忙しくて銀行やATMに行けない… 自宅や外出先でも簡単チェック! 残高照会 入出金明細照会 引き落としの予定もスマホでチェック! 予定が分かるから安心! 引き落とし予定照会 窓口やATMに行かなくてもOK! スマホで簡単に振替! 振替 返済予定まで分かるから計画的に! ローン残高照会 返済予定照会 \スマホでもっと便利に/ その他の機能 各種申込み ひめぎんアプリ利用者の声 残高照会や送金などもできますし、アプリを入れてからフル活用させてもらっています。今はあまり外出できないこともあり、窓口やATMよりアプリの方をよくつかっています。 20代・女性 セキュリティも指紋認証が使えて安心、残高確認も楽にできるので、わざわざATMや銀行に行かなくてもよくなりました。 30代・女性 預金残高や引き落とし情報がわざわざ記帳しなくてもわかるので助かってます。 40代・男性 口座の引き落とし予定が分かるのがとても助かります!家計の管理がしやすくなりました! 50代・女性 自宅で簡単に残高照会ができるため、給料日に明細を貰わなくても朝から確認ができるようになりました。 出先でも入金や引き落としを確認できます。 30代・男性 あまりの使いやすさにビックリしました。口座残高はもちろんのこと、住宅ローンの残高や、更新の時期まで…忘れることも多かったので助かります。 40代・女性 即、給料の入金確認が出来て、昼休みに無駄な外出をしなくて良くなりました。 60代・男性 ダウンロードはこちらから iPhoneの方 対応バージョン: iOS10以上 Androidの方 対応バージョン: Android6. 0以上 ご利用方法 愛媛銀行に、キャッシュカード発行済の普通預金口座(総合口座、カードローン口座を含む)を お持ちの個人のお客さまなら、どなたでもご利用いただけます。 STEP 1 まずはアプリをダウンロード! スマホで便利に ひめぎんアプリ. STEP 2 「初回登録(口座をお持ちの方)」 をタップ STEP 3 メイン口座として登録したい口座の口座情報・ご本人様確認のための情報を入力 ※個人事業主の方で普通預金に事業性ローン(ビジネスサポートカードローン等)をセットされている場合はメイン口座として登録できません。 STEP 4 アプリ暗証番号(4桁)の設定 (他人から類推されにくいものを設定してください) ※指紋認証、顔認証などの生体認証を使用することもできます。 STEP 5 登録完了!
7": 2021/02/02 ★☆☆☆☆ 使えない。 バージョンアップしてから使えない。アプリが開かない、すぐにおちる。前のほうが良かった。 レンの介2号: 2021/01/16 ★☆☆☆☆ 残念です 前の方が良かったです。メモ機能がなくなって不便です。前のアプリのメモが全部消えてしまいました。アプリの使用ができなくなる日付を確認し忘れたのは私のミスですが、見るだけぐらいはできるようにしておいてほしかったです。書写しができませんでした。 前のアプリが良かった: 2021/01/06 とにかく設定が難しい。伊予銀行がライバルだから理解するけど、だれも使わない? まだ、前のアプリがまともです。 R440: 2020/12/31 ★☆☆☆☆ 使えない 新規登録しても認証されず使い物になりません t_shino: 2020/12/28 ★☆☆☆☆ 無能な開発者 すぐに口座情報が解除され、その都度、新規登録の手間がかかる。信じられない仕様。無能な開発者 NIRVA7A: 2020/12/11 2か月分の入出金履歴しか見れないのはどういう事でしょう? メモ機能も無くなってるし、古いアプリの方が良かった。メモ機能移行できない、無いなら、愛媛銀行アプリの方無くなるのは困ります。 ちゃ〜な〜: 2020/12/01 ★☆☆☆☆ ゴミアプリ 何にも出来ないゴミアプリ。アプリだけでなく問い合わせの電話しても敬語のできないおじさんしかいないみたいで地方銀行のレベルの低さに驚きました。 tan2an: 2020/11/14 アンインストール後再度インストールして初期登録しようとしますが認証ボタンを押しても次に進みません。 り-_-b: 2020/10/05 アプリのバージョンUPしたら使えないってどうなっとん。しかも電話しても詳しくない人が対応ってもう少しちゃんとした人を置いておけよって感じ jetarion: 2020/09/21 ★☆☆☆☆ ログインできない アップデートからログインできないです。 UTANーワンワン: 2020/09/21 ★☆☆☆☆ ほんと使えねー アップデートする度に使えなくなる。必要な時にログイン出来ないし、マジ使えねー。 AJTPWGMDA: 2020/09/21 急に使えなくなった。開けなくなった。 変な英語のメッセージが出てきて…なぜ???? まいるどていすと: 2020/09/20 ★☆☆☆☆ エラー発生してますか?
監修:石原 理 (いしはら おさむ) 埼玉医科大学 産科婦人科学教室 教授(婦人科・生殖医療担当診療部長)/埼玉医科大学総合医療センター 教授 1. 毎日の食事を楽しむことが、妊活になります。 食事からの栄養は、言うまでもなく健康的な体づくりの基本。また、不規則な食事時間は、生活リズムを乱し、ホルモンバランスの乱れを引き起こす場合も。毎日の食べ方をほんの少し気をつけることが、妊活につながります。 食事をつくるのを負担に思う日は、無理せずに外食やスーパーのお惣菜を活用するのも手。また、消化吸収に大切な胃液の分泌は、感情に左右されるといわれます。おいしいお店や妊活にいい食べ物を探しながら、食べることそのものを楽しみましょう。 2. 食べ方に気をつけて、妊娠力を上げる! 妊活＆妊娠中にうれしいキウイのパワー - 母子保健の専門家、竹内正人先生にお聞きしました. 一度にすべてを実行することはむずかしくても、少しずつ意識してみましょう。 POINT 1 食事時間を決める 生活のリズムを整えるのにも役立つのが、三度の食事時間。できるだけ、毎朝・昼・晩、同じ時間に食事を。 POINT 2 朝食をとる 交感神経を活発にし、体を目覚めさせてくれる朝食。エネルギーになるものを摂取するようにします。 POINT 3 昼食に重点をおくのも手 必要な1日分の摂取カロリーを三度の食事で満たすように栄養配分を考えます。昼食を多めにするのがベスト。 POINT 4 いろいろな食品を選んで食べる 主食(ご飯・パン・めん類など)、主菜(肉・魚・卵・大豆製品など)、副菜(野菜・キノコ・芋・海藻などを使った料理)を多様な食品で組み合わせ、乳製品や果物を追加すれば、バランスの取れた食事になるでしょう。 POINT 5 早食いはやめて、しっかり噛む よく噛むことは、消化・吸収を良くすることにつながります。満腹感も得られるので、食べ過ぎも防げます。 POINT 6 夜は、腹八分目に 夕食を食べ過ぎると、消化しきれず翌朝の体調不良の原因になるかも。腹八分目の量を心がけます。 POINT 7 夜遅くに食べないように 就寝前の夜食はガマン。夕食が遅くなったら、スープなどで軽く済ませます。 3. 栄養素に注目して、妊娠力を上げる!
肥満度をはかる国際的な指標「BMI」も意識。BMIは高すぎても低すぎても、排卵障害のリスクが高まります。妊娠しやすい数値「22」を目標にするといいでしょう。 ・BMIは【 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) 】で算出 ベビ待ち中は男性も食生活改善を 食事で精子の酸化を防ぎ、亜鉛などの栄養も意識 男性の精子には抗酸化物質がないため、いかに酸化を防ぐかを考えて。高脂肪食、高ストレス、喫煙、過度の飲酒はすぐに改善を。1日3食カラフルな食事を心がけましょう。精子の材料となるたんぱく質や亜鉛、精子奇形を防ぐために葉酸を、特に意識してとってください。 ⇒⇒⇒ カップルで妊娠力を底上げするには、葉酸を味方に! 管理栄養士に聞いてみようVol.6 妊活中の食品の選び方～果物編～ | アキュラ鍼灸院 - 東京 渋谷 青山 表参道 [不妊鍼灸 不妊治療 妊活 腰痛 耳鳴り 他]. 男性が心がけること □たばこは卒業する □飲酒はほどほどに □女性同様、5つのキーワードを意識する □奇形精子を防ぐため葉酸をとる □高脂肪食・太りすぎに注意する ⇒⇒⇒ エッ!まだそんなこと言ってるの!? 妊活夫の「タバコの言い訳」大論破!! ___________ 妊活中は「何を、どう食べるか」がとても重要です。男性も女性も妊娠にいいものを積極的にとり、悪いものは極力減らしていく食べ方で、妊娠力アップをめざしましょう。 監修 予防医療コンサルタント 細川モモさん 予防医療プロジェクト「Luvtelli(ラブテリ)Tokyo&NewYork」主宰。女性の妊活・妊娠・出産をサポート。健やかな赤ちゃんを産めるよう、栄養の基礎知識を伝える食生活の指導を行っている。著書に『タニタとつくる美人の習慣』(講談社)、『細川モモの美人食堂』(主婦の友社)、『食事"を知っているだけで人生を大きく守れる』(ダイヤモンド社)。 Luvtelli(ラブテリ)Tokyo&NewYork @momohosokawa READ MORE おすすめの関連記事
こんにちは、桜十字渋谷バースクリニックの事務スタッフです。 当法人は日本全国に医療機関や介護老人住宅を展開しており管理栄養士も多数在籍しています。 今回は妊活を考えるみなさまに向けてブログ寄稿してもらいました。 妊活における食事の重要性 日々の楽しい食事は夫婦の大切なコミュニケーション時間です。 食べたものがあなたのカラダをつくり、これから赤ちゃんを迎えるカラダづくりとしても大切です。 妊娠力アップ!5つの栄養素とおすすめ食材 バランスの良い食事は基本です。たんぱく質、葉酸、鉄分、亜鉛、ビタミンACEを積極的に摂りましょう。 たんぱく質 肉、魚、卵、大豆製品 葉酸 ほうれん草、ブロッコリー、アボカド、枝豆 など 鉄分 レバー類、納豆、ひじき、パセリ など 亜鉛 レバー類、牡蠣、うなぎ、まいたけ、ごま など ビタミンACE かぼちゃ、ピーマン、パプリカ、ブロッコリー など ※葉酸は赤ちゃんの発育に必須の栄養素で先天性異常のリスクを低減させることができます。特に妊娠1ヶ月前~妊娠3ヶ月までは葉酸を積極的に摂りましょう。 【関連記事】 妊活サプリメントでよく見る葉酸とは? カラダを温める食べものや発酵食品 カラダを温める食べものや発酵食品も妊活中の食事としておすすめです。 キムチ、しょうが、にんじん、たまねぎ、ジャガイモ、玄米、納豆 など 妊活中に注意したい食べ物 卵巣や子宮は冷えの影響を受けやすい臓器と言われています。 暑い環境で育つ南国の食材は体内の熱を下げる働きがありますので注意が必要です。 夏果物 パイナップル、マンゴーなど南国のフルーツ 夏野菜 トマト、きゅうり、ナス など サプリメントの活用 食事だけで栄養素を摂りきれない場合は、サプリメントなどの栄養補助食品がおすすめです。 ただし、過剰摂取には注意して適度な量を摂取することが大切です。
妊活中のおやつ選び「みかん」 2017. 02. 08 不妊症克服!〜おやつ選び〜 妊活中はあれこれ気をつけることばかりでストレスがたまりがち…ストレスをためるのはよくないもーん!とおやつをパクパク食べている方、ちょっとお待ち下さい! よく口にしているそのおやつが妊娠力にどう関わっているのかを知ることで、賢くおやつを選び、ストレスの少ないベビ待ちライフを過ごしていただきたいと思います。 妊活中の賢いおやつ選び。今回のテーマは… 「みかん」 オススメ度 ★ ★ ★ ★ ★ 「冬の果物」といえば「みかん」。スーパーや八百屋でズラッと並んだ旬のみかんは、妊活おやつとしてはどうなのでしょうか?