質問日時: 2008/02/02 17:00 回答数: 5 件 私、再就職することになり、再就職先より「この職歴証明書に必要事項を記入して提出するように」と言われ、白紙の証明書を渡されました。なので、私は約2年前に勤めていた会社に職歴証明書を送って、書いてもらわないといけないのですが、この場合、まず電話で職歴証明書を書いて欲しいと伝えた後、職歴証明書を前の会社に郵送したほうが良いでしょうか?(何も事前に連絡せずに、職歴証明書を送るのは良くないと思うのですが、どうでしょうか?) No. 5 ベストアンサー 回答者: kawa_Wooo 回答日時: 2008/02/02 17:47 職歴証明書って自分で書けませんか? 質問者さんご自身のの前の勤務先での職歴ですから、 前の勤務先に書いて貰うなら、再就職先の企業も 「この職歴証明書に必要事項を記入して提出するように」とは言わず、 「この職歴証明書を前の勤務先に必要事項を記入して貰って提出して下さい。」と言うと思いますよ。 私自身も2回ほど転職しましたけど、職歴証明書は書いた事はありませんね。 その代わり面接時に、『○○年の△△月から□□月まではA社のB部のC課でこういう仕事をしていました。 次の勤務先では、こういう仕事をしていました。』と、事細かく説明しましたよ。 話がそれましたが、前の勤務先に書いて貰う様に言われたのなら 当然、電話で職歴証明書を書いて欲しいと伝えてから郵送すべきでしょう。 いきなり送られてきても、困るでしょうからね。出来れば職歴証明書や返信用封筒と一緒に 『ご無沙汰しております。在職中は大変お世話になりました。皆様お変わりありませんか? さて、この度私lucariは(例えば)goo株式会社に就職する事になりました。 そこで、会社の方から 「この職歴証明書を前の勤務先に必要事項を記入して貰って提出して下さい。」と言われましたので職歴証明書をお送りします。 お忙しいところ申し訳ありませんが、☆月★日頃までに送っていただければ幸いです。』 みたいな記入依頼の書面(お手紙)も同封したほうが無難でしょうね。 そして前の勤務先から、職歴証明書が送られてきたら、すぐにお礼の連絡を忘れずにしましょう。 3 件 この回答へのお礼 手紙の文例まで頂きありがとうございました。 再就職先から頂いた職歴証明書には、前の勤務先の代表者のハンコを押す欄がありますので、自分ではかけそうにないです。 お礼日時:2008/02/04 16:38 No.
回答日 2016/12/05 共感した 3 給与額のために、頑張るしかないのではと思います。 過去がどうであれ、在職証明を書いてもらわなくてはいけません。 まずTELをいれて、こういう事情で書いていただきたいということを伝え、そのうえで保育園に菓子折りをもっていき、在職証明を受け取るぐらいのことはするかなと思います。 とにかくこちらは立場では下です。笑顔で愛想よく嫌味言われようが笑顔で応対、過去のことで何か言われれば謝罪するくらいの覚悟で。 それができないのであれば、勤め先に諸事情を伝え、給与額は低くていいのでもらいたくないと伝えるかでしょうか。 2つに1つです。 回答日 2016/12/05 共感した 0
これらを記載した退職証明書を作成していただき、 別添の返信用封筒にて、私宛、ご送付下さいますよう、お願いいたします」 こんなふうな手紙(書面)を書き、 切手を貼付した返信用封筒(あなたの住所氏名を書いた)を同封して、 郵送すればいいのでは。 「その節は、ご迷惑をおかけいたしました」とか、 まさか書かないと思うけど、 「あのときの恨みは一生忘れません」とか、 そういう感情が入った言葉や、必要以上の挨拶言葉は、いっさい必要なし。 丁寧に、しかし淡々と事務的に、書けばいいんですよ。 これなら、電話とか直接訪問などと違って、 相手に顔を合わせる必要も、声を聞く(聞かれる)必要もなし。 相手(旧在職先)だって、 あなたに良い感情は持っていなくても、 法に定められた義務だし、作成にたいして手間のかかる書面でもないし、 断ったり出し渋ったりして、 労働基準監督署や弁護士などに相談なんかされたら厄介だと思うだろうから、 淡々と、作成・返送してくれるでしょう。 「こんな時、どんなふうに気持ちを維持したり考えを持つようにしたら良いですか?」 簡単です。過去の恨み(それはそれで、あなたにとっては忘れられない心の傷になっておられることでしょうが)は、それはそれで、忘れたり記憶から消し去ろうなどと思う必要などないけど、 今回の再就職(申し遅れました!おめでとうございます! )のためだ、 自分の経験給が加算されるという、いわばご褒美のためだ、 もらう権利のあるものだから、淡々と事務的に、請求しよう。 これで、いいじゃありませんか。 私の経験から言っても(介護福祉士国家試験受験に必要な「介護職経験3年以上」を証明してもらうため、決して円満退職でなかった過去の事業所に、郵送で証明書の発行を依頼したことあり)、 あなたが嫌な思いをなさった、そんなところのそんな経営者ほど、 発行を拒んだり渋ったりして、法的手段に訴えられたりしたら、そんなの面倒だ! こんなふうに思って、さっさと事務的に証明書を書いてくれると思います。 万一、相手方が発行してくれなかったりしたら、 労働(雇用)問題ですから、 相談先は、あなたのその過去の園があった所在地を管轄する「労働基準監督署」です(どこにあるかは、ネットで調べられます)。 労働(雇用)問題に詳しい弁護士さんに相談するのも。 新しい園でのお勤め、ぜひ頑張って下さいね!
また、過去に大喧嘩したわけですから、門前払いされる可能性はありそうですか?
通常の会社では、在職証明書を依頼すれば発行してもらえますが在職証明書の発行は義務ではないため拒否されることもあるようです。 その場合は、労働基準法で発行が義務付けられている「退職証明書」で代用できないか提出先に確認するといいでしょう。退職証明書は、在職証明書と内容はほとんど同じです。 ただし退職証明書は退職を証明する文書なので在職していることが必要な場合は当然意味がありませんので注意してください。 就労証明書、雇用証明書との違い 在職証明書には、就労証明書、雇用証明書などと呼ばれることがありますが、言い方が違うだけですべて在職を証明するという点で同じです。当然名称が違うだけで表記する項目も同じです。 これは、在職証明書自体が特に法律で決まった名称ではないため、企業が独自にそれぞれの名称をつけているようです。
4 helpshite 回答日時: 2008/02/02 17:14 やはり事前に連絡を入れ担当者にお願いをしておいた方がよさそうだと思います。 またそのほうが質問者様の為にもなると思います。 いつ送り返してくれるかなどを確認しておいた方が遅れて届かない場合やきもきしなくてすみます。 また依頼文を一筆添えて送られる事をお忘れなく。 1 この回答へのお礼 なるほど、ありがとうございました。 お礼日時:2008/02/04 16:40 無論、前もって連絡することは必須条件です。 また、いくら2年前迄だとしても、果たして前勤務先が職歴証明書まで書いてくれるかが大変に疑問です。企業に記入して発行すると言う義務まではありえません。じっくりお願いされ了承されてから、伺われて依頼される事です。難しいと私は思って書かせて頂きました次第です。郵送での依頼は、厳禁行為だと思います。源泉徴収票や離職票等であれば、郵送でも可能でしょうが。 4 この回答へのお礼 やはり、必須条件ですね。 ありがとうございました。 お礼日時:2008/02/04 16:39 No. 2 bono_cat 回答日時: 2008/02/02 17:09 あらかじめ、前の会社の人事か総務に、電話で相談してから、書類を 送るなり、持参するなりするのが、社会人としてのマナーだと思います。 きちんと説明すれば普通に対応してくれることだと思いますので、 礼儀をわきまえれば、もめることはないでしょう。 0 この回答へのお礼 やはり、いきなり送るのは良くないですよね、ありがとうございました。 お礼日時:2008/02/02 17:11 No. 1 rubipapa 回答日時: 2008/02/02 17:08 >まず電話で職歴証明書を書いて欲しいと伝えた後、職歴証明書を前の会社に郵送したほうが良いでしょうか? いきなり送ると前職の方でも「はぁっ? ?」と思われるでしょうね。 前職の証明を求める会社というのもあまり聞きませんので、 まずは、電話で心やすい元上司なり人事の担当者なりに 事情を説明してから送るのが順当なところでしょう。 この回答へのお礼 やはりそうですね、ありがとうございました。 お礼日時:2008/02/02 17:10 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
【2】でコピーを取って保管と記入しましたが、在職証明書は原本の提出を求められることがほとんどですので、 転職の度に発行依頼が必要です。転職を短期間に繰り返している方の場合は複数の園に在職証明書の発行をお願いすることで 度々転職していることが強調されてしまうため、転職先に依頼するのではなく、自身で取り寄せることをおすすめします。 【4】円満退職でない場合 トラブルが生じて転職になった場合、在職証明書の備考欄に詳細を記載されるケースがあります。 また、在職証明の発行の際に直接、園同士でやりとりすることで悪い評価が伝わってしまう場合も考えられますので、 懸念がある方は自身で取り寄せることをおすすめします。 【5】在職証明書の発行を拒まれる場合がある 在職証明書の発行は義務付けられていない為、時々発行を渋る園があります。 その場合は新しい勤務先や紹介会社を利用した際はアドバイザーに相談をし、発行をしてもらえるよう 仲介に入ってもらいましょう。 ■在職証明書は非正規雇用(アルバイト・パート・派遣)の期間も含まれる? 非正規雇用での勤務も保育士経験として含まれます。 原則として、1日6時間・月20日以上勤務された保育士の方が対象となりますが、 転職先の保育園で求められた場合には前勤務先に在職証明書の発行を依頼しましょう。 派遣社員で働いていた場合は雇先の派遣会社ではなく、勤務をしていた園への依頼になるので注意しましょう。 いかがでしたでしょうか? 他の職種と違い、保育士転職には在職証明が必要です。 ご自身のお給料にも関わる重要な書類になりますので、 事前に依頼方法や注意点を理解しておきましょう。 スムーズに在職証明書を発行してもらうには 円満退職が理想的です。退職時、後を濁さないための、 「円満退職のススメ」については こちらから ~これから転職をお考えの方へ~ あしたの保育では求人のご紹介から入社までの サポートを専任の担当者が一貫して行います! ・私に合う求人はどんな所? ・面接対策が不安!志望動機やアピールポイントを考えてほしい! ・退職をどう伝えたら良いか分からない! など転職先の入社までの不安を一緒に解決します! ↓まずはお気軽にご相談ください↓
こんにちは。ワイさんです。 お菓子って美味しいですよね…ダイエットをする時にお菓子を食べない生活を過ごす方多いのではないでしょうか? ・お菓子を禁止するメリットって? ・お菓子禁止のコツってある? 今回はこんな疑問に答えます。 さてさて、 今回は実際にぼくがお菓子を食べない生活を1ヶ月つづけてみた体験談やメリットデメリットを書いていきますね。 全て個人の体験談となっており、個人差があります。 ぼくがお菓子禁止生活を始めたきっかけ ちなみにぼくがお菓子禁止生活を始めた理由は ・節約 ・肌荒れ解消 この2つです。 お菓子を買うお金をパソコンを買うための資金にしたかったという軽い気持ちでスタート。 お菓子(おもに砂糖)のことを色々調べるうちに「砂糖は害がある」ということを知り控えることにしました。 怒りっぽくなる ビタミンB1欠乏症になる 肥満や心臓病になりやすくなる 白砂糖の害は恐ろしい より引用 そう、砂糖は取りすぎは体に良くない。 「節約にもなるし肌荒れ解消にもなるなら禁止してみるか! ?」 とお菓子禁止生活実行に至りました。 ちなみに冒頭ではダイエットなどと書いていましたが、ぼくは痩せ効果を得たいわけではありませんでした。 この記事にもあるように、ぼくはガリガリ体系です(笑) お菓子禁止生活期間 ちなみに、ぼくのお菓子禁止生活期間は「 高3の夏休み期間(8〜9月)」 登下校時に目に入るコンビニの誘惑が少ない夏休み期間にとりあえず『1ヶ月間のおかし禁止生活』を始めてみました。 周りは受験真っ只中、ぼくはこの夏休み期間中アホみたいにアルバイトに入っていたので 友人とはほぼ遊ばなかったので外食することはほとんどありませんでした。 お菓子禁止のルール スナック菓子・スイーツ禁止 砂糖禁止 ジュース禁止 コーヒー禁止 インスタント食品禁止 ご飯は普通に3食 ぼくはこんな感じのルールで禁止生活を送りました。 飲み物は 1ヶ月間水だけ で過ごしましたよ〜 食事は親が作ってくれるご飯をいつも通り3食欠かすことなく食べました 。お菓子を食べなければ食事は普通にとっていて良いと思います。 砂糖禁止と書いてありますが 料理で少量使われているものはノーカウント! お菓子を食べないメリット! さて、お菓子を実際に禁止してみて感じたお菓子を食べないメリットを書いていきます 感じ方には個人差あり。「へ〜そうなんだ」ぐらいに捉えてくださいね。 お菓子を禁止することで節約になった。 このためにお菓子を禁止したから当たり前と言えば当たり前ですが、かなりお金がたまりました。 外食無し・週5〜6ぐらいのバイトという、今思えばかなりおかしな夏休みを過ごしていました。たしか 夏休み期間のバイトだけで10万程度稼いだかな?
…と言いたいところですが、ぼくが感じたお菓子を食べない事で生まれるデメリットは 「楽しく無い」という事 ですかね。 たとえば自分の食べたいお菓子をみたときの「あ〜たべたい! !でも我慢…」という お菓 子を我慢しなければならないちょっとしたストレス。 ほかにも、友達に「このお菓子食べる?」とお菓子を共有してもらう時に「あ〜ごめん、いらない…」と 毎回断らなければならないこと。 なんか…やっぱりお菓子食べないとつまんないよね!! 甘いものは食べるとリラックス効果やストレスを和らげる作用があります。 その際に脳内では、セロトニンやドーパミンという精神を安定させ、幸せな気分になれるホルモンが分泌され…(中略) より引用 上の引用にあるようにお菓子には『リラックス効果がある・幸せになる』という事を痛感しました。 毎回お菓子を食べることを断ると友人にも罪悪感があるし、何より自分が楽しく無いです!! これからぼくは、お菓子を我慢しない程度に楽しんで食べていくつもりです MEMO お菓子サイコー!!
更年期障害の治療 投稿日:2018年4月8日 更新日: 2020年12月12日 更年期障害の治療のためにレディースクリニックに通っています。 最近は、体調も良くなって、1週間に一回の通院が、2週間に一回、3週間に一回となっていき、今は1か月に一回の通院です。 更年期障害の治療(HRT)を継続して卒業するまで 更年期障害の治療は、継続中です。前と変わったことは、ヨガレッスンがホットヨガから常温ヨガへ変わったことです。そのきっかけとなったのは、脱水による不整脈を起こしたことです。血液検査の結果は良好なので、ホルモン治療を止める時期は近いようです。 続きを見る その検診の時は、必ず体重測定があります。先月(3月)、急に3キロほど増えていたんです。 先生から「急に増えるのは良くないなぁ。少しダイエットに挑戦してみてください。」と言われてしまいました。ダイエット方法を書いたA41枚のマニュアルもいただきました。 ダイエットのためのマニュアル 渡されたマニュアルの1行目に以下の文言が!
しかも、 毎日の食生活に対する個別アドバイス付き! すごくないですか!!?? 食生活を改善したい方やダイエットのためにカロリー計算をしたい方はぜひ使ってみてくださいね〜。 財布は持ち歩かないほうがいい 万が一コンビニやスーパーに入ってしまっても、お金を持っていなければお菓子を買うことはないでしょう。 ちなみにぼくも財布を持たない生活を過ごした時があります。 無駄遣いもしないし落とす心配もないのでお菓子を控えたいときは財布を手放してみましょう。 無駄にSNSを開かない。 ツイッターをみているとタイムライン上にフォローしている友人などが 期間限定のお菓子やアイスなどを載せている時ありますよね。 このようなツイートを見ると『何載せてんだよ〜!
スクワットはダイエットにも効果的ということは、よく耳にしますが、正しい姿勢で行ってこそ、効果があるというものです。インナーマッスルを鍛えて基礎代謝量をアップさせると、ダイエットにもつながります。女神のポーズは、下半身全体と腹筋にも効果が大きいポーズです。 続きを見る 食事は1日3回、しっかり取りましたが、指導されたとおり、 炭水化物を減らしました。 そして、よく噛むことを意識しました。 体重測定と記録 ダイエットのためには、 体重計に乗る! これが一番効果が高いかもしれません。 健康のためにも、体重の推移を意識することは大切なことです。ちょっと油断すると、すぐ体重が増えました。また、便通がいいと体重は落ちます。 体重を記録するうちにグラフを作成してみようと思い立ち、Excelで体重の記録表とグラフを自作してみました。 作成方法も解説していますので、興味のある方は作ってみてください。 体重推移表と体重推移グラフを作ろう(朝と夜計測して平均を求める) これからも、健康維持のために、毎日、体重計に乗ることは続けようと思っています。 おすすめ記事と広告 - 更年期障害の治療
もちろん「筋トレ頑張ったからお菓子をばくばく食べちゃおう!」なんて考えは捨ててくださいね笑 健康維持のために、運動はマジで大事。 やめたいことは全て「めんどくさいこと」に変えてみよう!