HSPの人は自分に起きていることが知りたくて、検索している方がたくさんいると思います。 つい最近「エンパス」という言葉を初めて聞いて驚きました。 あまり意識するのはよくないと思うけど、気になって調べちゃいますよね~ HSPとも少し違うと感じている方がいましたら 「エンパス」 について調べてみてください。 なんだかめちゃくちゃスッキリしました✨ 最近何でもない時に勝手に気持ちを受けすぎてしまって… 少しネットから離れてのんびり夏休みもいいかな~と思っています。 noteの更新ものんびりやっていこう! 人の気持ちを受けすぎない方法が知りたくて、こちらの本を読んでみました↓↓↓ 私はここまで該当しなくて、文化の違いもあるので当然なのですが これはちょっと… と思うスピリチュアルな部分が多いかな^^; 自分に合う部分を参考にしたいと思います。 でも、今まで私が誰にも言わずに抱えてきたことがほとんど書いてありました。 特に深く共感したところは ・他者の悲しみも喜びも、そのままの形で感じている。 ・大抵の人はまず考えてから感じているが、エンパスは正反対で、何かを感じて、その次に考える。 ・何の防御もないむき出しの状態で世界を生きている。 (この本によるとコントロールが可能とのこと) ・自然と共鳴する。植物、森、庭と心を通わせ、水からエネルギーをもらっている。 (これは殆どの人が当てはまりそうだけど、よいアイデアが浮かぶ時はいつも水まわり) ・エンパスは、まるで相手が人間であるかのように動物に語りかける 正直なところ「エンパス」とは 客観的に見たら、かなり自分よがりで胡散臭さが漂っている感じ。。。 色々なところに、天から授かった才能!
04. 20 なんかだるいな... やる気が出ないな... 何だか意味も分からず眠い... そんな日は誰にでもあると思います。 何かハッキリと分かる理由がある場合もありますし、理由もよくわからずに「体や心が動きたがらない」ときも有ります。 「だるい」「やる気が出ない」「元気が出ない」原因不明で思うように動けないとき、ス... 2019. 11. 人に会いたくない心理・人に会うと疲れる理由・人に会いたくない時期のスピリチュアル解釈 | SPITOPI. 02 人生に疲れてしまうとき、人間関係に疲れてしまうとき、ながいながい人生の中で何度もあります。 勉強や仕事、家庭や育児など、全力でなにかに取り組んでもうまくいくことばかりではありません。 人間関係も同様で、良かれとおもってしたことや、相手を思ってやったことが理解されずに良くない結果に繋がってしまうこ... 2020. 28 スピリチュアルな分野で言われるマイナスエネルギーとは、負のオーラ、ネガティブエネルギー、否定的なエネルギーなどと呼ばれる、目には見えない人間に害を与える霊的なエネルギーのことです。 目に見えないためその実在に関して、科学的にハッキリと証明されているわけではありませんが、スピリチュアルな分野だけで...
長い人生を過ごしていると人と関わりたくないと思うことが出てくることがあります。自分自身だったり、親や兄弟、友達など周りの人だったり。バイオリズムがあるので仕方がないことではあるものの、人と関わりたくない気持ちって不思議だよなぁ・・・と思ったことはありませんか? どうして、あの「人と関わりたくない」気持ちは出てくるのでしょうか。こちらはやはり、運気とかバイオリズムとか何かしらの影響なのでしょうか?
難しく思えるかもしれないのですが、やり方はすごくシンプル! まずは今の自分の現実(特定の前提の元に認識されている世界)を本気で疑うこと。 今自分が当たり前だと思ってることは、あくまで今現在の自分の設定に過ぎず、絶対的な真実ではない ということを一度受け入れてみるんです。 「だらしないところがバレると、彼に幻滅される」も「たくさんのお金を稼ぐには、忙しい思いをしたり、プレッシャーに耐えたりしなくてはならない」も、ある人にとっては真実かもしれませんが、ある人にとっては真実ではありません。 だらしなくても彼に溺愛されている人はたくさんいるし、過重労働ともプレッシャーとも無縁で楽しくたくさんのお金を得ている人は大勢います。 それは、 その人その人の前提が異なることで、脳が認識できる情報が異なる からなんですよね。 その「認識できる範囲の差」が、受け取る現実の差となります。 「○○をするのは簡単」という前提を持っていると「簡単に○○できるルート」を認識することができるけど、「○○をするのは難しい」という前提を持っていると、「通るのが極めて難しいルート」しか認識できないか、そもそもルートが見つからないということが起きてきます。 これが要は、それぞれの脳が「認識できる範囲の差」ということになります。 このあたりについては、こちらの記事でくわしくまとめていますので、参考にしてみてくださいね! そしたら今度は、 自分が本当に見たい世界、新しく設定したい内容を決め、「今度私が見たいのはこういう世界!この前提で情報収集してきて!」と脳に指示してあげる んです。 私たちの脳というのは、一度に一つの現実しか認識することができません。 つまり、 新しい前提を自身の中に作ってしまえば、以前の前提を元に作られた世界はそこで認識されなくなる んです。 これが、現状の脳内世界(都合の悪い思い込み)を壊す鉄板の方法になります♡ 本気で欲望を感じる未来を脳に認識させる 参考までに、ここからの流れをさらに解説すると、 新しい指示を脳に送ってまず最初に起こることとして、脳が「その世界」を認識できるようになってきます。 「それを既に叶えている人」の存在が視界の中に入ってくるようになる んです。 「あ、こういうのって、ほんとにアリなんだ!」「こんなのありえないと思ってたけど、そうじゃなかったんだ!」ということが、その人たちの存在によって認識できれば、もうそこであなたの世界の前提って既に変わってるんですよね。 これって、 それまで知覚外だったものが、知覚の内側に入ってきてる証 なんです(もしも既にそういう人たちの存在が視界に入っていて、嫉妬を覚えている!という人は、実はそれってすごいことなんですよ!)
※一緒に近隣の神社に集合してお参りする程度なら良いと思いますが、地方や海外、宿泊を伴う場合は特に危険です。 【参考】おまけ スピリチュアルセミナーやセッションは よいセラピストにあたると劇的に人生が好転する ことがあります。 しかし、 変なセラピストにあたるとお金を巻き上げられたりして、余計に人生が辛くなります。 スピリチュアルセミナーやセッションを検討している方はセラピストを選ぶときに、コチラの記事を是非参考になさってください! ・怪しいと感じたら逃げて!ぼったくりスピリチュアルセラピストの特徴3つ! ※リンクをクリックすると記事へ 移動します。 2. まとめ なんだかお説教くさくなってしまいましたが(笑)、 まとめますw ・スピリチュアルは普段の生活や行動に取り入れることで楽に生きやすくなるが、ハマりすぎると危険 ・スピリチュアルにハマり過ぎて、常日頃からそれっぽい怪しげな格好をしない ・旅行業務取扱管理者を保持していないスピリチュアルセラピストが企画するツアー(特に遠方や宿泊を伴うもの)は違法なので参加しない ・恋愛系のスピリチュアルセミナーでは孤独に耐え、学び実践することが運命の人に出会う秘訣! ・スピリチュアルセミナーにはお金をつぎ込みすぎず、ある程度学んだら実際に出会いを求めにリアル婚活を! 他にも自己実現セミナーで出会った スピリチュアルセミナーで勉強しすぎて頭でっかちになりすぎて 「そんな人間はこの世に存在しませんよ!」 と突っ込みたくなるような 女神か天使を求めるようになった残念過ぎる男性 の話しなんかもあるので、また詳しくご紹介したいと思います(笑) 最後までお読みいただきありがとうございました。
人を変えようとしない 人と関わりたくない時に1番、やっていけないのは人を変えようとすることです。 それで変わるならロボットを相手にしているのと変わりません。 人を変えるのではなく、自分のモノの見方などの視点だったり、どんな態度をされても気にしない自分になれるようにしていきましょう。
酸欠(酸素不足)を補うために起こる症状 私たちの体は、酸素が不足していると感知すると、何とかして酸素を補おうと努力します。この働きのことを 代償作用 といいます。 酸欠(酸素不足)の代償作用の例 酸素が不足したら、よろ多くの酸素を取り入れようと、呼吸の回数を増やしたり、より多くの血液を全身に送り出すために、心臓が動く回数(脈拍数)を増やしたり、1回あたりに送り出す血液の量(心拍出量)を増やしたりします。 その結果起こる症状 酸欠(酸素不足)の代償作用によって起こる症状は、 息切れや動悸 などがあります。酸欠を補おうとする体の反応そのものが、貧血の症状となるわけです。 3.
スマホやゲームの普及で近視の方が増えていますよね。実は酸素が不足すると視力低下が起こりやすくなるのです。それは目も呼吸しているからです。 瞳に酸素が十分届くことによって、目の疲労回復を助けてくれるのです。 ところが酸素が不足してしまうと目の疲労回復がすすまなくなってしまって、視力低下につながりやすいのです。 疲れが取れない、慢性疲労が続く 疲れがたまると乳酸という物質が体に蓄積されます。この乳酸の排泄を早めることが、疲労回復のポイントとなるのです。 ところが酸素が不足すると体は酸素を体に供給しようと無理をして余計に疲労をためるようになります。 その結果乳酸を排泄するどころか余計にためてしまうことにつながります。そのため酸欠が続くと疲れやすくなるだけでなく、なかなかその疲れが抜けなくなってしまうのです。 ダイエットに成功しないのは酸欠が原因? 酸素不足はダイエットにも悪影響なのです。同じ物を食べても体に蓄積されやすい人と、されにくい人がいますがそれは代謝機能の違いがあるからです。 脂肪の燃焼をすすめてくれるのはリパーゼという酵素なのですが、この酵素は酸素によって活性化するのです。 そのため 酸素が不足すると脂肪の燃焼効率が落ちてしまって、痩せにくくなるのです。 酸素不足で老化がすすみやすくなる! 私たち人間の体は約60兆もの細胞から作られています。この細胞一つ一つが酸素を取り込んで細胞分裂をしたり、修復をしたりを繰り返しています。 ところが酸素が不足すると細胞の働きが弱くなってしまって、細胞が傷つきやすくなります。 細胞がダメージを受けるということは、老化が進みやすくなるのです。肌や体に現れる老化現象だけでなく、病気リスクも高めてしまいます。 女性にとって深刻な問題!肌荒れも酸欠が原因 肌の調子が悪い、肌荒れが続くのも酸欠が原因かもしれませんよ。 私たちの体は細胞で作られているのですが、その細胞がダメージを修復したり、新しく生まれ変わったりするときに酸素が必要になります。 ところが酸素が不足すると細胞が修復、再生できなくなり肌のターンオーバーが乱れます。 その結果、 新しい角質の生まれ変わりが遅れてしまって肌荒れ、肌トラブルも起こりやすくなるのです。 さらには肌の弾力を保ってくれるコラーゲンも酸素不足でその量が減少するのです。 コラーゲンの生成には鉄分が不可欠なのですが酸素が不足すると鉄分も不足してしまうため、肌荒れが目立つようになってしまいます。 自分は酸欠なの?
こんにちは、美容研究家の境貴子です。 ストレスフルな現代人は、慢性的な「酸欠状態」にあること、ご存じですか? ご自身が酸欠になっているなんて、わからないですよね。酸素が不足すると、カラダには様々な不調が表れるといわれています。 今回は 酸欠状態のカラダにパワーを与えるための「呼吸法」 を紹介します。 その肩こりと冷え、「浅い呼吸」のせいかも 呼吸はカラダの中に酸素を送る、とても重要な生命活動のひとつです。呼吸が浅いと、取り込める酸素の量が少なくなり、血液中の酸素濃度が低下していきます。するとカラダは、まず生命活動に関わる脳と内臓に酸素を優先的にまわします。すると、十分な酸素がカラダの隅々まで行き渡らなくなり、筋肉が酸欠になります。血流はますます悪化し、カラダが冷え、代謝量が落ち、老廃物も溜まりやすくなるので、結果的に酷い肩コリや冷えに悩まされることになります。 では、 浅い呼吸が原因となる不調の症状 をチェックしましょう。以下、3つ以上当てはまるようなら、カラダの酸欠が始まっているかもしれません! 脳の活動に「酸素」と「糖」はどのように関わっているのか？ | 富裕層向け資産防衛メディア | 幻冬舎ゴールドオンライン. ・寝ても寝ても眠気がある(一日中眠気を感じる) ・肩や背中周囲の張りが強い ・慢性的な疲労感がある ・姿勢が悪い(猫背) ・背骨のゆがみが気になる(両肩の高さの違いを指摘される) ・便秘 ・冷え症 ・肥満気味 カラダの不調だけではなく、不安や落ち着かない状態が続く、「精神的不安」なりやすくなるという話も聞きます。呼吸はかなり重要な役割ですね。 カラダ喜ぶ、楽チン呼吸法! カラダに十分な酸素が取り込まれると、筋肉の活動レベルがあがり、血流が改善され、筋肉が柔軟性のあるしなやかな状態に戻ります!
私たち人間は呼吸をして生命を維持していますよね。 呼吸をすると酸素を体に取りこんで二酸化炭素を排出するのですが、酸素が十分体に取り込まれないと体調や美容などさまざまな面で弊害が起こることをご存知でしょうか? 酸素は人間が生きていく上で欠かせない存在。そして体調維持や美容面でもとても重要な役割を果たしているのです。 ところが現代人は慢性的な酸素不足なのです。 もしかしてあなたの現在抱えている不調や肌のトラブルの原因は酸素不足が原因かもしれませんよ。 現代人は酸素不足って本当?酸素不足の原因とは 現代人は昔の人と比べて酸素不足に陥りがちなのですが、それにはこれだけの理由があるのです。 地球環境、住宅環境の変化で酸素濃度が減少 昔と比べると地球環境も大きく変化してきています。人間が森林伐採や開発を進めた結果、自然の汚染が進み、空気中の酸素濃度が低下してきているのです。 空気中の酸素濃度ですが100年前が24%であったのに対して、現代では20.