「優先すべき防災グッズは何?」「防災グッズは何から揃えたらいい?」 どうせ防災グッズを購入するのなら、被災時にちゃんと役立つアイテムが欲しいですよね。失敗しないためには、自分に合った防災グッズを購入することが大切!どんなアイテムがあるのかお悩みの人は、ぜひ下記ページを参考にしてみてくださいね。 [btn href=" class="flat1″]防災グッズの一覧を見てみる[/btn] この記事を書いている人 いとう あつき 東日本大震災の被災者。 2011年3月11日は、1歳の息子と被災しました。着の身着のまま逃げた経験から、防災への備えはとても大切だと実感しています。 執筆記事一覧 投稿ナビゲーション
魚は、鮮度が命! 特にサバは、 「サバの生き腐れ」 なんて言葉もあります。 でも、 「サバ缶」 は特別で、 備蓄食としても人気ですよね! 栄養価も高い青魚、鯖(さば)。 今回は、そんな鯖を… ①まるごと食べられる! ②保存もできる! ③調理する手間もなし! 魅力満載の 「鯖缶」 の研究をします♪ 鯖缶ってどうやって作られるの? 目次に戻る 保存・栄養・調理 どの方面からも隙のない、サバ缶。 食オタとして、 研究せずにはおられません♪ 鯖缶が食卓に並ぶまでを追ってみました。 なんと! 生のまま缶に詰めて、 加熱調理するんですね! これは、レトルト食品の 製造工程でも見られます。 殺菌効果がとても高く、 安全に長期保存が出来るそうです。 んん? でも、これ、どこかで見たような…。 そうだ!これ! 先日作った、 苺ジャムの保存処理 ! 外からも加熱して、 中の空気も抜きます。 もしかして…サバ缶、 自分で作れちゃうのかも!? サバ缶を自分で作ってみよう♪ サバ缶の作り方考察 サバ缶で大切な事を、まとめてみよう! その① 栄養 骨・血合いごと食べられる! まるごと食べることで、 カルシウムも鉄分も 余すことなく摂取! その② 保存期間 長期保存が出来る! 自家製でも、少なくとも2週間は おいしく食べたい! その③ 手軽感 開けたらそのまま食べられる! 美味しくなければ、意味がない! 以上を踏まえて… こんな風に作れる気がする!! ・サバは、ぶつ切り。 ・骨まで柔らかくするために、圧力鍋でじっくり煮る! ・容器に詰めて加熱殺菌! この方法で、 なんだか作れそうな気がしません? よし! 鯖の水煮缶アレンジ. 自家製サバ缶、作ってみよー! 缶がない…瓶に詰める!? しかし、準備を進めていくうちに、 一つ障害が。 100均やア○ゾンで探しても、 小物入れや塗料入れでした。 …と、塗料入れ…! な、なんか 食品を保存するには抵抗が。 そういえば、娘の離乳食の瓶は、 いっぱいあるぞ! ということで、 瓶に詰めることに。 「サバ缶」 …ではなく、 「サバ瓶」 !? まぁまぁ。 家で作るのであれば、 手軽さも考えないと。 よし!頑張って おいしいものを作るぞー! さばをぶつ切りにする! 早速、鯖を買ってきました~♪ きれいな鯖柄です♪ サバ缶の鯖は、骨ごとぶつ切り。 良く洗って、捌いていきます! 内臓を出したら、頭を落として 5センチほどのぶつ切りに。 後でわかったのですが、 お腹の皮はくっついていた方が 仕上がりがキレイでした。 でも、お腹の皮を切らずに 内臓を抜くのは難しいので… 臨機応変に!
作りすぎたさば味噌煮を、フレークからスープまで楽しめるアレンジレシピを5つ紹介しました!飽きてしまう煮ものも、アレンジ次第でさまざまなレシピになります!これなら子供から大人まで、家庭料理からお弁当までたくさんの場面で楽しめそうですよね!
Description 以前、「今日の料理」でやっていた、鯖の水煮の缶詰を鯖の味噌煮にアレンジするレシピの覚書です。味噌の量を調整しています。 作り方 1 長ネギは幅1センチの斜め切りに、しょうがは 薄切り にする 2 なべに切った長ネギとしょうが、鯖の水煮缶1缶(中の水もすべて)を入れて煮る。 3 煮ている間に、砂糖とみそと水を合わせて砂糖を溶かしきっておく。 4 長ネギがしんなりしたら、手順3で合わせておいた調味料を加え、好みの濃さになるまで鯖の身に煮汁をかけながら煮て完成。 コツ・ポイント もともとのレシピより味噌の量を減らしてあります。それでもしょっぱめの味噌煮になります。 このレシピの生い立ち 鯖の水煮缶をみつけたのと、メインになるたんぱく質がなかったのでこれ幸いと、昔メモっていたレシピを発掘して作りました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
栄養たっぷり!非常食に最適なサバ缶詰アレンジレシピ | 備えあれ!
しかも、 味付けすらしなくていいなんて! これは、作り貯めしない 手はありません! みなさんも是非、 自分好みのサバ缶を 作ってみて下さいね♪ ではでは、 次回の食オタノートもお楽しみに~♪ ©VACAVO inc. (株式会社ヴァカボ) 当サイト内の文章・画像等の内容の無断使用・無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。 フードメッセンジャー:鹿毛 恵理 (かげえり) 調理師 健康あっての食、食あっての健康!華やかな食生活よりも、温かな食生活を。
魚屋さんで処理してもらうのも いいと思います! 圧力鍋で水煮 サバ缶の裏を見ていくと、 こんな記載が。 品名は「さば水煮」 原材料名は「さば」と「食塩」 ふむ。 塩水で煮ればいいのかな? 煮干しを作った時も、 海水と同じ濃さの塩水で煮たら 美味しかったのよね~♪ ≫ 自家製煮干しを作ろう! 今回も、海水濃度で煮てみよう! 塩を入れて… 鯖が浸かるくらいの水を加えます。 臭み取りの酒を加えても良さそう♪ お好みで♪ 中火にかけて少ししたら… ものすごーく アクが出てきました!! きれいにアクを取り除いたら… 蓋をして、45分くらいかな!? 圧力をかけて煮ていきましょう~♪ サバの水煮を保存する! 45分後。 完成しました~! うっ、水が少し足りなかったかな? 取り切れてなかった アクも目立ちます。 でも… 骨をつまんでみると こんなにホロホロになってる!! それに、ものすっごくいい匂い! 熱いうちに、 きれいな瓶に詰めていきます。 これを、また瓶ごと加熱。 加熱殺菌と、中の空気を抜く工程を、 「脱気」 と言います。 「脱気」とは? 水分中に含まれている気体を取り除くこと。瓶の中の内圧を下げて行う。 20分ほど煮たら、 ビンの蓋を締め直します。 やけどをしないように、軍手で! ※写真では蓋を開けていますが、 ただ締め直すのが、正しい方法です。 出来ましたー!! サバ缶…ならぬ、 「サバ瓶」 の完成です~! 中身が見えるのも、 美味しそうでいいですね♪ 鯖缶の美味しいタイミング ところでみなさん、 「鯖缶の食べごろ」 ってご存じですか? 作りたて? 鯖の水煮缶 アレンジレシピ. 賞味期限ぎりぎり? 正解は… 少し寝かせた方が、 おいしいんだそうです!! ということは… 私の作ったサバ瓶も、 寝かせた方がおいしいかもしれない!? 出来立てを食べてみましたが… ホロホロで、風味豊かで、 とっても美味しい~♪ これが、さらに美味しくなるなんて! 保存処理もしたので、 どれぐらいもつのかも気になります。 ということで、サバ瓶の美味しさに 追ってみることにしました!! 自家製サバ缶の食べ頃と保存期間 試してみるのはこの2点。 ●保存すると美味しくなるのはホント? ●保存はどれくらいもつ? やってみましょう! 改善点 瓶で保存するなら、 見た目も美しくしないと♪ 前回をふまえて、 アク取りシートを使います!! いい感じに吸着してる♪ 仕上がりがキレイになるといいなー。 アク取りシートは キッチンペーパー代用でもOK!
村上春樹の『騎士団長殺し』が販売される書店の様子(写真:Rodrigo Reyes Marin/アフロ) 村上春樹 の新作長編小説『 騎士団長殺し 』(新潮社)がさっぱり話題に上らない。発売当初こそマスコミに大々的に取り上げられたものの、次第に『騎士団長殺し』はおろか「村上春樹」の名を目にすることもほとんどなくなった。 なにより、これまでの村上作品と違うのは、熱狂的信者であるはずの"ハルキスト"をはじめ、一般読者からの反響がほとんどないことだ。第1部「顕れるイデア編」、第2部「遷ろうメタファー編」を合わせて130万部も発行されているにもかかわらず、これほど反響が少ないのは異常事態。もはや世間から「完全スルー」されているようにも見える。 しかも、それは『騎士団長殺し』が「おもしろくない」からではない。村上春樹の新作長編小説がまるで盛り上がらない理由について、専門家は「村上春樹ブームそのものが終わったため」と指摘する。 『騎士団長殺し』はこれまでの作品と何が違う?
T1project『Musical殺し屋は歌わない』 STORY あなたはいったい誰なの? 小学校の同級生と再会した ……孤独な私の中に芽生えた、懐かしくて不思議な気持ち。 誰かへの想いが歌となり、心の壁が消えていく……。 さまざまな愛の物語が優しく鮮烈に染み込んでいきます。 大好評を博したオリジナルミュージカルがパワーアップして再演!! 殺し屋は歌わない. あなたはいったい誰なの? 小学校の同級生と再会した ……孤独な私の中に芽生えた、 懐かしくて不思議な気持ち。 誰かへの想いが歌となり、 心の壁が消えていく……。 さまざまな愛の物語が優しく 鮮烈に染み込んでいきます。 大好評を博したオリジナルミュージカルが パワーアップして再演!! STAFF 脚本・演出:友澤晃一 音楽監督:松本俊行 美術:橋本尚子 照明:柏倉淳一(ALL・LIGHT・ASSOCIATE) 音響:石神 保 舞台監督:山田剛史 歌唱指導:古澤利人 大道具:ステージ・ファクトリー 演出助手:大石 恵/滝沢有菜 宣伝写真:Maeda Katsuya 宣伝美術:西山昭彦 写真:廣瀬真也(spread) 映像撮影:難波稔典(ODDS ON) 制作:井上恵子/滝沢有菜 製作:T1project 協力:GODAIJUKU JAPAN/CAMINO REAL/株式会社レインボースタジオ/M.
小学校の同級生と再会した ……孤独な私の中に芽生えた、懐かしくて不思議な気持ち。 誰かへの想いが歌となり、心の壁が消えていく……。 さまざまな愛の物語が優しく鮮烈に染み込んでいきます。 大好評を博したオリジナルミュージカルがパワーアップして再演!! その他注意事項 スタッフ 音楽監督:松本俊行 美術:橋本尚子 照明:柏倉淳一(ALL・LIGHT・ASSOCIATE) 音響:石神 保 舞台監督:山田剛史 歌唱指導:古澤利人 大道具:ステージ・ファクトリー 演出助手:大石 恵/滝沢有菜 宣伝写真:Maeda Katsuya 宣伝美術:西山昭彦 写真:廣瀬真也(spread) 映像撮影:難波稔典(ODDS ON) 制作:井上恵子/滝沢有菜 製作:T1project 協力:GODAIJUKU JAPAN/CAMINO REAL/株式会社レインボースタジオ/M. T1project『シーチキンサンライズ』『Musical殺し屋は歌わないNEWVERSION』『君へ』 | ぴあエンタメ情報. T. プロジェクト この公演に関するツイート 初日1週間前から「団体名」と「公演タイトル」を含むツイートを自動表示します。 (ツイート取得対象にするテキストは公演情報編集ページで設定できます。) 『Musical殺し屋は歌わない』 無事終演いたしました! お越しくださった皆様、どうもありがとうございましたm(_ _)m さて、さっそく新たなステージへ… 詳細なども近日中にお知らせさせていただきたいと思います!
ソニーがJ-POPを殺した――そんな過激な見出しで、音楽業界のタブーに切り込んで話題を呼んだ『誰がJ-POPを救えるか? マスコミが語れない業界盛衰期』(朝日新聞出版)の著者・麻生香太郎氏が、音楽業界の抱える問題点を語る集中連載第3回。 【第1回目】 「大手マスコミと芸能界を結ぶ「太い利権」が、ジャーナリズムを殺した」 【第2回目】 「『レコ大』審査員は利権まみれ!
愛して!愛して !他に何ができるの! 御予約はこちら👇 当日券も御用意できますので その場合はDM… いよいよ本番が1週間後に迫ってきました✨ 観たら幸せいっぱいのあったかい気持ちになる事間違いなしです! まだチケット持ってないよって方はDMかURLからお申込み下さい 💁♀️【チケット予約… ばいばい8月、ようこそ9月☪︎*。꙳ 限られた時間を大切にできるかどうかはいつだって自分次第だね。『Musical 殺し屋は歌わない』初日まで2週間を切りましたが、焦らず丁寧に、まだまだ成長していきます!是非観に来てください♪《夏… クチコミを投稿すると CoRich舞台芸術!のランキングに反映されます。 面白そうな舞台を応援しましょう! トラックバックURLはこちら このページのQRコードです。 拡大
恋なんてあるはずない…よね? 手つなぎデートしたりときには手錠プレイに及んだり、ドキドキ要素は経験済みなはずなのにケンカばかりの関係から進展しないふたり。恋に無能なイケメン美人の情報屋・千秋と恋に超絶鈍感な犯罪臭パネェ警官・剣の無自覚な恋が迷走するドタバタBLラブコメディ!! 『人殺しが神父さんに一目惚れ』につづく【殺したいほど恋してる】シリーズ第2弾!! 詳細 閉じる 2~6 話 無料キャンペーン中 割引キャンペーン中 第1巻 全 1 巻 同じジャンルの人気トップ 3 5
今、MTVで日本の新人を見ていても、"突き刺さらない"じゃないですか。歌詞にしてもなんにしても。先日、男女2人が主演を務める韓国のミュージカルを観て、彼らの歌のうまさに驚いたのですが、韓流のファンに聞くと、人気のあるアーティストではないのだそうです。「知名度が低くても、これだけうまいのか」と、つい考えこんでしまいました。日本は1945年終戦のときから60何年もずっと、道を間違えていたのか――と。 アイドル歌謡がスタートしたのは、CBSソニーが1968年にできて、作家がフリーランス制になった70年代。自由な彼らは、当時のアメリカン・ポップスに、口語の現代的な歌詞をくっつけてアイドル歌謡というジャンルを成立させました。この辺は『誰がJ-POPを救えるか?』に書いた通りです。ただ、そのエポックメイキングな音楽潮流が変化する大事なときに、われわれは、日本には演歌歌手という「歌のうまい人の文化」があったがために、アイドル歌謡に関して「かわいければ、いいんじゃない?」という国民的な了承をしてしまった。あそこが運命の分かれ目で、歌のうまさには目をつぶってルックスを優先させる戦後J-POP史が延々と続いてきたわけですね。韓国なんかはシビアですよね。歌が下手だったら、"歌手"にはなれません。ブーイングが飛んできます。だが、日本でブーイングを聴いたことがない。