メッチャ気に入った! めっちゃ中毒性のあるいい曲、すっかりハマってしまった笑 -- 響也 2017-01-18 22:41:34• なので決定的な確信に至らなかったためここは直前で留め置く。 かくれんぼだから尻を隠さない場面がストンと理解できるのであって、仮に鬼ごっこや缶蹴りなどでは尻を出す場面は理解できない。 6 1については動物と人間の違いはあっても尻尾の有無については触れていない、2は勘違いするほど熊もモグラも人間について無知ではない。 あらあらが好きです! -- 零 2016-10-05 19:55:55• この曲にハマってから1年後の今またハマってる -- 蓬 2019-09-01 12:44:13• 動物と人間の関係と社会性 動物は人間の子供の様子を傍観したり想像して羨ましがっているだけで子どもたちに加わって遊んでいるわけではない。
最近Deco*27さんの『ヴァンパイア』がYoutubeを中心にバズっているのをご存じだろうか。自分も御多分に漏れず、色んな方の歌ってみたを聴いてみたりして楽しんでいる。 (元歌はコチラ) キャッチーなメロディと裏腹に、掴めそうで掴めない歌詞が好きだな~~とヘビロテしているうちに、自分なりではあるが、詞の解釈が二つ浮かんできたので、今回はそれを書いてみたい。 とりあえず歌詞全文: あたしヴァンパイア いいの?吸っちゃっていいの? 「もう無理もう無理」なんて 悪い子だね 試したいな いっぱいで吐きたい まだ絶対いけるよ 最低最高 ずっといき来してる 甘くなる不安の果実 No more 発展 嫉妬息をしても 要らないだけ 五月蝿いだけ 誰かといれば それはたられば 強がってたって気持ちにゃ逆らえない 離れていても 感じてるエモ 繋がって確かめたら死ねるかも いいもん 悲しいもん 切ないもん きみのすべてを喰らうまで 絶叫 あたしヴァンパイア いいの?吸っちゃっていいの? 「もう無理もう無理」なんて 悪い子だね 試したいな いっぱいで吐きたい まだ絶対いけるよ あたしヴァンパイア 求めちゃってまた枯らしちゃってほらやな感じ 泣いて忘れたら「はじめまして」 あたしヴァンパイア 愛情をください まだ絶対いけるよ あたしヴァンパイア まずはこっちおいで 内緒の想い洗いざらい 吐き出したなら「正に」ばかり 割り切れないけど余りじゃない そっと朝まで通せんぼ 繰り返すヤダ 我儘はタダ 欲張ってまたチャンスを逃すのだ 病まないもしも 叶えたいけど 重なって押しつぶされちゃうのかも いいもん 悲しいもん 切ないもん きみのすべてを喰らうまで いいじゃん 楽しいじゃん 気持ち良いじゃん 溺れるまでが癖になるね 絶叫 あたしヴァンパイア いいの?吸っちゃっていいの?
目次 我妻善逸のプロフィール 我妻善逸(あがつま ぜんいつ) ・吾峠呼世晴による日本の漫画『鬼滅の刃』に登場する架空の人物。 ・炭治郎の同期にあたる鬼殺隊剣士。 ・非常に臆病で、消極的・後ろ向き思考の利己的な面が強い少年。 ・「雷」の呼吸法で鬼を倒す。 Wikipedia 鬼滅の刃の名言30選 我妻善逸の名言 10選 (1) 泣いてもいい。逃げてもいい。ただ諦めるな。信じるんだ。地獄のような鍛錬に耐えた日々を。お前は必ず報われる。極限まで叩き上げ、誰よりも強靭な刃になれ!! 一つのことを極めろ。 ~我妻善逸の師匠~ (2) 炭治郎…俺…守ったよ…お前が…これ…命より大事なものだって…言ってたから……。 ~我妻善逸~ (3) 俺がカスならアンタはクズだ。壱ノ型しか使えない俺と壱ノ型だけ使えないアンタ、後継に恵まれなかった爺ちゃんが気の毒でならねぇよ。 (4) でもさぁ、できなかったことできるようになるの嬉しいよね。炭治郎は俺をずっと励ましてくれたよ。いいお兄ちゃんだねぇ禰豆子ちゃん。 (5) でも俺は人によく騙された。俺は自分が、信じたいと思う人をいつも信じた。 (6) どんな時もアンタからは不満の音がしてた。心の中の幸せを入れる箱に穴が開いてるんだ。どんどん幸せが零れていく。その穴に早く気づいて塞がなきゃ、満たされることはない。 (7) どんな強そうな人だって苦しいことや悲しいことがあるんだよな。だけどず––––っと蹲(うずくま)ってたって仕方ないから、傷ついた心を叩いて叩いて立ち上がる。 (8) 俺は、俺が一番自分のこと好きじゃない。ちゃんとやらなきゃっていつも思うのに、怯えるし逃げるし泣きますし変わりたい。ちゃんとした人間になりたい。 (9) 俺はもうすぐ死ぬ!! 次の仕事でだ!! 俺はなもの凄く弱いんだぜ。舐めるなよ。 (10) 獪岳、鬼になったお前を、俺はもう兄弟子とは思わない。 鬼滅の刃 竈門炭治郎 冨岡義勇 我妻善逸 煉獄杏寿郎 胡蝶しのぶ 錆兎 嘴平伊之助 鱗滝左近次 ヒロアカ コナン ワンピース ナルト スラムダンク ジョジョ ドラえもん 進撃の巨人 ポケモン シンデレラ メジャー ルパン三世 HUNTER×HUNTER ドラゴンボール 君の名は。 エヴァンゲリオン 銀魂 るろうに剣心 はじめの一歩 ちはやふる 黒子のバスケ
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参考: ※1 『皮も根っこもまるごといただく 奇跡の野菜だし ベジブロス ──ファイトケミカルで免疫力アップ!』タカコナカムラ(著)パンローリング株式会社 麻布医院 関連記事: 【ピーマンの種とワタ】男性も女性も捨てちゃダメ! ナスの皮を捨ててる人は損をしている! ?ナスの皮のポテンシャルがスゴイ 【衝撃】スイカの種を捨ててた人は、今までずっと損してた!
ではなぜヒトは身体の機能を守り病気のリスクを避けるために、「酸化を防ぐ作用」(=抗酸化作用)を取り入れることが重要なのでしょうか。 ヒトは呼吸することで酸素を体内に取り入れ、血液に乗せて身体の隅々に酸素を運び、身体の各機能を働かすためのエネルギーとします。そしてその体内に取り入れた酸素のうち、およそ2%は「活性酸素」になります。 活性酸素とは、酸化力が強い酸素のこと。本来はこの酸化力によって殺菌をし、細胞をダメージから守る役目があるため、必要な存在です。しかしこの活性酸素の量が加齢やストレス、紫外線、食生活の乱れなどによって増えすぎてしまうと、その酸化力の強さによって、健康な細胞までも「サビ」させてしまうのです。 酸化による鉄サビは赤茶けてもろくなってしまいますが、身体のサビは「老化」、ひどい場合にはガンなどの疾患となって現れてしまいます。 また疾病予防のみならず、ファイトケミカルを摂取することで代謝が上がり、体脂肪が分解されて無理なく痩せることも期待できます。身体の内側から免疫力が上がることで美肌、美髪などの美容効果もあり、エイジング対策としても見逃せません。 いかに身体を酸化から守るか、ということが健康的で若々しい身体を細胞レベルで維持するためには重要――そこで植物が持つ自然の抗酸化成分「ファイトケミカル」を食事で上手に取り入れることが今、大注目されているのです! ◆ファイトケミカルが豊富な野菜スープレシピ ではファイトケミカルを存分に身体に取り入れるためのレシピをご紹介します。 調理方法として有名なのは「ファイトケミカルスープ」。名前どおり、ファイトケミカルを豊富に抽出した野菜スープです。 というのも、ファイトケミカルは加熱によって植物細胞から溶け出させることが可能だから。そのため野菜をコトコトと煮込んでスープにすれば、スープ中に強力な抗酸化や抗菌力、抗炎症力などがあるファイトケミカルを余すことなく含まれ、簡単に摂取することができるというワケです! このファイトケミカルスープは、ハーバード大学で「ガンと免疫と食事(栄養素)」について研究をされた高橋弘先生(麻布医院ドクター)考案のため、その著書より「ハーバード大学式野菜スープ」とも言われています。 ではファイトケミカルスープのレシピをご紹介します。 【ハーバード大学式野菜スープレシピ】 ■材料(2人前) カボチャ200g ニンジン200g タマネギ200g キャベツ200g 水2L ①タマネギの皮、カボチャの種を取り除き、ダシ袋に入れます。 ※調味料は使用しません。 ②カボチャ、ニンジン、タマネギ、キャベツを食べやすい大きさに切ります。 ③キャベツ、ニンジン、タマネギ、ダシ袋、水を鍋に入れ、中火で10分煮込みます。 ④沸騰したら、カボチャを入れ、弱火で10分煮込みます。 これで完成。野菜のうま味のみで充分においしく、調味料は一切使用しないのがポイントです。また皮や種といった、普段は食べないもののファイトケミカルが存分に含まれている部分を煮こむ点も重要です。 なお野菜はその日の気分や季節によってお好みで変えていただいてOK!
かぼちゃの皮や種・ワタ、捨てていませんか? かぼちゃは代表的な 緑黄色野菜 で、美肌や健康には欠かせない β-カロテン や腸内環境を整えてくれる 食物繊維 、 ビタミンC や ビタミンE などの栄養素が多く含まれていることで知られています。 しかし、かぼちゃは 身よりも皮やワタにこそ、より多くの栄養が含まれている ってご存知でしたか? ファイトケミカルスープ｜ not Formulaさんのレシピ書き起こし|TubeRecipe. かぼちゃの皮・種・ワタに含まれる栄養がすごい かぼちゃに含まれる β-カロテン は老化を促進させる活性酸素を除去・抑制する抗酸化作用があります。また必要に応じて ビタミンA に変換され、粘膜の健康維持や皮膚の新陳代謝を活発化するなどの効果が。 実は 皮やワタ に含まれる β-カロテン は実の部分に含まれる量より多く、 約2倍ともいわれて います。 さらに「さすがに食べられないでしょう」と思われがちな 種 にも、コレステロール値の上昇を抑える リノール酸 、ポリフェノールの一種で抗酸化作用や女性ホルモンのバランスを整える働きをもつ リグナン類 が含まれています。 β-カロテンはファイトケミカル 近年注目されているファイトケミカルは抗酸化力や免疫力、代謝アップや抗がんにも効果が期待できるという、自然から採れる食物の成分から発見された化学物質。 その期待値は高く、実際にファイトケミカルを摂取することを目的としたスープをがん患者に食べてもらった結果、 血液中の抗酸化力が明確に向上した 、という結果もあるほど[※1]。 ファイトケミカルは野菜の皮に多く含まれており、かぼちゃの場合はβ-カロテンがこれに当たります。 脂溶性で加熱料理でも破壊されにくい ため、スープにして柔らかく煮ても安心です。 かぼちゃの皮・種・ワタを食べるには? 普段は捨ててしまっているため食べられない箇所のように思われガチな ワタ ですが、実はかぼちゃの中でも 甘みが強く 、捨ててしまってはもったいないほど美味しいんです。 かぼちゃを丸ごと食べられるオススメの調理方法は 煮付け 。皮もワタも全部入れてコトコトと柔らかく煮たら、甘みが強く美味しい煮付けができます。また、ワタは みじん切りにしてかぼちゃのポタージュ の中に入れるという方法も。 種 の場合はフライパンで カリカリに炒ってから味をつけ て、おつまみのようにして食べると美味しいですよ。 かぼちゃの皮を食べる上での注意点 栄養豊富で余すところなく食べられるかぼちゃですが、皮を食べる上で注意点がいくつか。 まず、無農薬の場合は問題ありませんが、少しでも農薬が使用されている場合は一度 お湯で湯がき、農薬を流してから 使いましょう。 また、皮は加熱して柔らかくしたりミキサーで細かくしたとしても、まだ 消化器官が未熟な赤ちゃん にとっては固く、 お腹を下す原因となりかねない ので控えてくださいね。 かぼちゃは未来の健康の力強い味方。「ワタなんて今まで食べたことがない…」というかたもぜひ一度チャレンジしてみてください!
野菜・果物の皮部分は栄養豊富! 普段皮ごと野菜や果物を食べることは少なく、皮やヘタなどは捨ててしまいますが、実はこれらの部分に多いとされる栄養素「フィトケミカル(ファイトケミカル)」。 英語の読み方はフィトケミカルですが、最近はファイトケミカルと呼ばれることも多くなりました。 フィトケミカルとは、ギリシャ語で植物を意味する「phyto(フィト)」と英語で「化学物質」を意味する「chemical(ケミカル)」を合わせた造語で、野菜や果物の中に含まれている化学物質のことを指します。 若返りの成分として有名になった「ポリフェノール」がファイトケミカルのうちの一種類だと言うと分かりやすいかもしれません。 第7の栄養素として野菜の皮に豊富に含まれるファイトケミカルを効果的にとる方法をお伝えします。 ≫ 野菜の栄養素 ■ 野菜の皮は栄養の宝庫?! ポリフェノールやカテキン、ルテインやアントシアニンなど植物の成分がファイトケミカルになります。 見つかっているファイトケミカルはポリフェノールだけでも数千種類あり、効果効能は様々です。例えばワインに含まれるポリフェノールはフラボノイド系で苦味や渋味を作る成分で身体を若返らせる効果がありますが、リンゴの皮に含まれるペクチンには整腸作用があることが知られています。 この様に、ファイトケミカルと言ってもそれぞれの野菜や果物の成分にそれぞれの効果効能があり、種類が多いので一概に何に良いかというのは難しいのですが、身体に良い成分であることはお分かりいただけるのではないでしょうか。 植物は自分で動いて身を守ることができないため、虫や毒からの被害から身を守るために皮が発達しました。そのため、普段は捨ててしまうような皮の部分に多くのファイトケミカルが含まれます。 ビタミン成分まるごと食べよう〜ベジブロスのすすめ ■ ベジブロスが注目されている ニンジン や タマネギ のヘタ、リンゴやレモンなど、果物や野菜の皮やくず。毎日の料理ではどうしても出てしまいますよね。使い用途がなくそのまま捨ててしまう方も多いかと思いますが、実はこれらの食べることなく捨てられてしまう部分には豊富な栄養素が詰まっているのです!
ここ数年、健康的なライフスタイルが見直されるなか、食生活の改善による「身体の内側」磨きにも注目が集まっています。この傾向により注目が集まっているワードが「ファイトケミカル(ファイトケミカルス)」です。 「ケミカル」と聞くと、なんとなく身体に悪いようなイメージを持ってしまう方もいるかもしれませんね。しかし実際には、ファイトケミカルは健康を維持し、アレルギーや肌荒れ、アトピー、がんなどを予防するために非常に有効と期待されている物質なのです! そこでまずは「ファイトケミカルとはそもそも何?」という疑問にお答えし、効率良くファイトケミカルを摂取できるレシピをご紹介します。 ◆第7の栄養素「ファイトケミカル」 ファイトケミカルとは英語で"phytochemical"と書き、「フィトケミカル」と読む場合もあります。 "phyto"はギリシャ語で「植物」、"chemical"は英語で「化学成分、化学物質」という意味。そのため直訳するならファイトケミカルは「植物性化学成分」、つまり「植物が元々持っている化学成分」を指します。 ヒトの身体の機能を正常に働かせるために必要な5大栄養素は「タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル」ですが、第6の栄養素として「食物繊維」も主流です。そこにさらに第7の栄養素として「ファイトケミカル」が挙げられており、世界的にも注目されているのです。 とは言え、ファイトケミカルは「ファイトケミカル」というひとつの成分を指しているのではありません。なんとその数は現在発見されているだけで数千種類にも!
野菜くずでオリジナルパスタ 野菜の普段食べずに捨てちゃう部分や野菜くずスープを使ってオリジナルパスタ料理に挑戦!調理学の松田先生にも協力してもらいました。 用意したのは、大根の葉やにんじんの皮などの野菜くず。そしてカブの葉っぱ。白い実の部分よりもベータカロテンが約3000倍多いんです。他にも、ほうれん草の根の部分には貧血を防ぐ効果があるマンガンが豊富に含まれています。それでは、クッキングスタート!まずは、大根の葉を細かく刻み、ほうれん草の根元も食べやすい大きさに。 そしてパスタは蒸しパスタで調理!今回は水のかわりに抗酸化成分たっぷりの野菜くずスープを出汁に使います。 スープを沸騰させ、そこに半分に折ったパスタを入れます。そしてパッケージに書かれているゆで時間、蒸していきます。あとは、通常のペペロンチーノの作り方と同じ。カットした野菜くずも炒めつつ、塩で味を調えます。そしてここで再び野菜くずスープが登場!フライパンに入れて具も煮込んでいきます。蒸しあがったら、パスタと具材を合わせ、最後にしらすをかけて完成! 美味しさのポイントは野菜くずスープ!ファイトケミカルは料理にしても壊れないので、野菜くずスープの抗酸化作用を失うことなく、いろんな料理に使うことができます。 ポイント3 野菜くずスープはパスタだけではなく味噌汁や炊き込みごはん、うどんなど色んなことに使えるのだ!