スイングで手首のコックをうまく使えていますか? コックは、手首の角度を作ってそれをインパクトで開放することで、クラブヘッドを加速させ飛距離を伸ばします。金づちを打つ時の感覚と似ていますね。 元賞金女王の古閑美保プロは、ゆっくり素振りをすることで手の動きを確認していたそうです。 古閑美保 あとは、ゆっくり 1 分くらいかけて素振りをするというのもしますね。そうすると、自分がどの位置で手が上がっているかが分かり出すんです。 コックを全くしないスイングというのはありませんから、コックが作れていて、良い位置でリリースできているかが飛距離や方向性に影響します。 この記事では、正しいコックのやり方やリリースのしかたをお伝えしていきます。 実際に30万人が参考にしている、無料のゴルフメールマガジン、「ゴルフライブ」 【7年間で、約30万人が受講!】 無料で学べるゴルフメールマガジン「ゴルフライブ」 ・ミスを減らしたいなら◯◯を感じとれ! ・練習場でのスイング練習でやってはいけないこと ・シャフトの硬さは人に見てもらう方が良い? などなど。 ゴルファーであれば、一度は気になるこれらの話題を、12人のプロが動画授業付きの メールマガジン で徹底解説! 受講料は無料で受けられるので、ゴルファーに大人気! 10万部売れたゴルフ上達本を書いたプロゴルファーや、片山晋呉プロの元レッスンコーチ、ギアの専門家であるプロフィッターまで。 ゴルフに関わる様々のプロの声やコラムを、無料で直接聞くことができます。 >>>> 無料で「ゴルフライブ」 を読んでみる<<<< ※ 無料でレッスンを受講することができます。 目次 1. コックとは 2. コックを生かすスイング6ステップ 2. 1. アドレスは柔らかく握る 2. 2. ゴルフのコック使い方とタイミングで+10ｙ伸ばす方法 | ゴルファボ. テークバックではL字を意識 2. 3. ダウンスイングは身体に引きつけてコックをキープ 2. 4. インパクトでもコックを保つ意識で 2. 5. フォロースルーで自然にリリース 2. 6. 自然にコックが戻った状態でフィニッシュ 3. 正しいリリースの位置を掴む素振り 4. 動画でコックを学ぼう 5. まとめ コックは手首を親指側(縦方向)に折る動きです。これを上手く利用することで、自分の力以上にヘッドスピードを出すことができます。 コックを使うイメージは、金づちで釘を打つ際の動きと同様です。慣れていれば手首のスナップを効かせて軽快に釘を打ちこむことが出来ますが、スナップを利用せず、手首を固定したまま釘を打ってもなかなか釘は埋まっていきませんよね。 ゴルフも同じで、手首のコックを使わないとヘッドスピードが伸びず、飛距離が出ません。 よくコックを作るときに間違えやすいのが、手首を右手の甲側(横方向)に折ってしまうことです。これは「ヒンジ」という横の動きになり、コックではありません。アマチュアの方の中には、コックのつもりでヒンジをしてしまっている方が割と多いです。 参照| スタックアンドチルトで目指せ300ヤード&パープレー!
一方、アーリーコックにはメリットばかりではなく、デメリットも存在します。 それは、飛距離が伸びにくくなること。 アーリーコックはレイトコックと比べると、トップが小さくなりがちです。 そうすると、スイングがコンパクトになるためミスショットの可能性が減る反面、飛距離が出しにくくなるのです。 さらにコッキングに慣れていないと、早めにコッキングする事でインパクトの瞬間に手先でこねたり、プッシュアウトしたり、結果的にスライスしてしまうなんてことも。 そのため、ドライバーではレイトコックでそのほかはアーリーコック、というように使い分けるゴルファーもいらっしゃいます。 まずは練習の時に、自分にあったコッキングはどれか確認してみることをお勧めします。 まとめ いかがでしたでしょうか? 今までスイングをしていて、無意識にしていた動作に名前があったなんて…!という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 また、この機会に自分はアーリーコッキングやレイトコッキングのどちらかが確認できた方もいらっしゃるかと思います。 ベストなコッキングは、個人のスイングによって異なります。 ぜひ今回の記事を参考に、ご自身にあったコックのタイミングを見つけてみてください。 ご自身のコッキングをマスターすることで、理想的なスイングを手に入れましょう!
良いショットを打つための必須条件は、ボールをクラブヘッドの芯で捉えること、そして正しい軌道でヘッドスピードを上げることです。その重要なポイントとなるのが、腕と手首の使い方。つまり「リストコック」を上手に使えることでミート率が上がり、飛距離もUPするのです。今回も佐藤さんのスイングチェックしながら内藤コーチが上達ヒントをアドバイスしてくれました!
陸奥圓明流異界伝 修羅の紋 ムツさんはチョー強い?! 原作/川原正敏 漫画/甲斐とうしろう 作品情報 遂に紋を消す術を知る(かもしれない)、大賢者オーリンの下に辿り着いた陸奥さん一行。しかし、そこでオーリンから持ち掛けられたのは、とある"試煉"!陸奥さんたちは力を合わせてオーリンの試煉に挑むことに!! DEAR BOYS ACT4 八神ひろき インハイ神奈川予選、4校による決勝リーグ2戦目は、互いに1勝をあげた湘南と瑞穂が激突。"哀川の再来"と呼ばれる京凌駕に3Pプレイを決めた布施だが、京と一ノ瀬のコンビを止めきれず、試合は瑞穂ペースに! 第1Q残り5分、5点差を追う湘南に"対抗する手"は!? め組の大吾 救国のオレンジ 曽田正人 暴風雨に出場した不破救助隊。現場で内水氾濫が発生し、要救助者の救出に向かった大吾は、自身も地下室に閉じ込められる。だが、駿の勇敢な潜水ミッションと、室内の大吾の活躍で無事脱出に成功。一方、甘粕に誘われ「め組」に志願した雪は…? 異修羅-新魔王戦争- 原作/珪素 漫画/メグリ キャラクター原案/クレタ 御前試合『六合上覧』開催目前の黄都に、戦争を仕掛けようと企むリチアの主・タレン。タレンの右腕・ダカイがナガン大迷宮から砲撃兵器"冷たい星"を持ち帰り、着々と開戦の準備が進んでいくが…!? 龍帥の翼 史記・留侯世家異伝 川原正敏 猛然と劉邦目指して軍を進める項羽。一方、小修武にて散った将兵を集め、今一度の再起を図る劉邦に「漢王の逆襲を始めたい」と力強く語る張良。その大計とは!? 新 仮面ライダーSPIRITS 村枝賢一 遂に現れた大首領JUDO! ｜月刊少年マガジン｜講談社コミックプラス. 対峙する仮面ライダー2号とライダーマンだが、 大首領の戦闘力はやはり圧倒的であった! その頭脳で大首領を分析する ライダーマンは、弱点発見となるか!? そして、異様な姿になった本郷には 一体何があったのか!!? くろアゲハ 加瀬あつし エイラの秘密を賭けたキャノンボール当日、マーがエイラに宣戦布告! 一方、都姫は信愛との地獄のバイク特訓を乗り越え、Z1000Rのライバル機・CB900F改を手に入れる! 覚醒した都姫、マー、エイラ、それぞれの思惑が交錯するレースが始まる――! 虚構推理 原作/城平京 漫画/片瀬茶柴 丘町冬司の死によって事件は突然の幕切れとなった。いったい彼は何を計画していたのか‥‥ すべてが明らかになる時、琴子と六花の戦いも終結するのか!?
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