月経が始まってから次の月経が始まる前の日までの日数です。 生理周期の数え方は、生理開始日を1日目として、次の生理が来る前日まで、を数えます。 正常な月経周期は25~38日。 1週間くらい周期が乱れていても、定期的であればあまり心配ありません。
新月 月が満ち欠けするサイクルのスタートは新月です。 新月はデトックス機能が高まり、不要なものを取り除く時期です。つまり自分の許容範囲を一度リセットする時期でもあるため、 新しいものを取り入れやすい環境作りをする時期 になります。 自分の気持ちが整理されて直観力が冴えわたってくる時期なので、 何かを決断する 環境を変える 目標や計画を立てる ことに最適です。 また、デトックス機能が高まっている新月の時期だからこそ 代謝が良くなってダイエットがしやすい マッサージなどでむくみが取れやすい という効果もあります。 今していることに区切りをつけて何か新しいことを始めるためには、やはり休息が必要ですよね。物事を整理して新しい一歩へと踏み出す新月の時期には、同時に自分の身体や気持ちを休めるための効果もあります。 新月の時期には、一度自分をリセットしてから「新しい試みのスタート地点に立つ」ことができます。 2. 上弦の月 上弦の月は、新月から満月へと徐々に満ちていく月のことです。半月なら、ちょうど向かって右側に月が見える状態。 満月へと近づいている上弦の月は、人の身体で言えば 「目的のために力を溜め込んでいる時期」 です。 新月で立ったスタート地点からようやく一歩踏み出したところと言えるでしょう。 目的やゴールのために行動的になれるので、 ポジティブになれる 集中力が高まる 積極的になれる 時期となるのです。 また、身体に良い栄養分やスタミナがよく吸収・蓄積されやすい時期ですから、 食事で摂った栄養が身に付きやすい 運動やエクササイズでの成果が出やすい 化粧水などの保湿成分がお肌に浸透しやすい という効果が期待できます。 目的のために動いていられるこの時期にこそ、普段は億劫に思ったり尻込みしてしまうようなことをしてみてください。 3. 満月 上弦の月が最大まで満ちたとき、満月になります。 新月でスタート地点に立ち、上弦の月で積極的に動き、満月で目的に達成する、といった流れが考えられています。 満月の時期は 「最も力が集まりやすい時期」であるのと同時に「最も力を放出しやすい時期」 です。 自分の本領を発揮するには絶好の時期で、 努力の成果が現れる 自分の実力が発揮される など、あなたの取る行動がポジティブな結果を出せる機会が多くなります。 しかし同時に、満月には出血量が多くなります。つまり 血の気が盛んになる ことが多いため、 衝動的になりやすい 視野が狭くなりやすい という点において注意が必要です。満月の日に事件や事故が多くなるのもそのためと言われています。 満月の力がもたらす成功の可能性は、常に慎重な考えの上で成り立つもの と捉えてください。「度を越してやりすぎない」「客観的に自分を見つめなおす」ことを忘れずにいることが大切です!
生理3日目にNACに行くことになっているのですが、今回生理の始まり方がビミョーで、いつを初日とカウントしていいのか迷ってしまいました いつもは、基礎体温が下がった日に茶色いオリモノor茶色の血がほんの少量出て、次の日に鮮血がドッと出始めるので、鮮血になった時を1日目としていました。 いろんなサイトを見た結果、鮮血になった日を初日とカウントするっていうのに納得したので、私はそうしていました。 でも、今回は、基礎体温が下がったその日の夕方にトイレでティッシュに鮮血が! あ、生理来たんだ〜 と思っていたのですが、それ以降全然鮮血が出ず そのまま夜まで茶色の血がほんのわずかにナプキンにつく程度。。。 あれ?鮮血出たのに、生理が始まらない。。 そして次の日のお昼頃にしっかりした量の鮮血が出始めました。 いつも1日目とカウントしていた感じの生理のスタートです。 はたして今回はティッシュに鮮血がついた日を1日目とするのか(ティッシュに1度べとっとついたのみです)、それともしっかりとした量が出た日を1日目とするのか 。 それによって受診日が変わってしまいます 私的にはしっかりした量が出た日なんじゃないかなと思うけど、 採卵周期だし、生理3日目の数値が一番正確って聞くし、どうしよう ってことで、悩んでいても個人的な結論しか出せないので、NACに電話して聞いちゃいました! 「あの、かくかくしかじかで〜いつを初日とカウントしていいのかわからなくて」 「当院では、しっかりとした量の生理が始まった日を1日目としていますので、次の日の方を1日目としてください」 とのお返事でした! 自分の考えと同じで安心したし、聞いてよかった〜 病院によっても生理1日目の考え方は違うと思うので、やはり通っている病院の考えに従うのが一番ですよね これにて生理1日目はいつからか問題解決! さぁー採卵周期がんばるぞーーーーー
Amazon Prime Video(アマゾンプライムビデオ) ではさまざまな作品を視聴することができます。その中には海外作品である韓国ドラマも含まれており、Prime対応作品なら何度でも見ることができます。 そこで今回は、Amazon Prime Videoで視聴できるおすすめの韓国ドラマを紹介します。 Amazon Prime Video(アマゾンプライムビデオ)について詳しくはこちら Amazon Prime Video(アマゾンプライムビデオ)とは?
マイ・ディア・ミスター 〜私のおじさん〜 (2018年) 出演:イ・ソンギュン、IU、コ・ドゥシム、チャン・ギヨン、イ・ジア、キム・ヨンミン、パク・ホサン、ソン・セビョク、チョン・ヨンジュ、ソン・スク、アン・スンギュン、イ・ヨンソク、ホン・イン、シン・グ、チョン・グクファン、チョン・ヘギュン、チョン・ジェソン、ナラ、パク・ヘジュン、オ・ナラ 他 建築会社で働くドンフン(イ・ソンギュン)は、差出人不明で届いた高額商品券を受け取ってしまい、監査部から調査を受けることに。ところが、商品券はドンフンの手元からなくなり、ビルのゴミ箱から発見されます。ドンフンが「5000万ウォンの商品券を捨てた男」として社内でヒーロー扱いされる一方、実際に商品券を捨てた人物は契約社員のイ・ジアン(IU)だったことが発覚。ジアンに、自分が捨てたことにして欲しいと提案したドンフンは、ジアンからある条件を提示されて・・・? !韓国での放送時には、全チャンネルの同時間帯の視聴率1位を記録した話題作。それぞれに事情をもつ登場人物たちの温かい繋がりが感動的に描かれています。 別れが去った〜マイ・プレシャス・ワン〜 (2019年) 出演:チェ・シラ、チョ・ボア、イ・ソンジェ、イ・ジュニョン(U-KISS ジュン)、チョン・ヘヨン、チョン・ウンイン、ヤン・ヒギョン、キム・サノ、ハ・シウン、オ・ハニ、ユ・スビン、ジョエル、シン・ビ 他 浮気をした夫サンジン(イ・ソンジェ)と別居して一人で暮らすヨンヒ(チェ・シラ)は、執拗に離婚を迫ってくる夫の愛人セヨン(チョン・ヘヨン)に離婚しないことを宣言。一方、妊娠が発覚した大学生ヒョ(チョ・ボア)は、恋人ミンス(イ・ジュニョン)に子どもを堕ろすよう説得され、ショックに陥ってしまいます。ミンスの母ヨンヒの元を訪れたヒョは、同居させてほしいとヨンヒに頼んで・・・?!人気のWEB小説がドラマ化され、2018年のMBC演技大賞では、最優秀演技賞週末ドラマ部門をはじめとする5部門を獲得。傷を背負う女性たちが自分自身の歩む道を探していく、感動必須のドラマです! おすすめの泣けるヒューマンドラマ 〜過去の名作 編〜 ごめん、愛してる (2004年) 出演:ソ・ジソプ、イム・スジョン、チョン・ギョンホ、ソ・ジヨン、イ・ヘヨン、イ・ヨンハ、キム・ヘオク、チョン・ヘジン、パク・コンテ、シン・グ、オク・ゴウン、チョン・ジアン、チェ・ヨジン 他 捨て子としての悲しい生い立ちをもち、外国人観光客の金品を盗みながら暮らすムヒョク(ソ・ジソプ)。実の親を探そうと考える中、7年間付き合っていた恋人ジヨン(チェ・ヨジン)に裏切られてしまいます。一方、歌手ユン(チョン・ギョンホ)のスタイリストを務めるウンチェ(イム・スジョン)は、CM撮影の仕事のため、ユンとミンジュ(ソ・ジヨン)と共にオーストラリアへ。撮影後、1人で帰国することになったウンチェは強盗に遭ってしまい、金銭目当てでウンチェを売り飛ばそうとしていたムヒョクが結局、ウンチェを救出。後日、ムヒョクとウンチェはジヨンの結婚式で再会して・・・?!韓国で社会現象を起こし、日本、タイ、トルコの3ヶ国でドラマとしてリメイク、中国では映画としてリメイクされました。世界の韓流を代表する韓国ドラマといっても過言ではないですよね。報われない切ないラブストーリーに涙する人が続出!
8.宮廷女官チャングムの誓い 【時代劇・サクセスストーリー】 アジア中で大ヒットした韓国を代表する時代劇。厳しい身分制度の時代に明るく奮闘する一人の女性を描いたサクセスストーリーです。 全54話とかなり長い作品ですが、大河ドラマと思って是非見てほしいドラマです。 どん底に落ちては這い上がってを繰り返していくうちに主人公に感情移入してしまい、見始めたらハマってしまうこと間違いなしです! 9.ブラック~恋する死神~ 【サスペンス】 死を見守る死神(ソン・スンホン)と死を予見できる女性(Ara)が、天界のルールを破り人々の命を助けようと奮闘するサスペンス。 普段はあまり見ないジャンルですが、設定が面白くてついつい見てしまったドラマ。 人々の命を助けていく仮定や、過去の事件も気になって一気見してしまう内容です。 王道ラブコメは飽きた、という方是非見てみてください! 10.Oh! ご主人様~恋が出来ない僕と彼女の同居生活~ 【ラブコメ】 韓国トップ女優のオ・ジュイン(AFTERSCHOORのナナ)と、トップ作家で完璧な男だが恋愛が出来ないハンビス(イ・ミンギ)のラブコメディ。 二人がひょんなことから同棲生活を始め、お互い惹かれあっていくというストーリー。 舞台はほとんどが家でゆったりと流れるドラマ。中毒性はないけれど、主人公や出てくる登場人物がみんな良い人達で癒されます。 忙しい日々を送っている人には是非おススメしたいドラマです。 さいごに いかがでしたでしょうか? もし、もっと韓国ドラマを見たい!好きな俳優さんの他のドラマも見たい!という人は、種類・人気作が多いU-NEXTもおススメです! 初回は30日間無料なので、是非大人気ドラマの太陽の末裔・星から来たあなた・W~君と僕の世界~など見てみてほしいです!! (筆者はイ・ジョンソクのファンなので、W、あなたが眠っている間にを無料会員中に一気見しました、、!) U-NEXTへの登録はこちらから↓即日ドラマ見れます!