ちぢみちゃん・つむぎくん 当館オリジナルキャラクター「ちぢみちゃん」と「つむぎくん」です。SNSや館内案内でみなさんにお会いすると思います。よろしくお願いします! ちぢみちゃん・つむぎくん紹介 ちぢみの里-SNS 入館料 ■大人 900円〔700円〕 ■小学生 500円〔300円〕 注1)〔〕は夜間料金、利用料金には、フェイスタオル、バスタオル、浴衣の貸出料を含んでいます。 注2)夜間料金はフェイスタオルとバスタオルのみとなります。 ※夜間時間は営業時間短縮中は、平日18:00~、土日祝19:00~です。 注3)大人料金は中学生以上からです。 定休日・ご利用時間等 ◆定休日 毎週水曜日(祝日の場合は営業いたします) 12月31日、1月1日 祝日の水曜日営業の翌日に休む場合があります。 ◆ご利用時間 営業時間短縮中は、 10時00分~21時00分です。 ※入館の最終受付は20時00分 ※お食事のラストオーダーは20時00分 旅行業者の方へ 20名様前後まででしたらお食事用のお部屋をご案内いたします。 人数につきましてはご相談に応じますので、まずはお問い合わせください。 ※当館はクレジットカードの取り扱いがありません。お支払いは現金・売掛のみになりますので、ご協力を何卒お願いいたします。 その他 1.館内でWi-Fiが 無料で利用できます! ※接続方法等詳細は館内スタッフにお尋ねください。 2.小千谷市の公共交通について掲載しています。 市内公共交通マップの掲載、ダウンロードのほか、鉄道、路線バスなどの情報をご覧いただけます。 小千谷市該当ページ
道の駅 「ちぢみの里おぢや 」(国道17号)|新潟の観光スポット|【公式】新潟県のおすすめ観光・旅行情報!にいがた観光ナビ みちのえき・おぢやちぢみのさと 湯ったりのんびりリフレッシュ!! 小千谷名物へぎそばが人気で、併設している日帰り温泉施設も地元の方から親しまれています。ドライブの疲れを温泉で癒したり、ちょっと仮眠をとったり、お食事をしたりと、ゆったりリフレッシュすることができます。お食事は120畳の大広間・個室・レストランにて、小千谷名物へぎそばをはじめラーメンなど麺類、各種定食まで幅広く取り揃えております。忘新年会など各種会合には、お得なプランもご利用頂けます。またムービールームでは、話題の映画を週替わりで上映しております。売店では、地元魚沼産のコシヒカリや地酒、へぎそばを中心におみやげ品各種取り揃えております。ちぢみの里オリジナルの笹団子アイスが好評発売中です。 <施設設備> 売店/食事処/道路情報施設/休憩所/入浴施設/公園 GoogleMapは、表示回数に制限のある無料枠を使用して掲載しております。 状況により閲覧できない期間が発生することがありますので予めご了承ください。
道の駅名 ちぢみの里おぢや 所在地 新潟県小千谷市大字稗生甲1670-1 電話番号 0258-81-1717 最寄り道路 国道17号 営業時間 10:00~22:00 休館日:水曜 道の駅 ちぢみの里おぢやのご紹介 「道の駅 ちぢみの里おぢや」がある小千谷市は三国峠と新潟市の中間に位置し、特産のおぢや縮で知られるところです。 2月下旬に一面の白銀の世界にカラフルな熱気球が舞う「風船一揆」、世界一の4尺玉花火が夜空を彩る9月の「片貝まつり」も小千谷の自慢です。 トロリとした泉質が特徴の天然温泉を利用した駅で、露天風呂、洋風温泉、岩風呂に浸かれば、湯の向こうに"ちぢみの里"がうっすらと眺められ、旅情を誘います。和風風呂・洋風風呂の入れかえは、週替りで行われます。 湯上りには名物の小千谷そばをいただきましょう。 駐車台数 68台 大型駐車 12台 バリアフリー駐車 2台 情報コーナー ○ 特産販売所 レストラン 公園 障害者トイレ EV充電器 × 温泉 足湯 10:00~22:00(水曜、12/31、1/1休み) 無線LAN - 記念きっぷ 情報の訂正は「 お問い合わせ 」にて受付ております。 道の駅 ちぢみの里おぢやに関するクチコミ情報 7件 さいとうさん (2018年06月23日訪問) 食事 評価 5. 0 点 夕飯 ざるそば うまかった 施設 評価 5. 0 点 温泉 気持ちよかった ディフェンスに定評のあるさん (2018年04月07日訪問) 満足行きます@小千谷市津山温泉 縮の湯 入湯料は900円(夜間は700円)とやや高めですが、スタラリ帳持参で100円割引の特典あり。しかもタオル・バスタオル・館内着付きです。そしてさらに良いのが温泉そのもの!!露天風呂は勿論、ジャグジー風呂や寝湯、和風浴槽に洋風浴槽、ドライサウナに何と岩盤浴施設まで付いています。夜も22時まで営業しているということもあって、かなりのんびりゆったりできます!!文句なしに満点ですね!! スイーツ 評価 3. 5 点 ちょこっと1つまみ@温泉饅頭 1つ80円。白皮と茶皮の2種類がありますが、どちらもこしあん入り。手頃な価格なので、温泉でひとっ風呂浴びる前の糖分補給にはいいかもしれないですね。 お土産 評価 3. 5 点 お酒のおつまみにピッタリ@のどぐろ蒲鉾 1袋650円。日本海で獲れる高級魚として名高いのどぐろを練り込んである蒲鉾。ほんのり風味が味わえてお酒のお供にピッタリ。まぁ、ご飯のおかずには…ならないかな??
8kg 23. 9 旅行だなんだで3キロくらい太ってしまった今がスタート。 初日は夜ごはんをマイクロダイエットへ置き換えました。 2日目 2日目は朝にシリアルタイプ・キャラメルナッツ、夜ご飯にパスタタイプトマトの2食 朝 マイクロダイエット シリアルタイプ・キャラメルナッツ 昼 木綿豆腐1. 5丁とわかめ、野菜がたくさん入った味噌スープ 夜 マイクロダイエット パスタタイプトマト 眠る前 プロテイン1杯 通常1日1食の置き換えなのですが、(マイクロダイエット自体は1日1~2食の置き換えを推奨していますが、1週間セットは1食分のため)夜ご飯を手軽に済ませたい気分だったので、マイクロダイエットに置き換えました。 ・45. 8kg 23. 7 3日目 3日目は朝に抹茶ドリンク 朝 マイクロダイエット抹茶ドリンク 朝 マイクロダイエット抹茶ドリンク 昼 鶏胸肉1枚分と野菜いっぱいを入れたトマト煮込み 夜 たこ焼きと焼きそば 野菜サラダ 筋トレ後にプロテインドリンク 筋トレをがっつりする予定だったので、その前にマイクロダイエットのドリンクを飲みました。 本当はトレ前の食事はプロテインを飲むことが多いのですが、今回はせっかくマイクロダイエットチャレンジ中なのでマイクロダイエットを。 45. 2kg 23. 8 4日目 4日目は朝にストロベリードリンク 朝 マイクロダイエットストロベリードリンク 昼 野菜たくさんと鶏ハム 夜 いきなりステーキでヒレ300g(添えてあるコーンとたまねぎも) 間食 りんご1個 昼間にホットヨガ行きました。 がっつり食べていますが基本的には、低カロリー高タンパクがわたしの通常のごはんのベースです。 44. 5kg 22. 4 なんだかすっと体重と体脂肪率が落ちました。 5日目 5日目は朝にシリアルタイプチョコレート味 朝 マイクロダイエットシリアルタイプチョコレート味 昼 野菜たくさんと豆腐1丁入ったスープ 鶏ハム 夜 外食でイタリアンバル 炭水化物はなしで、その他はお肉や揚げ物も ノンアルコール 間食 プロテインをヨガ前に 朝にホットヨガに行きました。 44. 2kg 22. 6 6日目 朝 プロテインドリンク 昼 野菜たっぷりスープと鶏胸肉のチーズソテー、白米 夜 納豆オムレツと野菜たっぷり 間食 筋トレ後にプロテインドリンク 2日目にマイクロダイエット2食をつかってしまったので、この日はマイクロダイエット置き換えはなし。 筋トレをして、その後40分くらい走りました。 朝筋トレ前にプロテインをごはん代わりに飲んでトレ後にもプロテインを飲んでいます。 7日チャレンジとは関係なく、満腹でトレーニングしたくないときはこんな感じの置き換えになることがしばしばあります。 44.
ホットヨガや筋トレが好きな当サイト管理人ですが… 実は最近、おいしいものを食べに旅行に行きまして、体型のことを気にせずにここぞとばかりにいろんなものを食べまくり、旅行中には運動は一切せず… 帰ってきてから普段の生活に戻そうとしても、 大食いに慣れてしまった胃がなかなか普段量の食事では満足してくれず、だらだら調整できないまま でした。 管理人 そしてなんと、気づいたら3キロも太ってしまったんですよ…! アラフォーの域の、30代女性の管理人にとって、3キロはけっこう大きな問題です。 3キロ太ると、なんとなく体も重く感じますし、鏡にうつる体も顔もちょっとちがってきてしまいますよね? 自分でも実感しているのに、追い打ちをかけるように友人に「太ったね」なんて言われてしまったら… ということで、この3キロのお肉がしつこいお肉になってしまう前にどうにか対処したくってマイクロダイエットに挑戦です。 マイクロダイエット1週間チャレンジ! 40代に限りなく近い30代女性が1週間でどれくらい痩せることができるのか、実録ブログとしてリアルな口コミをお伝えしていきます。 目次 さっそく結論ですが、体重&体脂肪どちらも減りました! 私がマイクロダイエット1週間チャレンジをした結果 体重 46. 8kg → 44. 0kg 結果は2. 8kg減! 体脂肪率 23. 9% → 21. 5% 結果は2. 4%減! 管理人 私の場合、体重&体脂肪率どちらも減りました! 「短期間で増えてしまった分を戻した」という感じですね!
評価 2. 8 点 [評価数: 2303 個] マイクロダイエット の全2386件の口コミを分析したところ、評価は2. 8点であり 満足度はやや低い と言えそうです。体重の増減に関しては「痩せた口コミ数」が「痩せなかった口コミ数」の4倍以上となっており、マイクロダイエットは 「痩せた口コミ」の方が極めて多い ことが判明しました。特徴としては 味 に関する口コミが多く、美味しさを重視する方は是非参考になさってくださいね。 マイクロダイエットを見た方は、次の商品も見ています。 コア 様 女性 | 46歳 | 155cm やーやん 様 女性 | 40歳 | 168cm あの 様 女性 | 31歳 | ニイハオ 様 女性 | 49歳 | 153cm ゆ 様 女性 | 17歳 | 174cm ダイエットドリンク の注目商品 まちゃ 様 女性 | 36歳 | 167cm ちあ 様 女性 | 34歳 | 159cm ぽん 様 女性 | 36歳 | 142cm あ 様 女性 | 31歳 | 149cm オレンジ 様 女性 | 40歳 |
体のラインが露わになる夏がやってきました!半袖やノースリーブを着るようになり、慌ててダイエットを頑張っている方も多いのではないでしょうか?お菓子が大好き、ビールが大好きなキレイナビスタッフもダイエットを実践!痩せると評判の置き換えダイエットの老舗「 マイクロダイエット 」を1週間試してみました。一体どのくらい痩せたのでしょうか!?マイクロダイエットの結果を大公開します! マイクロダイエットと聞くと、パウダーを水で混ぜて飲むドリンクタイプの置き換えダイエットだと思われるかもしれません。私もそう思っていたのですが、最近のマイクロダイエットは進化していました!なんと、 ドリンクだけでなくリゾットやパスタ、シリアルタイプ まで豊富なラインナップ! そして、マイクロダイエットは他の置き換えダイエットと比べて高価なイメージですよね。それだけ栄養成分がぎっしり入っていて痩せやすいそうなのですが、値段が高いのはちょっと・・・と思っていましたが、 1週間分3, 500円で試せる ページを発見。通常価格9, 072円が送料無料で3, 500円! 1日あたり500円 で試せるなら、ランチ代以下の価格でお得ですよね! ▶初回限定マイクロダイエット1週間チャレンジ マイクロダイエット1週間チャレンジセット内容は、 ドリンク3種、リゾット&パスタ2種、シリアル2種 の合計7食です。お得なクーポンや、 1週間チャレンジシート も付いていました。シートに記入して写真を撮り、マイクロダイエットにメールで送ると管理栄養士から食事習慣アドバイスと、次回お買い物に使える1000ポイントがもらえるのです! とりあえず1週間だけ、1日1食をマイクロダイエットに置き換えるとどのくらい痩せるのか!?自分の体を張ってレポート致しました! 初めてのマイクロダイエット体験は、ドリンクではなくリゾットを選びました。具材とスープの2パックが入っています。具材を先に入れ、お湯を注いでからスープを入れると完成。 チーズ味でクリーミー! これはダイエット食品っぽくない満足感です。リゾットのお米もしっかり噛んで、ゆっくりと味わいます。一番効果的だろう夕食に置き換えてみました。カロリーはわずか 260kcal です。いつもの夕食は、もっとこってり、炭水化物も多めでビールまで飲んでいる私・・・。物足りないかな?と心配でしたが、食後も 空腹になることなく 、置き換えダイエット1日目を終了できました!
3人産後のラストダイエット 2018-07-27 マイクロダイエット【1週間チャレンジセット】の効果について書いています。 産後ダイエットをずっと続けている私。 昨年はMEC食と糖質制限でガツンと痩せた私ですが、ちょっと食事に飽きてきた。。。 そして夏はご飯も作るのがめんどくさいし、手軽に栄養のある食事をとりたい! そう思い、マイクロダイエットの【1週間チャレンジセット】を購入して効果を試してみました^^ 効果の結果から言うと、非常に手軽にダイエットできる良い商品でした(≧▽≦) 今だけ61%offの上に、2000ポイントもらえる! マイクロダイエットの【1週間チャレンジセット】の効果を実感するには お得なチャンス時期です! マイクロダイエットの【1週間チャレンジセット】とは マイクロダイエットの公式サイトで購入できる7食分がセットになったお得なセットです。 マイクロダイエットで1回も購入したことのない人だけの、初回限定のセット! 【1週間チャレンジセット】の内容はバリエーション豊富で飽きの来ないセットでした ダイエット食品って、美味しくなかったら続けられないですよね。 食べることがストレスになってしまったら、ダイエットも続かないー(>_<) その点、マイクロダイエットの【1週間チャレンジセット】は比較的美味しいものが多かったです。 (比較的というトコロがポイントw) 最初に、自分の好きな物、苦手なものが分かれば、次回から購入するときに役立ちますよね! なので、置き換えダイエット界で老舗中の老舗のマイクロダイエットを始めたい!と思っているなら、最初は【1週間チャレンジセット】から始めるのがおススメです! マイクロダイエットの【1週間チャレンジセット】の内容 届いたときは、こういった感じの白い箱に入ってきました 外からはダイエット食品とは分からないので、ありがたいw 中にはマイクロダイエット【1週間チャレンジセット】が箱ごと入ってました 開けてみると、こんな感じに7食入っています。 1週間チャレンジセットの中身 ドリンク系が3種 リゾット1つ パスタ1つ シリアル系2つ どれも料理のようにする必要はなく、溶かしたりするだけなので簡単! めんどくさがりの私にはピッタリ! 平日1人の時の昼ごはんもこれくらいなら、出来そうw マイクロダイエット【1週間チャレンジセット】の飲み方 マイクロダイエットは基本的に置き換えなので、普段の食事の代わりに食べるものです。 1日1食から2食をマイクロダイエットに置き換え パスタやリゾットなら結構食事っぽいので、夕ご飯にも良さそう。 逆にドリンクやシリアルだと夕食だと物足りないかもなぁという感じでした。 といっても、ドリンクもシリアルも結構量があるので、朝ごはんや昼ご飯でも寂しい感じはなかったです。 マイクロダイエットの栄養は?
開始日は体重51. 3kg、体脂肪率25. 6% 1週間後は体重49. 9kg、体脂肪率24. 3% 1週間で体重1. 4kg、体脂肪率1. 3%のダイエットに成功しました! !こんなに楽に体重と体脂肪率を落とせて、自分でもびっくり!ギリギリ40キロ代に痩せることができて嬉しいです。 1週間で1. 4k痩せた ということは、単純計算でいくと 1ヶ月で5. 6kg 痩せられることになります!すごいですね!私は目標体重が47kgなので、チャレンジシートのポイントを使ってマイクロダイエットを追加注文し、あと2. 9kgのダイエットにチャレンジしてみたいと思います。 ▶初回限定マイクロダイエット1週間チャレンジ チョコレートやお菓子が大好きで、太りやすい私。今まで様々なダイエットやエステでいくらお金を遣ってきたのでしょうか・・・。今回チャレンジしたマイクロダイエットは、1週間でわずか3, 500円の費用で健康的に栄養バランスを取りながら痩せることができました。 運動も大切ですし、ボディラインを作ったり、リラックスするためにはエステもいいことです。ただ、体やお肌は何を口にしたかで決まってきます。ビタミン、ミネラル、たんぱく質など体に必要な栄養素を摂ることは、ダイエットにも美容にも健康にも大切なこと。ダイエットの目標達成後も、食べ過ぎた翌日の調整などにマイクロダイエットを利用していこうかと思っています。 あなたも、この夏のダイエットにマイクロダイエットを取り入れてみてはいかがでしょうか? ▶ 初回限定マイクロダイエット1週間チャレンジ