持っているだけで、その施設に1年間無料で入れて、アトラクションなども乗り放題になる 「年間パスポート」(年パス) 。遊びにいけばいくほどお得に楽しめるのが魅力ですが、気になるのは 何回利用すると元がとれるのか。 そこで今回は、 年パスがある関東の遊園地・テーマパークを厳選し、何回行けばお得になるのかシミュレーション。 年パスだけのお得な特典も紹介するので、購入する際の参考にしてくださいね。 【シミュレーションについて】 ・料金は割引なしの通常料金で計算 ・子ども料金が中人・小人、幼児等に分かれて場合は小人(または小学生)の料金で計算 ・平日と休日で料金が違う場合は休日料金で計算 ・家族は大人2人+子ども2人の4人を想定。お得なファミリーパスがある場合はその料金で計算 ・何回行くと元がとれるかの計算結果は小数点以下2桁まで表記 割引クーポンがある都内の屋内遊園地はこちら! おすすめ遊園地・テーマパークはこちら! レゴランド・ディスカバリー・センター東京【東京都】 お台場にある「レゴ」のテーマパークです。多彩なアトラクションでレゴの世界を体験できます。 入場料+アトラクション乗り放題の 「当日券」は大人と子ども同額の2, 500円(2人以上の入場で1人2, 400円)。 1年間入場&アトラクション乗り放題のパスポートは3種類あり、 平日のみ入場可能な「年間パス ライト」が4, 500円、土日祝日もOKの「年間パス」が7, 000円、1年間レゴランド・ディスカバリー・センター大阪やマダム・タッソー東京にも入場可能で「レゴランド・ジャパン」「シーライフ名古屋」の1Dayコンボチケット付き(1枚)の「年間パス プレミアム」が14, 900円 です(いずれも大人・子ども同額)。 なお、年パス・当日券問わず、特定の日時をのぞき、大人のみでの入場はできません。 年間パスは3回以上でお得! 標準的な「年間パス」で比較すると、 年パスは3回以上行くとお得 になります。施設内のレゴショップやカフェで割引が受けられるなどの特典もあるので、利用すればさらにお得に楽しめますね。 【当日入場チケットと年間パスポートで計算】 大人1人の場合 :年パス7, 000円÷当日券2, 500円=2. 8( 3回目 からお得) 子ども1人の場合 :年パス7, 000円÷当日券2, 500円=2. 8( 3回目 からお得) 家族4人の場合 :年間パス合計28, 000円÷当日券合計10, 000円=2.
アメリカのディズニーランド アメリカのディズニーの場所と名称
Google Mapより引用 アメリカには、2つのディズニーテーマパークがあります。 ①カリフォルニア ディズニーランド・リゾート(カリフォルニア州アナハイム) ②フロリダ ウォルト・ディズニー・ワールド(フロリダ州オーランド) どちらもアメリカの南に位置しますが、東海岸と西海岸でまったく反対側にあります! まずは、それぞれのディズニーパークの概要からご紹介します。 カリフォルニアディズニーランドのチケット アメリカのディズニーランド、1つ目はカリフォルニア州アナハイムにある「カリフォルニア ディズニーランド・リゾート」です。 カリフォルニアディズニーランド・リゾートは現在、東京ディズニーリゾートと同じく【2つ】のテーマパークから成り立っています。 (1)ディズニーランド・パーク (2)ディズニー・カリフォルニア・アドベンチャー・パーク 2つのパーク同士は、エントランスが向かい合っていて簡単に行き来できるのが特徴です。 「ディズニーランド・パーク」はウォルト・ディズニーが作った、世界初のディズニーテーマパーク! ディズニー・カリフォルニア・アドベンチャー・パークは、ディズニーランド・パークよりも後にできたパークです。 ウォルトディズニーワールド アメリカにあるもうひとつのディズニーリゾート「フロリダ ウォルト・ディズニー・ワールド」は、フロリダ州オーランドにあります。 世界最大級のフロリダ ウォルト・ディズニー・ワールドには、【4つ】のテーマパークがあります! (1)マジックキングダム・パーク (2)ディズニー・アニマルキングダム (3)エプコット (4)ディズニー・ハリウッド・スタジオ フロリダ ウォルト・ディズニー・ワールドリゾートは、とても広く、その中にはテーマパークやホテルのほかにも「ディズニーウォーターパーク」というプール型のパークが2つあります! 遊び尽くすには1週間はほしい、大きなディズニーリゾートです♪ アメリカのディズニーランド:カリフォルニアにはパークが2つ ここでは、アメリカ・カリフォルニアにある2つのディズニーテーマパークについてより詳しくご紹介します。 ディズニーランド・パーク ディズニーランド(アナハイム)のお城 ディズニーランド・パークは、ウォルトが作った世界初のディズニーランドです。 他のディズニーパークに比べると小さめな、「眠れる森の美女」のお城があります。 パーク全体としても小さめな印象を受けますが、世界中のディズニーランドの基本となったパークなのでディズニーファンは抑えておきたいところ!
23( 4回目 からお得) 年間パスポート特典 ・西武線沿線の対象施設で割引 那須ハイランドパーク【栃木県】 絶叫マシンから屋内アスレチック、立体迷路まで、親子で楽しめる約40種のアトラクションがそろった遊園地です。 入園料+アトラクション乗り放題の 「ファンタジーパス」は大人5, 600円、子ども(3歳〜小学生)3, 900円。 有効期間中、入園&アトラクション乗り放題の 「シーズンパス」は、大人10, 000円、中学生以上の学生8, 000円、子ども(3歳〜小学生)7, 000円です。 なお、「シーズンパス」の有効期間は作成日から1年間ではなく、期限が決まっています。「2019年シーズンパス」の有効期間は2020年1月5日(日)です。 シーズンパスは2回以上でお得! 「シーズンパス」は、2回以上行くとお得 になります。車でお出かけする人には2回目以降の駐車料金が無料になるのもうれしいポイント。 「シーズンパス」はいつ購入しても有効期限日は同じなので、利用するなら早めの購入がお得です。 【ファンタジーパスとシーズンパスで計算】 大人1人の場合 :シーズンパス10, 000円÷ファンタジーパス5, 600円=1. 78( 2回目 からお得) 子ども1人の場合 :シーズンパス7, 000円÷ファンタジーパス3, 900円=1. 79( 2回目 からお得) 家族4人の場合 :シーズンパス合計34, 000円÷ファンタジーパス19, 000円=1. 79( 2回目 からお得) 年間パスポート特典 ・駐車料金無料(通常1, 000円)※初回購入日は除く こもれび森のイバライド【茨城県】 空中アスレチックなどの外遊びや手作り体験、動物ふれあい、農業体験などが楽しめる体験型テーマパークです。2018年6月には「シルバニアファミリー」をテーマにしたエリアもオープンしました。 入園料は大人1, 000円、子ども(4歳〜小学生)600円。 1年間入園し放題になる 「こもれび森 FUN CLUB」は大人2, 500円、子ども1, 900円 ですが、購入当日は別途入園料が必要になります。 年間パスは4回以上でお得! 年パスは4回以上行くとお得 になります。更新の際は入園料が不要なので、1年に3回以上行くと元がとれるようになります。 駐車料金無料や会員限定イベントに参加できる特典もうれしいポイント!
美女と野獣のミュージカルショーは圧巻の生歌で一見の価値あり♡
◆フロリダ ウォルト・ディズニー・ワールドについてもっと知りたい方はこちら
・ 【元キャスト直伝!】ウォルトディズニーワールド徹底ガイド!WDWのお土産グッズ・裏技・旅行記
アメリカのディズニーランド:比較
さて、ここまでアメリカにあるカリフォルニアとフロリダのディズニーランドをご紹介してきました。
「結局、どっちがおすすめなの? !」という方のために、ふたつのディズニーを比較します♪
短期間で回りたいなら【カリフォルニア ディズニーランド・リゾート】
コージー・コーン・モーテル
旅行期間が限られているなら、カリフォルニアをおすすめします。
パークは2種類ですし、向かい合っているので移動も簡単です! 1日で両パークを満喫することができるという点で、カリフォルニア ディズニーランド・リゾートが優勢です♪
1週間ほどお休みが取れるのであれば、フロリダ ウォルト・ディズニー・ワールドの4パーク+ウォーターパーク2種類をとことん楽しむというプランが立てられます。
安く行きたいなら【カリフォルニア ディズニーランド・リゾート】
ファインディング・ニモ・サブマリン・ヴォヤッジ
少ない日数で行けるからということもありますが、予算を抑えたいならカリフォルニア ディズニーランド・リゾートがおすすめ。
2デーパスポートの値段を比べても、カリフォルニア:260ドル、フロリダ:274ドルとカリフォルニアの方が少し安いです。
※カリフォルニアは2パークのパークホッパー、フロリダは全4パークのパークホッパーオプションが付きます。
航空券も、カリフォルニアには成田空港から直行便が出ていて値段も安い傾向にあります。
カリフォルニアのディズニーには、ゲートでQRコードを直接かざして入場できるチケットもあります。
・ Eチケット購入
キャラクターに会いたいなら【フロリダ ウォルト・ディズニー・ワールド】
タウンスクエア・シアター(ミッキーグリーティング・室内)
設定:16㎜ SS1/30 F5. 0 ISO320
海外ディズニーへ行く際に、グリーティングを充実させたいという方にはフロリダ ウォルト・ディズニー・ワールド(フロリダ)をおすすめ! 4つのパークそれぞれにたくさんのキャラクターがいて、1日で何度もグリーティングを楽しむことができます。
キャラクターに会える時間や場所もパンフレットに載っているのでわかりやすいです♪
さらに、フロリダ ウォルト・ディズニー・ワールドでは、キャラクターダイニングも充実しています。
パークやホテルには、食事をしながらキャラクターに会えるレストランがたくさんあります!
年パスは大人1人の場合、6回行くとお得 になる計算になります。ただ 、家族4人でファミリーカードを利用すれば3回目で元がとれる ので、お得感が一気にアップ! 年パスは 夏季のプールも入り放題 なので、夏のお出かけシーズンにも活躍するはず。 【のりもの1日券と年間パスポートで計算】 大人1人の場合 :年パス21, 600円÷のりもの1日券4, 200円=5. 14( 6回目 からお得) 子ども1人の場合 :年パス14, 040円÷のりもの1日券3, 200円=4. 38( 5回目 からお得) 家族4人の場合 :ファミリーカード43, 200円÷のりもの1日券合計14, 800円=2. 91( 3回目 からお得) 年間パスポート特典 ・施設内のレストラン利用料金が10%割引 ・「木馬の会」会員の同伴者は5名まで「のりもの1日券」が300円引き ・「としまえん」隣接の「豊島園 庭の湯」の入館料が300引き※中学生以上 ナンジャタウン【東京都】 テーマの異なる3つの街でさまざまなアトラクションが楽しめる屋内テーマパークです。 入園料+アトラクション遊び放題の 「ナンジャパスポート」が大人3, 500円。子ども(4〜11歳)2, 800円。 1年間入園&アトラクション遊び放題の 「年間パスポート」が大人10, 500円、子ども8, 400円です。 年間パスは4回以上でお得! 年パスは「ナンジャパスポート」3枚分とちょうど同じ値段。 4回以上行けばお得になります。 【ナンジャパスポートと年間パスポートで計算】 大人1人の場合 :年パス10, 500円÷ナンジャパスポート3, 500円=3( 4回目 からお得) 子ども1人の場合 :年パス8, 400円÷ナンジャパスポート2, 800円=3( 4回目 からお得) 家族4人の場合 :年パス合計37, 800円÷ナンジャパスポート合計12, 600円=3( 4回目 からお得) 東京ジョイポリス【東京都】 館内を駆け抜けるコースターをはじめ、20種類以上のアトラクションが楽しめる屋内テーマパークです。 入場料+アトラクション乗り放題の 「パスポート」が大人4, 500円、小・中・高校生3, 500円。 1年間入場&アトラクション乗り放題の 「年間パスポート」は大人13, 000円、小・中・高校生10, 000円です。 年間パスは3回以上でお得!
アトラクションは日本と同じものも複数あるので、グリーティングとショーをメインに楽しむのがオススメ。 特に、「ミッキー・アンド・ザ・マジカル・マップ」というミュージカルショーは圧巻の生歌で大人気!
年パスは3回以上行くとお得 になります。大型商業施設「MARK IS みなとみらい」内にある施設なので、年パスがあれば買い物などのついでに気楽に遊べますね。 【パスポートと年間パスポートで計算】 大人1人の場合 :年パス6, 000円÷パスポート2, 500円=2. 5( 3回目 からお得) 子ども(小学生)1人の場合 :年パス4, 500円÷パスポート1, 800円=2. 5( 3回目 からお得) 家族4人の場合 :年パス合計20, 000円÷パスポート合計8, 000円=2. 5( 3回目 からお得) 東京ディズニーリゾート【千葉県】 「ディズニー」の世界を堪能できるテーマパークです。テーマの異なる「東京ディズニーランド」と「東京ディズニーシー」の2つのパークに分かれています。 「東京ディズニーランド」と「東京ディズニーシー」のどちらかで1日遊べる 「1デーパスポート」が大人7, 400円、中・高校生6, 400円、幼児・小学生4, 800円 。 年間パスポートは「東京ディズニーランド年間パスポート」「東京ディズニーシー年間パスポート」のどちらも大人(中学生以上)61, 000円、幼児・小学生39, 000円です。 また、同じ日に2つのパークに入れる 「2パーク年間パスポート」もあり、大人(中学生以上)89, 000円、幼児・小学生56, 000円で購入できます。 年間パスは9回以上でお得! 年パスは9回以上行くとお得 になります。ただ、通常の年パスは「東京ディズニーランド」か「東京ディズニーシー」どちらかしか入場できません。そこで 2パーク年パスも計算してみると、家族4人で12回目からお得 という結果に。 「東京ディズニーランド」と「東京ディズニーシー」にそれぞれ6回ずついけば元がとれることを考えると、通常の年パスよりもお得感ありますね。月に一度は遊びにいくという人は2パーク年パスが魅力的です。 【1デーパスポートと年間パスポートで計算】 大人1人の場合 :年パス61, 000円÷1デーパスポート7, 400円=8. 24( 9回目 からお得) 子ども1人(幼児・小学生)の場合 :年パス39, 000円÷1デーパスポート4, 800円=8. 12( 9回目 からお得) 家族4人の場合 :年パス合計200, 000円÷1デーパスポート24, 400円=8. 19( 9回目 からお得) 【1デーパスポートと2パーク年間パスポートで計算】 大人1人の場合 :2パーク年パス89, 000円÷1デーパスポート7, 400円=12.
どうも雑念まみれのしまおです。 皆さんは、考え事や悩み事で頭がいっぱいになり、仕事がぜんぜん捗らない経験をしたことはありませんか? 雑念まみれの男が2週間本気でマインドフルネスを実践した結果は？ | みんたく. プレゼン前にそわそわしたり、失敗したことを引きずってもやもやしたり。僕はしょっちゅうありますね。 過ぎ去ってしまえばたいした事ないことも、その時は不安や心配でいっぱいになってしまいますよね。そして、無駄な時間をすごしてしまったなと後悔することになります。 そんなもやもやした気持ちを吹き飛ばし、今を集中して取り組むために「マインドフルネス」が効果的なことを知り、実際に継続して取り組んでみました。 ということで「マインドフルネス」を始めて2週間経った僕が、実際どのような効果を感じ、どのような気づきを得られたのかをご紹介します。 たった2週間かよ!と思われるかもしれませんが、参考程度に読んでいただければと思います。 マインドフルネスを始めたきっかけは? 自分でもヤバイと気づくほど雑念にまみれていたからです。 仕事や作業をしていても 昼飯や夕飯何しよう 前に失敗したことを思い出してああーってなる 漠然とした将来に不安になる 週末何しようか考える 昨日見た映画を振り返る 突如脳内に音楽が流れる など、きりがないほどの雑念に悩まされていました。 また、何かやろうと思っても無意識のうちにスマホをいじったり、違うことを始めている自分に気づきました。 そして、なんであの時集中して取り組めなかったんだろうと、後々後悔することがしょっちゅうです。 この事態をどうにかしなくちゃいけないと強く思っていたときにマインドフルネスに出会いました。 色々と調べていくうちにまさに今の自分の状況を打開するのにぴったりだと思いましたね。 ということで実際にマインドフルネスを取り組み始めました。 マインドフルネスとは? そもそもマインドフルネスとはどのようなものなのでしょうか?調べてみました。 マインドフルネスとは 「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」 出展: 日本マインドフルネス学会 という意味だそうです。 つまり、「今、ここに意識を向けること」ということですね。 こう聞くと、それって当たり前じゃないと思いがちですが、意外とそうではないんですよね。 無意識のうちに過去や未来のことに意識が向いていることが多々あります。 それが一概に悪いことだとは思いませんが、それが度を過ぎると日常に支障が出てしまうことがあります。 僕の場合だと、仕事中に前に失敗したときのことを思い出したり、将来のことを考えて不安になったり。 結局今を集中できないから何もできず、何もできないから将来が不安になるという悪循環に陥ってしまいます。 マインドフルネスの効果は?
2019/03/12 2021/03/17 この記事を書いている人 - WRITER - メンタルアドバイザー/ネガティブ心理の専門家/メンタルマーケッター/ブロガー/youtuber ネガティブ思考な人間で落ちこぼれでも 心理学を生活に取りいれていけば、 "人生を楽しく生きていけるんだよ!〟 ってことを発信しています(^-^)! 詳しいプロフィールはこちら こんにちは、けんやです。 マインドフルネス瞑想をやると 「気持ちが安定して集中力がアップするよ!」と本に書かれていたので、 マインドフルネス瞑想を本格的やり始めて6ヶ月が経過しました。 6ヶ月間継続してみて マインドフルネス瞑想をやる前とやった後の変化を書いていきたいと思います。 いわゆるビフォーアフターです。 あなたがこれからマインドフルネス瞑想をやろうと思っているなら 希望になる内容となっています。 【LINE公式限定特典】 100名限定のみに通常24, 000円 で販売しているマインドフルネス瞑想講座を 公式LINE追加してくれた人のみに 無料で差し上げます! 【残り97名】 実際にマインドフルネス瞑想を体験してみて 瞑想は5年前からやっていたのですが、毎日やっていたわけではなりません。 継続が苦手だったのといまいちマインドフルネス瞑想を やる意味が分からなかったというのが主な理由でした。 瞑想を継続できるようになったのは 習慣化のテクニック を身につけたこと そして ・ストレスが減る ・頭が良くなる ということを知ったので継続をすることを決意しました。 当時は精神的に不安定でストレスも溜まりやすく、頭も悪かったので、 それらを改善したくて色々、情報を探していたのですが、 マインドフルネス瞑想が一番効果的だと分かったので始めました。 精神的なストレスが溜まりやすかった過去の自分を読みたいという人は こちらをご覧ください。 あなたも昔の私と同じならばマインドフルネス瞑想がいかに最強かということが理解できます。 けんやの自己紹介 マインドフルネ瞑想をやってみた結果、 一番の悩みだった不安症やストレスが減りました。 本当に効果があることを実感できました。 それからマインドフルネス瞑想についてさらに興味が湧き勉強したら 他にも色々と効果があるとわかったので、更なる効果を紹介していきます。 マインドフルネス瞑想には一体どんな効果があるの?
トラウマヒーリングについてはまた別の時に書けたらと思います。 よく眠れる 最後に、睡眠について。 もともと睡眠障害はないのですが、かつてはさっき話した様に、 「白昼夢同様に妄想が広がってなかなか眠れない」 と言うことがありました。 また、 「仕事に追われているとき、寝る前もずっとそのことを考えてしまって寝られれない」 ということは今もあります。 その時私がやっていたのが、 「ボディスキャン」 というマインドフルネスの手法です。 「スキャン」という言葉は日常では、紙の資料をデータに読み込むっていう場面で使いますよね。 それと同じ様に 自分の体を読み取っていく感じ なんです。 足のつま先から頭のてっぺんまで順番に呼吸を調えながら意識を向けていくんですね。 その時は、CDの音声で誘導してもらってやりましたが、だいたい途中で寝ちゃいます(笑) 私は有料のCDでやってたのですが、YouTubeとかでも探せばたくさんあると思うので、探してみてくださいね。 あ、今思いついたのですが、もし欲しい人がいたら私の誘導音声を録音して音声データお渡しします! オンライン動画だといちいち再生大変だしデータ大きいですよね。 ボディスキャンは私が思いついたものじゃないし、有料でお渡しするほどではないので。 欲しい人はこちらにメールアドレス入力してくださいね。 メルマガ登録不要です! マインドフルネス瞑想を続けた結果→驚きの効果７つ【続かない人必見】 | カンサツログ. 急いで録音して送ります(笑) まとめ 正しいマインドフルネスの姿勢 「 気づき」「観察し」「許し」「受け入れ」「手放す」 を理解して実践すれば、様々な効果を実感できる! ただし、 マインドフルネスの効果について誤った期待を持つと、実態効果とのギャップがおこり実感できないと感じてしまう場合もある。 というのが私の結論です。 しかも、マインドが変われば、初めてからわりとすぐにマインドフルネスの効果をそれぞれ実感できます。 けれど、 効果のレベルは続けるほどに上がっていくし、だんだんとその価値を確信していく感じですね 。 また、個人的には いきなり「呼吸に10分集中してください。」というのはハードル高かったです 。 なので、私の場合は大好きなお茶を淹れることに、マインドフルネスの手法を取り入れることで何とか美味しく1年間続けられました。 あなたも自分にあったマインドフルネスの方法を見つけてくださいね! 以上、最後まで読んでいただきありがとうございました。
今、世界中で注目されている「マインドフルネス」。 世界的ブームとなっているヨガは、マインドフルネスの習得を主体としたプログラムで構成されています。 また、様々なビジネスシーンで、マインドフルネス習得のためのプログラムを取り入れられていたり、医療や心理療法の現場でも、その効果が認められているようです。 そんな「マインドフルネス」ですが、続けていくとどのような効果があるのか、また、続けるためにはどうしたらよいのか解かりやすくご説明していきます。 マインドフルネスとは?
マインドフルネス瞑想をもっと本格的に学びたいという方のための マインドフルネス瞑想講座のご案内 マインドフルネス瞑想を始めるにあたり前提知識はあった方が良い ので、 マインドフルネス瞑想の本を厳選紹介しておきます。 人生が良くなった!【体験談】マインドフルネス瞑想の本を厳選紹介!