Bioprogramming(バイオプログラミング)について もっとみる 閉じる▲ メーカー名 : リュミエリーナ 登録商品数 : 22件 クチコミ件数 : 1, 408件 お気に入り登録 : 人 Bioprogramming(バイオプログラミング)の登録商品 (22件) 登録アイテムカテゴリ ヘアケア美容家電(14) シャンプー・コンディショナー(2) 頭皮ケア(2) リキッドファンデーション(1) アウトバストリートメント(1) プレスタイリング・寝ぐせ直し(1) ヘアスプレー・ヘアミスト(1) 人気商品 ランキングIN ベストコスメ ヘアビューロン 4D Plus [ストレート] ショッピングサイトへ 5. 8 18. 0pt クチコミ 140 件 [ ヘアケア美容家電] 税込価格: 49, 500円 発売日: - ランキングIN レプロナイザー 4D Plus ショッピングサイトへ 6. 1 11. 1pt クチコミ 74 件 税込価格: 57, 200円 発売日: 2019/1/7 レプロナイザー 3D Plus ショッピングサイトへ 5. 3 9. 【レビュー】ヘアビューロン 3D Plus (リュミエリーナ) がついに発売！新たな伝説へ。そして驚くべきその能力とは？ (新作、新型)【まさに最強】 | naoto kimura. 7pt クチコミ 163 件 税込価格: - 発売日: 2016/12/12 全ての商品をみる (22) このブランドの取扱店舗 お近くの取扱店舗を検索することができます。 Bioprogramming(バイオプログラミング)の商品が買えるお店を探す 最新投稿 Bioprogramming(バイオプログラミング)の最新クチコミ salsal さん 5人以上のメンバーにお気に入り登録されています 認証済 / 49歳 / 混合肌 / クチコミ投稿 221 件 ヘアビューロン3Dプラス 5 2021. 7. 8購入 今まで使っていたヘアビューロン(2D)が壊れてしまったため 新しくヘアビューロン 3D Plus [カール] を高島屋のショップにて購入しました。 店頭で実際にお試しができ、比べて2Dと3Dで迷い、3Dに 2021/8/6 22:28:01 続きを読む クチコミをもっとみる (427) Bioprogramming(バイオプログラミング)に関するブログ最新情報 Bioprogramming(バイオプログラミング)に関するみんなのブログをチェック! ヘアビューロン 7D Plus [ストレート]を買ってみた!#元CAの美髪への道のり こんにちは。 今の時期気になるのが湿気による髪のうねりやひろがり。 本日はそんなヘアケアに欠かせないアイテムについて紹介した こちらの投稿をお届けします。 前回、こちらでドライヤーとコテを買い換えたことをお伝えしましたが… 続きを読む Bioprogramming(バイオプログラミング)に関するブログをもっとみる (24) Bioprogramming(バイオプログラミング)に関するQ&A みんなのお悩み&おしゃべり集まってます!
今回は新しいアイロンのご紹介です! 先日お店に入ってきたばかりのアイロンで、とてもいいアイロンとなっております! ヘアビューロン(ストレート) 従来のアイロンは熱により髪が痛む、パサつくなどの問題がありましたが このアイロンは、バイオプログラミングテクノロジーという技術により、 これまでの常識を覆す、「使うたびに手触りがよくなる」、「高温でなくてもしっかり伸ばせる」 「ダメージがない」などなど! まさに!革命的ともいえる性能があります! そんな「奇跡」とも言えるのがこのヘアビューロン(ストレート)になります! いままでの悩み。。これでぜひ解決しちゃいましょう! !
ストレートヘアアイロンって沢山ありますよね?でも実際どれが使いやすいのかって正直使ってみないと分からないですもんね(^_^;)ヘアアイロンマニアの私が独自の見解で比較した 【使いやすいストレートヘアアイロン】をベスト3 でご紹介させて頂きます! 美容家電系などの美容用品は基本好きです…(笑) スポンサーリンク 使いやすいストレートヘアアイロンの選んだ基準 では使いやすいヘアアイロンを選ぶときの基準を先にあげていきます。何を基準として比較検討しているのか分かった方が皆さんも選ぶときの基準に出来るかと思いますので記載しておきますね! 値段(コストパフォーマンス) プレートの素材・種類 重量(重さ) 温まるまでの時間(速さ・速度) 最高温度 その他機能各種 以上の点を踏まえて使いやすいストレートヘアアイロンのベスト3を選んでいます。その他機能各種っていうのは例えば「自動電源OFF機能」であったり、「海外使用可」であったりします。ここの欄に記載してしまうと長くなりますので各種という形でまとめています。この後の紹介部分では細かく書いていきますね♪ 値段・コストパフォーマンス タイトル通りですが、値段も安いヘアアイロンも世の中に沢山出回っています。 でも安かろう悪かろうな商品だったら意味もないですよね? もちろん高い物は機能・性能は抜群ですが、その分コストパフォーマンスが落ちる事があります。 その点も計算して 使いやすい ということで選びました。でも高いヘアアイロンは髪にも優しいですし、業務用(美容室などのサロン)で使われていたりとオススメ出来るんですけどね(^_^;) 次のポイントとしては「プレート部分」の素材や種類に注目しました。プレートの素材は今までのレポートにもまとめてますが、「シルク・テフロン・セラミックス・チタン」という4つがメインとなります。 またプレートがクッションの様に動いた入り、ストレートヘアアイロンでもカールが出来るようになっているか等を注視しています。 重さ・重量 これも大事なポイントですね!あまりに重すぎるヘアアイロンだと長時間使っていると疲れてきますからね…。大体のヘアアイロンは350g前後だと思っておいてください。平均するとそれくらいになると思います(笑) 美容師でもない私たちが毎日使うものですので、あまりに重すぎるのは使いやすくは無いので避けるべきかと思います。 温まるまでの時間・使えるようになるまでの速さ これは早ければ早い方が良いという事で選んでます!90秒(1分半)くらいが平均なので、それより早ければOKって事で!
眠い…w前にも書いたんですが、私は寝る前にこの体幹リセットやる派…朝は眠いから…!あと寝起きでしてる余裕がないから…! !w お気づきの方もいると思いますが、記事タイトル長くしましたw中身何書いたわからなくなるのでww振り返りづらいと私も困っちゃうのでね。しみじみ気づいたけど、これ別に2週間やってそれで終わりってわけじゃないんだよね。 その後は週3とか、気楽なバイトくらいの感覚で続ける必要がある、と…! !トータル2か月で完成。 ブログに書くことにして良かった!!Σ(゚Д゚)これは、この週3の時にうっかり忘れて、そのままずるずるとやらなくなり終いには体幹が元に戻ってしまうフラグ!!そうなる人が多いと見た!!! 日記なりこんな風にブログなり、カレンダーに書くなり何かアプリで管理するなり…何かこう…書いたりして覚えた方がいいです!目で見て、確認できる方法を!あたしも忘れそうだよ! !← 体幹リセットダイエット 5日目 嬉しいメリットがあれもこれも、だって はい、 適当に本の中身を紹介するコーナーーーーー。 これは自分への励ましもこもってる! !wこうやって良い部分を再確認しないとくじけちゃう!毎日続けるのって根気がいる!w 体幹リセットすると、首のコリ・肩こり・頭痛に便秘に冷え性も解消するってある。顔も引き締まって小さくなる、と…。 都合のいいこと言ってんじゃねぇよ!!! 胴体から痩せる！全身の脂肪を燃焼！毎日3分の体幹ボディメイク [お腹ダイエット] All About. と思うんだけど…あたしだけなんだろうかwww だって! テレビショッピングみたいに良いことばっか続くんだもの! 怪しい!!(´・ω・`)いやもちろんね?読んだら確かに納得はするよ! 体幹リセットしたら体幹整うから、悪い姿勢が原因だった首のコリ・肩こりが治る。体幹リセットされて日常で使われる筋肉が増えると、それだけ内臓周りも活発になって便秘も解消。 使われる筋肉も増えてその分体も温まり冷え性も改善…。言ってることはわかる。合点もいく。うん。大丈夫。でも言わせてくれ。 ホントかよ!!!! 盛り過ぎじゃないの!? 本に書いてあることをスッと受け入れられるほどダイエット成功してないんだよ!!(´;ω;`)自分で言ってて悲しい! !www いや…続けるんだけど…。せっかくやり始めたし…(´・ω・`) 5日目の運動の感想 佐久間健一 サンマーク出版 2017-05-02 もう遅い時間…というか夜明けだけど眠る前に今日もやり遂げたぜ…!このエクササイズ?運動の良いところって、 露骨に「今、ダイエットのためにやってます!
たくさんやればいいというものではなく、頑張りすぎないことがポイント。 1日5分で良く、毎日続けることが大事です。 しかも、ずーっと続けなくても良いんです。 体がエクササイズの刺激に慣れてしまうと効果が半減してしまうため 2週間継続以降は、回数を減らしていきます。 そして、エクササイズを続けることで体幹筋が強くなり 体幹の正しい使い方が身につくため しっかりと継続した後であればやめても大丈夫なんです。 体幹リセットダイエット・食事のポイント 効果を上げるには食事も大切。 佐久間トレーナーによる一生太らない食事のコツ たんぱく質をしっかりとる。 朝食は起きてから30分以内に食べる。 1日3食以上に分けてきちんと食べる。 カロリー不足になると、筋肉が落ちてしまいます。 朝食を朝起きてから30分以内に食べるというのも、エネルギー不足を防ぎ、筋肉を落とさないようにするためです。 代謝を上げるためにも 1日を通してバランス良くしっかり食事を摂りましょう。 特にタンパク質は筋肉を作る大切な栄養素です。 ただし、タンパク質も摂りすぎると太る原因になってしまいます。 お肉や魚には脂肪分も多く含まれていて高カロリーなので プロテイン(タンパク質)を補えるサプリメントを併用するのも良いと思います。 女性用のHMBサプリメント・ トリプルビー【B. B. B HMB & CREATINE48000】 は、効率良くプロテインが摂取でき、女性に嬉しい栄養成分も配合されているのでおすすめです。 また、空腹時間が長くなると太りやすくなるため 朝食を抜くなど欠食せず、 食事の間隔を短くして分けて食べるのもおすすめです。 その場合も、総摂取カロリーが増えないように注意してください。.
体幹リセットダイエットはご存知ですか? 金スマなどのテレビで紹介されて、今話題のダイエット方法です。 1日たったの5分やるだけで、痩せやすい体質になるというものです。 2週間やれば劇的な変化があるそうなのですが・・・ 本当に結果は出るのでしょうか? さっそく本を読みながら、体幹リセットダイエットにチャレンジしてみました。 ■体幹リセットダイエット 「体幹リセットダイエット」という本が出版されています。 モデルが秘密にしたがる、「続けなくていい!」「頑張らなくていい!」ダイエット方法です。 テレビで紹介されるようになると話題沸騰して、現在60万部を超える大ヒットなんですね。 著者は、ミス・インターナショナル世界大会公式トレーナーの佐久間健一さんです。 佐久間健一さんは、モデル体型ボディメイクトレーナーという肩書でブログなども運営されています。 一般社団法人日本モデルボディメイク協会代表理事も務めている方なんですね。 ・本がバカ売れ 体幹リセットダイエットですが、本当に本が凄い勢いで売れているんですね。 実際に本屋へ行ってみると、体幹リセットダイエットのコーナーだけがすっからかんの状態でした。 かろうじて1冊だけ棚に残っていたので、売り切れる前に買ってきました。 本を読んでみると、体幹リセットダイエットについて詳しく書かれていました。 どうして体幹リセットがダイエットに効果的なのか、分かりやすく書かれていました。 そして、この本を読み終わる頃には、今までのダイエットの常識がくつがえりましたね。 「え?そうだっだんだー!
身体の大事なパーツ「体幹」を鍛えて胴体から痩せる! 体幹が強いと美しいボディラインに 「体幹」とは、字のごとく「体の幹」である胴体部分のことをいい、身体のコア(中心)とも呼ばれています。人間の身体の頭部と四肢(左右の手足)を除いた部分を指すのが一般的で、背中や腰周りも含めた胴体の中心部全体が「体幹」にあたります。 体幹には、たくさんの筋肉があり、役割も異なります。身体の内側の深い部分にある筋肉や、身体の表面に近い部分にある筋肉など、様々な筋肉が連動することで人は身体を支え、動かしているのです。 体幹を鍛えると、お腹まわりが引き締まるだけではなく、全身を支える力も強くなり、身体がブレにくくなります。そのため姿勢が良くなったり、身体の幹が丈夫になるので疲れにくくなるといった効果も。さらにダイエットのためのボディメイクの際も、鍛えたい筋肉により正確に刺激を送ることができるようになり、エクササイズの精度が上がって、ますます痩せやすい身体になっていきます。 普段はなかなか意識出来ない「体幹」ですが、今回は、お家で簡単に、たった3分で出来る体幹ボディメイクをご紹介したいと思います。身体の中でも重要なパーツを使うからこそ、体幹ボディメイクは少しやるだけでも身体がすぐに熱くなり、ジワジワと汗が出てくるのを体感出来るほどの効果を持ちます。 たった3分で汗だくに!お腹引き締めと代謝アップの体幹ボディメイク 両手を肩幅に両足はまっすぐ後ろへ 1. 両手は肩幅に広げて肩の真下につき、両足は揃えてまっすぐ後ろへ伸ばし、そのままお尻を持ち上げます。 お尻を落とさないように注意しましょう 2. お腹にグッと力を入れて、腰が反らないよう、お尻が下に落ちないように、そのままキープするだけ! 呼吸は止めずに、必ずゆっくりと続けてくださいね。 30~60秒キープ×2セット行います。 身体はきれいに一直線に! 3. 横から見たときに、頭から足までがまっすぐきれいに一直線になることがポイントです。お腹に力が入っていないと、身体がブレていきます。お尻が上がったり下がったりしないように、しっかりとお腹に力を入れましょう。 全身が燃え上がる体幹ボディメイク 体幹ボディメイクは、わりと地味なエクササイズですので、毎日やっても飽きないように、動きのある体幹ボディメイクも是非マスターしてみてください! 肩幅に両肘を広げて肩の真下へ 1.
今話題の「体幹リセットダイエット」のやり方 エクササイズと食事法についてまとめました。 「体幹リセットダイエット」というのは ミスユニバース・ジャパン日本代表公式コーチも務められた トレーナーの佐久間健一さんの著書 「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」で話題のダイエット法です。 1日5分のエクササイズを行うだけで 体幹筋が正しく使えるようになり 脂肪燃焼効果が高まってどんどん痩せていく、というものです。 2ヶ月継続後は、エクササイズをやめても勝手に痩せていくとか! その体幹リセットダイエットの 5つのエクササイズのやり方と食事のポイントです。 なかなか痩せないという人 ダイエットを繰り返していて代謝が落ちていると思われる人 40代以上の人にもおすすめです。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 体幹リセットダイエットとは? 体幹リセットダイエットは 通常の体幹を鍛えるトレーニングとは異なり 体の癖を正して体幹を整え、脂肪を燃焼させやすい体を作るダイエット法です。 ・1分のエクササイズを5つ・1日5分でOK ・2週間継続したら、回数を減らしても大丈夫 ・2ヶ月でやめてもどんどん痩せていく! と、誰でも手軽に取り組みやすいものとなっています。 体幹を強くして脂肪燃焼アップ! 「体幹」とは、頭と手足を除いた胴体部分のこと。 腹横筋、大殿筋、大胸筋など人体を支える大きな筋肉の60%があると言われています。 体幹の力が弱いと 体のバランスが悪くなり、全身の筋肉の使われ方にも偏りが生じます。 それによって下半身やお腹、二の腕などに余分な脂肪がつきやすくなり 代謝が落ちてなかなか痩せない... という状況になってしまいます。 1日5分の「体幹エクササイズ」を行うことで 体幹のクセがリセットされて姿勢が良くなり、体幹の筋肉をしっかり使えるようになります。 すると、体幹の筋肉が増えて「基礎代謝」が上がり、脂肪を燃焼しやすい、痩せやすい体質に変わっていきます。 なかなか痩せなかったぽっこりお腹や二の腕、 むっちりがっちり脂肪がついた下半身などの脂肪も落ちていき、 全身がバランス良く整った体型になれるんです。 2週間で筋肉が目覚め 2ヶ月続ければ、その筋肉が動き出して代謝が進み、勝手に痩せていくそうです。 ですから覚えるまではしっかり身につくように取り組むことが大事です。 頑張りすぎないのがポイント!
今朝から始めてみました。 普段の糖質制限ダイエットと似ていますが 油がNG。。。 朝はグレープフルーツと飲み物。。。など 違いも多いです。 ふむふむ、野菜の糖質はかなり許されるみたいね。 たった1週間ですから、ちゃんとルール通りにやってみます。 さっそく。 9時頃に朝ごはん。 グレープフルーツ半分に無糖の紅茶。 (きまりは守るタイプなので食べますが、グレープフルーツは苦手。 果物のくせに苦いんだもの。) ここで短めのウォーキングへ。 暑いから近所の野菜屋さんでレタスとエノキダケ買って早々に帰宅。 (ただの散歩&お買い物です) 12時頃におなかがすいて昼ごはん。 蒸し鶏(ほんの少し塩麹まぶしてます)と レタスと ひじきと新玉ねぎのサラダ。 ノンオイルドレッシングを買ってきたので少しかけて食べました。 鶏にはあらびきチリペパーがたっぷり。 本日2回目のウォーキングをする前に 早めの夕食。 16時頃。 昼のひじきサラダは茹でブロッコリーと一緒にからしポン酢で。 そして。 脂がほとんどない豚と ズッキーニと 玉ねぎと 赤ピーマンのグリル。 直火OKのプレートの存在を思い出して焼いてみましたが 油っ気がないとなかなか焼き目がつかない! 無理やり焼いて 岩塩と胡椒で食べました。 飲み物は 本日は朝から晩まで無糖紅茶。 さて。 まだ初日ですが 一番大変なのは 【きちんと盛りつけて、決しておかわりしないこと】 今まで当たり前のように もの足りないときはおかわりしていたので。。。。。 きちんとした自分の適量をこの機会に知ろうと思いました。 でもまぁ 今までもだいたい16時には食事を終わらせていたので この時間おなかがすいてたまらない、ということは全然ないです。 朝と夜にウォーキングしたことも関係すると思いますが 先ほど体重はかったら すでに減ってます。 早いってば。(うれしいけど) にほんブログ村