8〜1, 6gです。①と②の材料全ての糖質量は約26〜32gで、8等分すれば1切れ約3. 2〜4gです。 糖質制限中に食べたい!人気のレアチーズケーキ・レシピ編 1、クラッカーをジップロックに入れて叩いて砕きます。2、1と溶かしバターをボウルに入れてよく混ぜます。3、2を焼型に敷き詰めてから冷蔵庫に入れて冷やします。4、耐熱容器にクリームチーズ、ヨーグルト、甘味料半量を入れてよく混ぜます。5、4を電子レンジで1分程加熱します。6、5に洋酒とレモン汁を入れてよく混ぜます。 低糖質レアチーズケーキめっちゃうまい(´;ω;`) #糖質制限 #おやつ — お弁当の人 (@micvany_bento) April 22, 2017 7、別の耐熱容器にゼラチンと水を入て電子レンジで溶かします。8、生クリームに4の残りの甘味料を入れて8分立てくらいに泡立てます。9、6に7を入れてよく混ぜます。10、8も入れて生地を掬うようにしながらよく混ぜます。11、冷やしておいた型に10を流しこみ、冷蔵庫に入れて3〜4時間冷やして完成です。加熱は電子レンジのみで、火を使わずに簡単に作れます。 更に低糖質でおいしいチーズケーキが作れる人気の技! ①カッテージチーズを使ってさっぱり糖質オフ! クリームチーズも低糖質な食べ物ですが、更に糖質量が少ないカッテージチーズがあります。クリームチーズの糖質量が100g中約3. 2gなのに対して、カッテージチーズは1. 9gです。クリームチーズの代わりにカッテージチーズを使うだけで、更に糖質制限向けなチーズケーキを簡単に作れます。さっぱりして軽い感触なので、スフレチーズケーキやレアチーズケーキに使用するとおいしいです。 ②カマンベール&プロセスチーズで濃厚に! 糖質制限◆簡単濃厚ベイクドチーズケーキ by なむい 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 糖質制限中の食事に欠かせないプロセスチーズとカマンベールチーズを材料に使えば、チーズケーキを更に簡単に低糖質に出来ます。カマンベールチーズの糖質量は100g中0. 9gで、プロセスチーズは1. 3gです。2つとも塩気のあるチーズなので、好みに合わせてクリームチーズと混ぜて塩気の調節をします。 そしてカマンベールチーズは香りや味にクセがあるものなので、苦手な方はプロセスチーズを選ぶと良いでしょう。2つのチーズは、カッテージチーズより濃厚な食感と味わいなので、ベイクドチーズケーキを作るとおいしいです。しっとり濃厚なスフレチーズケーキが好きな方にもおすすめです。甘じょっぱいチーズケーキで糖質制限中のお酒のおつまみにも大活躍します。 糖質制限中のおやつは手作りチーズケーキで決まり!
1g) 200g 347円(税込) これも良く見かける商品です。 1位とも糖質0. 4g(100gあたり)しか差がないので、これもアリですね。 原材料:ナチュラルチーズ、食塩、安定剤、乳化剤 カロリー:341kcal(100gあたり) 公式サイト 同率3位 セブンプレミアム クリームチーズ (100gあたり 糖質3. 1g) 200g 289円(税込) 同じく糖質3. 1gで同率3位です。 イトーヨーカードで売っている「セブンプレミアム」のクリームチーズです。 プライベートブランドなので、他のクリームチーズと比べて一番安いです。 糖質も1位と0. 生クリームの糖質は？糖質制限ダイエット中にとってもよい？ダメ？ | Fitmo[フィットモ！]. 4gしか差がないし、一番安いので、近くで売っているならおすすめです。 ※2019年4月追記:税込332円に値上がりしてました。 原材料:ナチュラルチーズ、食塩、安定剤、乳化剤 カロリー:341kcal(100gあたり) 公式サイト 4位 雪印メグミルク北海道100 クリームチーズ (100gあたり 糖質3. 4g) 100g 224円(税込) ここまで来ても、1位との糖質の差が1gも無いです!みんな横並びですね。 このクリームチーズは、パンに塗る用でやわらかくなっているタイプです。 やわらかい点も他と違いますが、北海道産の生乳を100%使っているのも特徴です。 量が普通の半分の100gでこの値段なので、フィラデルフィアと同じくらい高いですね。 これ以外には北海道産生乳を100%使っているクリームチーズは見かけないので、原材料にもこだわりたい、という人におすすめ。 原材料:生乳、クリーム、食塩、安定剤、保存料 カロリー:338kcal(100gあたり) 公式サイト 同率4位 アーラ クリームチーズ (100gあたり 糖質3. 4g) 100g 300円(税込) こちらも同じく糖質3. 4g。 このクリームチーズは、「原料にこだわった他より美味しいちょっと高級なクリームチーズ」といった感じです。 大型スーパーや輸入食材店などに売っています。 唯一、安定剤などの添加物が全く入っていないクリームチーズです。 パンに塗りやすいやわらかいタイプで、フレッシュな味わいで美味しいです。 なぜか他のクリームチーズよりカロリーが低いです。 原材料:クリーム、生乳、食塩 カロリー:259kcal(100gあたり) 5位 北海道十勝100クリームチーズ (100gあたり 糖質4.
簡単レシピ|クリームチーズのお菓子レシピ 【1】チーズメイプルピザ チーズ×メイプルシロップがベストマッチ!さらにチーズも2種を使用し味わい深く。食事にもおやつにも食べたくなるピザです。 材料 (1/3枚分) ピザ生地 1/3枚 糖質制限中でも食べていい?チーズの糖質量を管理栄養士が解説 料理におつまみにと大人気のチーズ。ダイエット中のかたはその糖質が少ないのか多いのか気になりますよね?チーズの種類ごとにどのくらい糖質が含まれているのかお伝えしながら、糖質制限中でも食べられるのか解説! クリームチーズのカロリーや糖質を徹底解剖!糖質制限と相性. クリームチーズ「kiri」で間食ダイエット！低糖質アレンジレシピ5つ【ローカーボ】 | ダイエットの全て.com. クリームチーズの糖質制限レシピ 低糖質のクリームチーズを最大限に生かすためには、 他の材料も糖質が少ない食材を選ぶことが重要 です。 調味料に含まれる糖質を計算し忘れてしまうことがありますが、あっさりとした味付けにすることでそのうっかりも心配がなくなります。 塩辛クリームチーズ 「塩辛クリームチーズ」 調理時間:10秒 これはロカボダイエットにぴったりのおつまみです。 作り方はとても簡単。 塩辛とクリームチーズを混ぜるだけです。 かなり変わった食材の組み合わせですが、塩辛とクリーム 低糖質 ブロッコリーとクリームチーズのおかか和え レシピ. 「低糖質 ブロッコリーとクリームチーズのおかか和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 糖質3g/160kca(1人分)(※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある. 糖質制限、糖質ダイエット中に食べたい「人気のスイーツ・おやつのレシピ」です。低糖質なチーズ、生クリームを使ったケーキ、プリンや無調整豆乳やラカントを活用したデザートが、おすすめです。低糖質な人気・おすすめのスイーツ・おやつ 【糖質制限ダイエット】混ぜて焼くだけ!「クリームチーズの. 糖質OFFアドバイザーが、日々のローカーボな(低糖質)料理のレシピを紹介しています。今回紹介するのは「クリームチーズの簡単キッシュ」です。ロカボ飯は私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康に気を使っている方にも最適な料理です。 材料は クリームチーズ、卵、パルスイートレモン汁のみ のレシピ。 ボールひとつでできるので洗い物も少なく簡単に作ることがで、つくれぽでもとっても美味しいと人気のチーズケーキのレシピです。 クリームチーズが入っているので腹持ちも チーズケーキはケーキの中でも低糖質です。さらに材料次第ではかなりの低糖質になります。糖質制限でも食べられる通販のケーキ、手軽に作ることができるケーキのレシピなどたくさん紹介しているので自分で低糖質スイーツにチャレンジしてみてください。 糖質制限中でもチーズケーキが食べたい!低糖質で作れる人気.
5gで、8等分すれば1切れ約1gでかなり低糖質です。粉類を一切使わないので、先のベイクドチーズケーキよりも更に糖質制限中におすすめできます。そして炊飯器を使ったレシピなので、オーブンの温度調整など面倒な事が無く、簡単に作ることが出来ます。 糖質制限中に食べたい!人気のスフレチーズケーキ・レシピ編 1、クリームチーズと甘味料、レモン汁を合わせてよく混ぜます。2、卵を白身と黄身に分けて、黄身を1に入れてよく混ぜます。3、白身をよく泡たて、角がたつ位のメレンゲにします。4、メレンゲを2に数回に分けて入れ、さっくり混ぜます。5、薄くサラダ油や溶かしバターを塗った炊飯器の釜に4を入れます。6、炊飯ボタンを押して出来上がりまでまちます。・・・完成です! ナパージュかけてツヤツヤな 低糖質スフレチーズケーキ出来たよ♪ フワフワで本当美味しい~~(*´ω`*)❤ 久しぶりにチーズケーキ食べられた! 低糖質レシピ増えてから糖質制限でも 全然材料を代理するだけで なんでめ食べられる事に気づく❤ #新潟ロカボ — 如月 音桜(きさらぎ ねお) (@V0LTEX828) July 17, 2017 炊飯器で一度炊いてから竹串を通してみて生地がくっついて来る場合は、もう一度炊飯ボタンを押してみましょう。スフレチーズケーキは、出来立ての熱いうちに食べることも出来ます。プルプルな食感とシュワッとしたくちどけです。粗熱を取って冷蔵庫で冷やせば食感はしっとりとしていますが、くちどけは変わらずシュワッとしていておいしいです。 糖質制限中に食べたい!人気のレアチーズケーキ・材料編 ①常温に戻したクリームチーズ・200g、無糖ヨーグルト・100g、生クリーム・180cc、ラカンカ、エリスリトール等の甘味料・100g、レモン汁・大さじ1杯、香り付けの洋酒・大さじ1杯、ゼラチン・10g、水・50cc②下に敷くボトム部分・・・低糖質クラッカー(市販品でも手作りでもOK)80g、溶かしバター40g・・・お好みでフルーツを加えてもおいしいです。糖質制限中はジャムの使用を控えましょう。 ①の材料全ての糖質量は約19gで、8等分すれば1切れ約2. 3gです。材料のゼラチンは糖質がほぼ無く、ほとんどがタンパク質で出来ているので、糖質制限中に食べられるおすすめの食材です。②の材料全ての糖質量は約7〜13gで、8等分すれば1切れ約0.
案外知られていないかも知れませんが、実はクリームチーズって糖質制限食として優れた食材なんです。 クリームチーズはそのまま食べてもよし、ディップにしてもよし、お料理に使ってもおやつ作りに使ってもよしの非常に使い勝手のいいチーズですよね。 そんな便利で美味しいクリームチーズが、どうして糖質制限食として優れているのかご紹介していこうと思います。 チーズは乳製品の中で一番低糖質 乳製品といえば、牛乳・生クリーム・ヨーグルト・チーズなどがありますよね。乳製品はカルシウムが豊富で体にも良く、さらにビタミンやミネラルなどの栄養素がバランス良く含まれています。 そして、これらの乳製品のなかから糖質制限中に選ぶとしたらチーズがオススメ。ぱっと見だと一番糖質が高そうに感じますが、実はかなり糖質が低いんです。 100gあたりの糖質量を比較するとこのようになります。 牛乳:4. 7g~9. 9g 生クリーム:2. 9~3. 1g ヨーグルト:4. 9g~11. 9g チーズ:0. 9g~2. 3g こうして見ると、チーズの糖質量がいかに少ないかが分かります。 チーズの中ではクリームチーズの糖質量が一番高い 乳製品の中ではチーズが一番糖質量が低いことがわかりましたが、「チーズ」のカテゴリで見たときはどのチーズの糖質が一番低いのでしょうか。 こちらも100gあたりの糖質量で見ていきましょう。 チーズ 糖質量(100g中) カマンベールチーズ 0. 9g プロセスチーズ 1. 3g カッテージチーズ 1. 9g パルメザンチーズ 1. 9g クリームチーズ 2. 3g よく私たちが口にするチーズの中で見てみると、クリームチーズの糖質量が一番高いことがわかります。しかしながら、高いといっても超低糖質なチーズ類の中での話であって、さまざまな食品のうち クリームチーズの糖質は100gあたり2. 3g と、間違いなく低糖質な食材と言えますから、糖質制限中も心配することなく口にすることができますよ。 参考: チーズ以外の食品の糖質をチェックする 糖質制限食としてクリームチーズがオススメなワケ チーズは全体的に糖質量が少ないので安心して食べることができますが、その中でもクリームチーズをオススメするのには使い勝手の良さと腹持ちの良さがあります。 クリームチーズといえば、そのまま食べることもできますしアレンジをすることもできるので、糖質制限ダイエット中でもいろいろな場面で利用することができます。 また、100gってどれくらいの量なのかがわかりにくいかもしれませんが、コンビニやスーパーで1セット6P入りで売られているチーズを目にしますよね。あれがおおよそ100gの量です。一度に6個全て食べるなんて、なかなかしないと思いませんか?
生クリームと水抜きしたヨーグルトを半々になるようにボウルに入れる。量はお好みで。 2. 自分好みの甘さになるように調整しながらラカントSを加えて、泡立て器で混ぜる。 3. イチゴとブルーベリーをそえる。 たったこれだけの簡単レシピですが、ヨーグルトの酸味が加わって、さわやかなスイーツが出来ます。 プレーンヨーグルトは低カロリー・高たんぱく質なので、ダイエット中に不足しがちなたんぱく質を上手に補ってくれます。 フルーツは糖質の低いベリー類がおすすめです。夏は冷凍のミックスベリーなどを使ってもいいでしょう。 体の悩み解決ならパーソナルトレーニング あなたの体の悩みを、パーソナルトレーナーに頼ってみませんか?? パーソナルトレーナーは体とトレーニングに関するプロフェッショナルです。 食事指導・運動指導を行い、あなたの目標を達成するまで1対1で真剣にサポートします。 Fitmo(フィットモ)では、数百ものパーソナルトレーニングジムと提携しており、あなたにあったベストなパーソナルトレーニングジムを紹介できます。 パーソナルトレーニングジムってどんなところがあるの?と少しでも興味を持った方は↓のリンクからLINEの友達登録をお願いします! この記事をお届けした Fitmoの最新情報を いいね してチェックしよう!
料理用で生クリームを買っていた時は、結局、使わずに余ってしまいがちですよね。 そこで、なるべく生クリームを消費できつつ、糖質制限で作る事ができる、おすすめのお菓子レシピをまとめました。 おからと生クリームのソフトクッキー 100g中、糖質が2. 3gしかない「おから」と生クリームをベースに作るソフトタイプの柔らかクッキー。塩麹で優しい塩気をプラスしているところがポイント。 「生おから」は商品によって含まれる水分量に違いがある点に注意が必要です。おからの水分量によって、生クリームの量を調整していきます。 低糖質ロールケーキ 基本的にすべての材料が「低糖質な素材」で作られているロールケーキです。 パサつきやすい おからパウダーも入れてますが、使ってる量は極少量。ほとんどが卵による生地なので、ふんわり&卵の風味が香ばしい味わいに。 低糖質のティラミス 「低糖質のティラミス」としていますが、そもそもティラミスに使われている材料は「砂糖」を除けば低糖質な食材ばかり。 マスカルポーネチーズは、100gあたり約4. 5gの糖質量で、他のチーズ類と比較すると多めなものの、一般的なお菓子で使われる食材と比べるとかなり低糖質です。 マスカルポーネは、中途半端に安いものを買ってしまうと、「もったり」としていて混ぜにくいです。多少高くても、良いものを買った方が、クリーミーで混ぜやすく仕上がりの美味しさも全然違います。 個人的におすすめは、 Galbaniのマスカルポーネ 。ミルク感が強く、日本人好みな味わいのティラミスが作れます。 糖質制限中には砂糖はNGなので、エリスリトール等の糖アルコール系の甘味料で代用しましょう。 ▶関連: 甘いもの好きだけと糖質制限するならエリスリトールが必須! 生クリームのバニラアイス たっぷりの生クリームを使えるアイスクリーム。凍らせる際に「ジップロック」を使ってるのがポイント。 シャーベットのように凍らせつつ、途中で袋のまま混ぜて空気を簡単にアイスに空気を含ませる事ができます。 チーズ蒸しパン クリームチーズと生クリームをベースで作る簡単蒸しパン。 クリームチーズは100gあたり2. 3gの糖質しか含まれておらず、糖質制限中によく使う食材の「おから」と同じ糖質量です。 ココット型を使って小分けで作るので、おやつ用にある程度 作りおきしておけるのがポイント。 低糖質プリン 卵、生クリーム、豆乳の3つの材料がベースとなる低糖質プリンです。 材料にある「 ラカントS 」とは、糖アルコールである エリスリトール を主原料とした甘味料の事。エリスリトールは血糖値を一切あげる事がなく、天然の素材を原料にしているので安心して使う事ができますね。 スフレ風チーズケーキ デパ地下で売っていそうな、あえて 凹ませて作ってあるスフレ風のチーズケーキ。 材料に炭水化物である小麦粉が使われていますが、使う量をかなり少なめにしているので問題ないレベルです。仕上がりもふわっ&しゅわっとした食感に。 糖の吸収を抑える!「機能性表示食品」 ■ だから、おすすめ!
こんにちは!へるにあんです。 お下がりで頂いたり、サイズアウトしたりして着なくなった子供服がやばい です…。 我が家のアパートにあった子供服や、 わたしの実家へ持って行ってそのまんま…という子供服を全部集めてみたら、 このとおり… めちゃくちゃカオスな状況になりましたorz ですが、わたしの友達に最近赤ちゃんが生まれた子がいまして、 娘が サイズアウトした子供服のお下がりが欲しい ということだったんです。 なので、 我が家には狭くて置けなくなって、わたしの実家に置いてきただけだった 大量のベビー服や子供服 も、この際スッキリさせよう!と思い立ちました。 そして… ↓ 【100均アイテムを使って衣類整理してみた画像】 どうでしょうかっ! それなりに「見られる」ようになったと思いますw 詰め込みすぎてパンパンですが…1つの袋に10~15着くらい入ってます。 でも、ここにたどり着くまでには 色々な 「サイズアウトした子供服の収納ポイント」 があって大変でした…。 ということで、ここでは サイズアウトした子供服の簡単な収納方法のポイント 衣類の収納に使える100均アイテム7選 私が実際に 娘の小さくなった子供服を収納した方法の詳細【画像あり】 をご紹介しますね^^ ※収納方法の詳細を今すぐみる方はこちらからページ下に飛べます 「子供服をスッキリして使いやすく収納」 できる方法なので 大量に子供服のお下がりを頂いた時にも使えるし、 これからは季節ごとの衣替えが楽しくなっちゃうかもしれません♪ 子供服の収納アイデアで簡単な方法は?サイズアウトした服をしまうコツ!
1度に1つずつ 1度にたくさんのことをやろうとすると、圧倒されます。 「あれも、これも、それもやらなくちゃいけない」と思ってしまうからです。 そうではなく、今、取り組んでいるタスク1つに集中してください。 どのみち、人間はこの瞬間に1つのことしかやることはできません。 どんなにすごい偉業でも、1度に1つずつ行われたタスクを積み重ねです。 「わ~~~っ」とパニックになることが多い人は、衣類の断捨離に限らず、ふだん、何をするときにも、シングルタスクをすることをおすすめします。 1つずつ仕事を片付けよう。シングルタスクをする7つのコツ。 4. 終わりを決めておく 「やることがたくさんあって大変だわ~」と思うのは、終わりを定めていないからです。 今日1日ですべてを終えようとすると、それはすごく大変なタスクに思われ、気持ちが圧倒されます。 そこで、「ここまでやったら終わり」というラインを決めておきます。 たとえば ・引き出し1つ片付けたら終わり ・15分断捨離したら終わり ・アウターの見直しがすんだら終わり ・もらった子供服のお古の整理がすんだら終わり こんな感じにあらかじめ決めておきます。 これまで不用品をろくに捨てたことがない人は、何か1つの片付けを、15分ぐらいやったらその日は終わり、としてしまったほうが続けやすいと思います。 5. 作業服の刺繍の取り方を伝授！綺麗に取る方法と注意点｜どさんこママいんふぉ. タイマーを使って作業する 3分/5分/10分/15分など、短めの時間を設定し、タイマーをかけながら作業します。 時間のリミットを作っておくと、その時間中、しっかり集中できます。 制限時間なしに、ダラダラと不用品を捨てていると、捨てようか、キープしようか、どこまでも迷います。 締め切りのない仕事は、いつまでも終わりませんよね? これまで、いらない服を、しっかり捨てられなかったのは、タイムリミットをもうけていなかったからかもしれません。 「そのうち時間があるときに片付けよう」とぼんやり思っているだけだと、いつまでたっても片付きません。 タイマーについて⇒ タイマーを使って仕事や家事に一点集中~ミニマリストのタイマー活用法とは? 自分で締め切りを作ったほうがいい話⇒ 先延ばしをする人としない人は何が違うのか? (TED) 6. 捨てやすいものから捨てる 捨てるハードルの低いものから捨て始めて、徐々に加速すると、捨てる要領がわかってくるし、明日も明後日も継続できます。 捨てるのが苦手な人でも、捨てやすいものは、値段が安いもの、あまりかさばらないもの、見た目がよごれていてどこまでもゴミに近いものです。 多くの人は、値段が高いものを捨てようとすると、「高かったのにもったいない」という気持ちになります。 高かった服を捨てるのはお金を捨てるような罪悪感があり、捨てられません。 そこで、安価なTシャツや下着、ソックスなどから手がけるといいでしょう。 このような衣類はかさばらないので、引っ張り出すのも、ゴミ袋に入れるのも簡単です。 どんな服を捨てやすいかは、人によって違うので、自分の心に聞きながら、簡単なものからタックルしましょう。 7.
とはいっても……ベビー服って、子供が 「誕生日に着てた服」とか 「始めて歩いた日に着てた服」とか いろいろ思い出があってなかなか捨てられない ものですが、 次にいつ使うのかが決まっていない、着る人がいない子供服は、 「このスペースに入る分だけ!」 と、「取っておく場所」を決めてしまいましょう。 その場所に入らないくらいに増えてしまった子供服は、 オークションやフリマに出したり、リサイクルショップ へ持っていくなど、 必要以上の子供服は処分してしまうようにすると、 片付けがめちゃくちゃ楽 でしたよ! なかなか処分する勇気がないときは、子供服の写真を1枚ずつ撮っておくと、 意外と服への執着心が消えて手放せたりしますよ^^ (それでも残しておきたいくらい思い出深い服ならとっておきましょう!) 子供服の収納に使える100均アイテム7選!使いやすいのはどれ? 次に、 子供服の収納によく使われている100均アイテム を7つご紹介します。 スクエアボックス(フタ付きプラスチックケース) シューズケース 圧縮袋 衣類収納ボックス・袋 大きめのタッパー(!) 買い物かご ダンボールの箱 などなど… 100均には無限の可能性を感じますよね…!! で、わたしは今まで圧縮袋を使っていたのですが、 1枚の圧縮袋に何枚も服を入れてしまうと、 取り出したい衣服があって開けたあと、また空気を抜くのが面倒 です…。 破けちゃうとまた圧縮袋を買わなきゃいけないし…でもまたすぐ破けちゃうし…orz そこで、今回わたしが実際にやってみたのが、 「ダイソーの衣類収納袋」 です。 …といっても、私が今回使った袋の商品名は 「コミック本用収納袋」 …!! 小さくなった子供服を収納してみたら簡単にスッキリしたよ!【画像あり】 ということで、娘の小さくなった服もこんな感じでまとまりましたので、 この子供服収納のやり方やポイントをご紹介したいと思います。 子供服の収納アイデア 100均アイテムで実家に置きっぱなしだった服を整理した方法 まずはじめに、 ダイソーのコミック本用収納袋での衣類収納方法を説明すると、 着る服と着ない服に分ける(着ない服はオークションやリサイクルショップへ) 着ると決めた子供服をサイズ別に分ける サイズ別に分けた子供服をさらに夏服・冬服などで分類する 種類分けした子供服を100円ショップのコミック用収納袋に入れる わかりやすいようにサイズと服の種類を書いておく(半袖・長袖・トップス・アウターなど) となります。もう少し詳しくメモしておきますね。 まずは、 子供服の収納を始める前に着る服と着ない服に分ける という作業をします。 落ち着いてチェックしてみると、食べこぼしのシミがあったりほつれがあったりするので 私の場合は、 「誰かにお下がりであげられるレベル」の子供服だけ残しました。 …すると、ゴミ袋の大きいサイズ3袋分くらいになりましたorz 処分する子供服は増えたけど、整理する子供服はかなり激減!!
クローゼットだからといって、「洋服だけしまわないといけない」なんてルールはありません! 小林さんのお宅のクローゼットは、右側が押し入れのような設計になっています。 収納だけでなく、ちょっとした作業場として活用。 シャツのアイロンがけやミシンを使った裁縫などをしているそう。 押し入れ奥にカラーボックスを置いて、小物類を収納しています。 大きさや形もさまざまなバッグは、クローゼットにきれいにおさめるのが難しいアイテムの一つ。 クローゼットに上手に収納する方法を見ていきましょう。 ファイルボックスをバッグ収納として活用 バッグは無印良品のファイルボックスに立てて収納することで、"なだれ"が起きないようにしています。 クローゼット内で重ね置きしなくなるから、バッグの型崩れ防止にもなりそう。 バッグ用ラックを手作りするのも手 数枚のワイヤーラティスを結束バンドで固定して作ったバッグ用ラック。 手持ちのバッグの大きさやクローゼットのサイズに合わせて幅を調整できるのはDIYならではですね! 使用頻度の低いバッグは箱に収納 ふだんあまり使わないバッグは、購入した時の箱にIN。型崩れやホコリをかぶる心配がすくなくなりそうですね! Akiさんは、クローゼット上段の天袋に置き、必要な時だけ取り出すそうです。 バッグは取り出しやすいオープンラックに収納 使用頻度の高いバッグは、出かける時にサッと取れるようオープンラックに収納。 このように、"取り出しやすさ"を考慮して収納するのも快適なクローゼットにするコツです。 きれいに見えるからといって、何でも引き出しに詰め込むのは避けましょう! 【Column】量を減らすのも大事!洋服の手放し方 いくら収納テクニックを駆使しても、洋服の量が多かったらクローゼットは片づきません! そこで、ライフオーガナイザーでクローゼットオーガナイザーの林智子さんに洋服の手放し方を教えてもらいました。 「洋服を1枚買ったら1枚減らす」「迷ったら着て確認する」などシンプルで実践しやすいことばかり! しかも洋服が減れば、朝の身だしなみが早くなるだけでなく、「素敵な自分」でいられる効果があるのだとか。 気になる方は、下のボタンをクリックしてくださいね。 ベルトやストール、アクセサリーなど、おしゃれさんになると数も多くなり、収納に困りますよね。 細々したものをクローゼット内できれいに収納し、取り出しやすくする方法をご紹介。 DIYで壁に小物収納スペースを増設!