【令和3年度 第1回 東京都中学生ソフトボール大会】 標記大会の組合せをお知らせいたします。 <日程> 令和3年5月2日(日)・3日(祝)・4日(祝)・5日(祝) 予備日9日(日)・16日 <会場> 西東京市向台運動場(A・B・C・D面) 予備日 西東京市立柳沢中学校 <組合せ> 令和3年度 第1回東京都中学生大会 情報提供 中体連 遠藤先生 ★Amebaブログ 「 東京都中学校体育連盟ソフトボール専門部 」にて雨天連絡及び大会結果等をアップ致します。
高校女子の全国大会は、春の「全国高校女子選抜大会」と夏の「インターハイ」(全国高校総体/全日本高校女子選手権大会)がある。 春の「全国高校女子選抜大会」は、1983年に創設された大会で、毎年3月に開催され、全国各都道府県の代表48チームが集い、「高校日本一」の座をかけて戦う大会である。 第1回大会から第4回大会までが東京都府中市で、第5回大会が東京都立川市で開催された後は、第6回大会から第23回大会まで東京都江戸川区で開催。その後は全国持ち回りで開催されている。 この大会では、厚木商業高(神奈川)が8回の優勝を飾り、星野高(埼玉)、夙川学院高(兵庫)が優勝5回で並び、これに続いている。 例年7月末~8月初旬に開催されるインターハイ(高校総体/全日本高校女子選手権大会)は、高校生にとって"高校生活の集大成"と位置づけられる大会であり、真夏の太陽のもと、数々の熱戦が繰り広げられた。 戦後間もない1949年に創設され、ソフトボール競技の中で全日本総合女子選手権大会と並び、もっとも長い歴史と伝統を誇る大会は、夙川学院高(兵庫)が「不滅」の大会5連覇を含む9回の優勝を成し遂げ、最多優勝。厚木商業高(神奈川)も二度の「連覇」を含む7回の優勝を飾っている。
≪世田谷区民体育大会 及び 連盟会長杯 小村記念 代表者会議/抽選会≫ 場 所:世田谷区烏山区民センター 第4会議室 ※京王線「千歳烏山」駅 徒歩約5分 日 時:8月8日(日) 受付 15時15分~ 参加資格:区民体育大会/世田谷区在住・在勤・在学者のチーム(区民体育大会のみ 加盟登録費無料) :会長杯 小村杯/当連盟加盟チームに限る ※当日加盟可(登録費 ¥10,000- 当日徴収) 参加費用:1競技あたり ¥6,000- 当日徴収 大会初日:9月5日(日)~毎週日曜日予定 競技種目: ●世田谷区民体育大会【一般男子1部/一般男子2部/壮年/女子/スローピッチ】 ●連盟会長杯【一般男子1部/一般男子2部/女子/スローピッチ】 ●小村記念【壮年】 ※代表者会議および抽選会は、1チームおひとりで宜しくお願い致します。 ★ 世田谷区連盟の予定 ★ 9月 5日(日) 区民体育大会 男子1部 :総合運動場野球場 ~未定~ 2020会長杯 男子2部 :未定 ~未定~ 春季大会 男子2部 :未定 新型コロナウィルスをはじめとする感染を少しでも軽減するために・・・ 改めまして感染予防対策を皆様にお願いです。。。 ● 熱、咳など風邪の症状がある方のグランド内の入場をお控えください。(体調不良や異変を感じたら、参加させない事!) ● うがい・手洗いなどの感染対策と、咳エチケットにもご協力いただきますようお願いします。 ● 手指消毒用アルコールを大会本部で準備しますが、各チームでも準備をお願いします。 ● 試合開始、終了の整列はベンチ前でおこないます。宜しくお願いします。 ● グランド内では、試合に出場している選手以外、必ずマスクの着用をお願いします。 ※ベンチ内ではマスクの着用をお願いします。 ● グランド内のベンチには選手・監督・コーチ・スコアラー以外の入場不可!厳守!!
こんにちは(^^)/ 妙蓮寺ゆう鍼灸院の太田です。 ツボ紹介シリーズ、まだまだ続きます☆ 今回のツボは「たいしょう」と読みます。 足の甲にあるツボです。 「衝」の付くツボは、近くに大きな血管が通っていることがほとんどです。 太衝穴の少し上にも足背動脈が通っており、指で触れるとその拍動を触れることができます。 "太い血管"の近くといった意味合いのツボだと言えます。 太衝は気血の巡りを良くするツボです。重要な血管が近くにあるというのは、その作用とも大きく関わっていると思います。 【太衝の効果】 太衝の効果として最も有名なのは、「ストレス解消」です。 太衝を押して痛みのある方は、ストレスが溜まっている可能性が高いと言えます。 具体的には... 東洋医学においては、感情の調整を"肝"という臓器が行っていると考えています。 太衝は、"肝"の臓器とつながる代表のツボです。 感情の調整が上手くできていない=ストレスが溜まった状態は"肝"の異常として捉えられ、その反応として、代表のツボである太衝に反応が出やすいということになります ※過去にamebloで肝について書いております。 その他にも、 ・頭痛 ・眩暈 ・生理痛やPMS ・目の症状 などに使うことが多いでしょうか。 それ以外でも、ストレスが原因による症状であれば効果を発揮できます! 足の甲のツボを押しまくった. 【太衝の場所】 太衝は足の甲にあります。 足の親指と人差し指の骨が交差するところの前の、凹んだ場所です。 足の親指と人差し指の間に指を引っかけて、足の甲の方に上がっていくと、骨と骨が交差するところで止まります。 そのちょうど指先辺りが太衝になります。 少し縦に指を動かすと、「ゴリゴリ」と硬いモノに触れませんか? ちょうどその辺りで痛みのある場所が太衝となります。 前回の記事でも書いておりますが、 ストレスは万病の元です!! ストレスを溜めない!なんてことは不可能だと思うので、いかに上手く発散するかが重要です。 深呼吸をしながら、太衝を押すだけでもストレス解消になりますので、せひ試してみてください! ※もちろんお灸も良いですよ(^. ^)/~~~ 妙蓮寺ゆう鍼灸院 太田 ランキング参加中です(^^)/ 清き一票をお願いします!
痛みと向き合うはじめの一歩 2021. 足の甲のツボ その6 4点：2020年11月3日｜ココンフワット(Coconfouato)のブログ｜ホットペッパービューティー. 03. 30 東洋医学の思想から生まれたツボ 人体にあるツボ。みなさんはどんなイメージをお持ちですか?「ツボがあるのは知ってるけど、どこにあるの?」「押すと痛かったり気持ち良かったりするところ。でもどんな効果が…?」などなど、ツボの正確な位置や効果について、実はよくわかっていないという人も少なくないのではないでしょうか? 今回は、「ツボとは何なのか?」というツボの基本知識から「痛みに効くツボ」とその実践法まで、東京有明医療大学 保健医療学部 鍼灸学科の川嶋朗教授に教えていただきました。 監修: 川嶋朗(かわしま・あきら)教授 東京有明医療大学 鍼灸学科 教授 1957年生まれ。北海道大学医学部卒。東京女子医科大学大学院修了ののち、ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院へ留学。東京女子医科大学准教授を経て、東京有明医療大学教授にいたる。「温めるツボがわかれば健康になる」(共著)、「『無理する自分』を捨てれば病気は逃げてゆく」、「自癒力」など著書多数。 そもそも「ツボ」とは? その由来や原理を知る 実は、ツボというのは実体がないんです。私も大学時代、解剖学の実習で一生懸命に探しましたが、見つかりませんでした(笑)。といっても、もちろん、存在しないわけではありません。 みなさんも、痛いところをさすったり押したりして、楽になった経験がありませんか?
Relaxation 足の甲にあるツボ5選:冷えやイライラを解消する効果も! 更新日: 2018. 05.
足のむくみを即効で解消! 「夜勤明けは足がパンパン!」「むくみでワンサイズ上の靴を履くようになった」「最近、勤務が続くと足の疲れがまったくとれなくって……」そんなお悩みはありませんか? もちろんむくみ知らず、疲れ知らずの、元気な足の人もいるでしょう。でも立ち仕事が多くなりがちでハードな仕事柄のせいか、足に違和感を覚えても『仕方ない』と諦めている人が少なくないようです。 ここでは、鍼灸や整骨だけでなく、芸能人や口コミで評判の美容鍼灸も行う『竹田竜太鍼灸整骨院』院長で鍼灸師・柔道整復師の竹田竜太先生に、休憩中に気軽にできる、むくみや疲れをとるためのツボ&マッサージ&ストレッチについてお聞きしました。むくみを解消して美脚美人をめざしましょう! 転職の悩みや不安は、看護師専任のキャリアアドバイザーに相談してみませんか?
足のむくみを予防するには? ①休息 ②運動 ③食事 この3つがむくみを予防するにあたり重要な3つです。 休息はしっかり休むことで腎臓を労わることにもなります。 運動は激しい運動をというわけではなく家事程度の軽い動きでもOK。 食事は、塩分をとりすぎない、辛いものや甘いものには気をつけること。 難しいようですが、簡単なことなんです。 むくみを予防するには毎日コツコツを目標に、 できることから 始めていきましょう。 むくみをあなどらず適切に対処を 【関連記事】 ● 足の指が腫れて痛い!病気?原因や対処方法は? ● ふくらはぎがつる原因と治し方!湿布やツボで痛みを和らげる対処方法は? 足の甲・足裏のツボとは？リフレクソロジーの反射区マップ！ [リフレクソロジー] All About. ● 手(手の指)のむくみの原因は?朝や産後のむくみを取る方法は? ● 手足の指がつる原因と治し方。頻繁につるのは病気?対処法は? むくみの原因と対策方法 などをお送りしました。 私もむくみがひどいのですが塩分とりすぎてたなぁ、と反省だらけでした。 それに、むくみを侮るべからず!恐ろしい病気も潜んでいるので油断は禁物ですね。 みなさんもむくみを一過性だからと侮らず、予防法やマッサージなどを駆使して、むくみなんてバイバイしちゃいましょう♪
肩甲骨が凝る人は足の甲を刺激♪|甲のツボが腫れている人は猫背で肩甲骨が凝る♫!本気で学ぶ足つぼホームケア8♫|こちらは個人の感想見解です。 - YouTube
記事一覧へ 朝はお気に入りのヒールで出かけても、夜には足がむくんで痛い、そんな経験はありませんか? 原因は様々です。長い間歩き続けることによる足の疲労や、仕事上立ちっぱなしや、座りっぱなしなど、同じ姿勢でいることも、むくみの原因となります。 また女性にとっては辛い「更年期障害」とも関係してくるので、むくみは決して軽視できない症状です。特にひんやりとした冷房の中で一日過ごす時には注意が必要。知らないうちに冷気が足元を冷やし、血行を滞らせ水滞を誘引し、むくみを生じさせます。日頃から簡単にできるツボ押しで、むくんで重くだるい足をすっきりさせましょう。 今回は足のむくみに効くツボ「太衝(タイショウ)」「承筋(ショウキン)」をご紹介します。