春の到来とともに、本格的な花粉シーズンがやってきます。花粉症の方にとっては憂鬱な時期。「外に出たくない」という方も多いでしょう。でも、花粉は家の中にも侵入してくるので要注意!自宅で快適に過ごすためには、家の中に花粉を入れないことが大切です。 今回はすぐにできる花粉対策のポイントをご紹介しましょう。 家に花粉を入れないための対策:3つのポイント ご自宅の花粉対策は、3つの点を意識することが大切です。 1.洋服は「花粉を持ち込ませない」で選ぶ 花粉シーズンに外出する際は「花粉が付きにくい服装」を意識して選ぶのがポイントです。外出後の服に花粉が付着したまま帰宅して、室内に入り込むのを防ぎましょう。特にこだわってほしいのは、一番上に着るコートなどのアウター類。綿やポリエステルなどのツルツルした素材を使っていて、なおかつ表面の凹凸が少ない服を選ぶようにしましょう。 また、部屋に入る前に玄関で必ず花粉を払い落とすようにすること。洋服ブラシを玄関先に用意しておいて、習慣づけるようにすれば無意識のうちに花粉対策ができます。洋服全体をはらうのはもちろん、髪やカバンなども忘れずに払い落しましょう。 詳しく読む : 花粉を家に入れないために「服」のケアしてる? 方法とポイントを紹介 2.洗濯物は「部屋干し」がマスト 洗濯物を外に干していると、花粉がつき放題! 【花粉2021最新情報】花粉を家の中に入れない衣類ケアで花粉症対策！ | リネットマガジン | 宅配クリーニングのリネット. 大量飛散日はとくに外干し厳禁です。 部屋干しは、「お風呂場」がおすすめ。水場なので湿度が高いと思われがちですが、お風呂場は狭いため換気扇がよく効いて乾燥しやすいんです。 カーテンレールでの部屋干しは避けましょう。窓際は湿気が溜まり乾きにくい場所です。洗濯物を干すことで、カビの原因になる結露の発生も助長させてしまいます。 気になる部屋干しの生乾き臭は、除菌効果があり消臭力の高い、部屋干し向けの洗濯用洗剤・柔軟剤を使用して防ぎましょう。 詳しく読む : 対策するなら今! 花粉を防ぐ「お掃除」と「部屋干し」の極意を伝授 3.花粉がたまりやすい場所を、こまめに掃除 花粉がたまりやすい場所の特徴として、「外との境界」「ちょっとした隙間」「静電気が発生する」などが挙げられます。こういった場所を意識して、入念に掃除することを心がけましょう。 <花粉場たまりやすい場所と、お掃除のポイント> 場所 お掃除のポイント 玄関 濡れた雑巾などでの拭き掃除を、できれば毎日行うのがベスト。玄関マットの下にも花粉がたまりやすいので逃さず掃除を。 フローリング、畳 まずは濡れた雑巾やウェットタイプの掃除シートなどを使って拭き掃除を行い、その後に掃除機をかけると効果的。 カーテン 粘着クリーナーで毎日掃除。花粉防止スプレーをかけておくのもよい。自宅で洗えるカーテンは、こまめに洗濯を。 カーペット、絨毯 奥深くまで花粉が侵入している可能性があるため、掃除機と粘着クリーナーのダブル使いが効果的。 ソファやベッドの下 家具のちょっとした隙間にもホコリとともに花粉がたまっている可能性があるので、忘れずに。 電子機器のまわり テレビやパソコンなどの電子機器まわりは、静電気によって花粉を引き寄せてしまうため花粉がたまりやすい。水拭きではなく、ハンディモップなどを使って掃除を。 詳しく読む : 花粉がたまる3大ポイント「境界」「隙間」「静電気」に気をつけよ!
今や日本人の4人に1人が花粉症を発症し、平成29年度12月に東京都健康安全研究センターがまとめた花粉症患者の実態調査でも、都民の48. 8%がスギ花粉症と推定されています。全年代で花粉症が増加、しかも低年齢化が進んでいるとのこと。東京都健康安全研究センターは「30年後には3人に2人以上がスギ花粉症罹患者となる可能性がある」と指摘しています。 そんな国民病ともいえる花粉症。日常生活に支障をきたすほか、外での ランニング や運動をする人にとっては、くしゃみ・鼻水・目のかゆみに充血などの症状で、集中力とコンディションに深刻な影響を及ぼす大問題です。これは趣味でスポーツを楽しむアマチュアアスリートのみならず、五輪やプロスポーツのトップアスリートたちも例外ではありません。 今回は、花粉症の原因となる植物や飛散時期について改めて解説するとともに、スポーツマンのための花粉症対策を、スポーツドクターの小松ゆたか先生にコメントおよびアドバイスを頂きました。 花粉症の原因となる植物は約60種以上!
2003年7月に建築基準法が改正 され、換気についてのルールが変わりました。筆者の自宅は2000年に建てられたものなので、イマドキの住宅と換気に違いがあります。どう違うのか説明しましょう。 その当時に問題となっていた「シックハウス」対策のひとつとして、原因となる化学物質の室内濃度を下げるために、常時換気できる「 24時間換気システム 」が義務付けられました。この改正によって、以降に新築される住宅は、第1種でも第3種でも、設計段階で給気量や排気量、空気の流れなどを計算して、2時間ごとに部屋の空気が全部入れ替わるように建てられています。 つまり、改正前に建った我が家は、換気量を計算して、常時入れ替わるようには設計されていないので、換気については住んでいる人が意識的に行う必要があるわけです。 ただし、あくまで住宅内の化学物質を外部に出すための基準なので、料理をしたりタバコを吸ったりなど、家庭によって空気が汚れる程度も変わってきます。換気が不足していると感じたら、換気扇を回したり、窓を開けて空気を入れ替えたりすることも大切です。 換気の花粉対策は可能? では、花粉対策として何ができるでしょうか? 外気を取り込む 「給気口」にフィルターを付ける ことで、住まいの換気の花粉対策をすることができます。最近の住宅の給気口には、フィルターが付いているものが増えています。ただし、フィルターにも種類があります。土や砂の侵入を防ぐためのものもあれば、小さい花粉などを防ぐもの、さらに小さいPM2.
急な外出は危険!生活習慣の改善を 熱中症は、まだ夏に入る前の暑い日や梅雨明けなど急激な気温上昇が起こるときに多発します。これは、身体が暑さに慣れていないことが要因です。 また涼しい室内から急に外に出ることも、寒暖差が身体に大きな負担がかかります。 暑さに強い体を作るために、普段から十分な睡眠をとり、バランスの良い食事を心がけるようにしましょう。 これが結論! ポイント 1 室内温度を常に気にかけ、部屋の換気も忘れずに! ポイント 2 体調管理は何よりも大切。暑さに強い身体を作れるよう、日頃の生活習慣を見直そう。 2020年8月時点の内容です。 気になる条件 で 家さがし をしよう!
毎年恒例、花粉の季節が近づいてきました。例年苦しめられている立場としては、先手先手で対策を講じておきたいところですよね。今回は住まいの花粉対策をする際の基本事項をおさらいしつつ、今からできる暮らしのTipsをご紹介。 コロナも気になるけど花粉も無視できない健康上のエネミー。それではいってみましょう! 花粉は「外から」やってくる! 花粉症 家の中のが酷い. まず最初に押さえておきたい大事な大前提。家の中でどんどん増えてしまうカビやダニと違って、「花粉」というアレルゲン(アレルギー症状の原因となるもの)って、ほぼ100%家の外からやってくるものなんです。当たり前? でもここがかなり大切。 つまり一番大切かつ効果的な花粉対策というのは、 「花粉を(できるだけ)家の中に入れない」こと に尽きます。 そんな花粉の「入り口」は3つ でも、どうやって花粉は家の中に入り込んでしまうものなのでしょう? その「入り口」は、大きくこの3つに分けられます。 1:住まいの吸気口、窓、ドア 2:干した洗濯物、布団 3:人間 ひとつひとつ紐解いていきましょう。 現在の住まいの多くに導入されている、24時間換気システム。このシステムのおかげで屋内の空気をつねに新鮮な、酸素の豊富な状態にしておくことができ、これは健康的な生活のため必要不可欠な条件のひとつです。ステイホームで在宅時間の長い家族が多ければなおのこと。 ただ、 換気扇という機械で強制排気をすると、同時に吸気口や窓から強制的に空気が入ってきます 。この空気に花粉が含まれていれば、そのまま屋内に入ってきてしまうことになります。 換気扇によるものではない、窓を開けての自然換気、ドアを開け閉めして人が出入りする際などにも、空気と一緒に花粉が入ってきてしまうことがあります。 寒さが和らいできてあたたかな日差しが出ていると、ついつい洗濯物や布団を屋外に干したくなってしまうもの。心情的には自然な行動だと思いますが、この 広い面積をもち、かつ数時間屋外に置いておくタイプの「布もの」も、花粉を家に連れ込む大きな入り口 になってしまいます。 実のところ一番大きな「入り口」がこれなのではないかというのが近年の見立てです。ライオンの調査( ※ )によれば、「花粉が飛散する時期に屋外を1時間散策すると、セーター1着にはなんと約8万個の花粉がつく」のだそう! たったの1時間の外出で8万個 。「花粉の季節に6畳間(面積9.
comで調べたネットショップ(最安)よりも安い という結果になりました。 2016年9月に発売された日立製洗濯機の上位機種を、 元々の値段の半値 さらに 最安のネットショップより21, 548円も安い 価格で購入することに成功!予算を大幅に下回り、ポイントを加味すると実質的に税込 13万円弱 の買い物です。 ちなみに、ポイントはできるだけ早く使いましょう。企業に対する 無利息の貸付金 みたいなものなので貯めておく意味は全くありません。 お買い得の秘訣は 記事の後半 で。 というわけで、洗濯機(ドラム式)のお得な購入方法を紹介します。 洗濯機(ドラム式)のお得な購入方法! ①買い時を間違えない! 【2021年】洗濯機を安く買う方法｜ドラム式も縦型もネット通販で激安価格で手に入れる！ | ビリオンログ billion-log. これが一番重要 です。価格に与えるインパクトが極大です。 洗濯機(ドラム式)のモデルチェンジが行われるのは9月~10月。 この直前期にかなり値段が安くなります 。洗濯機というのは、新モデルとして発売された当初が一番高く、そこから 1年でほぼ半値 になります。 こちらのグラフをご覧下さい。さきほど紹介した洗濯機のここ1年の価格推移です。 30万円から15万円程度まで下落していることが分かると思います(とんでもない値動きですね…)。 発売から1年経過して半値になる頃、モデルチェンジが行われて新機種が発売されます。旧モデルは、在庫処分としてどんどん安い値段で処分されていきますので、 狙い目はこの型落ち品 です。 1年やそこらではそこまで性能は変わりません。 型落ち品:15万円 新モデル:30万円 ここに、15万円分の性能差はないと思います! (もし15万円の差があるならメーカーの開発者さんごめんなさい) 新モデルが発売される直前、旧モデルの店頭在庫をゲットするのが一番お得な買いタイミング です。 ②絶対に値切る! ヤマダ電機などの大手家電量販店と、価格. comで最安値上位を独占しているネットショップ。 ネットショップの方がはるかに安いというのは常識です。しかし、量販店はネットショップと違って、 値切り交渉が可能 です。値切りをせずに値札通りの値段で買うのは本当にもったいないです。必ず値切りましょう。 値切りが成功しやすい条件は 狙っている家電のモデルチェンジの時期 に 月末・期末の休日・祝日 に やる気のない末端販売員ではなく、できるだけやる気のありそうな人、偉そうな人( 現場の責任者がベスト?)
もう一度、量販店とネットショップの比較表を再掲します。 交渉によって、23, 000円現金値引きしてくれた 交渉によって、本来ポイントは11%のところ12%つけてくれた 翌日配送・設置を確約してくれた 現在使っている洗濯機を10, 000円で購入してくれることになった 無料で保証期間を5年間延長 下の2つは通常のオプションです。こういうところが、ネットショップより有利なところですね。 本体価格の値引き・ポイントの付与率次第では、ネットショップに勝つこともできますね! まとめ 洗濯機(ドラム式)は、 モデルチェンジの時期に 決算期の休日を狙って 型落ち品を、ちゃんと値切って買う ことで大幅に安くなります。平均7~10年使う製品を、1年前に買った人の半値で買うことができるわけですから 型落ち品を選ばない理由はありません。 意外なことにネットショップの方が安いとは限らないので、量販店での交渉も諦めずにチャレンジすることをオススメします。 量販店をハシゴして相見積もり をとるのもありですよ! 買い替えるなら8~9月は狙い目。この記事が参考になれば幸いです。 それではまたっ! 洗濯機を安く買う方法！機能も予算も諦めたくない時はこんなのもアリ | ハッピーなこといっぱい. ※関連記事です Follow @kobito_kabu
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リサイクル(不要になった洗濯機の引き取り)はしてもらえるのか? 保証はどうなのか? (メーカー保証だけ?長期保証はあるのか。) これらの疑問点を、購入を予定していたネットショップに直接電話して聞いてみたところ、 長期保証には追加料金が2万円程度かかる 商品は注文の翌日に出荷される(最長でも2週間までしか待てない) 配送は玄関先まで(つまり設置は自分) このような答えが返ってきました(^^;) (有料で設置してもらえるかやリサイクルについては聞き忘れました) 長期保証の2万円はまだしょうがないとしても、 引っ越し前に届くのは困ります((+_+)) ということで、我が家はネットショップで買うのは諦めました。 引っ越しの時期まで待ってネットショップで買うことも考えましたが、その場合、 更に値上がり の可能性(値下がってたらラッキー)や、 在庫切れ の可能性もあるので、我が家では却下しました。 ネットショッピングは安くて便利ですが、こういう重要なところは調べておく必要がありますね! もちろんネットショップにもよりますので、条件がハマればネットショップもすごく良いと思います。 (※ちなみに実店舗でも、店によって保管期限や保証などは違いますので確認は必要です) 展示品を探した そんなわけで、前年モデルの新品の購入は意外と困難なことがわかりました。 次に我が家が思いついたのは、 「展示品」 を探すことでした。 新品は完売していても、展示品は残っているかもと思ったためです。 展示品は、新品よりも価格が安く販売されることが多い ので、それを狙って行く作戦です。 展示品とは言っても、水を使用してデモンストレーションをしていたものはさすがに嫌なので、それ以外の展示品を探しました。 探し方は、 「家電量販店に電話をかけて聞く」 という方法です。 アナログで地道な作業でしたが、実際に行くのに比べたらかなり楽! ということで、とにかくかけまくりました。 すぐに見つかるかと思いきや、売れてしまったという返事が多くてビックリ!さすが人気商品という感じ(^^;) 電話をした家電量販店は、 【エディオン】【ケーズデンキ】【ヤマダ電機】【マツヤデンキ】【ビックカメラ】【ジョーシン】(順不同) これくらいだったかな? それぞれ複数店舗にかけたりしているので、かなりたくさんかけています(^-^; (近くの店舗にないかを調べてくれる親切なお店も多かったです!)