸せる「特P」 と呼ばれる駐車場サービスです。 スマホに登録して 駐車場を貸す事で、 副収入を得る事ができます 。 その特徴として、 以下のものがあります。 特徴1.駐車場を貸す事で副収入に 【戸建て】にお住いの方や【空きスペース】・【土地】をお持ちの方で 自宅で使わない駐車場など がある場合に、 貸し出しをする事で簡単に収入を 得る事ができます。 特徴2.登録もスマホで簡単 貸し出しをするのにもスマホで 登録をするだけなので簡単です。 フリマアプリ感覚で始められ、 お小遣い稼ぎや副業として人気です。 特徴3.費用・コストがかからない その際の費用・コストが0円です。 リスクをかけずに始める 事ができるので、 気軽に登録する事ができます。 特徴4.急に駐車場を使う場合休みにできる 例えば、普段は【特P】として 貸し出しているけど、 子供の帰省や知り合いが遊びに来るから 駐車場を貸せない… なんて事になった時でも、 お休み設定をする事で 簡単に休みにする事が可能です! どのくらいの収入が得られるの? 収入についてですが、 自宅のカースペースを 貸した場合月5万円 。 空いている月極駐車場で 月25万円程 となっていますが、 実際にどのくらいの収入が得られるのか?
利用者による料金の未払いや滞納は個人の駐車場オーナーにとって大きな悩みの一つですが、貸し出し・シェアリングサービスを使えば運営会社が一括で代行してくれるため安心して貸し出すことができます。 柔軟な貸し出し設定が可能 自身で月極駐車場やコインパーキングを経営した場合、利用者を優先して貸し出すため、自分が使わないときだけ貸すことはなかなかできません…。 それに対して貸し出し・シェアリングサービスは貸す日時を細かく設定することができるので、 貸したい時だけ貸すことが可能 です。 「仕事でクルマを使っているあいだだけ」、「週末おでかけしているあいだだけ」など柔軟に貸し出せます。 貸す・貸さないの切替が簡単 定期契約者がいる月極駐車場や設備投資をしたコインパーキングでは、色々と手続きが多く経営をやめようと思ってもなかなかやめられないことがあります。 しかし、貸し出し・シェアリングサービスなら、 貸す・貸さないを簡単にスイッチすることができます! 貸し出し・シェアリングサービスのデメリット 手数料がかかる 貸し出し・シェアリングサービスはメリットが多い分、登録業者への手数料が発生します。 一般的に手数料は利用料金の〇〇%という形で発生するので、 手数料率の低い業者を選ぶことが貸し出し・シェアリングサービスで稼ぐコツと いえます。 利用者の顔が見えない 利用するサービスやアプリによっては貸し出す相手が分からないケースがあります。 身元がしっかりしている信頼できる人に貸したい人は、会員登録制を導入している駐車場貸し出し・シェアリングサービスがオススメです! *** 以上のようにデメリットが少ない駐車場の貸し出し・シェアリングサービスですが、やはり 自身が求める条件に合ったサービスを利用することが最も大切 です。 次節ではオススメの"駐車場貸し出し・シェアリングサービス"を紹介します。 駐車場シェアなら「特P(とくぴー)」 「特P(とくぴー)」は、空きスペースを駐車場として貸出しできる 新しいシェアサービス です。 誰でも無料でカンタンに駐車場オーナーとしての登録ができ、車1台分やバイク1台分のスペースなど、1日4時間から貸出しすることが可能です。 月極駐車場やコインパーキングはもちろん、個人宅や店舗、ビルなどの空きスペースを、駐車場として "貸したい時だけシェア"することで、手間なく収入を得ることができます。 スマホと駐車場、空きスペースがあれば誰でも出来るので、お手軽な「お小遣い稼ぎ」や「副業」として大人気です!
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