医療トピックス 区民の皆様にその時期にマッチした情報をお知らせします。 トピックス一覧へ 耳たぶのしわは危険なサイン? 2017年6月 今回は耳たぶのしわのお話。 普段の生活では耳たぶをマジマジ見ることはないでしょうが、一度じっくり見てみてください。写真のような深いしわがみられる人は、しわがない人に比べて約3倍心臓疾患で亡くなりやすいというのです。 これはアメリカのシカゴ大学で実際に8年間研究された結果だそうです。日本でも同じようなデーターが心臓病学会で発表されていて、逆に耳たぶにしわがなかった人は心血管疾患の合併率が低いというのです。 柔らかい耳たぶには脂肪組織が多く、毛細血管によって血流も豊富です。しかし動脈硬化が進行して血行が悪くなると脂肪組織は委縮し耳たぶの表面に深いしわが生じるのだそうです。末梢の細い動脈と心臓の冠動脈のように太い血管では血管の構造が違い、直接比較はできないとは思いますが、少なくとも統計的にはそういった傾向があるようです。 特に高血圧や糖尿病、高脂血症などの持病があり、写真のように耳たぶに深いしわがある方は一度主治医に相談してみてはいかがでしょうか。心疾患の早期発見につながるかもしれません。
サロンのNEWS 投稿日:2018/3/23 耳たぶに縦じわ脳卒中の赤信号 1989年'平成元年 7月15日 慈恵医大研究 耳たぶに縦じわ脳卒中の赤信号 『動脈硬化の進行で末梢血管が集まってる耳たぶの血液循環が悪くなり、しわが出来やすくなると考えられる。脳卒中患者の70%にしわが認められた』 2011-04-26 18:20:03 (平成23年) 耳たぶの縦しわと心筋梗塞の関係 耳たぶにしわのある人は心筋梗塞のリスクが高いってご存知でしたか? シカゴ大学のウィリアム・J・エリオットという先生が 「耳たぶと心臓病」との関連性を8年間にわたり調査した結果 耳たぶにしわのある人が心臓発作などの、心臓疾患で死亡した件数は 「しわのない人」のなんと3倍 だったそうです。 簡単に説明すると、耳たぶには毛細血管が多く存在していて 脂肪もたっぷりあります 身体の動脈硬化が進んで、血流が悪くなると いち早く耳たぶに現れるとのことなんです そして耳たぶが血流障害で栄養不足を起こし、脂肪が萎縮して 「しわ」になるということなのです このしわは、「心臓の近くでも重度の血流障害が出てますよ」 という身体からの信号なんですね これは目で確認することができる前兆です この機会に一度自分を含め 身近な人の「耳たぶチェック」をしてみてはいかがでしょうか 目じりのしわだけでなく、耳のしわにも注意したいですね <注>知らない人の耳たぶをチェックする時は気を付けましょう! 目じりのシワを30秒で消す簡単マッサージの方法 - YouTube. 他にも目で見てわかる前兆がたくさんあります そんな前兆を見逃さないためにも 「知識」を持つことは大事なことです 。 代替医療の整体院! 偏頭痛 便秘 むくみ専門店!! 仕事終わりに通える整体院!!! 占いの出来る整体院!!!! おてあて処岩代正体です(^^) 重度の肩こりや頭痛・便秘でお困りでありませんか?
イヤリングを付けているとイヤリング跡が付いてしまうことってありますよね。 イヤリングを付ければどうしても跡が付いてしまうのでそれはもう仕方ないとして割り切っている人も多いでしょう。 しかしながら、それが原因となって耳たぶにしこりが出来てしまうことがあります。 跡くらいなら我慢できてもしこりとなると話は別ですよね。 また、痛みを伴ってしまうこともあるので出来れば避けたいところ。 そこで今回はイヤリング跡による耳たぶのしこり対策について書いてみました。 今回のお届け内容はこちら↓ イヤリング跡が耳たぶのしこりになる原因は? イヤリング跡による耳たぶのしこりの対策方法は? イヤリング跡による耳たぶのしこりの治し方は? 対策グッズを紹介! となっています。 それでは発送開始!
0〜1. 4なら正常範囲です。1. 0を切ると足の血流障害が疑われ、0. 9を切ると、明らかな閉塞性病変が疑われますから、0. 9が一つの基準になります。 さて、もう一つ怖い数値を紹介しましょう。 ABIが0. 7なら5年後の生存率は7割、0. 5なら5割に下がるというデータがあります。さらに低くなると、10年後の生存率は限りなくゼロに近づきます。 なぜこんなに生命予後が悪いのかといえば、足の動脈が詰まっている人は、心筋梗塞や脳梗塞を合併している割合が多いからです。 ちなみABIが0. 7だと、間歇性跛行が出る段階、0.
血管が若返って、血液がサラサラになったら動脈硬化の予防だけではなく、冷え症改善やこむら返りの改善、若々しい肌も手に入りますよ! 冷え性は抹消への血液の流れが悪くなると心臓より遠い手や足が特に冷えを感じます。 こむら返りは血流が悪くなる事で筋肉に栄養が行かず、筋肉が硬縮しようとします。 若々しい肌も同じく抹消への血管と肌に栄養が届かなくなれば肌は衰えてしまいます。 つまり、血流が改善されれば、こむら返りは改善され、激痛から解放され、冷えも感じなくなり、美肌へもなっていきます。 血流が悪くなるのは筋肉が硬いから、筋肉が硬いとその隙間を通って行く血管は細くなり、硬くなり、酸素や栄養が補給され難くなります。 なので、筋肉が柔らかくなれば圧迫はなくなり、血管は元の健康な太さに戻ります。 どうして筋肉が硬くなるのでしょうか? 筋肉が硬くなる理由は、単純に動かさないから伸ばさないからです。 血液は心臓のポンプ作用があって送られますが、送られた血液が戻る時には、そのポンプ作用が弱まっています。 その弱まった血液の流れをサポートするのが筋肉です。 筋肉を動かさなくては十分な栄養が筋肉に送られず栄養不足の状態です。 または、老廃物が貯まった状態になり筋肉は硬くなってしまいます。 そして、経験的にわかってる事だと思いますが、筋肉は伸ばさない期間が長くなると硬くなります。 血管を若返らせるには運動やストレッチが必要で、これをする事で動脈硬化を防ぐ事はもちろん、冷え性の改善、こむら返りの改善、若々しい肌も手に入ります。
ピザ用チーズ 80g 桜えび 大さじ3(6g) 【1】フライパンを中火で熱し、ピザ用チーズをひとつまみずつ並べる。とろりとしてきたら桜えびをのせ、チーズの周りがややこんがりとしたら裏返して弱火にする。ときどきフライ返しなどで押しつけながら焼く。 【2】網などに取り出し、冷ます。冷ますとパリパリになる。 【7】ギョウザの皮のパリパリスティック 食感を楽しむ超簡単レシピ。好みのディップを用意して、おやつにも前菜としても。 ギョウザの皮 12枚 オリーブ油 適量 【1】ギョウザの皮はくるくると巻き、巻き終わりを水で留め、表面全体にオリーブ油を塗る。 【2】オーブントースターの天板に【1】を並べ、こんがり色づくまで7~8分焼く。 【3】好みのディップ(いちごジャム、チョコレートシロップ+スプレーチョコ、メープルシロップなど)をつけて食べる。 市瀬 悦子さん フードコーディネーター、料理研究家。テーマは「おいしくて、作りやすい家庭料理」。NHKEテレ「すすめ!キッチン戦隊クックルン」の料理も監修。 『ベビーブック』2013年12月号
しかもこれだけでお腹いっぱいになるから、ランチにピッタリ! 美味しくてヘルシーなので、本当にオススメですよ!」と、こちらも笑顔で返していました。 意識すべきは盛る量! 特別感を演出するサラダのおしゃれな盛り付け方って? 「サラダをおしゃれに盛り付けたいなら、お皿いっぱいに入れないこと。大きめのお皿にあえて少なめに盛って、余白の美を意識してください」と語る鳥羽さん。お皿を真上から見て、中央に綺麗に盛ると、余白部分を確認できて、美しく盛れるそうです。確かに、白いお皿に色とりどりのサラダが映えて、お店で出てくるようなおしゃれな雰囲気が出ました。 オッジェンヌのホームパーティー体験も、鳥羽さんの料理でまるで本当のパーティーのように大盛り上がり! 今回教えていただいた「焼かないガチステーキ」も「チョップドサラダ」も、おしゃれな上に美味しいのはもちろんのこと、たった10分でできるというのが魅力的。ぜひ挑戦したいですね! おうちパーティーを盛り上げるのに、おしゃれで美味しい料理は欠かせないもの。こんな料理が誰でも簡単にできてしまう鳥羽さんの秘伝レシピが一冊に纏められたのが『 やさしいレシピのおすそわけ #おうちでsio 』(小学館) ▲¥1, 300(税抜) 「コロナ禍の中で、もっとたくさんの人においしい料理を届けるにはどうしたらいいか、と考えて、出版を決めました。出し惜しみなしで本気で作った一冊です! ホームパーティーメニューのレシピ50選｜簡単にできる人気のレシピをご紹介 | 小学館HugKum. どれも10分以内にできて、本当に美味しいレシピしか入れていません。実際にお店で出しているレシピも載せているんですよ!」(鳥羽さん) レシピ本には、パーティーで活躍しそうなおしゃれなパスタのレシピから、日常の食卓を彩る丼ものレシピ、他にもコンビニ食材のアレンジレシピまで、美味しくて簡単にできる鳥羽さんのレシピがずらり! ミシュランレストランの味が自宅で簡単に再現できる一冊になっています。今年の冬は『やさしいレシピのおすそわけ "おうちでsio"』のレシピで、いつもの食卓を格上げしちゃいましょう! 協力/ sio 撮影/福本和洋 モデル/有木万美子、赤荻典子、雷 国悦、片田亜莉紗(Oggi専属読者モデル・オッジェンヌ) 構成/坂巻貴砂
お気に入り 46 もぐもぐ! 1 リスナップ 手料理 参考にしたレシピ みんなの投稿 (1) 急なランチやパーティーのおもてなしにぴったり、人気で簡単なおもてなしレシピをまとめてみました。時間がない時でも、見た目も豪華でおいしい料理をつくれるレシピばかりです。洋食などのおすすめの人気の簡単料理レシピを10品厳選しました。これで急なママ友ランチやホームパーティーでも簡単レシピでおもてなしができますね。 もぐもぐ! (46) リスナップ (1) 関連するレシピと料理写真 いま人気のレシピと料理写真
鯛の代わりに鮭を使っても良いですね。 ⑤簡単シューマイの皮のミニ皿 出典: クックパッド シューマイの皮をパリッと焼いて、ミニ皿にしてみては?! スターターをここに乗せるだけで、料理が華やかになりますね。 子供にも喜ばれそう! 3、メイン料理 ①ローストビーフ 出典: クックパッド ローストビーフが出てくるだけで、ゲストから「おぉぉ、スゴイ!」となりますよね。 こちらは、フライパンを使った本格ローストビーフ。 オーブンより簡単に出来るレシピは必見ですよ! ②焼き豚 出典: クックパッド 豚肉ブロックを使ったレシピ。大きめにカットすれば、見た目も豪華! ホームパーティーで活躍♪ 簡単＆豪華なクリスマスレシピ30選！ - macaroni. 甘辛ダレが食欲をそそります。 パーティーだけでなく、普段にも作ってみたい一品ですね。 ③唐揚げ 出典: クックパッド 子供から大人までみんな大好き唐揚げですが、こちらは玉ねぎを混ぜて揚げるアレンジレシピ。ビールがすすむ一品ですね。 ④牛すね肉のビーフシチュー 出典: クックパッド 水を使わず赤ワインだけで煮込む本格シチュー、お肉はトロトロです。 これはもうおちビストロの世界ですね。 料理上手をアピールできる一品! ⑤白身魚のソテー パプリカソース 出典:クックパッド 少し凝ったソースを作れば、シンプルな魚のソテーもお店の味に! パプリカソースは、チキンやパスタにも会います。 ⑥肉じゃがチーズ焼き 出典: Woman excite 家庭料理の肉じゃがも、少しアレンジするだけでパーティー料理に! いつもの肉じゃがにパン粉とチーズを加えてトースターで焼き色がつくまで焼くだけの簡単レシピです。 4、炭水化物 ①サンドウィッチ串 出典: Nadia サンドイッチもおしゃれに盛り付けするだけでホームパーティーらしい華やかな一品に。 これならインスタ映え間違いなし! パーティー料理の主役級の見た目ですね。 ②魚介とトマトのパエリア 出典: クックパッド フライパン一つでできる豪華パエリア。 こんな料理が出てきたら、ゲストはうなりますよね。 フライパンのままテーブルに出せるお手軽さも魅力です。 ③ツナときのこのカルボナーラ風 出典: Nadia パスタはリガトーニなら食べやすく、食べ応えも◎ 火加減がちょっと難しいカルボナーラも、炒めた具材を溶き卵で絡めるだけなので、失敗しにくい一品です! 5、デザート ①チーズケーキ 出典: クックパッド 作るのが難しそうなチーズケーキですが、こちらはミキサーで混ぜで型に流すだけと簡単レシピ。 驚くほどしっとりしていて濃厚です♡ ②フルーツゼリー 出典: Nadia スイーツは好きだけど、お腹いっぱいだと甘すぎるものよりさっぱりしたものが欲しくなりますよね。 そんな時には、季節のフルーツを使ったゼリーがおすすめ。 混ぜるだけのゼリーでもこんなにおしゃれに仕上がります。 ③カットフルーツ 出典: Nadia 甘いものが苦手な人にはカットフルーツを!
手でつまんで食べられる、かわいい野菜の前菜レシピです。野菜嫌いの子どもも思わず食べてしまうほど、とってもキュートなおもてなし料理です♡ 【ホームパーティーの簡単おもてなし料理☆クリスマスレシピ2】海老と野菜のアヒージョ クリスマスカラーで色合いが綺麗なアヒージョです。ホームパーティーでワインのおつまみにおすすめの、簡単おもてなし料理です♪ 【ホームパーティーの簡単おもてなし料理☆クリスマスレシピ3】クリスマスバゲットピザ 大人数が集まるホームパーティーで大活躍! クリスマスカラーを意識してトッピングしたら、テーブルが華やかになります♡ 簡単で豪華に見えるバゲットピザは、子どもも喜ぶおもてなし料理です。 【ホームパーティーの簡単おもてなし料理☆クリスマスレシピ4】チキンのトマト煮&スノーマンライス 子どもの歓声が聞こえてくる♡ クリスマス感が溢れるおもてなし料理です。雪だるまのご飯がかわいい、子どもと一緒のホームパーティーにおすすめのクリスマスメニューです。 【ホームパーティーレシピ】気持ちが伝わる、簡単豪華なおもてなし料理♡ 簡単おもてなし料理はいかがでしたか? 見た目が華やかでおいしいお料理は、ホームパーティーを盛り上げてくれますね。おもてなしの気持ちが伝わるホームパーティーの簡単メニュー、ぜひ参考にしてみてください♡ ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。