再生 ブラウザーで視聴する ブラウザー再生の動作環境を満たしていません ブラウザーをアップデートしてください。 ご利用の環境では再生できません 推奨環境をご確認ください GYAO! 推奨環境 お使いの端末では再生できません OSをバージョンアップいただくか PC版でのご視聴をお願い致します GYAO! 金蘭良縁｜ドラマ公式サイト. 推奨環境 宮廷女官 若曦(ジャクギ) 第21話 皇太子失脚 2021年9月25日(土) 23:59 まで 第十四皇子は、軟禁された第十三皇子の侍女として緑蕪をつけてほしいと康熙帝に嘆願、康熙帝は緑蕪の身分を変えて第十三皇子に仕えることを許可し、若曦も許される。しかし第十三皇子の件で康熙帝に疑われた第四皇子は若曦に娶ることはできないと告げ、政から一切身を引き農業にいそしむ隠居生活のような日々を送り始める。そしてついに皇太子が失脚し、皇子たちの暗闘は本格化、表向きは自重する第八皇子だったが、康熙帝はその野心を見抜いていた。一方で皇太子失脚によりもっとも康熙帝に重用されたのは第十四皇子だった。 キャスト リウ・シーシー(「月影風荷」)、ニッキー・ウー(「シルクロード英雄伝」)、ケビン・チェン(「怒火街頭」)、他 スタッフ 監督:リー・クォックリー(「余人の義賊 一枝梅」) 再生時間 00:49:25 配信期間 2021年8月1日(日) 00:00 〜 2021年9月25日(土) 23:59 タイトル情報 宮廷女官 若曦(ジャクギ) 現代の女性が突然タイムスリップ!? そこは18世紀初頭、清の時代。出会ったのは美しき皇子たちと繰り広げる宮廷ロマンス。 清の康熙帝が中国を支配する時代、第八皇子の側室・若蘭の妹である若曦(じゃくぎ)が眠りから目を覚ます。しかし彼女の心には 2011年からタイムスリップした張暁(ちょうしょう)が入り込んでいた。果たして現代に戻れる日は訪れるのだろうか―? (全35話) 更新予定 日 00:00 (C)2011 上海唐人電影制作有限公司 All Rights Reserved. 提供:アジア・リパブリック5周年
「一念執著」 その瞬間、生まれた愛 悲しい未来が待ち受けようと この身をほろぼしても悔いはない 忘れてしまえば、恋に落ちることもない 一歩近づく程に愛に翻弄されていく 時空が私たちを引き離す 愛したあなたは遠い存在 それでもこの一瞬に留まっていたい 運命は残酷なのか 足を踏み入れたこの世界 失いたくない 逆らえない結末なのか あなたと結ばれることはない 「三寸天堂」 結末を見届ける勇気はない 悲しみに耐えられないから あなたからの別れの手紙 思わず退けてしまう 生き急いだ道 叶わぬ望みを抱き 振り返る余裕もなかった 木蓮の香りが傷みを呼び起こす 虹を照らす太陽は帰らぬ過去 約束の地は見つからぬまま この世の無情を嘆くこともない 束の間の幸せだった あなたを愛した遥かなる世界 楽譜の一部です 歌の部分はちょっとしかありません 「等你的季節」 塞外遠征のシーンです カラオケバージョン!! さぁ、歌ってみよう♪ ルゥオーシィの第8皇子と第4皇子のラブなシーンが見れます どの歌も、ルゥオーシィと雍正帝は、ハッピーエンドにならないことが分かります
王とは、孤独だというのがよく出ていました。 私の好きな皇子は、十三皇子 (顔ではなくキャラです) ジャクギとは、本当にいい関係でした。羨ましいくらいです。 彼が、皇子の中では一番まともな方でした(^_^;;) 来世で再会するだろう・・・なんて言ってましたが 続編が作られるのだろうか? 全部の皇子と会ったら大変なことになるな~と 思ってしまいます とにかく面白いドラマでした。 ジャクギは中国でも評判が高いみたいなので 最初から、こんなすごいのを見ると次が問題かも? (^_^;;) おススメします
初めて見る文化とかも興味深かったです。 中国の挨拶、可愛い~! 位の高い人に対して、両手を腰の横に揃えて、少しかがんだ姿勢で 頭を下げて礼をするんですよね~。 すごく女性らしくて可愛い~です。 で、相手は毎回、「礼はいい」or「立って!」と言っていて・・・ 思わず「礼はいい」と言う言葉は要らないんじゃないの? 会釈だけして勝手に立ったらいいのに!とか (位が違うからそうはいかないのだろうけど。^^;) へんなところが気になって、突っ込みたくなったり。(爆) さすがは中国! お茶も美味しそうでしたぁ~ カップもいろいろ出て来てたし、お茶の種類も沢山あって 飲んでみたくなった。(お茶菓子も美味しそうだった!!) こんな風に王宮で、極上のお茶を出す女官も居たんだなぁと あらためて思ったりしました。 その人その人に合ったお茶を出したり、体調に応じて出したり・・・ 陛下や皇子に満足してもらうお茶を提供する大事なお仕事。 現代からいきなり来たジャクギにそんな能力があったとはビックリですが(笑) お茶がポイントになるあたり、さすがは中国ドラマです。(^0^) そして、なんと言ってもこのドラマの最大の魅力は ジャクギが綺麗&可愛い~ このドラマの成功は、ヒロインを演じたリウ・シーシーにあると 言われたそうですが、本当にそうだと思います!!! 宮廷女官 若曦（ジャクギ） 第21話 皇太子失脚 | 海外ドラマ | 無料動画GYAO!. 聡明で明るく、誰からも愛される魅力溢れる女性ジャクギ・・・。 ここが成り立たないと、このドラマに入り込めなくなっちゃうところですが 女優さんが本当に綺麗&可愛いくて、キャラ的にも賢さはもちろん、 強さ&チャーミングさもあって、ジャクギに目が釘付けでした。(*^^*) 時々、イ・ボヨンに似てる感じがしたんだけど・・・ こうして見ると、どこか似てますよね?(目かな!) 松嶋菜々子にもやっぱり似てると思いながら見てました。 皇子は私はやっぱりこの方! 第4皇子が良かったぁあああ 良かったですね~。 格好良かったし、目力と言うか何というか・・・貫録ありました! みなさんが、13皇子&14皇子も良いと言われていた意味も よくわかりました。 うん。確かに良い役だったです☆ それにしても、皇子たちの正室、側室の関係なども・・・ 非常に興味深かったですよ! (笑) いろんなルールもあったりして。 何人でも妻に出来るのかしらぁ~??? この時代に生まれた女性たち、よく耐えてたよなぁ!!!
中国ドラマ「宮廷女官 若曦 (ジャクギ)」予告編 - YouTube
[2014年09月03日12時00分] 【ドラマ】 (C) 2011 上海唐人電影制作有限公司 All Rights Reserved. BSジャパンでは、9月4日(木)より毎週月~金の朝10時57分から再放送する「宮廷女官 若㬢(ジャクギ)」の第1話~5話のあらすじを紹介!DVD公式サイトで予告動画が公開されている。 10月からの続編の前に、時空を超えた現代女性と18世紀の美しき9人の皇子たちとのロマンスをお楽しみに。続編の放送はコチラで紹介⇒ BSジャパン、中国ドラマ「宮廷女官ジャクギ」、「続・宮廷女官ジャクギ―輪廻の恋―」を連続放送!
「野球肩」「野球肘」と呼ばれる投球障害は、重症化してしまうと長期離脱しなければならない野球選手にとって絶対になりたくない運動障害です。 痛みや違和感が続くと、無意識に痛みをかばうようになり、投球フォーム不良がおこったり、投げるのが怖くなって全力投球ができなくなる選手も多いです。 治療や手術が必要となるケースでは、痛みを取るだけでなく、投球フォームの修正も行わなければならなくなるため、改善するために多くの時間がかかってしまいます。 そのため、肩や肘に痛みや違和感を感じたときに、早い段階で対処するのが理想です。 今回は、投球動作によって引き起こる肩関節外旋筋群(肩のインナーマッスルである棘下筋や小円筋)、三角筋後部線維、後方関節包など肩関節後方のタイトネス(柔軟性の低下)を改善する3つのストレッチ方法をご紹介します。 野球選手にとって、なぜ肩後方のストレッチが必要なのか? (1)投げるたびに硬くなる 投球・送球動作では、ボールリリース後、肩が遠心性に引っ張られる(体重の約 0. 8倍~1.
15秒間キープし、反対側も同じように行います。 柱を掴んでいる腕側の肩甲骨が外転しているのを意識しながら行ってみてください。 肩甲骨周辺筋群のストレッチ《その2》 1.片側の手を脇腹にあてます。このとき、手のひらではなく手の甲を脇腹につけるようにしましょう。 2.もう片方の手で脇腹にあてた側の腕の肘をつかみ、肘を内側に入れるように力を入れます。 3.伸びていることを感じられるあたりで、15秒間キープします。 4.反対側も同様に行いましょう。 肩甲骨まわりが硬いと、肘がほとんど動かないことがあります。その場合は、脇腹につけた手を少しおへそ側にずらしながら行うと ストレッチ しやすくなります。
肩こり改善に役立つ!肩甲骨と首のストレッチ 肩甲骨と首にかけての筋肉(肩甲挙筋や僧帽筋など)を伸ばせるストレッチメニュー。座った状態で気軽に取り組める柔軟体操になるため、オフィスでも簡単に行えますよ。PC作業の多い男性は小休憩で行ってみて。 椅子に深く座る 左手を腰の後ろに回し、椅子の縁を握る (2)の時、背中は丸めず、まっすぐ前に向けておきましょう 右手は頭のてっぺんを通して、左耳の後ろを掴む そのまま、斜め右方向にゆっくりと頭を倒していく ストレッチされているのを感じた位置で止め、20秒キープ ゆっくりと元に戻し、逆方向も同様に取り組む 終了 肩甲骨と首のストレッチの目安は、 左右20秒ずつ 。呼吸を安定させて20秒しっかりと数えていきましょう。 痛みの出ない範囲で取り組む 椅子を掴んだ手はあまり力を入れない ゆっくりと前に倒していく 肩甲骨と首のストレッチで効果を高めるコツは、 背中をまっすぐ伸ばした状態で行う ということ。背中が丸まったまま、頭を倒してしまうと肩甲挙筋や斜角筋などを上手く刺激できない恐れがあります。無駄時間にならないためにも、姿勢には常に気を配って行ってください。 【参考記事】 首の効果的なストレッチ方法 とは▽ 【参考動画】 ストレッチのやり方を解説 ▽ 肩甲骨の簡単ストレッチ4.
肩関節の水平伸展動作の可動域を広げる 肩関節の水平伸展動作の可動域が狭い場合は、肩関節の水平屈曲に働く筋肉をストレッチする必要があります。 肩関節の水平屈曲に関与する筋肉は、大胸筋、三角筋前部なので、それぞれをストレッチしていきましょう。 大胸筋、三角筋前部のストレッチは、上記のものと同じなので、そちらをご覧になってみてください! まとめ 肩関節の可動域は、肩や首のこり、腰痛といった身体の悩みから、スポーツパフォーマンスまで、幅広く関係してきます。 可動域が低下してしまうと、身体のバランスに偏りがでてしまうので、出来るだけ正常な可動域に近づけるように、ぜひストレッチを取り入れてみてください。 今回のテーマや、その他のストレッチ方法などに関して、ご質問や疑問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。 以下のボタンから「LINE友だち追加」をしていただくと、LINEでのお問い合わせが可能になります。
野球を真剣にプレーしている野球少年、その中で真剣に筋トレをしている少年たちの疲労、筋肉痛から疲労骨折を防ぐ方法は? 疲労骨折を起こしてしまった時のメニューは? 野球を真剣にプレーしている野球少年、その中で真剣に筋トレをしている少年たちの疲労、筋肉痛から疲労骨折やけがを防ぐ方法は? 野球肩のリハビリのトレーニング 野球を真剣にプレーしている人、その中で野球肩になってしまった人たちへのリハビリのためのトレーニングです。
腕を上下して、肩甲骨の回転を感じよう 両腕を頭上に上げると肩甲骨は外に回り(上方回旋)、そこから下げると内に回ります(下方回旋)。肘を軽く曲げ、肩が上下しないように気をつけて繰り返してみましょう。 腕を上に上げると、右側の肩甲骨は反時計回りに、左肩甲骨は時計回りに回旋する。 photo by Kenji Yamada 腕を後ろに引くと、右側の肩甲骨は時計回りに、左肩甲骨は反時計回りに回旋する。肩が上がらないように。 photo by Kenji Yamada 「下制の動き」の練習は、上の「仰向けで行うワーク」がおすすめ! 教えてくれたのは…清水 忍先生 インストラクションズ代表、トレーニングジム「IPF」ヘッドトレーナー、全米スポーツ医学会認定運動生理学士。西武ライオンズや広島カープなどプロ野球選手のパーソナルトレーナーとしても活動。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 photos by Kenji Yamada model by Seira Miyazawa illustrations by Nanayo Suzuki hair&make-up by Manami Yaginuma(Linx) text by Hiroko Suzuki yoga Journal日本版Vol. 73掲載