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山回り、谷回りをマスターして迫り来るようなロングターンを手に入れる3つの秘訣 - YouTube
前回、 スノーボード のターンに使用する力には、 斜面を横方向に進む力 と 斜面を落下する力 があることを考えました。 今回は、 斜面を横方向に進む力を、どのように使用して谷回りをはじめるか を考えてみます。次のようなことに、心当たりがある方には特に重要ではないかと思います。 急斜面や荒れた斜面で、トゥサイドターンがなかなか始まらなくて怖い ヒールサイドの カービング ターンをいくら練習してもずれる 最初に、説明の曖昧さを少なくするために、以降、写真1の言葉を使用して説明します。ここは結構重要です!!
切り替えから切り替えまでの意識、つまり「C」の意識ですか? それとも、ヒールサイドターンとトゥーサイドターンの二つを合わせてた「S」の意識ですか? (これからお伝えする目線の話はターンがすでに出来る人に限ります。ターンがおぼつかない人がこの意識を持ってもうまくなりません。。。その理由も追って説明していきます。) 始めに答えを言いますと、 横S の意識です。 ターンピークをターンの始めとし、次のターンピークまでを終わりとして、その間を一つの意識でつなげます。 なので、 目線はターンピークに来たら次のターンピークを見る ようにしてください。これが今回最もお伝えしたいことです。 図2.
以前の記事 で「角付けが弱いのは谷回りで軸が倒れていないからですよ」と紹介しましたが、その部分についてさらに掘り下げるべく、谷回りを研究してみます。 谷回りがきちんと作れている人を見かけると、思わずガン見してしまいます。なぜなら均等なS字を描き美しいから。 上手くなればなるほど、谷回りの作り方をチェックされる ようになると言っても過言では無いでしょう。 スポンサーリンク この谷回りがスゴイ!どうやったらできるんだ!? youtube で参考になる動きを探していたころ、ピッタリくるものを発見しましたので、まずはこちらをご覧ください。 平間デモの谷回り - YouTube 元動画はこちらです。 RUN&TALK_RUN& - YouTube お急ぎの方は、こちらの GIF を。 バックサイドでまっすぐな体軸を保った状態で、6〜7コマもの間(まるで静止しているかのように! )、谷回りをしているのが分かるかと思います。(※谷回りは、下図の①〜②、③〜④です) 谷回りのコツは、切り返し前にアリ! スノーボードの谷回り部分を分解してみた - 遠回りしたら見えるものがある. 何度も見ているうちに、動きのきっかけがある事に気が付きました。 まずフロントサイドの後半。この時点で既に目線は次のターン方向を向いています。 「次へ」と意識を向けていることが分かります。 もう少しすると、後ろの手の動きがはっきりと切り返しに向けて動き出します。 瞬く間に切り返しを行い、ドンピシャで前足に体重を乗せていってます。あとはこのままの姿勢で滑っている感じですね。 ということは、ターンインの時点で既にこの姿勢になっている必要があるということです。 いきなり谷回りの姿勢を取ろうとしても無理 この動画からヒントをまとめると、 直前のターンの終盤から意識を「次へ」向けている 切り返しの直後から既に前足に体重を乗せていること これらの重心移動を最短距離で行っていること となります。 直前のターンの終わり頃から準備しないとダメ ということですね。 谷回りにはちょっとしたコツがあるみたい。 別のサイトで(スキーですが)谷回りについて、私の心に響いたハウツーがあったので紹介させていただきます。 谷回りの、どの部分が難しいのか? 難しいのは 、谷回りの「最中」ではなく「 入る瞬間 」です。境目の切り替えが難しいのです。まずは山回りで滑りながら、頃合いをみて谷回りに入ろうと 思っても、簡単には切り替わりません。思い切って力んでも、やっぱり切り替わりません。ついに切り替えたものの、今度は板がガバッとハの字に開いてしまい ます。どうやって境目を突破するか・・・ 谷回り切り替えの境目を、遅れなく突破するコツは何か?