ふんわりモチモチの韓国風お好み焼き! 調理時間 15分 エネルギー 397kcal 塩分 1. 5g エネルギー・塩分は1人分です。 料理・キッコーマン 豚バラ肉は2cm幅に、にらは5cm長さに切る。 フライパンにサラダ油を熱し、豚バラ肉を炒め、焼肉のたれで調味する。 ボウルに(A)を合わせ、ダマができないように混ぜ合わせ、にらと(2)を焼肉のたれごと加えてよく混ぜる。 (2)のフライパンをキッチンペーパー等でふき、ごま油を熱し、(3)の半量を形を整えながら流し入れ、弱火で焼く。火が通ったら返し、焼き色がつくまで焼く。同様にもう1枚焼き食べやすい大きさに切る。 器に移し、小皿に焼肉のたれを入れ、好みの量をつけて食べる。 レシピに使われている商品 キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛 8月のおすすめ食材 このレシピを見た人がよく見ているレシピ
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「ニラたっぷりのチヂミ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 韓国風お好み焼き、「チヂミ」をシンプルに具材はニラのみで作ってみました。 ごま油で焼くことで、香ばしい風味が増してぐーんとおいしくなります。 作り方さえ覚えておけば、様々な具材でアレンジできる便利なメニューです。 調理時間:15分 費用目安:150円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ニラ 1/2束 生地 薄力粉 60g 水 200ml 卵 1個 塩こしょう 少々 ごま油 大さじ2 タレ しょうゆ 大さじ1 酢 小さじ1/2 砂糖 ラー油 白いりごま 小さじ1 作り方 準備. 卵はよく溶きほぐしておきます。 1. ニラは4cmの長さに切ります。 2. チヂミのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. ボウルに生地の材料を全て入れて、よく混ぜ合わせます。 3. ボウルにタレの調味料を全て入れ、混ぜ合わせます。 4. フライパンにごま油の半量を入れて熱し、2の2/3量を注いだ上に1を散らして中火で焼きます。 5. 生地が固まってきたら残りの生地を注ぎ、残りのごま油を生地の下に流してから裏返します。 6. フライ返しで押し付けるようにし、両面こんがりと焼けたら、食べやすい大きさに切り、皿に盛りつけます。タレを添えて完成です。 料理のコツ・ポイント ごま油はサラダ油でも代用できます。 タレのラー油の量はお好みで調節してください。 具材はニラ以外に、海鮮やキムチなどを加えてもおいしいです。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
ニラのチヂミ【簡単レシピ】タレも家にある材料で簡単に作れる!Chijimi recipe★ - YouTube
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