4F *サービス: *コーポレート: *フィロソフィー:「もっともぐもぐ、ずっとわくわく。」 *募集中の人材: ■自治体の方からのお問合せ先 JTB ふるさと開発事業部 TEL:06-6120-9120 (9:30~17:30 ※土日祝休) ■ふるさと納税ポータルサイト『ふるぽ』に関するお問合せ先 JTBふるさと納税コールセンター TEL:0570-001-232(10:00~17:00 ※1/1~1/3休) ■報道関係の方からのお問合せ先 JTB広報室 TEL:06-6260-5108(大阪) TEL:03-5796-5833(東京) キッチハイク広報室 TEL:080-7801‐9088 メール:
料理教室&ママ向けイベント主宰をしているサンキュ!STYLEライターやまさきです。 身体が疲れやすい季節の変わり目にこそぜひとってほしい「発酵食品」。そのなかでも「甘酒」は既製品や材料が手に入りやすく、自分でも簡単につくれる万能調味料です。 今日はその「甘酒」を使用した、どのご家庭にもほとんどある5種の材料と混ぜてつくれるおいしいお手軽ドレッシングをご紹介しますね♪ 「飲む点滴」といわれる甘酒 栄養価が高いことでしられている甘酒は「飲む点滴」とよく呼ばれています。 「栄養があるならぜひ子どもにもとらせてあげたい!でも「酒」ってついているけど大丈夫?」とか、「どうも甘酒のクセのある味が苦手で・・・」とか、そんな声を私のまわりのママさんからもよく聞きます。 ご存知のかたも多いかもしれませんが、じつは甘酒は2種類の作り方があり、「酒粕」でつくられているものと「米麹」でつくられているものがあるのです! 前者は酒粕にお水と砂糖を加えたもの。酒粕を水で溶いてから、砂糖で甘みを加えているので、アルコール分が含まれ、いつでも誰でも摂取できるわけではないので必要です。砂糖が入っているので、カロリーも高いです。 後者の「米麹」からつくられた甘酒は、麹を発酵の力でお米からつくるもの。日本酒と作り方は似ていますが、甘酒はお米のデンプンを麹菌の力で糖分に変えているだけなので、お子さんやアルコールが苦手なかたも安心して摂取できます。そして麹由来の自然な甘さなので、味わいも、カロリーも◎です! 今は発酵ブームもあり、店頭でもいろいろな種類の甘酒を手軽に買うことができますし、ご家庭で簡単につくることもできます!なんてよい時代!!!! (笑) でもでも!せっかくだから知っておきたい!甘酒の作り方 市販の甘酒ももちろんおいしいですし、買ってすぐ使えたり、常温で保存できるので手軽さがうれしいですが、自分でつくった甘酒のおいしさはハマってしまうと抜け出せません!!! 専門家に聞く、意外と知らない甘酒の基礎知識と最新の健康効果。 | からだにいいこと | クロワッサン オンライン. ぜひ甘酒苦手~というかたや、つくったことはないのです~というかたにつくっていただきたいので、簡単にこちらもレシピを載せておきますね! 【甘酒(濃縮)レシピ】 乾燥米麹 100g もち米(お米でもOK) 100g 水 200cc 1. 乾燥米麹を100mlのぬるま湯(45℃)で戻しておく。 (お湯をいれて、スプーンで混ぜて、30分~1時間程度放置) 2.
愛用コスメを一挙紹介! 味噌元|生姜を飲む米麴の甘酒 お味噌汁専門店の味噌元から発売されている「生姜を飲む米麴の甘酒」です。フリーズドライ製法でできているので、お湯をそそぐだけで簡単に出来上がる。時間がない朝にもぴったり。米麹と生姜がたっぷりで、体の中からポカポカに温まる。 ¥600 3個 初出:米麹と生姜で冬を元気に乗り切ろう! おいしく簡単に飲める甘酒「レシピ6つ」 【1】ジンジャー甘酒 \作り方/ 麹を発酵させて作った甘酒を用意。甘酒を温め、しょうがパウダーを加える。しょうがパウダーは好みの量でOK。小さじ1/4~1/2ぐらい、たっぷりめに入れるのがおすすめ! 初出:【温活レシピ】温め×血流UP食材で寒い日も冷え知らず♪ 美と健康のプロが教える簡単レシピ 【2】にんじん×クルミ×甘酒のホットスムージー \材料/ クルミ…3粒 にんじん…1/2本 甘酒…150ml しょうがのすり下ろし…小さじ1/4 クルミは渋みが残らないよう、包丁の刃先で薄皮をできるだけこそげる。 にんじんは1cm幅の輪切りにする。サッと水でぬらしてから耐熱容器に入れ、上からラップをかけて500Wの電子レンジで2分半程加熱する。竹串がすっと通るまでやわらかくなっていればOK。 甘酒はカップに入れ、上からラップをかけてレンジで1分半程加熱する。 甘酒を大さじ3程残し、それ以外の材料をミキサーに入れ、なめらかな液状になるまで攪拌する。耐熱用の器に入れ、残しておいた甘酒を上から注ぐ。 好みで薄切りにしたにんじんや砕いたクルミ(ともに分量外)を飾る。 初出:寒い冬はあったかレシピで体の中から温める!「にんじん×クルミ×甘酒のホットスムージー」 【3】レモン甘酒 甘酒…500ml レモン汁…大さじ2 レモンスライス…2枚 オリーブオイル…小さじ1 冷やした甘酒にレモン汁を加えてよく混ぜ、グラスに注ぐ。 レモンスライスを浮かべ、オリーブオイルを垂らす。 初出:"飲む美容液"の甘酒はアンチエイジングにも! 【2020年版】健康効果も！人気の「甘酒」おすすめランキング10選 | nomooo. 超簡単『レモン甘酒』レシピ 【4】しょうが入り豆乳甘麹 \材料&作り方/ 麹の甘酒(1/2カップ)を温め、温めた調整豆乳、下ろししょうが適量を加える。 初出:暑い日に◎! 塩分控えめのそうめんレシピで、むくまない身体に♪ 【5】かぶ・ ミカン・しょうがのあったか甘酒スムージー お湯適量にすべての材料を入れてミキサーにかける。 初出:冬が来たら、あったか温スムージー Part2 【6】甘酒きな粉 甘酒…200ml きな粉…小さじ2 カップに温めた甘酒を注ぎ、きな粉を加え、よく混ぜる。 初出:冷え、むくみ、肌の乾燥…気になる不調にはお手軽薬膳ドリンクがおすすめ!
イベント参加券 × 1枚 対象自治体で2021年度に開催予定の「ふるさと食体験」のイベントのうち、お好きなイベントに1回無料で参加することができます。 2. 特産品を使ったおすすめレシピ 特産品を使うおすすめレシピデータがつきます (イベント中に作り方をご紹介します)。 3.
前回の記事「 iDeCoは年末調整が必要? 」で取り上げたように、具体的な例として、給与収入420万円の会社員(28歳、独身)の方を想定して、具体的な数字を確認していきます。 まず所得税の計算方法です。次の図で示しているように、基本的に給与収入から給与所得控除、所得控除を差し引いて課税所得を計算し、それに所得税率を乗じて所得税額が計算されます。この場合、所得税額は91, 500円になります。 住民税についても所得税同様、次のように計算されます。 所得税と住民税では、所得控除の金額と税率が異なるだけで、基本的には同じ考え方で計算され住民税額は188, 000円となります。 そして、この方のふるさと納税限度額は一般的には、上記「3. 住民税からの控除(特例分)」の金額が住民税の所得割額(上の図の18. 8万円)の2割になるように決められます。実際この事例で確認すると46, 235円となります。 ここで45, 000円のふるさと納税を行った場合、所得税、住民税がどのようになるか確認してみましょう。上でご説明したように、次の3つの形で、所得税、住民税が控除されることになります。 1. やるべきは「ふるさと納税」「iDeCo」「NISA」この3つだけ！ 女子のお金入門｜今日のおすすめ｜講談社BOOK倶楽部. 所得税からの控除 = (ふるさと納税額 – 2, 000円) × 「所得税の税率」 = (45, 000円 – 2, 000円) × 5% = 2, 150円 2. 住民税からの控除(基本分) = (ふるさと納税額 – 2, 000円) × 10% = (45, 000円 – 2, 000円) × 10% = 4, 300円 3. 住民税からの控除(特例分) = (ふるさと納税額-2, 000円) × (100% – 10%(基本分) – 所得税の税率) = (45, 000円 – 2, 000円) × (100% – 10% – 5%) = 36, 550円 このように、これら3つを合計すると、ふるさと納税額(45, 000円)から2000円を差し引いた43, 000円(= 2, 150円 + 4, 300円 + 36, 550円)となります。 つまり、45, 000円をふるさと納税という形で寄付し確定申告すると、所得税・住民税を合計して43, 000円の節税効果があるため、実質的な負担は2, 000円で済むというわけです(なお、一定の条件を満たし、ワンストップ特例制度を利用する場合は、確定申告する必要はありません)。 iDeCoを利用することで、ふるさと納税の限度額はどれほど変わる?
2018/3/5 2020/7/2 ふるさと納税 ふるさと納税をやってるんだけど 今年になって話題の確定拠出年金もはじめた。 どちらも税金控除が出来るけど 限度額の計算方法が変わって来るかも! でもどうやって計算したいいのか分からない… あなたはこのようなお悩みをお持ちではありませんか? ここでは、ふるさと納税と確定拠出年金を 併用するときの計算方法や影響についてまとめています。 スポンサードリンク ふるさと納税は確定拠出年金と併用できる? 2017年の1月から公務員や 専業主婦でも加入できるようになった 個人型の確定拠出年金制度。 普段から節税を意識している人に とっては朗報ですよね( *´艸`) できる節税制度は 全て活用してすこしても税金を減らしたい! そう考えているのは 私だけではないはずです( `ー´)ノ 個人型確定拠出年金制度、 いわゆるイデコが開始されて すぐさま制度について下調べをして やらなきゃ損だ!とすぐに申し込みをした私です。 何かと話題の確定拠出年金。気にはなっているけどやるべきなのか悩んでいませんか? ふるさと納税よりお得？ | 企業型確定拠出年金の導入相談窓口. ここでは確定拠出年金idecoのメリットデメリットをまとめています。 iDeCoは、毎月支払う 掛金が年末調整や確定申告にて 小規模企業共済等掛金控除として 支払った金額の全部が所得控除になります。 今の高齢者で過去にしっかり勤めてきた人は それなりの金額の年金をもらっているかもしれない。 でも私たちが高齢になったときの 年金は微々たるものだ、なんて言われています。 そもそも年金は受け取れるのか… それさえも怪しいですよね。 ということで、確定拠出年金で 老後の資金をためましょうという話。 国が進めているくらいだからね(^▽^;) 本当にどうなる私の老後!
ホーム 導入実務 2019年10月29日 皆さん、ふるさと納税を利用されている方は多いのではないでしょうか。 ふるさと納税も所得税控除の1つである寄付金控除を利用することによって、所得税・住民税の節税になります。 この企業型の確定拠出年金、実はふるさと納税よりも税制面で優れています 。 企業型確定拠出年金は、企業によって月額最大55, 000円(年額66万円)/27, 500円(年額33万円)の拠出限度額限度額が決まっています。 この違いは何かと言うと、他の退職金制度がない(もしくは退職一時金か中退共を併用)場合の月額 掛金額は最大55, 000円、企業年金(DBもしくは厚生年金基金)がある場合は最大27, 500円と拠出できる金額が決まっています。 ふるさと納税の場合、年収や家族構成、お住まいの地域によって 寄付金控除上限額が 異なりますが、1, 000万円の年収で夫婦共働きの場合、172, 000円が限度額になっています(2019/1月時点の試算)。 その所得控除はその年の所得税から還付され、翌年の個人住民税から控除される仕組みです。 比べてみてください。 企業型確定拠出年金の場合、 掛け金55, 000円/月の場合は年間66万円、27, 500円/月の場合は年間33万円です。 それに加えて、 掛金の所得控除 運用益の非課税 受取時の税軽減 通常の資産運用では現在運用益の20. 315%が税金として引かれてしまうので、資産形成の面においてもこの企業型確定拠出年金は非常にメリットがあると言えます。
iDeCoとふるさと納税には、それぞれ税金面で優遇されるなどのさまざまなメリットがあります。よりお得に利用するためには、これらを併用した方がよいのでしょうか?今回は、iDeCoとふるさと納税を併用する際の注意点について、具体的なシミュレーションを交えながら解説していきます。 iDeCo(個人型確定拠出年金)の仕組み・メリットとは?
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