テニスボールを使ったドリブル練習 まず、左手(逆手)でバスケットボールを持ち、利き手の方でテニスボールを持ちます。 利き手でドリブルを始めたら、テニスボールを上に投げて 「横から掴むよう」にキャッチ します。 この時、下から掴んでしまうと難易度が下がってしまうので注意しましょう。 慣れてきたら、フロントチェンジやバックチェンジ、インサイドアウトなど様々なドリブルを交えながら行いましょう。 ツーボールハンドリング 文字通り2つのバスケットボールを使って行うドリブル練習です。 はじめは両手で同じタイミングでドリブルを行い、慣れてきたら左右違うリズムでドリブルしましょう。 ツーボールハンドリングの利点は、 両手同時に行うことで「利き手の感覚を逆手に反映させやすい」点です。 利き手の使い方を身体で感じ、同じように逆手でもやってみましょう。 まとめ 左手(逆手)のドリブルを上達させるためには、とにかく右手(利き手)よりも多く練習をこなすことが大切。 また、バスケに限らずあらゆる動作を左手(逆手)で行うと、手先の感覚がどんどん養われていきます。 逆手でのドリブルが上達すると、まるで世界が変わったようにプレイの幅が広がるので、ぜひ本日紹介したコツと練習方法を実践してみてください。 スポンサーリンク
体育館が使用不可でバスケットリング無しで練習しないといけない今、 強化すべきは断然ハンドリング !特にウチのチームはパスラン中心でハンドリングの練習が少な目だったので、ハンドリングのレベルが低い(汗)。さぁ、この期間をチャンスととらえハンドリングをどんどん強化してほしい。 あとがき 今回は「家で出来るバスケの練習」「室内のドリブル」について書かせていただきました。 コロナの第2波も来ているようですし、夏休みの自宅練習用と考えると、エアドリブルもそう高くないものかもしれません。 気になるライバルはエアドリブルで練習してるかも!? 保護者向けなのか、検索してるお子様向けなのか、分かりづらい内容でしたね。申し訳ないです。本日も最後までお読みいただき有難うございました。 さらにリライトしてきます(迷走中) バスケ自宅練習まとめ どちらかというとバスケ初心者向けの自宅練習に関する内容になりましたがいかがでしたでしょうか?ポイントは バスケに限らず思いっきり遊ぶ(体を動かす) こと、 沢山食べて寝る こと、 バスケで関心を持ったことがあれば可能な限り尊重してあげる ことの3点です。決して難しいことではありません。少しでもバスケ上達の手助けになれば幸いです。 ▽身長は自身に繋がります
得意、不得意あると思いますが、このすべてのメニューがナチュラルにこなせるようになる事で、ほとんどのドリブルテクニックをマスターすることが可能であると私は考えています。 あとは、ドリブルとステップの連動、応用、組み合わせ次第で無限に広がりを見せてくれることでしょう。 我が家では、ひとつのドリブルを軸に複数のパターンに繋がるようなメニューやディフェンスが予測できないように、様々な組み合わせのドリブルスキルを日々考案し、パクリ、メニューに加えています。 もう、技の数だけなら50個くらいはあるでしょうか…これからもどんどん増やして、ナトとロトがより高みを目指せるように練習に励んてもらおうと思っております。 それではドリブルマスター目指してお互い頑張って行きましょう! !
71 ID:2xxusH02 昨日 ニュース番組で松本が筒美との馴れ初め話してたけど 木綿から付き合いが始まったかのように言ってた 雨だれからと違うのか 犬HKなんか信用してないし なるほど! ところでこんなクソスレほっといてこれ 「イイね!」を押して下さい!! ;list=PLXKv4o6JfoO2o3Xvaz-90Oojsmf2g8jNj&index=2 今世紀最大のミュージシャン発見! ほんとだ。立ち直ったのかな もう六本木コンサートから2週間経ったのか。私は生きてますとか言われるとなんかドキっとするわ 六本木コンサートのアンコールを『感染者が出ないことを願ってみんな2週間は生きててねーw』で締めたことを受けての生きてますだからね 確かに知らない人はドキッとするかもw 213 昔の名無しで出ています 2020/10/24(土) 18:20:38. 19 ID:mssryPef 太田は毒舌だからな 214 昔の名無しで出ています 2020/10/24(土) 20:15:36. 97 ID:V6HHg+cQ >>187 月刊平凡 1976年7月号 希望対談NO. 323 >>214 これだな。岩崎宏美って一重だったけど年取って二重になったのか? 裕美はアイドル並に可愛いかったな 今朝FM、モーツァルトピアノソナタ 音大出の姉が急逝して数ヶ月 やたら悲しく響いた ふと太田裕美のトロイメライ冒頭を思いだした 人差し指で恐る恐る~ 初めてピアノが届いた時の姉そのまま! アコギで弾くカバーで人気のJ-POPコレクション | シンコーミュージック・エンタテイメント | 楽譜[スコア]・音楽書籍・雑誌の出版社. 久しぶりに聴くかな >>214 遅れたけどサンクス! 四十四年前・・・ そりゃ歳くうはずだ 紅差し指ってあるんだな 好きな言葉 薬指だったか 11月になれば 何かが変わる 悪いがたいした歌手じゃない まあ好きなんだが 11月は何も変わりません
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岩崎宏美は渡辺真知子、森昌子、八神純子とか今も活動してる70年代の歌手との写真はアップしたり絡みはあるけど太田裕美とは一切絡み無いし写真もアップしてないな 太田裕美も渡辺真知子や八神純子とラジオなんかやったりしてるけど岩崎宏美とはやらないもんな 2人の絡みとか絶対見たい人いると思うんだけどな 仲良く雑談してる昔の動画ならあったような 昔見たような記憶が 裕美さんが物まねしたら「お姉ちゃんあんな顔してないから」って良美にメチャメチャ怒られたらしい 声質とか音楽も違うし2人で歌っても微妙だろ。同期で仲良くしてる人なんて谷山浩子くらいなもんだろうな 岩崎宏美が昔歌ってた木綿のハンカチーフがバカ上手くて驚いた 裕美の木綿のハンカチーフとは全く別世界になってた >>185 えっ?そうなの? 8時だョ全員集合の学校コントの時お互い顔を見合わせていたけど仲悪いという感じはしなかったが 裕美ちゃんがブリっ子の振りテンダーをした後顔見見合わせてたけど息が合ってたと思うけどね あれで仲が悪かったら相当な演技ものだね! なんか仲の悪いことにしたがるファンって、どの時代やジャンルもいるよな。 >>194 当時は仲良かったんじゃね? 仲が良いと言うか仕事上だけだとは思うけど。未だにプライベートで連絡取り合ってる親しい間柄ではないだろうね そもそも4つ学年が違うからね、業界では先輩の百恵や淳子もそうだし 天地真理と親しいのは意外だけどね スクールメイツ時代に通学路が同じだったのはスーだっけ? 197 昔の名無しで出ています 2020/10/23(金) 04:39:34. 53 ID:2Ye2ja9z 秀樹の竿姉妹だからじゃない? しあわせ未満 初期は歌詞が違ったのかな youtubeで歌ってるの見たが 一番で堂々と「男はいつも二通り」を「男はみんな二通り」と歌ってる 赤いドレスで素敵です 歌詞間違えただけやん まだ朝のツイートが無いね( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) どうしちゃったんだろう このままフェードアウトしちゃうのかな 当時のナベプロ繋がりか、藍美代子が「わかれの会話」を歌ってるね。 石川ひとみにも似ているような。 わかれの会話は好きだよ おそらくだけど、体調が悪いんだと思うよ。 俺こういう予感的なの当たっちゃうんだ。転移とかしてないといいんだけど。願っています しばらく喪に服すって言ってたし、まだ勘ぐるのは早いよ >>201 没になったシングル予定曲のようだ 206 昔の名無しで出ています 2020/10/24(土) 02:49:21.