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腎臓病の外来をしていて、患者さんから「コーヒーって飲んでよいですか?」と聞かれることがあります。 私も無二のコーヒー好きであり、すこしこの記事でまとめてみようと思います。 細かいところまで触れているので、読み飛ばしたい方は最後の結論の所だけ読んでください。 コーヒーと腎臓についてのエビデンス コーヒーと腎臓について、ガイドラインにも記載がなくコンセンサスもありません。 このような場合は過去の研究を一つ一つ解釈して、医師個人が結論を出していくしかないので今までの論点やエビデンス(科学的根拠)をレビューしていこうと思います。 コーヒーは体に良い? コーヒーが体に良いかについては、まだコンセンサスがなく分かっていません。 数ある報告の中でも一番有名なの、2017年にannals of internal medicineという世界的権威にある医学誌からの報告で以下のような内容です。 コーヒーは体に良い可能性があり、1杯より2杯、2杯より3杯、3杯より4杯以上の方が心筋梗塞・脳卒中や糖尿病や腎疾患などによる死亡率が低い 4杯以上については、よく分かっていません。 また、欧米人のような体の大きい人にとっての適正な量と日本人にとっての適正な量は異なるので解釈に注意が必要です。 コーヒーは腎臓に良い? まだ、コーヒーが腎臓に良いかは分かっていません。 数ある報告の中で、以下の2つの研究結果が参考にできると思います。 コーヒーの摂取量が多いと腎臓病になるリスクが下がるという報告 腎臓病ではカフェインを飲んでいる人の方が、死亡率が低いという報告 コーヒー自体に効果があるのか、コーヒーを飲むような社会的地位の高い方の暮らしが良いのかについては議論の余地がまだあるようです。 ただ現段階で「コーヒーは腎臓に悪い」という報告 はあまり無く、コーヒーを飲むと腎臓が悪くなる訳ではなさそうです。 腎臓内科医としてこれらの結果を考える。 今までの研究結果と、現段階での私の結論は以下のようなものです。 コーヒーが腎臓に良いかはまだ分かっていないが、 恐らく腎臓病がコーヒーを飲んでも問題ないだろう。 ただしコーヒーにはカリウムが含まれているので注意は必要です。 とはいえ、大量の砂糖が入っているものや、添加物が入っているインスタントコーヒーはやはり避けるのが良いと考えます。
「和」の器と合わせてみる お箸やスプーンなどのカトラリー同様、コーヒーのように、直接食器に口をつけて食するものは、その感触によって受ける印象が変わります。 いつもつるんとした磁器のコーヒーカップを使っている人は、たまには和の器でコーヒーを楽しんでみては。 日本には各地に焼き物の産地があり、生み出される器の質感や風合いも様々、「和の器」と一括りにできないほどのタイプがありますが、つるんと滑らかな磁器と比較すると、総じて、厚めでぽってりとしたフォルムのものも多く、持った手からもふんわりとした温かさや優しさが感じられます。 肩の力を抜いて飲みたい、普段着のコーヒータイムには、そんな和の要素をまとった器を選んでみるのもおすすめです。 「和」のお菓子と合わせてみる コーヒーとの最強ペアリングとして、ぱっと浮かぶ一番手は、やっぱりチョコレート。しかし!!「和」の甘いもの代表「あんこ」も、これまたコーヒーとの相性が抜群に良いのはご存知ですか? 《“白浜ばうむ”とサイフォンのコーヒー》和の香 珈琲@和歌山県田辺市 | “飲食店の勉強代行業”大久保一彦の勉強録 - 楽天ブログ. 緑茶やほうじ茶が、あんこの繊細な甘みをどんな時もしっかり受けとめてくれる包容力のあるパートナーだとしたら、コーヒーは、その強い香りと複雑な味わいであんこと混ざり合い、かつ、豆と砂糖だけで形作られたあんこの持ち味をより引き出して広い世界を見せてくれるパートナー(…と言いたい)! さらに和菓子のタイプによって合わせるコーヒーを選べば、その見える世界もまた変わってきます。 羊羹やきんつばのように、あんこそのものを楽しむ和菓子なら、少し深めに焙煎されたブラジルや、マンデリンのように一癖ある風合いものと合わせてみては。ほっこり…というよりは、元気をくれるような組み合わせです。 また、どら焼きやお饅頭のように、あんこを包む生地の味覚が先に届く和菓子なら、その生地との相性も考えて、ブラジルでも焙煎浅めのものにしてみるなど。あなたの好きなあんこスイーツと相性の良いコーヒーを探してみてくださいね。 → ちなみに、CAFE@HOMEシリーズには、その名も「フォーアンコスイーツ(あんこのためのコーヒー)という、あんこと合わせるために創ったブレンドも! この先もずっと かつての日本人がおっかなびっくり口にした黒い液体は、「和」と調和…なんてことを今さら考えるまでもないくらい、いまや私たちの日常に溶け込み、なくてはならないものになりました。 世界中の人々の生活を潤してくれるコーヒーですが、気候変動による生産地の変化、そこで働く人の問題など、この先も考え続けるべき課題があります。いつまでも美味しいコーヒーが飲み続けられる世界でありたいものです。
「珈琲」という文字、誰が作ったの? あんこに合うコーヒーは? …などなど、今回は「和」と珈琲の関係をお話してみたいと思います。 最初にコーヒーを飲んだ日本人は?
私たちの生活にくつろぎの時間を与えてくれる「コーヒー」。 カタカナ表記や英語表記が一般的ですが、漢字では「珈琲」と書きます。 街中のカフェや看板で見かけることもある漢字表記なのでご存知の方も多いと思いますが、「珈」も「琲」も、他で見かけたり使うことってありませんよね?
ちょっといい日の和三盆♪ みなさんは「和三盆」と聞くと、どんなイメージを思い浮かべますか?高級なお砂糖であまり馴染みのない和菓子・・・という人も多いのではないでしょうか。 日和制作所がお届けするオリジナル和三盆「HIYORI(ひより)」は日常をちょっと特別にしてくれる、身近な存在の和三盆。伝統的な味や技術を大切にしながらも、オリジナルのデザインをプラスして懐かしくて新しい、心和む和三盆ができました。 コーヒーのお供に「コーヒーさんぼん」はいかが? 【白浜 田辺 和の香珈琲 バウムクーヘン工房 】こだわった一杯だてのコーヒーが味わえるおしゃれなカフェ | 白浜パンダ. ブラックコーヒーにぴったりのフレーバー和三盆です。まるでキャンディが入っているようなパッケージデザイン。包み紙を開くと、可愛らしいコーヒー豆の和三盆がコロコロと。 HIYORIがお届けする「コーヒーさんぼん」は、コーヒーとの相性がバッチリのフレーバー和三盆です。 そのまま食べても美味しいですし、コーヒーのおともにもぴったり。 和三盆の中にパウダー状のコーヒーを練り込んでおり、コーヒーとの相性が良い3種の味に仕上げています。 ・モカ 和三盆にコーヒーとブラックカカオを混ぜ込んでいます。 コーヒーとビターなチョコレートの風味がぴったり。 ・キャラメル 和三盆にコーヒーとキャラメルを混ぜ込んでいます。 キャラメルコーヒーの風味がクセになります。 ・ジンジャー 和三盆にコーヒーとジンジャーが入っています。 ジンジャーのすっきりとした味がコーヒーと相性抜群です! 3種の和三盆が入った「コーヒーさんぼんフレーバーMIX」シリーズ モカ、キャラメル、ジンジャーの3種のコーヒーさんぼんが12包入った増量パック! コーヒーさんぼんフレーバーMIX|12包(24粒)入り モカ、キャラメル、ジンジャーの3種のコーヒーさんぼんが6包入った、昔懐かしいテトラパック! コーヒーさんぼんフレーバーMIXテトラ|6包(12粒)入り シンプルが売りの「コーヒーさんぼんプレーンMIX」 含蜜度の異なる2種の和三盆をコーヒー豆の形にしたシンプルな和三盆。 黒糖風味の強い茶色と、すっとしたやさしい味わいの白色。どちらが好きですか。 コーヒーさんぼんプレーンMIX|12包(24粒)入り コーヒーさんぼんにぴったりのドリップバッグもお忘れなく 和三盆と相性バッチリのコーヒードリップバッグ。 コーヒーさんぼんと一緒にお試しください!
これは、コーヒーのカフェインに原因があると言われています。 カフェインの利尿作用は、余分な老廃物や水分を対外に排出してくれますが、コーヒーで水分補給をしているつもりでも水分が知らないうちに不足してしまうケースがあります。 腸内の水分も減ってしまうので、便が固くなったり、水分が少なくなったりして、便秘になりやすくなってしまいます。水分補給をコーヒーに頼りすぎると心配なので、お水やお茶も飲むことを忘れないようにしましょう。 コーヒーを飲むと下痢になる理由 逆にコーヒーを飲むと下痢になってしまう方もいます。その原因は、クロロゲン酸にあります。 クロロゲン酸は胃腸の働きを活発にしますが、その働きが強くなりすぎると胃酸の分泌を過剰にしてしまい、それが下痢につながる場合もあります。もちろん個人差があるので、人によってかなり違いますが、胃腸が弱い方は、胃痛が起こったり、下痢になることも考えられます。 コーヒーが大腸がんを予防する?