ホーム オカコレ! オカコレ-VHS 1995年1月1日 2020年6月5日 45秒 おかあさんいっしょ スーパーヒット16 [VHS] 発売年: 1995 発売元: ポニーキャニオン 品番: PCVK-10154 出演: 速水けんたろう, 茂森あゆみ, 佐藤弘道, 松野ちか 衣装協力: USPP, TOMATSU PRESENTS 収録曲 兄姉 りんごみかんバナナ(出演: 速水けんたろう, 茂森あゆみ) 虫歯建設株式会社(歌: 速水けんたろう, 茂森あゆみ) 兄姉 ゴリラのおんがくかい(出演: 速水けんたろう, 茂森あゆみ) 兄姉 春の子うーら(出演: 茂森あゆみ) どんまい(Don't Mind)(歌: 速水けんたろう, 茂森あゆみ/アニメーション: 西内としお) 兄姉 アップルパイひとつ(出演: 速水けんたろう, 茂森あゆみ, 佐藤弘道, 松野ちか) ふしぎなあのこはすてきなこのこ(歌: 速水けんたろう, 茂森あゆみ/アニメーション: 西内としお) 兄姉 ほしぞらカーニバル(出演: 速水けんたろう, 茂森あゆみ, 佐藤弘道, 松野ちか) 兄姉 わっ!! あつまれ！笑顔 - 動画 Dailymotion. おしゃれ(出演: 速水けんたろう, 茂森あゆみ) あめふりくまのこ(歌: 速水けんたろう, 茂森あゆみ) あきがあっきた(歌: 速水けんたろう, 茂森あゆみ/アニメーション: 鈴木康彦) 兄姉 とうめいにんげんなんだけど(出演: 速水けんたろう, 茂森あゆみ, 佐藤弘道) ふゆっていいな(歌: 速水けんたろう, 茂森あゆみ/アニメーション: 南家こうじ) 兄姉 ホ!ホ!ホ! (出演: 速水けんたろう, 茂森あゆみ) 兄姉 あっちっちのフライパン(出演: 速水けんたろう, 茂森あゆみ) 銀ちゃんのラブレター(歌: 速水けんたろう, 茂森あゆみ) 「兄姉」マークが付いている曲はおにいさん・おねえさんが出演しているクリップです。
ドレミファ列車 ドレミファれっしゃが でるよ さあ つながろう きてき ならして ポポッポー 「しゅっぱつしんこう」 ドレミファ シュシュ シュシュ バイバイ バイ ドレミファ シュシュ シュシュ チャオ チャオ ドレミファ シュシュ シュシュ バイバイ バイ ドレミファ シュシュ シュシュ チャオ ドレミファ シュシュ シュシュ バイバイ バイ ドレミファ シュシュ シュシュ チャオ チャオ ドレミファ シュシュ シュシュ バイバイ バイ ドレミファ シュシュ シュシュ チャオ トンネル くぐれば さよなら えきだよ やくそく げんまん ポポッポー また あそぼう
(歌: 速水けんたろう, 茂森あゆみ/アニメーション: MASAKI) 兄姉 はるかぜかくれんぼ(出演: 速水けんたろう, 茂森あゆみ) イルカのジャンプ(歌: 速水けんたろう, 茂森あゆみ) 兄姉 お月さまがほしい(出演: 茂森あゆみ) 兄姉 げんきひゃっぱい(出演: 速水けんたろう, 茂森あゆみ, 佐藤弘道, 松野ちか) 「兄姉」マークが付いている曲はおにいさん・おねえさんが出演しているクリップです。
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15年くらい前に放送されていたんですが、その番組に「 1ヶ月1万円生活 」というコーナーがあったんです。 よゐこ 濱口さんがほぼ毎回キャスティングされ、海に行って素潜りで魚を捕まえて 「 獲ったどー!! 」 というギャグ? ?を生み出したコーナーです。 濱口さんが節約のため主食を米ではなく豆腐にするというトリッキーな作戦にでるわけです。 しかも大豆から自分で作るっていう笑 主食なので毎日豆腐を食べます(食べ方は工夫されてました)すると企画初日と最終日では濱口さんの肌が変わってるんですね、あきらかにキレイに。 これは上記で説明した 大豆イソフラボン 、 ビタミンB2 、 ナイアシン によるものではないしょうか?
毎日魚を食べていますか? 食の欧米化により、魚よりも肉を食べる機会が増えています。 魚には、美しさと健康を保つために必須な成分が含まれています! 魚を食べることを習慣にする、オススメの方法をお伝えします。 毎日魚を食べていますか?魚を食べることを習慣にするオススメの方法 こんにちは、でぐちです! 2 ヶ月豆腐を食べ続けて実感できた2つの効果 - コンブログ. 今回は、魚を食べることを習慣にするオススメの方法をお伝えします。 魚には美容効果がいっぱい!食べなきゃ損! 毎日魚を意識して食べていますか? 毎日食べているという人は、魚の美容・健康効果を理解している人だと思います。 魚を食べるメリットがわからないという人に、ざっくり良さをお伝えすると以下の通り。 魚には、良質なタンパク質だけでなく、良質な油も含まれています。 人が体内で作ることができない、食事からとる必要のある「オメガ3脂肪酸」 この「脂肪酸」は、私たちが摂取する油に含まれています。 オメガ3脂肪酸は、私たちが普段料理で使うサラダ油や、外食や加工品に使われている油には、あまり含まれていません。 そうです、このオメガ3脂肪酸は、魚に含まれる油に含まれているんです。 このオメガ3脂肪酸には、肌へのこんな影響があります! ・艶やかな肌を保つ ・ニキビやかゆみ、赤みが出にくい ・乾燥しにくい オメガ3脂肪酸には、炎症をしずめる効果があります。 そのため、ニキビなどの炎症が出にくくなります。 保水作用もあるため、肌の乾燥を防ぐ効果あります。 肌老化を感じ始めた女性には、毎日とってほしい脂肪酸なのです。 魚を食べることを習慣化するには? 毎日魚を食べる習慣がないという方。 そして、魚料理のレパートリーもあまりないという方。 そんな方にオススメの方法があります。 それは、 「お弁当に入れること」 です。 もう、単純すぎて申し訳ないくらいです。 お仕事をされている方は、お昼は外食やコンビニなどに頼っていないでしょうか? まずはお昼には、お弁当を持参することをオススメします。 外食やコンビニ食が毎日続くような食生活では、美しさは保たれません。 せめて、お弁当を作る習慣がない人は、おかずだけでも作って持って行ってはいかがでしょうか。 お弁当のポイント お弁当のメインは、必ずお魚にします。 お肉が食べたい時は、週に1度や2度メインをお肉にしても良いかと思います。 しかし、 毎日のお弁当のメインは基本、お魚が良いです。 魚料理のレパートリーは必要ありません。 焼き魚で良いのです。 サバや鮭、サワラなど魚の種類を毎日変えると飽きが来ません。 サケはバター焼きなど、ソテーにしても美味しいです。 朝に必ず食べるというのも良いですが、朝に重い食事をするのはオススメしません。 朝は排泄の時間なので、食べるとしてもサラダやフルーツなど消化しやすいものが良いです。 肉料理より調理が必要ないので、忙しい朝のお弁当作りにはベストだと思います。 魚を毎日お弁当に入れると決めれば、お弁当のおかずを考えるのが少し楽になります。 そして、毎日魚を食べるということがいつの間にか習慣になっていきますよ!
安いのでお得ですよ。 食べ過ぎはよくないですが、みなさんも一度ためしてみては? それでは!
皆さん、韓国のりはお好きですか?