仕事をしている時の悩みとして、最も多くの人が上位にあげているのが「人間関係の悩み」です。 では、人間関係の悩みの中で、具体的にどんな事に対してストレスを感じている事が多いのでしょうか? 各種ランキングデータをまとめました。 マイナビウーマンのランキング 働く女性の向けた情報サイト マイナビウーマンでは、22〜29歳の女性約300人に「人間関係で何が悩みの種になっている?」というアンケートをとっていました。 ▶関連: 人間関係"、何が悩みの種? 働く女子に聞く「職場での人間関係で一番悩んでいること」ランキング 実際のアンケート結果では、こんな感じのランキングに↓ ●第1位/職場にどうしても好きになれない人が……。「苦手な人がいる」……38. 7% ○第2位/聞くと嫌な気持ちになるからやめて! 「悪口を言う人がいる」……22. 7% ●第3位/みんなとワイワイできません。「会話に入れない」……19. 2% ○第4位/特に悩んでいません。……15. 7% ●第5位/気が合う仲間がいないんです。「仲よくできる人がいない」……15. 3% ○第6位/仕事以外のことは放っておいて! 「プライベートを詮索される」……14. 7% ●第7位/精神的に追い詰めてられています。「パワハラ」……11. 5% ○第8位/自分は普通にしているだけなのに。「嫉妬される」……6. 適度な距離感を保つには？恋愛でも職場でも役立つ人間関係のコツ [ストレス] All About. 1% ●第9位/下ネタやおさわりなどに困っています。「セクハラ」……5. 8% ○第10位/無視されたりして辛いんです……。「いじめ」……3. 8% 出典: 女性ならではとも言うべき「生理的に無理」という部分が上位に。また、単純に人の悪口を言ってる人の存在がストレスの種になってる場合が多いようです。 All About All Aboutの記事では、厚生労働省が発表している「過労死などの労災補償状況」のデータを元にして、精神障害(ストレス)の原因になっていた具体的なものをランキング形式で紹介しています。 ▶関連: 会社員の悩み1位はやはり○○?ストレスランキング 具体的なランキングの結果は次のとおり↓ 第1位:人間関係 (32. 8%) 第2位:負担に感じる業務内容と業務量(18. 6%) 第3位:業務上のミスや事故(17. 6%) 第4位:社内や取引先からの強要(10. 1%) 第5位:職場の環境変化によるストレス(6.
それとも、相手の話を聞いているシーンでしたか? 多くの人が、自分が主役だと言わんばかりに話したがります。「自分が話した量 50:相手が話した量 50」になることはまずありません。 あなたにも、おしゃべり好きな友達がいると思います。「聞き疲れたなー」と思ったことがあるはずです。うんざりしている方もいると思いますが、聞き役に徹することは良いことです 基本的に人間は、 自分の話を聞いてくれる人に好感を持ちます。 つまり、 自分が話す時間よりも聞く時間を増やすことで、相手から信頼を得られるだけでなく、良好な人間関係を構築できる のです。 会社で一番の聞き上手になれば、コミュニケーションの場が増えて、仲の良い同僚ができるかもしれません。そうすれば、自ずと人間関係で疲れることはなくなります。 休憩時間を有効に使う あなたは休憩時間を有効に使えていますか? イエスと答えられる人は少ないと思います。ほとんどの人が、社内だけで休憩時間を過ごすのではないでしょうか?これでは、心も身体もリフレッシュできません。 特に、 人間関係で疲れている人は、職場から離れ、外の空気を吸うことが重要 です。 「電話の音」や「キーボードを叩く音」を遮断するだけで、気持ちがスッキリしますよ。場所によってストレスの感じ方は違います。 休憩時間はなるべく外出して一時的に職場から離れてみましょう。 相手の態度を変えようとしない 人間関係でストレスを抱えている多くの人が「相手が態度を改めてくれたら、解決するのに…」と考えています。 しかし、 残念ながら他人(相手)を変えることは難しい です。(想像してみてください。あなたの嫌いな上司が明日から「おはよう」なんて優しい声で挨拶してくると思いますか?) そこで、より簡単な方法として、自分を変えてみることをおすすめします。 自分が変われば、相手も変わっていきます。 これは、心理学で言う「投影(ミラーリング)」の効果です。相手は自分を映し出す鏡なので、「自分を変えること」を意識するだけで、職場の人間関係は改善していくはずです。 人間関係で疲れたら、転職も一つの選択肢 会社はストレスを溜めに行く場所ではありません。 あなたが職場の人間関係で疲れ、本来のパフォーマンスを発揮できていないのなら、転職も一つの選択肢 です。 転職の理由は人それぞれ。 私は「自分らしく働ける職場」が一番だと考えています。現在の職場で、人間関係に苦労しているのであれば、転職を真剣に考えてみてはいかがでしょうか?
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苦手意識をもったら自分がストレスに感じて損するだけなので、無感情でやり過ごしましょう。関わるときだけ適当にヘラヘラ笑ってれば大抵なんとかなりますので。 (人間関係をうまくやってるように見える人ほど「感情のスイッチ」のオンオフが上手くて、よく見たら目の奥が笑ってなかったりします。) ちなみに現代のメジャーな心理学の一つである「アドラー心理学」の解説書として有名な書籍の 『嫌われる勇気』 の序盤に、こんな一説があります。 いま、あなたの目には世界が複雑怪奇な混沌として映っている。しかし、あなた自身が変われば、世界はシンプルな姿を取り戻します。問題は世界がどうであるかではなく、あなたがどうであるか、なのです。 『嫌われる勇気』 岸見一郎/古賀史健著 ダイヤモンド社 (2013/12/12) この一文がアドラー心理学の本質的な考え方なのですが、めちゃくちゃ簡単にいえば 「周りのことを割とどうでもいいと思えれば、随分と人間関係が楽になるよ」 って話です。 (簡単に言いすぎて怒られそう) 僕自身、人間関係なんてビジネスライクでいいと思ってるタイプで、あんまり友達もいないんですが、アドラー心理学の考え方はしっくりきました。 人間関係に悩んでる人は、だいたい人のこと気にしすぎ。 仕事の人間関係に疲れるのは、シンプルに「気にしすぎ」 「 なぜ人間関係に疲れるのか?
【スムーズに退職できる】労基に相談するときのポイント2つ 労基がどんなところか分かったところで、 労基に相談する際のポイントを2つ 紹介します。 就業規則の内容を伝える 就業規則の内容を伝えましょう。 特に重要なのは雇用契約。 なぜなら退職に関するルールが書かれているからです。 相談員に就業規則を見せたら、内容が不当かどうかすぐに分かります。 ただし、就業規則の持ち出しは極力避けましょう。 なぜなら、大半の企業が就業規則を社外秘にしているからです。 要点だけメモ書きしましょう。 会社とのやり取りを全て記録 会社とのやりとりを全て記録しましょう。 おすすめはボイスレコーダーで録音することです。 なぜなら、上司がなぜ退職を認めないのか一言一句記録できるからです。 ボイスレコーダーの内容を相談員に聞いてもらえたら、会社の言い分が正しいか判断してもらえます。 相談内容を正確に伝えるためにボイスレコーダーで上司とのやり取りを録音しましょう。 4. 【会社を辞める最終手段】退職代行サービスとは?
回答日 2008/06/17 共感した 0 私も以前3年近く勤めた会社から転職を一度だけしましたがなかなかやめさせてもらえず、ねばりにねばってなんとかやめられました。 はじめに言ってから決まるまでは、なんだか仕事も進まない感じでしたけどね。 とにかく何を言われようと自分の意志を曲げずに頑張ってください。 それだけ必要とされているのだと思いますよ。 回答日 2008/06/17 共感した 0 1、退職届をバシッと提出 あれには「日付」を入れなきゃダメですから辞めたい日を入れてしまいます。 2、「もう次の仕事が決まりましたからこの日から来ません」とキッパリ宣言する。 3、もし万が一破られたら場合はその場で書いてまた提出。 4、最終的には会社に行かない。 そこまでウヤムヤにされれるのに「円満」なんて甘い考えだから辞めれないのです! 社会人らしく毅然と取引先と思いましょう 回答日 2008/06/17 共感した 0 これ以上辞めさせてくれないなら 裁判しますよといってみる? 回答日 2008/06/17 共感した 0
2017年7月6日 2019年2月20日 この記事のポイント 退職は法律で認められた労働者の権利、退職できない状況はあってはいけない 労働基準監督署や弁護士に相談する方法がある 退職は逃げではなく、幸せに働くための決断 キャリアアドバイザー(転職ナコウド) 転職サイト「転職ナビ」のキャリアアドバイザー。優しく、時に厳しく、丁寧なアドバイスで求職者さんをサポート。 求職者さん 初めての転職で不安いっぱい。優柔不断で、引っ込み思案なのを気にしている。アドバイスを基に、転職成功をめざす! 「今の会社を辞めたい…でも辞められない…」 今まで一緒に頑張ってきた上司に、退職希望を伝えるのは心が痛むという人もいるでしょう。 また、「退職を伝えても、取り合ってもらえず辞められない」といった人もいるのではないでしょうか?
ただの口癖と思い、無視しましょう。 トピ内ID: 9915545703 放っておきましょう。 口癖のようなもんです。 いちいち相手にする必要はありません。 誰が何時やめようが、主さんは自分の仕事を淡々とこなしていれば 良いと思いますよ。 トピ内ID: 5913991175 dragonblue 2009年6月21日 01:03 「そうかー、やっぱり辞めたいか。残念だね。じゃ仕事の引継ぎはどうする?新しい例の仕事、貴女に振ったら迷惑だよね。ほかの人に振るように私から上司に伝えておくほうがいいよね?」 これで黙ります。 要は「引き止められたい」「なだめられたい」「否定してほしい」「いいことだけ言われたい」「トピ主に愚痴れば変えてくれるかもしれない」 なんですよ。 彼女がいつまでもそうなのは、トピ主さんがまともに相手にしてまともになだめてあげるからですよ。 トピ内ID: 4517643576 管理職である上司に指示を仰ぎましょう。 教育はあなたの業務でしょうけど 人事(辞める辞めない)は管轄外です。 辞めることをあなたしか知らなかったら あとであなたの立場が悪くなるかも? 辞めたくても退職させてくれない会社。違法の可能性を弁護士が解説！. 「わかりました。私も忙しいですから辞めるなら上司に報告します、お疲れ様でした」 でいいです。 社長だって辞めるかもしれない人間に お金を払いたくないですからね。 トピ内ID: 3940781555 柚子 2009年6月21日 02:49 単なる口癖、という人も中にはいますね。 勤めていた会社でもいましたよ。 その人は何度か切り出したようですが その度、引きとめられていました。 その人が必要と言うより、仕事を覚えた人を手放して 一から新人に仕事を覚えてもらうことを考えると……と言ったところなのに おだてれてその気になって仕事していました。 ある意味、扱いやすいタイプ? (笑) 割り切って付き合うしかないのかな? 愚痴は聞いても、なだめたりおだてりしないようにしたら? 共感してくれる人に、言いやすいと思います。 共感しなければ、あまり言われないようになるかも。 トピ内ID: 2946578585 さく 2009年6月21日 04:53 もし私の後輩が辞める辞めるとぐずぐす言っていたら、 「やる気がないならすぐ辞めると上司に言ってきなさい。 辞める人間に仕事を教えても無駄になるし迷惑です。 無責任な態度の人に仕事を任せられません。 辞めるのか続けるのかよく考えなさい。」 などとガツーンと叱ります。 最後には、 「もし続けたい気持ちがあるなら、一生懸命働いてくれるなら、 私も一生懸命教えます。 私としては、ここまで仕事をして貰っているし、 できるならば頑張って続けてほしい。」 なんてフォローはしますけど。 私が叱る立場になければ、上司に言ってもらうかな。 トピ内ID: 8712926464 他の方も書かれているとおり、辞めるを乱発する人って、辞めないんですよね。 強いて言えば、タイトル通り、辞めたいと言っているのだと思います。 今度何か言ってきたら 「あなたの場合は、『辞める』じゃなくて、『辞めたい』でしょ?
【このページのまとめ】 ・上司や会社が仕事を辞めさせてくれないのは法律違反 ・退職の意思を伝えてから2週間後には退職できる ・懲戒免職や損害賠償を行うと脅してくることは違法 ・給与を支給してくれないことや有給を取得させてくれないのも違法 ・仕事を辞めさせてくれないときは労基や弁護士に相談するのもおすすめ 監修者: 吉田早江 就活アドバイザー 就活アドバイザーとして数々の就職のお悩み相談をしてきました。言葉にならないモヤモヤやお悩みを何でもご相談下さい!
なかなか辞めさせてくれない会社、どうやって辞めるべきですか?私は入社2年目の社員です。 今の会社に前から不満を持っており、今年の3月から転職活動をしています。 4月に自分の中で今の会社を辞めるという決意をし、上司に辞めさせてほしいと申し出ました。 申し出てから4,5日後に本社の人事担当部長に呼び出され、辞めたい理由等を正直に話しました。 その場では私が言った辞めたい理由について無理やり丸め込むように話をしてきて、うやむやにされてしまいました。 正直、私の中では辞めたいのに辞めれないという複雑な気持ちのまま仕事をしてきて、仕事に対するモチベーション もあがらず、すっきりしない気分のまま生活をしてきました。 そして今月上旬に再度、上司に辞めたいとの強い意志を伝えました。 その後また呼び出され、今度は給料面を考え直すという話をされ、また丸め込まれてしまいました。 正直、給料が上がれば解決するという問題ではなく、そのことも伝え、これ以上は働けないとしっかり伝えました。 ですが、辞めさせてもらえません・・・。 私としては円満退社をしたいと思っているので、強攻策(会社に行かないなど)をとらずに辞めたいと思っています。 こういう場合、確実に、円満に辞めれる方法はないでしょうか? どんな小さなこと、アドバイスでもいいのでなにかありましたら、よろしくお願いします。 質問日 2008/06/17 解決日 2008/07/01 回答数 8 閲覧数 15732 お礼 25 共感した 0 丸めこまれるからダメなだけでは? それに、円満退社って、どんなことを考えているのでしょうか? どんなに、それを願っても、相手が円満に退社を認めない限り、 円満退社はありえませんよ。 会社側が認めてくれるまで、辞めないつもりですか? そんな考えでは、いつまでたっても辞められません。 自分が決めたことは自分の意思で実行する。相手は関係無し!