704 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ aa83-p0fO) 2021/07/19(月) 18:27:43. 03 ID:o9oh+R+O0 助詞が「も」だと「どうぞどうぞ」に行きにくいなw ぜんぜんできるように見えない 前田敦子って需要あるの? 大島優子だったら話題性凄そうだけど イニシエーションラブで見せた悪女のイメージなら脱ぎのイメージ浮かぶかも >>707 大島も需要あるとは思えない 710 名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sdfa-SKZy) 2021/07/20(火) 00:27:29. 39 ID:aGfz3bSUd >>707 どっちもないよ 若いもんに任せろ 大島優子もネトフリとかで乳首舐めまくられたら見たいかな 全裸監督みたいな脱ぐだけのヌルいのだったらいらねーか 脱いで売れる人、売れなくなって脱ぐ人、いろいろですな 前田はプライベートであれだけケツ出してんだから 今更出し惜しみすな >>711 濡れ場スレで言うのも何だけど清純派女優や元AKB、現役グラドルが揃ってストリップ劇場でトップレスでダンスしてるって相当凄いことだと思うんだ シーンが短すぎるのと下まで脱いでないのは惜しまれるところだけど 最近どこかで見た洋画のエロシーンだとストリップでホントにクパァしてたのがあって驚いた記憶 >>705 こんな記事が出る奴に限って絶対脱がないと思うが 717 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 76fc-E0YB) 2021/07/20(火) 13:35:18. 84 ID:F1Hl/mbz0 >>705 この辺りの雑誌で脱ぐとか言われてる人は、十中八九脱がないな。 >>716 ここ数ヶ月の間に見た記憶があるけどすぐに賢者モードになったから忘れちゃった ステージを観客が囲んでいたようなバーやキャバレーの一角だったような記憶が曖昧だ >>718 気になるわ 最近の映画か? >>719 エロサイトに転がってたやつだから最近の映画かどうかも覚えてない 画質は良かったような記憶はあるからここ10年以内の映画だと思う もしかしたら映画じゃなくてドラマかもしれないし一般映画じゃなくてポルノかもしれない そのうち探してみるよ AXNでやってたデッドセクシーじゃないの? 【ベストコレクション】 愛美 画像 233527. レアセドゥの無修正クパァ画像転がってるけど、あれ本物なの? >>722 アデルブルーのくぱー?
2021/05/07 佐津川愛美 プロフィール Home > Artist List > Profile | All Titles 佐津川愛美 (Aimi Satsukawa / さつかわ あいみ) 生年月日: 1988年 活動: 女優 詳細: Wikipedia ネットで探す: Amazon Rakuten = Photograph Collection = = Amazonランキング =
Sexy Zone ・ 菊池風磨 が主演を務めるドラマ『 バベル九朔 』(日本テレビ系、毎週月曜24:59〜※一部地域を除く)の第5話が11月16日に放送。インターネット上では、菊池のある台詞に注目が集まった(以下、ネタバレが含まれます)。 【無料動画】菊池風磨がグラビアを見るシーンに視聴者ツッコミ「鼻の下を伸ばさないでください!笑」 5階建て、築88年の雑居ビル「バベル九朔」で管理人を務める主人公・九朔満大(菊池)が、地下1階の物置小屋で見つけた謎の世界「バベル」を舞台に冒険を繰り広げる、SFアドベンチャードラマ。 ビルの前にはごみが散乱。満大が「殺鼠剤が効かないなんてありえませんよ」と千加子ママ( 佐津川愛美 )に愚痴をこぼしていると、2F雑貨屋の店員・双見( 前原滉 )がゴミ出しにやって来た。彼が「どうしたのこれ?」と問うと、巨大ネズミのミッキーくんにやられたと千加子ママ。満大は「許せない!」と絶叫。退治しようとするが、ラブ&ピースがモットーの双見に「人類みな平等。人間だけが偉いんじゃないんだから! ヤフオク! - お28） 佐津川愛美 写真集 初版 ラララ 佐津川 .... 僕らはみんな、地球っていう船の乗組員」と制止された。そんな彼が、ビルの住人が主催した自身の誕生日会で酒を飲みベロベロに。 酒を飲みベロベロの双見(前原滉) 双見の様子が気になった満大が店に行くと、バベルの扉が開く。すぐに双見に現実を伝えようとするが、テレビから流れてきたのは全世界での核兵器廃棄、戦争もなくなり、不治の病の特効薬も生まれた。満大は「えー!」と驚きつつ"夢が世界平和の人を説得できるのか? "と不安がる。しかし、双見のもとには綺麗な女性も現れ、彼女といちゃつく場面も。 現実世界に戻り調査を開始。雑貨店のレジにグラビアアイドルの写真集を発見。その本に登場している女性こそ、バベルにいた女性だったのだ。写真集をパラパラめくり「全然平和じゃないボディ」とにやつく満大。一方、バベルでは、双見が水着を着たグラビアアイドルと抱き合っていた。満大は「ここは現実じゃありません!」と説得するが……。 本作で満大が放った「許せない!」という台詞は『芸能人が本気で考えた!ドッキリGP』(フジテレビ系)での菊池の発言。局の垣根を超えた台詞回しに「『許せない!』出てきてお茶吹き出しそうになったw」「許せない! のインパクト強すぎて内容入ってこない」の声が。また、満大がグラビアを見るシーンでは「グラビアの写真集で鼻の下を伸ばさないでください!!!!
1 2021/06/25(金) 23:18:28. 34! extend:checked:vvvvv:1000:512 前スレ 濡れ場 Part51 濡れ場 Part52 一般女優さんが出演する映画、ドラマ、舞台、ビデオの濡れ場について語るスレです 全く関係のない内容の連続・断続書き込みはしないよう、お願いします また、特定アダルト情報系サイト宣伝書き込みをする妄想野郎と、わざわざ浪人を購入して それらをコピペしている無能野郎についてもスルー・NG設定でお願いします 推奨NGワード:濡○場マスター、濡れ○掲示板 次スレ建ては >>950 を踏んだ人、お願いします。 建てられない場合は依頼して下さい。代理にスレ建てする人はその旨記入してからお願いします。 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 小牧まこ凄いのか 全裸監督2より? 647 名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sdfa-SKZy) 2021/07/16(金) 13:47:16. 佐津川愛美写真集alter egoオルターエゴ. 95 ID:M9youRw8d >>642 そうなんだ このスレで話題になってすぐ加入したらそのポイントだけで見れたから最近下がったのかな? 648 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/16(金) 13:50:19. 29 シンカ カイクラ 649 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa39-Bgfb) 2021/07/16(金) 16:36:16. 19 ID:PvMpOd18a 思ったより小槙まこ大したことなかったな 乳首舐めは良いけどほんとそれだけ >>642 昔から無料体験は600pだぞ 651 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0db1-mfZM) 2021/07/16(金) 16:44:25. 11 ID:E0JfNmg40 >>645 今回はコロナに救われた、 速攻チケット予約しようと思ったら緊急事態宣言で新規打ち切りになってた、 超一流芸能人と言うわけではなくエロ写真集だしたばかりのタイミングだから騙された奴多いんでないかい、 本田翼とかガッキーとかだったら誰も信じないけどギリギリありそうなとこついてきて上手いウソだと感心してる。 ハマの番長は門脇麦やら佐津川愛美とかのえっ?ってとこを脱がした実績もあるしな 653 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0db1-mfZM) 2021/07/16(金) 18:04:51.
■佐津川愛美コメント 大切な人を守りたいという思いは、とても切なく、深いなぁと思いながら演じさせて頂きました。人間らしさがつまった回になったのではないかと思います。ぜひ、ご覧いただけたらうれしいです。
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(腹直筋、大腰筋、 小腰筋、 腸骨筋) 足パカを正しく行うことによって、腹部のインナーマッスルを鍛えることができます。 腹部のインナーマッスルは日常生活ではなかなか鍛えにくい筋肉です。 腹部のインナーマッスル筋群図 気を抜いた生活では、 大腰筋 、 小腰筋 、 腸骨筋 などのインナーマッスルが緩んでしまい内蔵まで下がってきてしまいます。 下っ腹のぽっこりお腹を引き上げたい場合は、足パカでお腹のインナーマッスルを引き上げることができます。 真理子 足パカって内ももだけでなく、正しくやればぽっこりお腹解消にもつながるんですね! 大腿筋膜張筋（だいたいきんまくちょうきん）ストレッチ方法・起始停止・働き｜QITANO【キタノ】カラダづくりラボ. 「正しいやり方6種目の足パカプログラム」で内太もも、お腹を効果的に痩せる! 動画で効果的かつ簡単なエクササイズ方法を解説 北野 優旗 お待たせしました。 正しい足パカのやり方を解説しながらトレーニングプログラムを練りに練って作成しました。 内ももやお腹のインナーマッスルを鍛えるのは、自分で鍛えるのはなかなか難しいのですが、 解説を読みながら、誰でも簡単に足パカを成功させることができます。 ぜひ、このプログラムにそってチャレンジしてみてください♪ まずは、6種足パカプログラム表をチェック 種目 回数・秒 セット数 ①ウォーミングアップ 20秒 2セット ②壁を使った足パカ 10秒 2セット ③クロス足パカ 10回 3セット ④足パカぐるぐる 8回 2セット ⑤立ちながら足パカ 左右交互5回 2セット ⑥横寝足パカ 10回 2セット トレーニング頻度:初心者 週に2日 トレーニング頻度:中級者 週に3日~4日 初めての方は、このメニュープログラムを週に2回~3回程度行うようにしましょう。 決して、毎日する必要はありません。 必ず、トレーニングを行った翌日は体を休めて筋肉の回復期を作るようにしましょう。 フィットネスを行う際は、マットをお使いいただくことをお勧めします!! 床と 身体 カラダ にかかるの衝撃を柔らかく吸収してくれ、フィットネスに集中でき効果的 です。 まだヨガマット等をお持ちでない方は、ヨガマットの選び方と QITANOでも使用しているおすすめマット「MXYJF」 の記事も参考にしてみてください↓↓↓ 2021. 07.
回答No. 17 kazuanjo[87770] 2012/10/30 12:30:51 ミッチさん、こんにちは。 早速ですが…スポーツ整形に行かれてからの質問ですよね? 専門家に見てもらってわからなかったのに、 この文面から想像しろと言われても無理があります。 せめて、ミッチさんの走暦・レベル、どんな練習をどれくらい行い、どんな痛みがあるのか? 足底筋膜炎の場合→(朝起きて立ち上がると痛みが増強する。日中は痛みが軽減されるが、体重をかけて運動すると再び痛みが増強する)とか。 仮に他の方から回答を頂けても、思い込みの回答しか得られませんよ。 回答No. 18 ひろ[73005] 2012/10/30 13:47:29 まず、治るまで半年くらいはみた方がいいと思います。 痛みが軽くなったと思っても走るとまた痛むはずですので、決して無理はなさらずに。 藁にもすがる思いでインソールなどをオーダーメイドしてもよくなりませんので、そのテの商売に引っかからないように気をつけてくださいね。 今のところ焦らないというのが一番の近道だと思います。 治りづらいところではありますが、一生治らないということもないので「しばらく付き合ってやるか」くらいの気持ちのゆとりが大切だと思います。 回答No. 足パカで痩せない人はやり方が間違い！内太もも,お腹を効果的に痩せる6種メニュー｜QITANO【キタノ】カラダづくりラボ. 19 いっちゃん[7030945] 2012/10/30 13:52:58 私はアスレチックトレーナーをしていた者ですが、スポーツ整形外科にてレントゲンに異常がないとの事ですと、筋肉、腱といった箇所の炎症等が一般的に考えられます。薬局の消炎鎮痛剤(塗り薬)を試すのもひとつの手です。 ただし、飽くまでも詳しい所見や診断を下せるのは担当の医師でありますから、現在の担当医師にしっかり分かるまで説明を伺うか、症例件数の多い他の病院へ紹介して頂くかが適切であると思います。 痛みがあるだけで走れないのは歯がゆいですよね。でも走って悪化させてしまうのは避けたいものですね。 回答No. 20 えみり[7210594] 2012/10/30 21:37:31 自分もアクアラインマラソンを走ってから右足底の痛みが治りません。もちろん医者に行きレントゲンを撮ってもらいましたが骨には異常がないため過激な運動による炎症でしょうと言われました。痛み止めの薬が出て服用していますがまだ治りません。自分もどうしたらいいか悩んでました。しばらくランニングを休むつもりではいます。 2012/10/30 23:43:09 えみりさん ご連絡ありがとうございます。アクアラインマラソンお疲れ様でした こちらは駄目元でマッサージを受けに行きましたら、たまたま、ご担当が元、スポートトレーナーだったと言う方にあたり、アキレス腱の後ろの辺りから、ふくらはぎにかけて、強烈にマッサージされ1ヵ月以上続いていた痛みが今日現在ほとんど感じなくなっています。驚きです。やはり、筋だったようです。何とか、秋のフルマラソンに出場できるよう頑張りたいと思います。 私は、9月はまるまる一か月、休んでいましたが、治らないので、10月から走り始めていました。 症状は違うとは思いますが、えみりさんも早く治る事を祈っております。 32件中 1~20件目表示 1 2 >>
速筋線維は、非常に素早いスピードを発揮する事ができる力を持った筋線維ですが、そのスピードを持続する持久力に乏しく、筋肉痛の原因物質と言われる乳酸を蓄積しやすいという特徴を持っています。 筋肉とは. 上腕二頭筋・上腕三頭筋・烏口腕筋・上腕筋・肘筋 遅筋線維はマラソン選手など、長距離を走ったり、持久力が問われるスポーツ選手などに重視されている筋線維です。, 中間線維(桃色筋線維、Type Ⅱa) こんにちは、machoです。 筋トレ歴は、今年で2年になりました。 今回は、 筋肉の名前について知りたい人「筋肉の名前や部位について知りたいな。できれば図で解説しているサイ... 筋トレを始めてみたもののなかなか筋肉が思うようにつかない。。。 と、悩んでいる人のために効率よく筋肥大させる3つのコツをまとめました。 効率よく筋肥大させたい初心者も中上級者もぜひご覧ください。 &n... 知りたい人クレアチンってどんなサプリ?聞いたことない名前だし手を出すのは怖いな。どんな効果があるの? 今回は、こんな疑問に答えていきます。 本記事の内容 ・クレアチンとは?... マイプロテインのセール時のおすすめを知りたい人「マイプロテインのおすすめ商品を知りたいな。できれば安く買いたいし初心者は何を買えばいいかな?」 今回はこんな... こんにちは、machoです。 マイプロテインの関税について知りたい人「関税そもそもってなに?なんか難しそうだし、買うのがこわいなぁ」... 筋肉 画像 部位 7. 大学生【経歴】大学で筋トレと出会い週5で筋トレ ▶︎ ガリガリが1年で10kg増量 ▶︎ 将来に不安を持つ ▶ ブログ「初心者トレーニー」運営 ● 北海道出身の21歳, とりあえず初心者はコレ!マイプロテインのセール時のおすすめ商品3選【2020年最新】, 【まとめ】BCAAの効果や飲み方は?おすすめフレーバーランキング!【マイプロテイン】. 【肩部・背部の筋肉】 腹直筋・腹斜筋群(外腹斜筋・内腹斜筋)・腸腰筋(腸骨筋・大腰筋・小腰筋)・腹横筋・腰方形筋・脊柱起立筋(胸腸肋筋・腰腸肋筋・胸最長筋・胸棘筋・多裂筋)・横隔膜・下後鋸筋・骨盤底筋群 速筋線維はミオシンATPアーゼ酵素という酵素で染色すると白色にみえることから白筋線維と呼ばれることもあります。 大腿四頭筋(中間広筋・内側広筋・外側広筋・大腿直筋)・ハムストリング(半膜様筋・半腱様筋・大腿二頭筋)・内転筋群(恥骨筋・大内転筋・長内転筋・短内転筋・薄筋)・大腿筋膜張筋・縫工筋・膝窩筋 小胸筋(しょうきょうきん)は大胸筋(だいきょうきん)の深部にある筋肉です。主に肩甲骨を動かす際に作用し、深呼吸を行う際にも大きく貢献する筋肉でもあります。 1.
スポーツで余分な負荷がかかってしまっている。 長時間の立ち仕事。 普段から、ヒール等の足に負担のかかる靴をはいている。 扁平足。 等、だれでも思い当たるようなことがあげられます。 つまり、だれでも足底筋膜炎になる可能性はあるのですね。 足底筋膜炎になってしまった際の治療法 【温める】 痛みが出ている場合は、お風呂に入って足を温めましょう! 筋肉が柔らかくなり痛みも引いてきますし、リラックス効果もあるので自己治癒能力も上がってきます。 【周りの筋肉を緩める】 先ほどの説明にもあった、「アーチ」を整える為に足底に付着している、すねの筋肉(前脛骨筋、後脛骨筋、腓骨筋)にアプローチしていきます。 すねの筋肉はアーチを構成する足底の骨に付いている為、硬くなると綺麗なアーチを作れなくなってしまうのです。 もちろんすねの筋肉以外にも、にもふくらはぎなどの筋肉も緩めていくのがベスト!! 母趾内転筋横頭 痛み. 【超音波治療】 炎症がしてしまっている部位に、超音波治療を行います。 超音波治療は温熱療法でもあるので、痛みが強い場合は温めすぎないよう、強さを調節しながら行います。 もちろん、その強さの加減は馴れたスタッフにお任せください! ※足裏でも超音波治療はもちろんできます※ 【テーピング】 テーピングを巻くと、日頃からの足への負担を軽減させてくれます! もちろん、スポーツ前などに負担を軽減させるためにやるのも、とても有効です。 ですが、毎回ビファインでテーピングを巻いてもらいに行くことは難しい……と悩まずとも(笑)自宅でできる、テーピング法をお伝えします!! 自分でも簡単に巻けるテーピング法 ①母指内転筋横頭(親指の付け根の下あたり)からぐるりとテープを回します。 ②踵から、先ほどのぐるりと巻いたテープの位置まで、テープを持って行きます。 ③踵の少し上、さらにもう少し上の位置にテープを重ねます。 ④先ほどの③のテープの場所から、①のテープの場所まで新しくテープを重ねます。 ⑤今度は、踵の後ろを通るように、①のテープの横から横へとテープを重ね、 最後に、①のテープと同じ場所にぐるりとテーピングしたら完成!! がっちりと保護できました。 何気ない痛みも、放っておくと治り難くなってしまいます。 肩や首、腰と同様、足の痛みにも、気になることがあればいつでもお越し下さい(^q^) ビファインでは、全身の痛みに対処できるよう、日々、勉強しています!
6 ていぞう[250162] 2012/10/26 20:34:09 外科で不明なら内科の病院でみてもらってください。 回答No. 7 ぼんばろ[6175925] 2012/10/26 20:44:46 ミッチさん はじめまして。 私も2回目のフルマラソンの後に左足裏の激痛で、歩くのもつらい日々を経験しました。 レントゲンには映らない、足底筋膜炎ではないかと思います。 足裏の痛む部分はどのあたりでしょうか? 土ふまずのほうか、逆に外側のほうか(私は外側でした)によりますが、歩いたり、走ったりしなくても 痛い?のでしょうか? 回答No. 8 金兵衛[3236] 2012/10/26 21:41:51 ちょっと、違うかもしれませんが、昔、足裏が、痛くなったときは、走れるぐらいまでましになるまでは休み、足裏をもんで、指をそらして足裏をストレッチしてたら、治りました。その後は、この足裏もみとストレッチはかかしてません、その効果か、痛くならないです 回答No. 9 ニックネーム未登録[7348370] 2012/10/27 00:10:19 もしかして、足裏腱鞘炎ではないでしょうか? もし、そうだとしたら年単位の時間が必要かもしれません。 あまり無理をせず、様子を見ながらランニングをされてはいかがでしょうか? 回答No. 10 しょう太郎[6118462] 2012/10/27 11:07:54 足底筋膜炎じゃないでしょうか?? 朝一の数歩が痛かったり、速く走る時痛かったら多分そうだと思います。 とりあえず、すぐは治らないので、土踏まずをマッサージしたりしてですかね? 多分軽くなら走っても大丈夫だと思います。 回答No. 11 ゆきる[7322436] 2012/10/27 13:38:09 自分の場合は膝だったのですが同じように整形外科で診察を受け、レントゲンも異常なしで内部の炎症が原因というのも分かったのですがそこでの治療では治りませんでした。注射で痛みを止めたものの、結局ちゃんと治らずどうしようかと思い調べたところ、似た症状の人が整骨院で治っているというので行ってみました。すると何ヶ月も治らなかったのが一週間で痛みが取れました。 足の裏でも診てくれると思うのでスポーツに詳しそうな整骨院を調べて行ってみてはどうでしょう?なにかしらのアドバイスはくれると思います。 回答No.
前腕屈筋群(円回内筋・橈側手根屈筋・長掌筋・尺側手根屈筋・浅指屈筋・長母指屈筋・深指屈筋・方形回内筋) 筋肉はその役割や構造などにより更に3つに大別されます。, 横紋筋(おうもんきん)とは、筋肉の中に微細な縞模様(横紋構造)をもつことから横紋筋と名付けられました。 JavaScriptなしではFreepikは使用できません サポート 横紋筋は更に2つに分類でき、それぞれ、心筋(しんきん)、骨格筋(こっかくきん)といいます。 2019/05/04 - Pinterest で 275 人のユーザーがフォローしている そら さんのボード「筋肉 部位」を見てみましょう。。「筋肉 部位, 筋肉, 筋肉解剖学」のアイデアをもっと見てみましょう。 下腿三頭筋(腓腹筋・ヒラメ筋)・前脛骨筋・後脛骨筋・腓骨筋群(長腓骨筋・短腓骨筋・第三腓骨筋)・足底筋・長母趾屈筋・長趾屈筋・長母趾伸筋・長趾伸筋・短趾屈筋・短母趾屈筋・短小趾屈筋・母趾内転筋・母趾外転筋・小趾外転筋・小趾対立筋・虫様筋・足底方形筋・短母趾伸筋・短趾伸筋・底側骨間筋・背側骨間筋. 【胸部の筋肉】 2. 前腕伸筋群(腕橈骨筋・長橈側手根伸筋・短橈側手根伸筋・総指伸筋・小指伸筋・尺側手根伸筋・回外筋・長母指外転筋・短母指伸筋・長母指伸筋・示指伸筋) 中間線維はミオシンATPアーゼ酵素という酵素で染色すると桃色にみえることから桃色筋線維と呼ばれることもあります。 大臀筋・中臀筋・小臀筋・深層外旋六筋(梨状筋・内閉鎖筋・外閉鎖筋・上双子筋・下双子筋・大腿方形筋 【下腿部・足指部の筋肉】 筋肉(きんにく)とは、身体の中の組織のひとつで、この筋肉が収縮(しゅうしゅく)や弛緩(しかん)を繰り返すことで様々な運動を行うことができます。 全権利所有. All Rights Reserved. 筋肉(きんにく)とは、身体の中の組織のひとつで、この筋肉が収縮(しゅうしゅく)や弛緩(しかん)を繰り返すことで様々な運動を行うことができます。 筋肉はその役割や構造などにより更に3つに大別されます。. 三角筋・広背筋・大円筋・ローテーターカフ(小円筋・棘上筋・棘下筋・肩甲下筋)・僧帽筋(僧帽筋上部線維・僧帽筋中部線維・僧帽筋下部線維)・外内肋間筋・前鋸筋・肩甲挙筋・菱形筋群(大菱形筋・小菱形筋) 【臀部の筋肉】 遅筋線維はミオシンATPアーゼ酵素という酵素で染色すると赤色にみえることから赤筋線維と呼ばれることもあります。 骨格筋は単に筋肉や筋といわれます。 平滑筋は血管、胃や腸など主に内臓にある筋肉で自分の意思で動かすことができない筋肉なので心筋と共に不随意筋(ふずいいきん)とも呼ばれています。, 私たち人間を初め、あらゆる生物が持つ筋肉は、筋線維(きんせんい)という非常に細い線維によって構成されています。 速筋線維は短距離アスリートのような爆発的なスピードを必要とするスポーツ選手などに重視されている筋線維です。, 遅筋線維(赤筋線維、Type Ⅰ) そして、この筋線維は持つ役割や機能の違いによって、大きく速筋線維、遅筋線維、中間線維の3つに分類することができます。, 速筋線維、遅筋線維の割合は非常に個人差があり、また、遺伝的な影響を強く受けます。 遅筋線維はスピード能力は低いながら、非常に高い持久力を持っている筋線維です。 また、速筋線維に比べ乳酸を蓄積しにくいという特徴を持っています。 Copyright © 筋肉を覚えよう.