飲食店をはじめ、アパレルショップやコンビニなど、日ごろ私たちが利用しているお店では、たくさんのアルバイトスタッフが活躍しています。中には社員顔負けのデキるバイトもいますが、他人の店ながら「このバイト、使えない!」と怒りたくなるような、頼りないスタッフも。そんな「使えない!」と思ったバイトの目撃談を、働く女性たちに聞いてみました。 要領が悪すぎる! ・「注文した料理を出すタイミングで、空のお皿を下げれば効率がいいのに、手ぶらで帰っていく」(31歳/学校・教育関連/クリエイティブ職) ・「飲食店で、注文した品や頼んだことを1つずつしか対応できない店員ばかりだったことがある」(29歳/不動産/事務系専門職) ・「席が空いているのに案内しない。帰った客の下げものをひたすら片づけ、一気に案内する作戦のようだが……。一気にオーダーが入っても無理なのだから、順序を考えてほしかった」(30歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系) スタッフの要領が悪くて、「私ならこうするのに!」とイライラしてしまうことってありますよね。もしかしたら新人さんなのかもしれませんが、それならそれで、先輩アルバイトなり、社員なりがしっかりフォローしてあげてほしいものです。 レジをやらせて大丈夫? 本当にいた！ “使えないアルバイト店員”エピソード 「質問したら『○○』と言われた」｜「マイナビウーマン」. ・「お釣りが間違っている。指摘しても謝らない」(31歳/機械・精密機器/事務系専門職) ・「パン屋に行ったらパンの値段を覚えていないのか、いちいちレジを離れて値段を確認しに行っていた」(29歳/金融・証券/営業職) お会計は、仕事の中でも特に神経を使う部分。間違いがないように集中して仕事に臨むのは当然のこととして、もしも間違えてしまったらきちんと謝らないといけませんよね。どれだけその店のサービスが良くても、最後の精算でイヤな思いをさせられたら台無しです。 そもそも人として…… ・「落ちたものを拾わない」(30歳/通信/事務系専門職) ・「お釣りを投げる店員」(29歳/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職) 筆者が学生時代にはじめてバイトをした飲食店で、社員から「お金は丁寧に扱いなさい」と、本当に聞き飽きるほど言われました。「お金を雑に扱う人間は信用できない」と。お釣りを投げるなんて、言語道断です。 その態度! ・「すごく愛想が悪かった」(32歳/学校・教育関連/技術職) ・「まず元気がないと、接客やるなと思う」(32歳/情報・IT/秘書・アシスタント職) ・「接客中なのに、バイト同士で関係ない話をしゃべりながら接客していた。『私の話を聞いていますか?』と言ってやりたかった」(29歳/情報・IT/事務系専門職) バイトをはじめたてのころは、わからないことやできないことがあって当然。客としても、そのあたりは理解して、おおらかな気持ちで接してあげたいな……と思います。しかし!
補足 現在その人が辞めると木曜日がどうしても回らない為に仕方なく居させてる感じです。本人も辞めたいらしいです。 店長が上と話したところ声かけや皆がきちんとやってることをやりたくないからやらないならわが社にはバイトだろうがいらない、首にして構わないといわれたみたいです。 多分そのうち辞めると思います。ありがとうございました。 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました そんな状態になっている事を知っていながら、 きっちり指導できない「人の良い店長」に、大いに問題があると思います。 5人 がナイス!しています その他の回答(3件) はっきりと「もっと早く動いてくれないと迷惑です」と言わないとわからないと思います。 見ていて腹が立つのはわかりますが見ているだけで何も言わない方も問題があります。 店長にももっと厳しく注意してもらうべきです。 私の働いてた飲食店、ベテラン店員のチェックがすごかったです。 「もっと早く運んで!」「早く片付けて!」「声が小さくて何言ってんだかわかんないよ!」 「働く気あんの? !」などなど。 おかげで何人辞めていったか・・・。でも根性のある者だけが残ってかえって仕事やりやすかったです。 いちいち言わないと動かない人っているのでうるさいぐらいに言わないと。 でないと他の店員、店自体の評判が悪くなっていく可能性があります。 2人 がナイス!しています そういうダメ社員がいるということは、 それを指導できる人がいないということです。 あなたもそんなに不満があるのなら教えてあげればいいのでは? 先輩なんだから言えますよね。 もちろん相手は人生の大先輩ですから、敬語で下手にお願いするのです。 誰も注意しないのなら本人が気づくはずもなく、 これでいいんだと思ってしまいますよ。 確かに入りたては敬語が基本ですが、もう1か月半くらい経ち、 職場にも慣れてきたころだと思います。 自分の一回りも二回りも年上なら、タメ口は致し方ないと思います。 だってあなたは先輩であって上司ではないのだから。 彼女なりにフレンドリーに敬語なしでと、努力してるのかもしれません。 1人 がナイス!しています 反面教師にする、ですかね。 バイトでも、正社員でも、会社でもお店でも、一定の率でそういう「困った人」「使えない人」はいますし、 なんでそんな人を雇ったのか、ってのは人事の決めることですし。 そういう「本当に使えないうっとしいオバさん」に自分が将来なってしまわないように、肝に銘じておくことです。 あと、あまり良い考え方ではないけど、職場に1人そういう人間がいると 「あの人よりかは仕事できる」と自信をもてたり、 「あの人本当に困るよね~」とその人以外の人が盛り上がったり、 そういう効果もあるので。 まあひとつ社会勉強だと思うことかな~ 6人 がナイス!しています
アルバイトするにあたって、候補の1つとなる飲食店。 求人広告には 比較的良い条件 が記載されています。 未経験者歓迎! 時給1100円! 食事付き! 希望通りのシフト制!
「ジムでスクワットをしてから筋肉痛が治らない」 「スクワットの筋肉痛はどれくらい経てば治るの?」 ジムでの筋トレを始めたばかりの女性、筋トレの筋肉痛を経験したことがない女性は、このような疑問をお持ちではないでしょうか? 実は、筋肉痛を早く治すためにできることが3つあるんです! ここでは、ジムでの筋トレを始めたばかりの女性、筋トレの筋肉痛を経験したことがない女性に向けて、筋肉痛を早く治すためにできることや、つらい筋肉痛を予防する方法を紹介します。 この記事を読めば、つらい筋肉痛を早く治すためにできることが分かりますよ! 上腕三頭筋をほぼ使わないで大胸筋に効く筋トレ -ジム初心者です。以前- 筋トレ・加圧トレーニング | 教えて!goo. 体重も食事も、これひとつで ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。 体重、食事、歩数、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。 しかも記録することで毎日ポイントがもらえ、貯まったポイントはFiNC MALLでお買い物する際におトクに使うことができるんです! アプリを無料で使ってみる 1. スクワットで起こる筋肉痛について スクワットなどの筋トレをしたあとに、必ずと言っていいほど起こるのが筋肉痛。 まずは、そもそも筋肉痛とはどんな症状なのか解説します。 (1) そもそも筋肉痛とは? 普段なにげなく筋肉痛と言っていますが、筋トレやスポーツなど運動のあとに起こる筋肉痛を正式には「遅発性筋肉痛」と呼びます。 あなたも今までに、筋トレやスポーツで体を動かした翌日に筋肉痛になった経験があるかもしれません。 遅発性筋肉痛は、運動によって筋肉が強く損傷することで痛みを感じる物質が発生して起こることも要因のひとつとしてあります。 ジムでスクワットでした翌日に下半身が筋肉痛になるのは、この遅発性筋肉痛の症状です。 (2) スクワットで筋肉痛になる部位 スクワットで筋肉痛になる部位は、大きく分けて3カ所あります。 大臀(だいでん)筋 お尻のあたりにある大きな筋肉。 立ったり座ったりするときに使う。 大腿四頭(だいたいしとう)筋・ハムストリングス 太ももの前側、後ろ側にある大きな筋肉。 大臀筋と同様、立ったり座ったりするときに使う。 腓腹(ひふく)筋・ヒラメ筋 ふくらはぎのあたりにある筋肉。 立っているときの姿勢を維持するために使う。 どの筋肉も日常的によく使う筋肉なので筋肉痛があまりにも長引くとつらいですよね。 筋肉痛を早く治すためにできることは、次の見出しで紹介します。 (3) どれくらいで治るの?
一般的な筋トレはコンセントリックとエキセントリックの繰り返しで行われています。コンセントリックやエキセントリックは筋肉の収縮様式のことであり、この2つの動作の意味を理解し意識を変えるだけでトレーニングがより効果的に行えます。意識するポイントやトレーニング中の注意点を解説します。 体の悩み解決ならパーソナルトレーニング あなたの体の悩みを、パーソナルトレーナーに頼ってみませんか?? パーソナルトレーナーは体とトレーニングに関するプロフェッショナルです。 食事指導・運動指導を行い、あなたの目標を達成するまで1対1で真剣にサポートします。 Fitmo(フィットモ)では、数百ものパーソナルトレーニングジムと提携しており、あなたにあったベストなパーソナルトレーニングジムを紹介できます。 パーソナルトレーニングジムってどんなところがあるの?と少しでも興味を持った方は↓のリンクからLINEの友達登録をお願いします! この記事をお届けした Fitmoの最新情報を いいね してチェックしよう!
筋トレについて 三頭筋が筋肉痛のときは胸のトレーニングはしない方がよろしいでしょうか? ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました しないほうが良いと私は思います。 三角筋&大胸筋の効率が良いトレーニングメニューの一例は、 月曜日:ベンチプレス⇒バタフライマシン⇒サイドレイズ(下の画像) 木曜日:ショルダープレス⇒フレンチプレス 月曜日:ベンチプレス⇒バタフライマシン⇒サイドレイズ このサイクルで限界まで3~5セットをトレーニングしていれば、 どの筋肉にも余計な負担かからないので、 両方とも記録&回数が伸びます。 ベンチが週1の理由は、大胸筋の筋肉痛の治りが、 三角筋の筋肉痛の倍ぐらい遅いからです。 ベンチから中2日ぐらい後なら、 ショルダーに影響しないぐらい大胸筋の筋肉痛が回復しつつあります。 私の場合はショルダーの代わりに、 上記の月曜日のようにサイドレイズ+フレンチプレスを、 週1で1年間して1年ぶりにショルダーをしたら、 記録が伸びてましたから三角筋も週1で良いのかもしれません。 しかし記録が伸びていた事により、 やる気が倍増したので私の場合は上記のメニューに切り替えました。 1人 がナイス!しています サイドレイズの画像を添付し忘れました。
『筋肉痛』とは体で何が起きている? 出典:PIXTA 筋肉痛とは、運動した後に起こる筋肉の痛みです。しかし、実はこの筋肉痛のメカニズムの詳細はまだはっきりと解明されていません。ただ、運動によって普段使っていない筋肉を使うことで筋肉痛になることから、筋肉に対して一定以上の負荷がかかることで発生することは分かっています。 なぜ筋肉痛のメカニズムが詳細まで解明されていないのかというと、筋線維自体は痛みを感じないからです。つまり、筋肉を構成する部位のいずれかによって引き起こされているのです。主に、運動の負荷により筋線維がダメージを受け、小さい傷がつくことで炎症が発生し、痛みに繋がっていると考えられています。 しかし、筋肉痛が起きているときは、筋肉が損傷していることが多く、筋肉が修復されることで、より強靭な筋肉になることで筋力が向上していきます。 筋肉痛になる原因とは?どうしたらなりにくいの?