こんにちは! スタジオほのか郡山店の国分です。 全国的に緊急事態宣言が解除され、ひとりひとりが注意をしながら通常の生活に戻りつつありますね。 ただ、第2波がこないように引き続き警戒は必要になってきます。 今後もフォトスタジオほのかでは「お客様」はもちろん「スタッフ」、「お客様やスタッフの大切な家族」の安全を最優先に考えております。 詳しくは当店のHPをご覧下さい→ クリック 今回は マタニティフォト についてです。 皆さん、マタニティの撮影と聞いて最初に思い浮かぶのが、 「お腹を出す」 ではないでしょうか? 確かに、一般的にはお腹を出して撮影するお客様が多いかもしれません。 しかし、 「お腹や腕を出して撮影するのが恥ずかしい…」 こんなお声をよく聞きます。 そんな方でも大丈夫!!! もちろん お腹を出さないマタニティフォト も 可能です^^ お腹を出さないからこそナチュラルな雰囲気で撮れるのも魅力のひとつですね^^ お衣裳はお揃いの服をご準備されるパパママが多いですね。 ・白シャツ・Tシャツ・デニム・ニット…など 冬の寒い時期にはニットでマタニティフォトもいいですね☆ また、撮影していくうちに 「記念だしお腹だけだったら少し出してみようかな…」 なんて気が変わったりするかもしれないですよ(笑) その時はスタッフにお声掛け下さい! マタニティトピックス｜らかんスタジオのマタニティ衣装 ｜マタニティフォトトピックス｜「らかんスタジオ」記念写真・衣装レンタル. 他には黒バックも! モノクロも! ママおひとりでも! お腹のアップも! お腹を出す出さない関係なく、同じお写真をちゃんと残せますので、ご安心下さい^^ ではここから、 通常マタニティフォトで着るお衣裳をちらっとご紹介していきますね^^ ふわっと可愛らしいイメージのホワイト☆ かっこいい雰囲気のブラック☆ 腕を出すのに抵抗がある方にオススメなのがこちら↓ パパママでお揃いのデニムも人気^^ スカートは白or黒のどちらかを選んでいただきます。 この他にも沢山のお衣裳をご準備しております! お腹を出さずに撮影またはペイントしていないお腹の撮影をしてから、その後ペイント撮影するパパママもいらっしゃいます。 その分撮影時間も長くなりますが、体調を見ながら撮影を進めていきますので、ご安心下さい。 ↓ご予約やご相談はコチラにお電話下さい↓ 須賀川店→ 0120-971-473 郡山店→ 0120-666-605 ~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ フォトスタジオほのかは、須賀川市・郡山市にある フォトスタジオとなっております!
04-2991-5300 fax. 04-2991-5301 ママズスマイル所沢店 埼玉県所沢市 くすのき台2-5-6 ☎04-2998-6766 ✉ 営業時間 9:00-18:00 (土曜日・祭日は完全予約制)
セルフマタニティフォトの魅力 本格的なスタジオでバッチリ撮影するマタニティフォトもいいけれど、慣れない環境に緊張して笑顔がぎこちなくなってしまうなどデメリットを感じることも。 一方で、自分で撮影するセルフマタニティフォトなら、プライベートな空間で何度も気軽に撮影できますし、アイデア次第でおしゃれに仕上げることができます!リラックスした雰囲気でいつもの自分らしい自然体な姿を写真に収めたい方におすすめの方法です。 スマホとかんたんに連携できるデジタル一眼カメラなら、スマホをリモコン代わりに構図を確認しながら、高画質のセルフマタニティフォトに気軽に挑戦できます。 ■先輩ママの声 一人目のときはスタジオで撮影してもらいましたが、「もっとこうしてほしい」というリクエストを言いにくかったんです。よりふだんに近い環境でカジュアルに撮影したかったので、二人目のときはセルフマタニティフォトに挑戦しました。 ひとりで撮影するのでポージングも恥ずかしくないですし、天気や体調に合わせて自由にスケジュールを変更できたので、満足できる撮影になりました!
2020年05月21日 13:04 コラム 新着 マタニティフォトを撮る時にどんな服装していいかわからない、と言った声をききます。人生の中でマタニティフォトを撮れるチャンスはそう多くはありません。すてきなマタニティフォトを残してほしいから自分らしい衣装を選びたいですね。今回はマタニティフォトを撮る際にとても重要な衣装についてご紹介します。 マタニティフォト衣装を選ぶ時のポイント point. 1 ●お腹をキレイに撮るための衣装の着こなしはありますか。 チューブトップの幅がせまいと胸が締めつけられて強調されてしまいがちです。ちょっと広めの幅でゆとりをもたせると、妊婦さんのお腹の大きさのバランスがよくなると思いますよ。例えばアイボリーのトップは、市販のレース布が妊婦さんの胸の幅にちょうどよかったので、レースの後ろをしばれるようにリメイクしました。この下に同系色のアンダーをつければ、キレイなレースのチューブトップが完成! お腹出さないマタニティフォト撮影 | 金沢市の女性フォトグラファーの写真館Life is wonder. point. 2 ●マタニティフォトの衣装の人気傾向やトレンドなどありますか。 カジュアルな衣裳に人気があり集中しています!黒の衣装では「ビター」が長いレースでセレブ感があるので好評です。「リーフ」も肩や二の腕がかくれるので選ぶ方も多いですね。 Point. 3 ●体型をカバーできるマタニティフォト用の衣装やアイテムはありますか。 撮影方法であるライティングやポーズなどで細く見せることもできますよ。「フラワー」の衣装はオフショルダーになっているので二の腕カバーができます。二の腕が気になる人は隠すのが一番!花柄が大きいマタニティフォト衣装 あとは「ブルー」のように通常のチューブトップの上にシャツを羽織るコーディネートもおすすめ!肩まわりや二の腕が気になる方は、予約時にスタッフにご相談くだされば、アドバイスさせていただきます。 撮影時に目線や顔をあげてもらって、高い位置から撮影してもらうとフェイスラインがすっきりします。あとはメイクで輪郭に沿ってシャドーをいれると、立体感も出てフェイスラインがシュッとして見えます。マタニティフォトの衣装はロングスカートがたくさんあるので、そちらを選んでもらえば問題解決です。逆に足をだしたい人は「レース」、「バード」、「ビター」に挑戦してみてはいかがですか。 point. 4 ●お腹を出せない衣装を選ぶ時のポイントは 当スタジオの衣装は全部お腹を出すマタニティフォトの衣装となっています。せっかくなのでお腹を出してのマタニティフォトをおすすめしたいです。でもやっぱりお腹をださないマタニティフォトを撮りたいなって思う妊婦さんは、お腹のラインがわかりやすい服装であればすてきな写真が撮れると思いますよ。 例えばニットのワンピースはお腹のラインがはっきりでるのでおすすめですし、ふんわりしたワンピースを着てお腹にちょっと手を添えただけのポーズでもお腹のふくらみがわかってステキなマタニティフォトになるはずです。 point.
当写真館は女性カメラマン1人で営んでいます。そのためマタニティフォトも安心。住宅地にひっそり佇む真っ白なフォトスタジオの中、シンプルな衣装とライティングでおしゃれな雰囲気に撮影できました。お腹を出さないスタイルも人気。これから産まれてくる子に向ける母の優しい眼差しが、マタニティフォトでしか残せない貴重な瞬間です。 石川県金沢市の写真館Life is wonderでは、フォトスタジオ撮影とロケーション撮影に対応しています。 石川県内では少ない女性カメラマンが撮影対応する写真館です。 小さな写真館なので、完全予約制とさせていただいております。 撮影のご相談、ご予約は お問い合わせ からご連絡ください。 予約は写真をタップ <フォトスタジオプラン> 撮影料 3, 000円 データ1カット 2, 000円 40カットセット 20, 000円 (土日祝は休日料金で追加2, 000円/価格は税抜表示) 撮影は1時間で、受付から写真選定まで所要時間2時間。 時間内なら何パターンでも撮影OK! お洋服のお着替えやフォトアイテムチェンジも自由。 撮影の様子をスマートフォン等で撮るのもOKです。 投稿ナビゲーション
大根と油揚げの味噌汁 カロリー:52kcal程度(大根30g、油揚げ4g) 大根の根の部分は水分が多く、特別目立った栄養素は含まれていない。一方、葉の部分はβカロテン、ビタミンC、カルシウム、食物繊維などを含んでいるため、栄養バランスを整えたいなら大根の葉っぱを具材にするのもおすすめだ(※5)。また、油揚げは豆腐と同じで大豆由来のたんぱく質を豊富に含んでいる。なお、油揚げは脂質も多いため、油抜きを行ってヘルシーにするとよい。 その3. 玉ねぎとジャガイモの味噌汁 カロリー:55kcal程度(玉ねぎ15g、じゃがいも30g) 玉ねぎはビタミン類やミネラル類などの基本的な栄養素は少ないものの、硫化アリルやケルセチンなどの機能性成分を多く含んでいる(※5)。また、イモ類であるジャガイモは炭水化物をはじめ、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB6、ナイアシンなどのビタミン類も豊富である(※5)。なお、野菜類が中心であるため、他の味噌汁に比べるとたんぱく質量はやや少なくなっている。 その4. あさりの味噌汁 カロリー:43kcal程度(あさり40g) 貝類の一種であるあさりは、たんぱく質を多く含んでいる。また、ビタミンAやビタミンB群などのビタミン類や、マグネシウム・リン・鉄分・亜鉛などのミネラル類が豊富だ(※6)。ただし、食物繊維はほとんど含まれていないので、栄養バランスを考えながら献立を立てるようにしよう。 5. ねぎたっぷりのお味噌汁 作り方・レシピ | クラシル. 市販のインスタント味噌汁のカロリー 味噌汁は、インスタント食品として市販でも売られている。また、インスタント味噌汁には、お椀に味噌と具材を入れる「即席みそ汁」タイプや、専用のカップに味噌と具材を入れる「カップ味噌汁」タイプなどがある。そこで有名な市販のインスタント味噌汁のカロリーをまとめて紹介する。なお、商品のリニューアルなどに伴い内容量やカロリーなどが変更される場合がある。 即席みそ汁のカロリー 永谷園(あさげ 6袋入):29kcal/8. 4g(1袋) マルコメ(生みそ汁 料亭の味 わかめ 12食):32kcal/18g(1食分) ハナマルキ(即席わかめ 12食):25kcal/18. 0g(1食分) ひかり味噌(席生みそ汁 わかめ 12食):24kcal/18g(1食分) カップ味噌汁のカロリー 永谷園(カップ入生みそタイプみそ汁 あさげ):29kcal/18.
Description 定番で簡単時短なワカメとネギのお味噌汁。検索したら、自分と同じ作り方が出て来なくて、レシピにしました。みりんがポイント♪ 乾燥わかめ 大さじ1強 刻みネギ(白ネギ、青ネギ、万能ねぎどれでも) 大さじ3くらい 作り方 1 油揚げを使う方は、5ミリくらいの 短冊切り にする。 2 だし汁に油揚げとワカメを入れて火にかける。ネギが古かったり太ければ沸騰したら入れて火を通す。 3 ワカメが増えて油揚げに火が通ったら、みりんを入れて、火を止めて味噌を溶き入れる。味噌の量は味噌に合わせお好みで。 4 器に盛って、刻みネギをのせてあっという間に完成! 5 油あげなくてコクを出したい時、にきけんさんの味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪ レシピID3044141 オススメです♪ 6 めみたん☆さんの レシピID4542708 スープに擦り胡麻~♪♪も美味しいです♡ 勿論油あげ入りの場合でも♪ 7 お味噌汁が余ったら、ダイエット!納豆味噌汁茶漬け、 レシピID5550821 にもできます♪ コツ・ポイント ネギの種類や太さや賞味期限によって、火を通すか、最後にのせるか決めるくらいです。 私はスーパーで買った刻みネギパックのものを使用しましたが、ネギはお好みのものを、お好みの太さに切って下さいね♪ このレシピの生い立ち 急にお味噌汁が欲しくなって、すぐに出来ると言えばわかめとねぎのお味噌汁。ちょうど賞味期限が来てしまったスーパーで買った刻みネギを大量使いたくて、お味噌汁にインしました♪ クックパッドへのご意見をお聞かせください
知ると役に立つ「食べ合わせ」の知識 食べ合わせについて検証! (写真:taa/PIXTA) 巷にあふれ返った"健康常識"はウソ? ホント? 古くから諸説ある「食べ合わせ」について、実際に身体にいいもの、わるいものはどのコンビなのか、徹底検証します。 味噌汁の具の組み合わせ わかめ×ねぎ 味噌汁の具として昔から黄金コンビ。でも、栄養面を考えると、意外なことにNGな組み合わせだとか。 わかめに含まれるカルシウムの吸収を、ねぎが持つ硫化アリルという成分が妨げてしまうのだ。 当記事は「週刊女性PRIME」(運営:主婦と生活社)の提供記事です わかめのカルシウムをしっかり吸収するには、タンパク質が豊富な豆腐がベスト。具の組み合わせを変えるだけで、栄養の吸収率はグンとアップする。 医学ジャーナリストの植田美津恵先生は、 「太陽の光を浴びて、紫外線によって合成されるビタミンDがなければ、カルシウムは体内に吸収されません。ただ食べるだけではダメなので、注意しましょう」 豆腐の味噌汁を食べたあとは、外に繰り出すことを日課にしよう! ほうれん草×ベーコン ほうれん草には鉄分や葉酸、ビタミンなどの栄養がたっぷり。塩気のあるベーコンとの相性もバツグンで、文句なしの「朝ごはんの定番メニュー」だけど、これも組み合わせとしてはNG! ベーコンの添加物に含まれているリン酸塩は、ほうれん草の鉄分とカルシウムの吸収を妨げてしまう。さらに、ベーコンの発色剤・亜硝酸ナトリウムと、ほうれん草の硝酸は、体内で亜硝酸に変化して、「ニトロソアミン」という発がん性物質を作り出してしまう。 「とはいえ、日本では欧米に比べて大量に食べる習慣がないため、それほど気にする必要はありません。どうしても気になるようなら、ベーコンのかわりにニンジンとあえたりして、いろんな組み合わせを取り入れるといいんじゃないかと思います」(植田先生)
Description 簡単・家にあるもので、お味噌汁をすぐに作ります。 作り方 1 鍋に、水、 油抜き した油揚げ、塩を洗い流したワカメをカットしていれます。 2 沸騰したら、顆粒だし、味噌を溶き入れ完成です。 3 お好みで刻んだネギを乗せて。 4 和食の夕飯メニューです。 コツ・ポイント すぐに出来上がるところです。 このレシピの生い立ち お味噌汁をすぐに作りたくて、簡単なのものを作りました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください