釜石市 市役所のご案内 お問い合わせ サイトマップ 法人番号:8000020032115 〒026-8686 岩手県釜石市只越町3丁目9番13号 Tel:0193-22-2111(代表)/ Fax:0193-22-2686 開庁時間:8時30分から17時15分(土日祝日および12月29日~1月3日を除く)
6度。身体はだるい。 06時50分 36. 9度 07時50分 37. 1度 08時48分 フラフラするし怠いと思って測ったら36. 8度 11時50分 37. 2度 12時36分 37. 3度。身体がだるくて辛いのでバファリンを飲む。 13時00分 37. 5度 15時09分 バファリンを飲んで一眠りするも37. 6度。 ↑いま思うとこのタイミングでバファリンを飲んでいなかったら、もっと高熱が出ていたのかも(ただし 予防的に飲むのは推奨されていない そうです)。 17時01分 37. 1度 18時38分 37. 4度 19時18分 頭痛もしてくる 3日目:7月31日 02時24分 軽く夕飯を食べてから7時間くらい寝て熱が下がる。昼間の朦朧とした感じはなくなり、発熱後の消耗した感じに。 ↑ここで7月29日14時に接種してから36時間。 06時20分 36. 4度 08時00分 36.
チャンネル登録⇒ 総合案内⇒ 夜の柴犬Twitterはこちら⇒ Salon de カッパえんちょー ・入園はコチラ⇒ ・断韓-2021年7月⇒ 【お勧め関連動画】 【海外の反応】イスラエル代表の選手村ベッド破壊騒動謝罪、バッハ会長も遺憾、一方、日本の五輪ファンの男性が取った行動に世界が感動w【カッパえんちょー】 【海外の反応】東京オリンピック柔道エドゥアルド・トリッペル選手選手村の風景を紹介し話題に、選手村の日本食がこちら、日本のピーナッツパンはマジで美味いぞ!w【カッパえんちょー】 【海外の反応】東京五輪体操男子個人で橋本大輝が逆転で金メダル!柔道女子70キロ級で新井千鶴が金メダル!なぜ日本はメダルを量産してるんだ?w【カッパえんちょー】 【海外の反応】東京五輪男子サッカー日本代表が強豪フランス撃破に世界中から称賛の嵐w【カッパえんちょー】 【海外の反応】東京五輪卓球混合ダブルス金メダルを獲得した水谷選手が某国から暴言DMを暴露、一方、東京五輪卓球男子シングルス日本勢全滅に中国人が早く消えすぎ、中国とやる前に負けるな!【カッパえんちょー】 【BGM:youtubeオーディオライブラリ】 #kapaa! 知恵袋 #カッパえんちょー #柴犬
C. No. 161】 ここまで姑息だとは。 こんな国からの入国は皆さんの 言う通りビザ免除対象から外し 技能実習や留学もさせないように したい。 スーさんpe これが捏造報道ならそれ相応のペナルティが必要!絶対に許してはいけないです。 がおりん 同じ測定器使ってソウルの線量測ってみて欲しい。 にゃんこ 好き のらこ1 そうしてもらいたいね🧐🧐🧐 kei雨と傘 素人が計測したもので何を言っているだろう。そんなもの嫌がらせでしかない。 環境省から公式資料が出ていますが、これを見ると言い掛かり、侮辱に等しい報道だと思いますので、取材資格剥奪されるべきです。 摩耶いくた 半島に、 即刻、強制送還せよ‼︎ ねぼうなす 人気ブログランキング ■韓国・VANKが作成した東京オリンピックポスター① ■韓国の元国会議員ミンビョンヅ ここで、2019年7月24日に、韓国与党 「共に民主党」 の元国会議員、 ミン・ビョンヅ 氏が投稿したツイートをご紹介します。 ちなみに、 ミン・ビョンヅ 氏は、セクハラ問題で2018年に議員を辞任しています。 방사능 올림픽을 우려하는 네티즌들 생각이 온세상에 퍼져나간다. 올림픽 오륜기가 파시즘+방사능기가 되었다. — 민병두ㅡ이오비 집사 (@bdmin1958) July 24, 2019 <自動翻訳> 放射能オリンピックを懸念するネチズンたち考えが世界中に広がっていく。オリンピック五輪旗がファシズム+放射能基になった。 ■韓国のイメージ「みんな頭おかしい」 韓国では、 国会議員レベルの人間でコレですから、相手にするのも疲れます。 AK 🗣 どうぞ。 天邪鬼猫太郎 通報。 恥を知れ❗ よみがえる 日本🗻 韓国のことは知らないのですか? 東京五輪男子体操日本代表橋本大輝が中国に逆転勝利し中国が審判買収騒動⇒中国に勝利した橋本大輝選手のインスタが中国人に荒らされまくって酷い惨状！【カッパえんちょー】 - YAYAFA. 韓国のソウルでは、なんと毎時2.91μシーベルトもあります! 韓国は東京オリンピックは放射能汚染でボイコットするらしい 🎊 🏵 絶対、来ないのですね🙌ありがとうございます。 #韓国 #Korean #東京オリンピック2020 メルヲ こんな誹謗中傷するやつおるからな 来んなよ イクちゃんバラ 馬鹿か… 何だかんだで 旭日旗入れとるし(笑) Nao@求職中(任期期限迫ってるにつき) 韓国の議員ってすげぇな。 髪結 美談【CV:飛田展男】 コリア酷いので通報しますた(笑) shin(旧アカウント) You are racist.
東京オリンピック・パラリンピックのメダリストに、 副賞として贈られているビクトリーブーケ。 このブーケは、東日本大震災の復興への願い、 そして復興支援に対する感謝の気持ちが込められたもので、 福島県産のトルコギキョウとナルコラン、 宮城県産のヒマワリ、岩手県産のリンドウなど、 被災した地域で育てられた花が使われています。 アメリカの公共ラジオ局「NPR」は先日、 このビクトリーブーケにスポットを当てた記事を投稿。 ブーケの背景にある日本人の想いを知った外国人から、 感動の声が相次いで寄せられています。 その一部をご紹介しますので、ごらんください。 「日本人が強いわけだよ」 一本の桜を千年間守り続けた日本人の物語に外国人が涙 翻訳元 ■ ■ ■ (シェアページからも) ■ アスリートに贈られるブーケの裏側に、 涙を禁じ得ないこんなストーリーがあったなんて😢 +23 ■ 記事を読んで、その意味を知った時に、涙がこぼれた。 +10 ■ これはブーケの背景にある物語であり、 多くの悲劇から立ち直った日本の力強さの物語でもある。 +4 ■ あのブーケ、物凄く綺麗だよねぇ! 私もずっとどういう意味合いがあるのか気になってたの! 【海外の反応】 パンドラの憂鬱 海外「また日本に泣かされた」 東京五輪のブーケに込められた日本人の想いに外国人が涙. +8 ■ 日本🇯🇵 それはブーケにさえ繊細な意味を込める国❤️ +1 ■ 日本人は本当に思慮深い人たちだ。 これは物凄く繊細な思いやりだと感じたよ。 +12 ■ そんな意味が込められてたんだねぇ。 ただのお祝いのブーケだと思ってから感動した! +3 ■ このブーケを渡す光景が最初からいいなと思ってたんだ。 そしてその背景にあるものを知った今、 これからはより大きな感動と共に見る事になる。 +9 ■ 日本人は本当に、洗練された温かみのある感覚を持ってるね💯 +7 ■ またもや日本に泣かされてしまった🙂 +2122 ■ 日本に住んでいる人なら分かると思うけど、 日本人の繊細さや温かさは事あるごとに感じられるよ。 +11 「こんな国に生まれたかった」 日本在住のミャンマー人女性の体験談が大反響 ■ その背景にあるものも含めて、全てが美しい。 +190 ■ 色々な次元でアメージングな話! 日本は本当に特別な国だって私はつくづく思うよ😢 +7 ■ あのブーケは日本の復興の象徴だったんだねぇ。 それぞれの被災地で育てられたのがいいね。 +13 ■ どんな物事にも、表に出ないストーリーがあるんだよね。 色々な想いや、努力が込められてるものなんだよ。 +4 ■ このパンデミックの時期にオリンピックを開催して、 世界を1つにしてくれてDomo Arigato JAPAN!
今月公開された羽生結弦選手の動画があまりにも深く感動すると話題になっています。 フィギュアスケート羽生結弦選手が影響を受けた体操選手内村航平選手との、メダリストとしての心の支え合い。 そして、羽生選手の東日本大震災からの復興を語った動画は、 メダリストとしての葛藤や苦悩、そこから這い上がれたときの感謝、そしてこれからの日本にたいしてのメッセージが込められていました。 ★JapanNews【ツバキ】では、日本に対する様々な角度からの見解をお届けしています。 よろしければチャンネル登録をお願いします⇒ ★椿のTwitter⇒ ★椿のサブチャンネル(避難用)⇒ 「Japan News【TSUBAKI】」 I introduce the good points and wonderful things in Japan. 【おすすめ動画】 海外の反応/日本国歌「君が代が世界一だ」本当の意味と英訳に世界が賞賛と涙「まるで讃美歌」日本すごい!Japan News【ツバキ】 反応「千と千尋の神隠し」と神道の奥深い精神! 八百万神を爆笑した外国人が次の日!敬意と尊厳! 日本すごい!Japan News【ツバキ】 海外の反応「太古の神? 」日本人妖精説!? 海外が表現する日本人考察内容が衝撃だった! 「次元の高い考え方だ」日本すごい!Japan News【ツバキ】 【海外の反応】「泣けた…」外国が感動と賞賛!東京五輪開会式のある光景がTwitterで話題に!「日本の美しさを表している」日本すごい!がんばれ日本!Japan News【ツバキ】 海外の反応「世界共通MVPだ‼︎」開会式のピクトグラム演出に反響爆発!海外絶賛が凄かった!東京五輪開会式 日本すごい!Japan News【ツバキ】 大谷翔平の感動秘話‼GMが思わず涙…成功するプロの考え方は常識を覆す!「まさかこんな男が出現するとは…」【海外の反応】日本すごい!Japan News【ツバキ】 海外反応「日本の侍は幻を見せる」羽生結弦を7つの言葉で表すと…全日本フィギュア2020 SP, FPの羽生結弦の演技に世界が絶賛と賞賛「天と地と」日本すごい!Japan News【ツバキ】 #海外の反応 #羽生結弦 #Tokyo2020 #東京オリンピック #東京五輪 CV:CeVIO(さとう ささら) 椿:【Live2D制作】球磨つがわ () BGM:PeriTune様、SHWフリー音楽素材様、DOVA-SYNDROME様、甘茶の音楽工房様、Youtubeライブラリ、他
「骨盤スクワット」DVDブック』 (マキノ出版/刊)の監修を行っており、アナウンサーの大神いずみさんや漫画家の赤星たみこさんらを指導しています。ほか、本書にはグラビアアイドルの秋山莉奈さんらも体験コメントを寄せています。 ちょっと実践してみるもよし、もしやり方がやはりわからなければ、本書のDVDを見てみるのもよし。「骨盤スクワット」は早い人で3週間、一般的には1~2ヶ月で大きな効果が表れてくると小倉さんは力説します。もちろん、男性も効果アリ。ちょっとメタボが気になっている方は仕事中の気分転換などにやってみるのもいいかも知れませんね。 (新刊JP編集部/金井元貴) ▼『「骨盤スクワット」DVDブック』動画ページ 【関連記事】 元記事はこちら ・ ダイエットを毎日続けるための秘訣とは? ・ 美人姉妹がダイエットに挑戦 ・ 炭酸水を飲むだけでダイエットになる理由 ・ 「ためしてガッテン」ダイエットの極意 ライブドアニュースを読もう!
激しい運動は苦手!キツイ運動は長続きしない と理想のバディを手に入れるのを諦めている方 夏までにこれをやれば、1カ月で効果がでます。 骨盤スクワットでダイエット成功?【男性もできる方法と効果は?】 【骨盤スクワットで歪みをなくす】骨盤矯正運動・骨盤トレーニング | よくわかる骨盤ダイエット 骨盤スクワットというダイエットの方法が今男女問わず人気があります。やり方も簡単でダイエット効果も高い方法なので今日からでも骨盤スクワットを始めてみてはいかがでしょうか。 骨盤スクワットはダイエットに効果的な運動です。下腹にたまった贅肉は骨盤を矯正することによってスッキリ効果を体感できますので、お腹周りのダイエットには骨盤スクワットがおすすめです。 出典 骨盤スクワットでダイエット成功?【男性もできる方法と効果は?】 | ダイエットブックBIZ 骨盤スクワットとは? 開いてしまった骨盤をスクワットで締めなおすことにより、お腹を中心に全身を引き締めるダイエット法です。 骨盤が開いていると、内臓が常に下がっている状態になります。胃が下がる、いわゆる胃下垂になると胃袋が大きくなり、お腹がいっぱいになるまで食べないと満足できず、結果的に食事量が増えることになります。 つまり骨盤が開いて胃が下がっている人は、太りやすくなってしまいます。それから骨盤が開いていると、どうしても骨格の形状から猫背になりやすいです。 猫背になれば、お腹に余分な肉がたまってしまう体型になってしまいます。 骨盤スクワットを続けて、骨盤を引き締めると内臓全体が本来あるべき位置に戻すことができます 出典 骨盤スクワットでダイエット成功?【男性もできる方法と効果は?】 | ダイエットブックBIZ 1日3分でやせ体質にチェンジできる骨盤スクワット | 酵素ダイエット - 短期間で痩せる方法 | REGLANZ 『骨盤を締めるとアッサリやせる! 「骨盤スクワット」DVDブック』 スクワットをやってみると、太ももが伸びているのがわかると思います この太ももの筋肉、大腿四頭筋をスクワットで鍛えることによって、基礎代謝が向上し太ももを含め体全体が太りにくくなってきます。 それから、お尻が引き締まっていい形になったり、ウエストにくびれができたりと体の線がきれいにみえるようになります。 出典 骨盤スクワットでダイエット成功?【男性もできる方法と効果は?】 | ダイエットブックBIZ 骨盤スクワットの効果とは?
骨盤スクワットとは、体にある大きな筋肉を使うのスクワットなので、代謝があがり、ダイエット効果も上がるそうです! しかも、3つのゆっくりとした動きを1日1セットやるだけで効果がでるエクササイズなので、頑張れる気がしませんか?^^ ※妊娠中の方、生理中の方は行わないで下さい! 《1:脚を開く》 両足を肩幅に開いて立ち、つま先を外側に向ける。 この姿勢で45秒かけてゆっくりと腰を落とせるところまで落としていきます。 ※この時、お尻が後ろに突き出たりしないように注意。 ※45秒たつ前に腰がいけるところまで落ちた場合は、その状態でキープ。 45秒たったら今度は15秒かけて腰を上げ、元に戻る。 《2:脚を閉じる》 肩幅よりやや脚を開き、つま先は内側に向ける。 ※今度はできるだけつま先を内側に向ける。 ※この時両膝がくっついてしまう場合は脚幅を広げる。 《3:前に傾ける》 つま先を内側に向けたまま、脚を肩幅に開く。 15秒かけて体を前に倒していく。 15秒経ったら、体をゆっくりと元に戻す。 1~3を順番を守って1日1セット行います。 たった3分ほどでできます。