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Fri, 09 Aug 2024 06:43:05 +0000

ダイエット中の人は冷たいものを控えている人も多いのだとか。冷たいものは本当に太るのかどうか、その疑問にお答えします! 写真を拡大 冷たい飲み物は太ると聞く一方で、氷を使ってダイエットをするという話も聞くので、結局冷たいものはダイエットに良いの悪いの?と迷っている人も多いことでしょう。疑問の多い項目をQ&A方式で解説したいと思います。早速見ていきましょう! Q:温かい飲み物は、脂肪を燃焼するの? 「冷たい」飲み物や食べ物は太る? ダイエット中に気になる9つの素朴な疑問(2021年7月1日)|BIGLOBEニュース. A:結論からいえば、直接脂肪燃焼することはありません ですが、温かいものが体温を上げる習慣になるのなら、ダイエットにはプラスです。平熱が高い人と低い人とでは、高い人のほうが当然多くのエネルギーを消費します。従って、あまり動かない、食べない、手足の冷えが定着している、平熱が低い、といったような人は基礎代謝として使うエネルギー(カロリー)が少なく、同じ量を食べても太りやすくなると考えられます。 いつも適度に身体を動かし、3食を適量食べる、冷たいものより温かい飲食物を選んでいつも体温を上げておく、といった対策はダイエットにも健康にも効果的なのです。 Q:痩せやすい飲み物の温度はどれくらい? A:体温よりも高い温度です。常温以上であればOK 理由は前述の通りで、飲み物によって体温をできるだけ上げておく目的があるのなら、冷えたものを大量に飲むのはおすすめではありません。 Q:痩せやすい飲み物の摂取量はどれくらい? A:健康維持の視点から、夏は1日2L程度、冬は1日1L程度の量を目安に 水分を摂り過ぎたときの弊害としては、胃液が薄まって消化吸収作用にダメージを与えてしまう可能性が考えられます。飲めば痩せるということではありませんので、ほどほどに。 Q:空腹を紛らわせる飲み物の温度は? A:温かい飲み物のほうがおすすめです 理由は、温度の高いもののほうが一度に口にたくさん入れられないので飲み過ぎ防止に繋がることと、満腹感を感じやすいといわれているからです。 眠る前にお腹がすいてしまった、次の食事までにできるだけ低カロリーでお腹をもたせたいというときには、インスタントのスープなども良いでしょう。市販のものでも100kcal未満の商品が多く出ていますし、カロリーのわりには満足感もあってダイエット中の味方になってくれるでしょう。 Q:飲み物を使ったおすすめダイエットは? A:空腹を紛らわせるときに上手に利用するのが良いでしょう ダイエットを心がける人にとっての飲み物の利点は、なんといってもその容量。満腹感を感じるコツはいくつかありますが、ひとつはやはり量が多いことなので、コンパクトな栄養調整食品などのお菓子よりも、温かいお茶やスープ類を大きめのカップでたっぷりと飲むほうが、たとえ同じカロリーであっても、満足感が断然違うはずです。 Q:甘味や塩味・酸味など、味を感じやすい温度は?

かき氷は太るの?カロリーや糖質等徹底解説!シロップが太る原因? | 情熱的にありのままに

一日のご褒美に、お風呂の後に、飲んだ後にいただく、アイスは絶品ですよね! アイスが美味しくて、つい習慣になっている方もいらっしゃるのでは? アイスを食べる楽しみと、太るかもという心配と、ときに天秤にかけて悩むことも。 そこで今回は、 『アイスを毎日食べると太る?太りにくい食べ方やアイスも徹底解説』 と題して、お届けします。 これで、アイスを食べる楽しみを、思う存分味わっていただければ、幸いです! アイスを毎日食べると太る? 引用元: アイスクリームは何でできている? アイスクリームやソフトクリームは、乳固形分や乳脂肪分などの乳成分と、糖分、卵などからできています。 甘い乳成分いっぱいの液体を、脂肪のついた空気の粒と、氷の結晶が支えているイメージです。 アイスクリームには、牛乳や生クリームなどの乳成分 100mlに、角砂糖が10個分の砂糖と卵1個が入っています。 いかがでしょうか! カロリー的には、100gあたりおよそ180kcalのようです。 なんとなく、ダイエット中やカロリーを気にされている方にとっては難敵という印象ですよね。 砂糖で太る? お砂糖いっぱいのアイスクリームですが、砂糖は特別カロリーが高いわけではありません。 茶碗一杯のごはん(150g)252kcalと比べても、コーヒー一杯に角砂糖1−2個でおおよそ15kcal。 よほど大量に摂取しなければ、大幅にカロリーオーバーということもなさそうですよね。 太る印象の砂糖ですが 一度に大量に摂取しない 1日の消費カロリーとのバランスを考える など、食べ方に注意すれば、上手にコントロールできそうです。 脂肪で太る? 50時間"氷"だけを食べ続けて生活したら何キロ痩せるのか? - YouTube. 脂肪(脂質)で太るのは常識だと思っていませんか? 確かにカロリー的には、炭水化物やタンパク質の1gあたり4kcalと比べると、脂質は1gあたり9kcalですから、太りやすい印象ですよね。 ところが脂質は消化に時間がかかるために 腹持ちが良い 血糖値が急激に上がらない エネルギーが長持ちする という特徴があるので、カロリー以上に太りやすくないということが言えます。 脂質は体の中で、細胞膜やホルモン、ビタミンの吸収を助けるほか、皮下脂肪の材料になります。 なければ良いのにという皮下脂肪は、内臓の保護や体温の保持のために大切な役割があります。 脂肪は、人間にとって欠かせない栄養素の一つなんです。 冷たいと太る?

「冷たい」飲み物や食べ物は太る? ダイエット中に気になる9つの素朴な疑問(2021年7月1日)|Biglobeニュース

シロップの違いによるカロリー・糖質量は大差ありません。 イチゴ、メロン、レモンなどなど、シロップのバリエーションもいろいろあると思いますが、どの種類でもカロリー・糖質の量はだいたい同じです。 そもそもシロップとは、潰したフルーツに砂糖を混ぜたものです。 もちろんフルーツにもカロリー・糖質は含まれますが、シロップのカロリー・糖質を左右する大きな要因は砂糖です。 何味でも砂糖を入れる量は基本的に変わらないので、種類によるカロリー・糖質の違いはないのです。 シロップメーカーごとで砂糖を入れる量が違うということはありますから、メーカーによるカロリー・糖質の違いあります。 スーパーで手に入る市販のシロップならば、種類の違いは香料と着色料によって作り出されています。 砂糖の量も均一のはずですから、カロリー・糖質に違いありませんね。 かき氷の太りにくい食べ方はある?

50時間&Quot;氷&Quot;だけを食べ続けて生活したら何キロ痩せるのか? - Youtube

ジュースを飲んだ後の氷を、ついガリガリと食べてしまう癖がある人。 「氷を食べるなんて行儀悪いよ!」 「マナー違反だよ」 なんて言われたことありませんか? とくに、映画館や図書館など公共の場では、 騒音 とも捉えられてしまう氷を食べる音。 ついつい氷を食べてしまう人の性格や心理ってどんな人なんでしょう。 氷を食べるのは、そもそも身体に良くないことも? 氷を人前で食べるのはマナー違反?

夏の風物詩、かき氷。 暑くなってくるとついつい食べたくなりますよね。 冷たい食感がもたらしてくれる涼しさがたまりません。 近年は猛暑が続き、かき氷の売れ行きもいいとか。 「インスタ映え」に便乗して、おしゃれなかき氷もたくさん出てきましたよね。 夏にはいくらでも食べたくなるかき氷ですが、カロリーは気にしたことがありますか? 氷なんだから大丈夫でしょ・・・と思う方もいるかもしれません。 実際のところどうなんでしょうか。 本記事ではかき氷にどれぐらいのカロリーと糖質が含まれているのか解説していきます! かき氷は太るの?カロリーや糖質等徹底解説!シロップが太る原因? | 情熱的にありのままに. かき氷自体は食べても太らない かき氷の主成分はもちろん氷です。 氷を食べる分にはもちろん太りません。 つまり、 かき氷自体はいくら食べても太る原因にはなりにくい のです。 材料が水のみ 氷の材料はもちろん水ですね。 純粋に水だけです。 水にはもちろん太る要素がありません。 氷を食べるのはただ水を摂取しているだけなので、太る心配はありません。 体が冷えると温めようとする かき氷を食べるともちろん冷たいですよね。 氷の冷たさが、体も冷やしてくれています。 夏にはこれが気持ちよくてかき氷を食べたくなりますよね。 しかし体は逆に、下がった体温を取り戻そうとします。 体温を取り戻そうとして、体内エネルギーを消費します。 エネルギーを消費するとは、つまり体内の脂肪を燃焼するということです。 かき氷を食べると体内の脂肪が燃焼される のですね! これはつまり、太らないどころか、 脂肪燃焼効果がある ということですね。 とはいえ、 ダイエットなどにはおすすめしません。 かき氷で下がる体温は微々たるものですから、その回復に使われるエネルギーも微々たるものです。 運動をしたほうが脂肪燃焼には効果的です。 しかも、 かき氷を食べ過ぎて体が冷えてしまうと、逆に代謝が下がって しまいますから気を付けてください。 かき氷にかけるシロップが太る じゃあかき氷はいくら食べても太らない! ・・・というわけではありません。 かき氷を食べるとき、本当に氷だけで食べる方はあまりいませんよね?

皆さんは普段の生活で氷砂糖を食べる事はありますか?なかなか普段の生活では使う場面が少ない食材ではあると思いますが、ご家庭によっては常にストックしているという家もあるのではないでしょうか。氷砂糖は見た目も可愛らしく舐めるととっても甘いので、家にあればついお菓子のように食べてしまいがちですが、実は食べ過ぎるととても危険な食材なのです。 今回の記事では氷砂糖を食べ過ぎると体にどのような影響を与える危険性があるのかについて紹介していきたいと思います。 スポンサードリンク 氷砂糖とは? 氷砂糖って? 氷砂糖とは純度の高いショ糖の大きな結晶のことで、そのままかち割った状態のロック氷砂糖と形や大きさを揃えたクリスタル氷砂糖の2種類があります。 原料の主なものはグラニュー糖です。元々グラニュー糖は純度の高い砂糖を使用しているのですがさらにそれを精製し濾過したものが氷砂糖です。しっかり精製されているのでショ糖分が100%という砂糖の中でも最も高い純度を誇ります。 ショ糖とは? ショ糖とはいわゆる砂糖の主成分です。即効性のカロリー源として非常に優秀なので様々な食品に使われています。人間に一番馴染み深い糖といえばこのショ糖になります。他の同じような糖類には牛乳などに含まれるラクトースとでんぷんのマルトースがあります。ショ糖のことをスクロースとも呼びます。 氷砂糖の成分は? 氷砂糖の栄養成分表示は以下のようになっています。 <氷砂糖100gあたり> エネルギー 400 kcal タンパク質 0g 脂質 0g 炭水化物 100g(そのうち食物繊維0. 1g) ナトリウム 0g この栄養成分表示でわかる通り100gあたりの全てが炭水化物です。100gあたり400kcalのエネルギーを持ちます。100gを一気に食べることはないと思いますがかなりのカロリー量ですね。 こちらには表示されていませんが氷砂糖には微量のミネラル類が含まれています。 ミネラルとは?

などの表現方法も使ってみましょう。 wonderful, beautifulなどの素晴らしい、美しいという言葉も、良い天気を表現するときに使えるのです。 天気が良い場合でも雲一つないくらいの良い天気(快晴)というニュアンスで伝えたいなら、 ・Not a cloud in the sky! ・Clear blue skies! などのように、きちんとした文章形式でなくとも、その状況を伝えることができます。 clear は、「はっきり、くっきり」という意味から、空に雲もなく、青く晴れわたっている様子を表すことができます。 このような、天気の時は、ぜひ「clear 」を使って表現してみましょう。 天気が悪い時の表現 では、反対に天気が悪い時、雨が降っている時はどういう表現を使えばいいでしょうか? ・It's cloudy today. (今日は曇りです) cloudyは曇りという意味ですが、その他に空が雲に覆われている状況も表現しており、雲の量に関わらず使うことができます。 ・What a dreadful day we're having! 雨 が 降り 始め た 英語 日. (なんてひどい天気なんだ!) dreadfulはひどい、いやな、という意味があり、天気を表現する時にも使うことができます。 ・Gloomy weather, isn't it? (どんよりした天気だよねぇ?) ・Is it going to be gloomy tomorrow? (明日はどんよりした日になるかな?) gloomyは心情を表す言葉として使われますが、(薄)暗い、陰気な、気分の暗いなどの意味が含まれており、気持ちが塞ぐような天気を表現する際にも、よく使われます。 日本語でいう「どんより」とした空の状態時に使える表現です。 ・It's very dark outside (外は真っ暗ですよ) dark は、真っ暗、ほとんど光がない状況を表すので、天気で使う場合は、真っ黒な雨雲のような雲に覆われていて、重く暗くなっている状況を表現します。 もちろん、夜の暗さを表す時にも使えます。 ・We can't predict the weather. (本当に気まぐれな天気ですね) ・The weather is so unpredictable. predictは予言する、予報するという意味であり、「私たちは天気を予言することができない」=変わりやすい天気や、気まぐれな天気という意味となります。 雨が降る時の表現 雨が降りそうな時と、雨が降っている時でいろいろな表現があります。 一番に思い当たる「雨が降る」という一般的な言葉として、rain, raining, rainyがあります。 ・It is raining today.

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例文 The more you see licklider's vision everywhere. リックライダーの 予見 した世界になっています What about contributions we can't even predict? まったく 予見 できなかった貢献でしょうか? We're more than 50 years into licklider's vision リックライダーの 予見 から50年以上経った今 There's no way of predicting the internet 最初のトランジスタからインターネットを 予見 するなんて With a peek into our future, natalie keener. 我々の将来を 予見 する ナタリー? 基本の基本の英会話【天気を表す言葉編】 - 留学センターブログ - ISI国際学院. キーナーだ It is the team, and it's also the community 組織となり 私たちが 予見 できなかった方法で The number of diagnoses started to soar 診断数はローナとジュディスが 予見 し 望んだ通りに Would be likely to undermine or even damage 合理的に 予見 可能な行為を避けるのに 十分注意を払っている」と It was deemed to be an unpredictable event. これは 予見 できないこととされていました Which you can reasonably foresee 「合理的に 予見 可能な範囲において 隣人を傷つける恐れのある行為 もっと例文: 1 2 3 4 5

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英語の参考書で必ずと言って良いほど目にする「接続詞」。 種類がたくさんあるうえに、それぞれ用法が異なるため、なんとなく苦手意識を持っている方も多いことでしょう。 「接続詞」と言うと確かに難しそうに聞こえますが、日本語でも「そのため」、「しかし」などが接続詞にあたるように、ごく日常的に使っている表現なのです。 そこでこの記事では、接続詞を大きく2種類に分類したうえで、意味別に接続詞を約30個ご紹介します。 接続詞は会話の流れを左右する重要な表現。使いこなせるかどうかで英会話や読解のレベルも大きく変わってきますので、ぜひこの機会に接続詞をマスターしてください! 接続詞とは そもそも「接続詞」とは、文法的にどのような表現を指すのでしょうか。まずは接続詞が持つ2つの特徴を押さえておきましょう。 前後の文(単語)を繋ぐ 接続詞の本質は、「前後の文や単語を繋ぐ」ということです。 単語を繋ぐ I like baseball and football. 私は野球とサッカーが好きです。 文を繋ぐ I like baseball and you like football. 私は野球が好きで、あなたはサッカーが好きです。 1文目ではbaseball「野球」とfootball「サッカー」の名詞同士が、2文目ではI like baseball「私は野球が好き」とyou like football. 擬音語(オノマトペ)で雨を表現すれば、雨の音も雨量も勢いも言葉になる! | あめつちコトノハ. 「あなたはサッカーが好き」の文(節)同士が繋がっていることが分かりますね。 このように前後の内容を関連付けるのが、接続詞の根本的な役割と言えます。 会話をスムーズにする 接続詞の役割としては「会話をスムーズにする」ということも外せません。言い換えると、接続詞を上手に使うことで話の方向性を示し、会話をスムーズに展開することができるのです。 例文 I like him. He doesn't like me. 私は彼のことが好きです。彼は私のことが好きではありません。 →I like him, but he doesn't like me. 私は彼のことが好きです。しかし、彼は私のことが好きではありません。 例えば上記の例文では、but「しかし」があるだけで前後の文章がスムースに繋がることがお分かりでしょう。 聞いている方としても、but「しかし」という話のベクトルがあるだけで、後半の「彼は私のことが好きではありません。」という内容をだいたい予想することができます。 前置詞との違い 前後の内容をつなぐ品詞として、前置詞も挙げられます。役割が似ていることから、接続詞と前置詞を混同してしまう英語学習者も少なくありません。 そこでここでは、接続詞と前置詞の根本的な違いを明確にしておきましょう。 前置詞:直後に名詞が来る 接続詞:直後に文章(S+V)が来る 前置詞 I like him because of his kindness.

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Therefore I can't go for work today. 私は体調が悪いです。そのため、今日は仕事に行けません。 meanwhile「一方」 例文 I went for work. Meanwhile, she went for shopping. 私は仕事に出かけました。一方、彼女は買い物に出かけました。 moreover「さらに」 例文 This watch looks good. Moreover it is cheap. この時計は良さそうです。さらに安いです。 otherwise「さもないと」 例文 I have to go now. Otherwise I'll miss the train. もう行かなくてはなりません、さもないと電車に乗り遅れてしまいます。 接続副詞は等位接続詞と違って文頭で使えうことができますが、同じ文章の中で使用することはできません。一回文章を区切り、新たな文を作る必要があるのです。 等位接続詞と似ているようで微妙に用法が異なりますので、使い分けに注意しましょう。 従属接続詞 もう一つの「従属接続詞」は、似ていない要素同士をつなぐ接続詞。従属接続詞の前後には主従関係が生まれ、従属節が主節の一部として機能します。 because「~だから」 例文 I like him because he is kind. 彼は親切なので、私は彼が好きです。 when「~とき」 例文 It started to rain when we arrived at the station. 駅に着いたとき、雨が降り始めました。 if 「もし~なら」 例文 If you were a bird, what would you do? 雨が降り始めた 英語. もし鳥だったとしたら、何をしますか? 従属接続詞は文頭でも文中でも使うことができますが、文頭で使う際には区切れにコンマ(, )を使わなくてはなりません。 いずれにしても、従属接続詞に続く従属節よりも主節のほうが、文の意味としては重要であることが分かります。 接続詞の使い方 それでは具体的にどのような接続詞があるのか、主に6つの意味に分けて接続詞をご紹介していきましょう。 順接 順接の接続詞は、「だから」と訳される接続詞。文の前半部分が後半部分の順当な要因を表しています。 so「だから」 例文 He is kind, so I like him.

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(なんという大雨 / ゲリラ豪雨なんだ!) ニュアンスとしては、激しく降り注ぐ大雨という状態です。雨は下に向かって降ることを敢えてdownをつけて表現することにより、さらにpourを協調しているニュアンスが伝わりますね。 霧が出ている時の表現 日本ではあまり頻繁ではありませんが、霧がかかる日もありますよね。海外では霧がかかる状態の日もあります。 霧といっても、「もや」程度の薄い霧や、霞がかったような霧、前方が見えないくらいの深い霧もあります。 その代表的なものとしていくつかご紹介します。 ・It is slightly hazy weather today. 雨 が 降り 始め た 英語版. (今日はうすく霞がかった天気です) hazyはかすんだ、もやのかかった、はっきりしないという意味の形容詞で、天気に使う場合は、熱気で視界が靄(かすみ)がかったような状況で使います。 夏の日に視界がゆらゆらしている状態のイメージです。 ・It was a misty morning yesterday. (昨日は霧がかった朝でした) mistyは霧やもやで覆われていて、遠くが見えにくいさまの状態を表します。hazy よりも濃度は深いです。 日本語でもミストという言葉はよく耳にしますが、「スプレーの霧」という意味にも使われますから、水分を多く含んだニュアンスがあります。 ・It's going to get foggy. (霧がでます) foggyは深い霧に覆われたさまを表し、misty よりも、さらに霧の濃度が濃くなった状況で使えます。 ご紹介した「霧」を表現する「fog」「mist」「haze」はどれも意味は似ていますが、霧の濃い順番で並べると、fog > mist > haze となります。 覚えておくと使う時に便利です。 まとめ 天気・気象を表す言葉のほんの一部を今回ご紹介しましたが、天気について意外と会話のきっかけにもできる話題の一つです。 今回は会話というより、会話に使える言葉(ワード)をご紹介しました。 天気に関する言葉やフレーズをたくさん覚えることで、会話自体に深みが増し、よりたくさんのコミュニケーションを取ることができます。 ぜひ、天気に関する言葉やフレーズを使って、会話をしてみましょう。 留学のこと、なんでもご相談ください!お問い合わせフォームは こちら PCやスマホでお好きな時間に!オンライン個別留学相談は こちら

彼の親切さゆえに、私は彼が好きです。 接続詞 I like him because he is kind. 彼は親切なので、私は彼が好きです。 前置詞because ofは後ろにkindness「親切さ」と名詞を伴うのに対し、接続詞のbecauseは後ろにbecause he is kind. 「彼は親切なので」と文章を伴います。 中にはbeforeやafterのように、接続詞と前置詞の両方で使われる単語も存在しますが、後ろに続く品詞をチェックすれば、接続詞と前置詞を区別するのは決して難しくありません。 接続詞の種類 具体的に接続詞をご紹介する前に、まずは接続詞を大きく2つに分けて解説しましょう。接続詞は「等位接続詞」と「従属接続詞」の2つに大きく分けることができます。 等位接続詞 一つ目の「等位接続詞」とは、文字通り「等しい位を接続する」品詞。言い換えると、単語同士や文同士など、似ている者同士をつなぐ接続詞です。 等位接続詞の例としては、下記の6つが代表的です、それぞれの頭文字をとって"FANBOYS"と覚えると簡単ですね! for「と言うのも~だから」 例文 I like him, for he is kind. 私は彼が好きです。と言うのも彼は親切だからです。 and「そして」 例文 I like baseball and football. 私は野球とサッカーが好きです。 nor「もまた~ない」 例文 I neither drink alcohol, nor smoke. 私はお酒を飲まないし、タバコも吸いません。 but「しかし」 例文 I like him, but he doesn't like me. 私は彼のことが好きです。しかし、彼は私のことが好きではありません。 or「または」 例文 Which do you prefer, dog or cat? 犬と猫のどちらが好きですか? yet「しかし」 例文 I like him, yet he doesn't like me. 「雨が降ってきた」って英語でなんて言うの? - ほんやく検定1級翻訳士の【英会話フレーズ集】. 私は彼のことが好きです。しかし、彼は私のことが好きではありません。 so「だから」 例文 He is kind, so I like him. 彼は親切なので、私は彼が好きです。 いずれも単語同士、文同士など、同じ単位の英語を繋いでいることが分かりますね。 一つだけ注意点としては、等位接続詞は文頭では使えないということが挙げられます。例文のように文中で用いるのが基本ですので、間違えのないよう注意してください。 接続副詞 等位接続詞とセットで押さえておきたいのが「接続副詞」。これは厳密には副詞であるものの、等位接続詞と同じような役割を果たしている副詞のことを指します。 therefore「そのため、したがって」 例文 I'm sick.

(動詞) ・We are having rain today. (名詞) ・It is rainy today. (形容詞) 上記は、どれも同じ意味です。 rainはとても便利な言葉で、動詞や名詞、形容詞のそれぞれで「雨が降る」という状態を言い表すことができるのです。 ・It looks like it's going to rain / It looks like rain. (今にも雨が降りそうですね) ・I think it's going to rain soon. ・It looks like it's going to be a rainout. (今にも雨が降りそうですね(中止にならないか心配です)) rainout(試合・行事の)という言葉は、雨による中止という意味があります。 使用するシチュエーションとしては、大事なイベントを前に、この言葉を使うと「この天気でイベントが中止にならないか心配になる」という気持ちも同時に表現できるのです。 何か雨が降りそうで大事なイベントの開催が危ぶまれる際は、この言い回しを使ってみましょう。 また、雨の降り方にはさまざまありますよね。 しとしと降る雨や、小雨、にわか雨、土砂降り、そして近年ではゲリラ豪雨のような集中する大雨など、降雨の状況によって変化をつけることができます。 ・It's drizzling. (霧雨が降っています) drizzle は霧雨、細雨のような雨で、静かに「しとしと」降っている雨を表す時に使われます。 雨粒が見えるか見えないか分からないくらいの雨の状態です。 ・It began to sprinkle. (雨がぱらつき始めました、小雨が降り始めました) sprinkle は水を撒く、まき散らすといった意味の動詞ではありますが、雨が「ぱらぱらと」降り始めるような小雨程度の状態にも使える表現です。 ・It's just a shower. (にわか雨です) showerは突発的に短い時間に降って、比較的弱い雨、にわか雨の状態を表します。 ちなみに「夕立ち」や「通り雨」なども shower を使って表すことができます。 ・It's just passing shower / evening shower. (通り雨 / 夕立ちです) ・It's pouring rain outside! (外は土砂降りです) pour は、水やお茶などの液体を注ぐような「どぼどぼっ」というニュアンスを含みます。 「雨がどぼどぼどぼっと降る」様子なので、雨量の多さや激しさが分かり、それが降り注ぐイメージです。 そして「ゲリラ豪雨」のようなさらに激しい降雨を表すには、このpourにdownをつけて、「downpour」という表現があります。 ・What a downpour!