ほっとする味わい! 大根と鶏ひき肉で作る優しい味わいの煮物をご紹介します。鶏もも肉のひき肉を使うとコクのある味になります。もっとあっさりと食べたいときは鶏むね肉のひき肉を使ってみましょう。寒い日の晩ご飯におすすめしたい料理です。 調理時間 約30分 カロリー 175kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 作り方 1. 大根は縦半分に切り、切り口を下にして、2cm幅に切る。ねぎはみじん切りにする。 2. 鍋にサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉、ねぎを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。 3. しょうゆ以外の☆、水を加えて混ぜ、軽く煮立たせたら大根を加えてふたをし、弱火で15〜18分煮る。 ポイント アクが出たら取りましょう。 4. しょうゆを加えて混ぜ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 5. 器に盛り、細ねぎをちらす。 ※レビューはアプリから行えます。
1 大根は皮をむいて2cm厚さの半月切りにし、ヒタヒタの水に入れ、沸騰後4~5分ゆでてザルに上げる。 2 鶏だんごのたねをつくる。長ねぎはみじん切りにする。鶏ひき肉に長ねぎ、片栗粉、卵を加えて手で粘りが出るまで混ぜ、直径約2cmのだんごに丸める。 3 鍋にだし汁の半量、しょうゆ、砂糖、みりん、酒を合わせて中火にかけ、煮立ったら(2)を入れて2~3分煮、九分通り火を通してとり出す。 4 (3)の鍋に残りのだし汁を足し、下ゆでした大根を入れて25~30分煮る。煮汁が少なくなったら鶏だんごを戻し入れ、さっと煮合わせる。 5 器に盛り、柚子の皮のせん切りをのせる。
下ごしらえをする 1 大根は縦に四つ割りにし、1切れを端から1. 5cm厚さに切る。しょうがは薄切りにする。 2 鶏肉は余分な脂肪を除き、筋の多いところや厚いところに切り目を入れる。縦半分に切り、1切れを4等分に切る。 煮る 3 フライパンに水カップ1、大根を入れ、中火にかける。煮立ったらふたをして約3分間煮る。 4 鶏肉としょうがを加え、再び煮立ったらアクを除き、【A】を順に加える。 5 煮立ったらふたをし、弱めの中火で約10分間、途中で2~3回上下を返しながら煮る。 6 大根に竹串を刺してスーッと通ったらでき上がり。まだ堅ければ、柔らかくなるまで煮る。
ズッキーニ ニラ 介護食 なす やわらか食 キャベツ 免疫 玉ねぎ 弁当 130 Kcal (1人分換算) 30-60 分 大根と鶏肉はともに消化吸収に優れた食品で、お腹にやさしい一品です。しょうがの香り成分であるシネオールにも食欲増進作用があり、胃の調子を整えてくれます。 130 Kcal 1人分換算 脂質 4. つくれぽ1000特集！大根と鶏肉人気レシピ【20選】｜クックパッド殿堂入りレシピ集 | ハングリー. 6g 糖質 10. 3g 塩分(食塩相当量) 2. 2g コレステロール 30mg ビタミンD 0μg ビタミンB 2 0. 11mg 全ての栄養素を見る エアロビクス 31分 ※数値については成人女性30~49歳の参考値にて算出 ※1日3食、1食3~4品で均等割+αで算出 大根 500g 鶏ひき肉 150g しょうが 10g (A) ・だし汁 600ml ・みりん 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ2 ・塩 小さじ1/2 水溶き片栗粉 大さじ1・1/2 作り方 大根は乱切りにし、下ゆでします。 しょうがはすりおろして、しょうが汁にします。 (A)に(1)の大根を加えて煮ます。アクを取り、弱火にして、味を含ませます。 鶏ひき肉は炒り、(2)のしょうが汁を加え、(3)の煮汁を少量加えてのばします。 (3)に(4)を加えて煮込み、水溶き片栗粉でとろみを付けます。 ダイコンと鶏肉はともに消化吸収に優れた食品で、おなかに優しい一品です。ショウガの香り成分であるシネオールにも食欲増進作用があり、胃の調子を整えてくれます。 ページの先頭へ戻る 「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。 「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス㈱の登録商標です。.
さまざまな暮らしに役立つ情報をお届けします。 説明 台風のときに、サッシから雨が吹き込んできてお困りではありませんか?「台風のときだけだから、我慢しようかな」と軽く考えがちですが、しっかり備えておくことで窓枠や内装への被害を発生させず、建物の劣化を防止できます。そこで今回は、台風時のサッシからの吹き込みを防ぐ方法についてご紹介いたします。 台風のときに、サッシから雨が吹き込んできてお困りではありませんか? 雨漏り対策に抜群の効果！吸水シートの特徴や使い方を徹底解説！ | 三州瓦の神清 | 地震や台風に強い防災瓦・軽量瓦・天窓・屋根・リフォームのことならなんでもご相談ください。. 横殴りの雨が大量に吹き付けるとサッシから水が漏れてくる、という症状に悩まされている人も多いと思います。 「台風のときだけだから、我慢しようかな」と軽く考えがちですが、しっかり備えておくことで窓枠や内装への被害を発生させず、建物の劣化を防止できます。 そこで今回は、台風時のサッシからの吹き込みを防ぐ方法についてご紹介いたします。 台風時にサッシから雨が吹き込む原因 普段の雨では何も起こらないけれど、台風が来ると雨が吹き込むというときは、まず雨の向きや量が関係している可能性があります。 また、雨漏りの初期症状が起こっているケースも考えられるため、サッシから雨水が吹き込んでいたらできるだけ早く原因を特定して対処することをおすすめします。 そこでまずは、台風時にサッシから雨が吹き込む原因についてご紹介したいと思います。 吹き込みの原因1. 引き違いからの浸水 サッシの引き違いには、窓を動かすための戸車を収納する部分や、窓を動かすためのレールが溝を作っているため、構造上どうしても隙間のある箇所ができてしまいます。 隙間から雨水が入ってきた場合、ある程度は外側の窓枠から排水できるようになっています。しかし、台風などで大量に水が流れ込み、一度に排水できる量を超えてしまうと室内側に浸水することがあります。 また、暴風をともなう雨で横方向から雨が吹き付けた場合、引き違いの隙間から雨水が浸入する可能性も考えられます。 吹き込みの原因2. 窓枠からの雨漏り 窓サッシは、コーキングという充填材で外壁と接着されています。コーキングが雨水や砂ぼこりで劣化すると、破れて隙間ができ、そこから雨水が浸入することがあります。 劣化状態が初期のもので、まだ隙間が小さい場合は台風のように大量に雨が降ったときだけ症状が現れる可能性があります。 また、経年劣化により窓枠が歪んで隙間ができると、その箇所が雨水の浸入経路となることがあります。 吹き込みの原因3.
バケツで雨水を受け止める 天井から雨漏りがしているときには、 床や柱に雨水が侵食しないようにすることが重要 です。そのためには、雨漏りが発生している場所の下にバケツを置きましょう。 ただ、バケツを置いておくだけでは、雨水が跳ね返って周囲が濡れてしまうおそれがあります。雨水の跳ね返りを防ぐためには、先ほどご紹介したように、バケツの下にブルーシートを敷いたりバケツの中に雑巾を入れたりするとよいでしょう。 2. 雨漏り対策で吸水シートを応急処置に使うやり方と注意点 | レスキューラボ. 屋根裏から補修する 天井からの雨漏りの場合、もし屋根裏に上がれるなら吸水シートを敷き詰める対策が有効です。このとき、吸水シートの下に新聞紙やブルーシートを敷いておきましょう。吸水シートが水をたくさん吸収すると、天井裏の床が濡れてしまうおそれがあるのです。 3. 雑巾で水を吸い取る 窓枠とサッシの隙間から雨漏りしているときは、サッシに雑巾やタオルを詰めることで当面の浸水を食い止めることができます。その際、雨水が付着しないよう、カーテンは取り外すか短くまとめることをおすすめします。 4. 修理業者に依頼する ここまでご紹介した対処をしたら、 業者に依頼して雨漏り修理をしてもらいましょう。 雨漏り修理のプロである業者に依頼すれば、 スムーズに対処 してもらうことができます。 弊社では、雨漏り修理をおこなう業者をご紹介することが可能です。24時間年中無休で電話受付をしているので、雨漏りに困ったときにはいつでもご相談していただくことが可能です。さらに、全国に多数の加盟店があるので、全国各地の方にご利用いただくこともできます。雨漏りに困ったときには、ぜひ弊社にお任せください。 発生箇所別!雨漏りのDIYでの応急処置方法 雨漏りの発生場所や原因 を特定できるときには、DIYで応急処置ができる可能性があります。雨漏りの発生場所には、屋根や外壁、ベランダなどがあります。 このうち、雨漏りの被害箇所が天井の場合は、屋根に原因がある可能性が高く、窓枠から雨漏りしている場合は、外壁やベランダに原因がある可能性が高いので、破損や亀裂がないかチェックしてみてください。雨漏りの発生場所や原因がわかったら、以下の手順で応急処置をおこないましょう。 屋根編 まずは、屋根の応急処置の方法について見ていきましょう。 1. ブルーシートで覆う 雨漏りの被害箇所が詳細まで特定できない場合、ブルーシートで広範囲を覆うことで応急処置をしましょう。まず屋根をブルーシートで覆っておき、砂利などを詰めた袋を置くか、防水テープを貼るか対策をして、しっかり固定するようにしてください。 なお、ブルーシートの固定にロープを使うと思わぬ箇所を傷つけるおそれがあるため、使わないようにしてください。また、袋に細かい土を詰めると泥水になって流れてしまう場合があるため、必ず砂利のような目の荒いものを詰めるようにしましょう。 2.
さまざまな暮らしに役立つ情報をお届けします。 説明 雨漏りが発生して、室内に水が漏れてきて困っていませんか?濡れた箇所をぞうきんでふき取ろうとしても、なかなか吸い取りきれなくて被害が拡大したり、びしょびしょになったぞうきんを取り替えたりと、非常に手間がかかりますよね。そんな時は吸水シートがあると便利です。今回は、吸水シートの特徴や雨漏り対策で吸水シートを使う方法、注意点をご紹介します。 雨漏りが発生して、室内に水が漏れてきて困っていませんか? 濡れた箇所をぞうきんでふき取ろうとしても、なかなか吸い取りきれなくて被害が拡大したり、びしょびしょになったぞうきんを取り替えたりと、非常に手間がかかりますよね。 そんな時は吸水シートがあると便利です。 今回は、吸水シートの特徴や雨漏り対策で吸水シートを使う方法、注意点をご紹介します。 吸水シートの特徴 引用元:amazon 吸水シートとは、見た目は普通の布のように見えますが、大量の水を吸収してくれるシートの事です。 ホームセンターやネット通販などで購入することが可能で、1セット(8~12枚入り)1, 000~1, 500円ほどで販売されています。 吸水シートの効果 製品によって違いはありますが、400g程の吸水シート1枚で最大10L(500mlペットボトル20本分)の水を5~10分程で吸収してくれる効果があります。 また、1度使用した吸水シートは天日で3週間程自然乾燥させることで、元のシート状に戻り再利用することができます。材質が劣化しない限りは、繰り返し何度でも使用することができます。 雨漏り対策で吸水シートを使う方法 雨漏りが発生した場合、被害の拡大を防ぐために応急処置を行う必要があります。ここでは吸水シートを使って行う、雨漏りの応急処置方法についてご紹介します。 雨漏り対策で吸水シートを使う方法1. 天井からの雨漏り 屋根から侵入した雨水が屋根裏を通って天井に流れ込み、ポタポタと室内に落ちてくる場合があります。クロスを使用しない板張りの天井で、特に起こりやすい症状になります。 天井からの雨漏りの場合、室内が雨水で濡れないようにバケツで雨水を受け止めます。そのバケツの中に吸水シートを入れておくと、雨水を吸い取ってくれますので、雨水の飛び散りを防ぐことができ、バケツから雨水があふれる心配もありません。 雨漏り対策で吸水シートを使う方法2.
くらしのマーケットでは、プロの事業者が多数登録しており、口コミや作業内容、料金などから比較してサービスを予約することができます。 さらに、こちらの記事では実際に依頼した場合の 家事代行サービスの相場感やメリットなど 、意外と知らない家事代行について詳しくご紹介していますので、あわせてご覧ください。 【関連記事】家事代行の費用の相場は?作業内容やメリット、ハウスクリーニングとの違いについて解説!