現在、新型コロナウイルスが猛威を振るい、多くの家庭や企業にてウイルス除去、空気清浄に対する動きが一層高まってきています。 これまでも花粉症やPM2. 5対策、室内のホコリやウイルスを除去するために、空気清浄機などを設置する方は非常に多くいました。それに加えて、今回のコロナウイルスの影響を受けて、空気清浄機を購入する方も増えているのだそうです。 そこで今回は、空気清浄機の中でも広く知られている「プラズマクラスター」について、詳しくご紹介していきます。SHARPの独自技術である「プラズマクラスター」は、どんな機能でどういった効果があるのでしょうか。 プラズマクラスターとは? どんな効果があるの？｜プラズマクラスターブランドサイト：シャープ. Sharpの空気清浄機などで知られる「プラズマクラスター」とは、空気中に浮遊するカビ菌などを分解・除去するシャープ独自の空中浄化技術です。自然界に漂っている空気中の水や酸素に、それぞれプラスとマイナスの電荷を与える「プラズマ放電」を使って、空気中の水と酸素からイオンを発生させる仕組みです。 これにより空気中にある水素のプラスイオン、酸素のマイナスイオンが電荷を持つことになり、その電荷に空気中の水分子が引き寄せられるため、安定したクラスターイオンを作りだします。 プラズマクラスターの効果は? 一般的にも広く知られる「プラズマクラスター」は、実際使ってみるとどういった効果が得られるのでしょうか。代表的な効果は、以下になります。 タバコやペットのニオイなどを脱臭 喫煙者やペットがいる家庭では、室内全体でタバコのニオイやペットのニオイが気になってしまうものですよね。プラズマクラスターでは、クラスターイオンが循環的に室内の埃やニオイを吸引して集めます。集めた空気中の埃やニオイを、空気清浄機内のフィルターでブロックすることで、キレイな空気を保ちます。 また汗をかいた衣服などに、直接イオンを当てることで汗のにおいを脱臭できる製品などもあります。 花粉やウイルスの抑制 プラズマクラスターを搭載した空気清浄機は、電荷したマイナスイオンやプラスイオンが、室内に浮遊する花粉や荒れる物質、浮遊ウイルスなどに付着してクラスターイオンになります。このクラスターイオンが、浮遊ウイルスやカビ菌、付着ウイルスなどを分解するので、花粉症の症状を抑えたり、インフルエンザや風邪の予防にも効果があるとされています。 基本的にインフルエンザや風邪などのウイルスは、手洗い・うがいを常に心掛けておくだけで、約30%予防できると言われていますが、そこにプラズマクラスターの空気清浄機などを併用することでより高い効果が得られます。 新型コロナウイルスにも有効?
5倍という新しいステージに立つプレミアムモデルになります。イオン濃度が50, 000個/㎤ ある「プラズマクラスターNEXT」を搭載しており、従来のものよりも早いスピードで、パワフルになっていながらも、ますます便利に使いやすい機能が豊富です。 プラズマクラスター25000での加湿機能や、ワイドスピード循環気流といった機能に加え、プラズマクラスターNEXTになると、花粉よりも小さな「PM2. 5」にも対応できるようになっています。本体には「PM2.
で詳細を見る [{"site":"Amazon", "url":"}, {"site":"楽天", "url":"}, {"site":"Yahoo! ショッピング", "url":"}] ※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。 メーカー 適応床面積 13畳 加湿機能 500ml イオン プラズマクラスター7000 [{"key":"メーカー", "value":"シャープ"}, {"key":"適応床面積", "value":"13畳"}, {"key":"加湿機能", "value":"500ml"}, {"key":"イオン", "value":"プラズマクラスター7000"}] 使ってみて一ヶ月くらい経って気づいたのです。変な鼻水やくしゃみが最近出てないじゃないか。汚い話で恐縮ですが、鼻くそも全然生産されなくなりましたし、鼻毛も明らかに薄くなりました。 こんな違うんか!と嬉しい変化がありました。ちなみにうちは2DKで、リビングに設置しただけでこの変化です。 次のprimeセールで寝室用に買っちゃおうかな!と今からワクワクしてます。ありがとう、プラズマクラスター! プラズマクラスター 加湿器 効果. 出典: こちらの製品を購入してから、長年苦しんできたカビが発生しなくなりました!! 花粉もひどく部屋に入った瞬間目から涙が、咳も・・あまり換気してなかったという原因はあるのですが、今の時期に換気も花粉症にとっては地獄です。ですが、こちらを2日間ずっとかけてると花粉症の症状もほとんどなくなりました!! (布団をバサバサした時にはちょっと症状が出ますが)大満足です。 シャープの空気清浄機プラズマクラスター25000のグレードは、 7000より総合的にスペックと機能がアップしたモデル です。基本スペックは、適応床面積が7000では13畳でしたが、 25000では、約21畳対応 しています。 加湿量も平均550ml~700ml と大幅にアップしていますし、 イオン濃度は7000の3. 5倍以上で25000個も放出でき、イオン濃度だけでもかなりグレードアップしていることが分かります。 更にプラズマクラスター機能も向上していて、 空気中の菌やウィルスを抑制し、7000の1. 6倍の消臭力でタバコやペットのニオイなどの消臭効果 まで期待できます。消臭効果や浮遊菌、浮遊ウィルスの抑制だけではなく、 衣類などに付着した菌やウィルス、花粉を抑制する効果 が期待できかなり便利です。 シャープ空気清浄機 KI-LX75-W 商品情報と口コミ シャープ プラズマクラスター25000【KI-LX75-W】 [":\/\/\/@0_mall\/andonya\/cabinet\/03162987\/05841686\/"] 価格: 69, 520円 (税込) 7000よりスペック向上の高機能モデル Yahoo!
5(黄砂) が気になる時期におすすめ。 ▼おまかせ運転▼ ニオイ、湿度、温度、照度の4つのセンサーでお部屋の状態に適した風量・湿度に自動でコントロールします。 ▼たっぷり加湿▼ 少ない電気代でたっぷり加湿を実現。1日24時間使い続けても気にならない電気代です。 静音運転での加湿時は、 1日中加湿しても約2. 4円 です。 ▼ハンドル付き給水タンク▼ ハンドル付きで持ちやすく、給水時にはタンクが立てられるので、給水もキャップを締めるのもラクに行えます。 シャープの加湿空気清浄機KC-H50の便利な機能 ▼モニター明るさ切換▼ ●お部屋が明るいとき…明るい表示 ●お部屋が暗いとき…少し抑えた表示 ●消灯 KC-H50 ではモニター明るさ切換が可能です。 ▼給水時期を音でお知らせ▼ 「設定」すると、加湿中お知らせランプ点滅時に「ピーピー…」(約10秒間)と音でお知らせします。 ▼湿度/温度/24H電気代表示切換▼ 現在湿度(目安)、現在温度(目安)や、現在の運転モードを1日(24時間)続けたときの電気代(目安)を表示することもできます。 ▼チャイルドロック▼ 小さなお子様のいたずらや、誤操作を防止したいときに役立つチャイルドロック付きです。 ▼みはり機能▼ みはり機能を設定すると、お部屋の温度・湿度に注意が必要な状態をセンサーが検知し、ランプの色と音でお知らせします。 「高温・高湿みはり」と「乾燥・低温みはり」の両方がはたらきます。 ▼きれいモニター▼ ニオイセンサーによって、お部屋の空気の汚れを判定し、モニターの色と点滅の速さでお知らせ。 【KC-H50】1時間あたりの電気代 ▼加湿空気清浄時▼ 強 約0. 54円 中 約0. シャープの空気清浄機についているプラズマクラスターって効果あるの？ - よくみれば雑食. 30円 静音 約0. 10円 ▼空気清浄時▼ 約1. 46円 約0. 35円 約0. 09円 シャープの加湿空気清浄機【KC-H50】のみんなの口コミ 購入者の声A 前のモデルと機能的には変わってなく使いやすくていいです 。 あと、給水用の取っ手はすごく便利です。 ただ、タンク容量がもうちょっとあるといいと思いました。 全体的に満足です。 購入者の声B おまかせ運転で24時間使ってます。 時々、空気が汚いのかすごいパワーで動きます。 結構驚きますが、ちゃんと働いている感があるので安心できます。 買ってよかったです。 購入者の声C キャスター付きなのと給水タンクの取っ手がとても便利 。 冬場でも湿度60%くらいまで上げることができました。 乾燥から解放されたので、買って良かった家電です。 購入者の声D 部屋の乾燥が気になって購入!
目次 ▼ダイエット中にマクドナルドを食べるのはアリ? ▼ダイエット中に避けるべきマクドナルドの食べ物 ▷1. マックフライポテト ▷2. ハッシュドポテト ▷3. 糖分が入っているドリンク ▷4. てりやきマックバーガー ▷5. えびフィレオ ▼ダイエット向きなマクドナルドのメニュー ▷1. チキンマックナゲット ▷2. ハンバーガー ▷3. チーズバーガー ▷4. エッグチーズバーガー(エグチ) ▷5. チキンクリスプ ▼ダイエット中にマックを食べる時のポイント ▷1. 食べるなら昼食がおすすめ ▷2. 単品で食べたいメニューを組み合わせる ▷3. 食べた日は他の食事で栄養バランスを調整 ダイエット中にマクドナルドを食べるのは意外とアリ? 【マック食べちゃダメ!?】ダイエット中にマクドナルドで食べてもいいのは何【40代で痩せる】 | きになるメモブログ. ファストフードは一般的に太ってしまうというイメージが強く、食べ応えのある食べ物や揚げ物が多いマクドナルドにも、そのような印象を持つ人は多いでしょう。 しかし、実際はマクドナルドの商品全てがダイエットに不向きという訳ではありません。食べ方や商品の組み合わせ方を間違えなければ、極端に太ってしまうようなことはありません。 カロリーが低めの商品や、筋トレをする人には嬉しいタンパク質が多めの商品があるので、 意外とダイエット中でも食べられるものがありますよ 。 ダイエット中に避けるべきマクドナルドの食べ物5選|カロリーや糖質なども解説! ガッツリとボリュームのあるメニューが多いマクドナルドは、ファストフードのイメージ通りダイエットに不向きな商品があります。 そこでここからは、 ダイエット中に避けた方が良いマクドナルドの食べ物 を5つ紹介していきます。 ダイエット中のNGメニュー1. マックフライポテト マクドナルドを代表するサイドメニューであるマックフライポテト。脂っこい見た目通り、ダイエットには不向きな商品となっています。その成分は以下の通りです。 カロリー:410kcal タンパク質:5. 3g 炭水化物:51. 0g 脂質:20. 6g 食塩相当量:0. 8g Mサイズ1個(135g)で410kcalと、かなりの高カロリー であることが分かります。また、糖質を含む炭水化物や脂質の量も非常に多いため、脂肪がつきやすくなるためダイエットには適さないでしょう。 ダイエット中のNGメニュー2. ハッシュドポテト 外はカリっと、中はしっとりほくほくで手軽に食べられるハッシュドポテト。朝マックの人気の商品ですが、油や小麦粉が多く使われているためダイエット中には避けた方が良いメニューです。その成分は以下の通り。 カロリー:145kcal タンパク質:1.
みなさんはマクドナルドの夜マックをご存じでしょうか。マクドナルドが新しく開始したサービスとし... ダイエット中にマックメニューを食べるには マックのメニューの中にはカロリーが低いものや、糖質の量が少ないものがあり、ダイエット中でも食べることができます。最後に、ダイエット中にマックメニューを食べる時のポイントをいくつか挙げておきましょう。 マクドナルドのメニューの中にはカロリーが高いものがあり、1食分としてはカロリーオーバーになってしまうものもあります。摂取したカロリーを1日のうちで消費できるよう、高カロリーのメニューを食べる時は、夜ではなく朝や昼がおすすめです。 またダイエット中でカロリーが気になる人は、マックを食べた日の食事は軽めにしておくのがおすすめです。ハンバーガーのセットは野菜が不足がちになるので、低カロリーのサラダをプラスしてバランスを取るのもいいでしょう。 またマックのメニューに限らす、ファーストフードは一般的に食べやすく、早食いになってしまう傾向があります。早く食べすぎると満腹感を得られず、もっと食べたくなってしまうので、マックのメニューを食べるときはよく噛んでゆっくりと食べるようにするのがおすすめです。 マクドナルドのカロリー・栄養価は高い?ハンバーガーなどメニュー別に調査! マクドナルドで味わえるメニューのカロリーや栄養価などの情報を紹介していきます。ハンバーガーや... ダイエット中なら必見！マクドナルド攻略法【カロリーや糖質は？】｜石本美ボディブログ. マクドナルドのおすすめメニュー21選!人気のサイドメニューもあり! 子どもから大人まで人気の「マクドナルド」には美味しいハンバーガーはもちろん、デザートやサイド... マックのダイエット中のおすすめメニューをチェックしておこう! マックのメニューはダイエット中には向かないと思われがちですが、メニューの中には低カロリーや糖質量が少ないものもあるので、ダイエット中にも食べることができます。 ダイエット中の時は、なるべく低カロリーや糖質量の少ないメニューを選び、その日の食事は少し控えめにするなど工夫をするようにしましょう。ダイエット中にマックを食べたくなったら、メニューを選んで楽しみましょう。 関連するキーワード
こちらと似たような性能でちょっとだけ上なのがチーズバーガー となるのでそちらもおすすめ! ダイエット向きハンバーガー2位 2位はこちら! エグチ(エッグチーズバーガー) カロリーは387kcal タンパク質は22. 3g 炭水化物は31g 脂質は18. 9g 塩分は2. 1g エグチが2位となりました!こちらの理由は この1個だけでタンパク質が20gを超えるから という部分です。ダイエットやボディメイクにおいて1食の食事でタンパク質が20g超えないというのはちょっともうあり得ないというかなんというか・・・ですのでそこをこれ単体で超えられるのでおすすめです! もちろん他のビッグマック(525kcal)でも超えるんですが、カロリーがそこそこいっちゃうので。。 ダイエット向きハンバーガー1位 栄えある1位は!なんと!こちら! ハンバーガー カロリーは256kcal(一番少ない) タンパク質は12. 8g(少ないけどその分カロリー少ないから問題なし) 炭水化物は30. 3g 脂質は9. ダイエット中もマックが食べたいんですが、どうしましょう。 | ペコペコブログ. 4g(驚異の少なさ!) 塩分は1. 4g このような栄養素!マクドナルドのハンバーガーの中で唯一脂質が10gを切っています。こちらのおかげでカロリー少ないうえに他のサイドメニューと合わせやすくなります! そもそもハンバーガー自体がそんなにダイエット向きではない以上、シンプルで余計なものが入っていないほうがどうにか出来ちゃう、ということですね! ハンバーガー + チキンマックマックナゲット + ゼロコーラ これで526kcal!その辺で外食食べたら平気で800kcalとかいくことを考えれば全然良いかなと! ダイエットに全く向いてないマクドナルドハンバーガーは? これですね、敢えて2個上げるなら てりやきマックバーガー カロリー 478kcal なんとてりやきマックバーガーはですね、カロリーと脂質(30. 2g)が高いわりにタンパク質(14. 5g)が少なめというダイエット的にかなり不利な栄養素になっております。栄養素だけを見ればぶっちぎりで良くないです。 多分マヨネーズのせいだと思います。。めっちゃ美味しいんですけどね。。 あともう一個はこちら! エビフィレオ カロリー 395kcal 正直こちらよりも良くないハンバーガーはあるんですが、エビフィレオはですね、なんとなくダイエットに向いていてヘルシーなイメージがあるのに中身は全然良くないというのが問題です。カロリーがそこそこある割にタンパク質も12.
0g 脂質 21. 9g 炭水化物 47. 3g カロリー少なめのバーガー カロリー控えめでタンパク質がそれなりに摂れるバーガー類 ただバーガーとノンカロリーに近い飲み物のみで サイドメニューを食べるなら、低カロリーのサイドサラダが良いですね エッグマックマフィン(朝マック) エネルギー 311kcal タンパク質 19. 2g 脂質 13. 5g 炭水化物 27. 1g チキチー(チキンチーズバーガー) エネルギー 431kcal タンパク質 17. 1g 脂質 23. 0g 炭水化物 39. 2g エグチ(エッグチーズバーガー) エネルギー 387kcal タンパク質 22. 3g 脂質 18. 9g 炭水化物 31. 0g ベーコンレタスバーガー エネルギー 374kcal タンパク質 17. 7g 脂質 20. 8g 炭水化物 29. 1g セットにするには バーガー類を食べる時にマクドナルドと言えばセットです マックで比較的、低カロリーのバーガーを選んだとしてもサイドメニューとドリンクでカロリーオーバーは避けたいところ 何を選べば500kcal以内に抑えられるでしょうか サイドメニュー サイドサラダ サラダ自体は10kcal ドレッシングでカロリーが変わります 焙煎ゴマドレッシング 10kcal ヨーグルト ビフィズス菌BB-12使用したヨーグルトです マックで腸活出来るのは、ちょっと良いかも 女性が1食分で摂りたいタンパク質20gに満たないときの足しに エネルギー 59kcal タンパク質 3. 2g 脂質 0. 8g 炭水化物 9. 7g ドリンク 以外にカロリーをとるのがドリンクです 甘い炭酸飲料はカロリーと糖質オーバーになるのでやめましょう 爽健美茶 エネルギー・タンパク質・脂質・炭水化物 全て0 紅茶(ストレート) エネルギー 2kcal タンパク質 0g 脂質 0g 炭水化物 0g リキッドレモン 1kcal ミルク 10kcal プレミアムローストコーヒー エネルギー 11kcal タンパク質 0. 4g 炭水化物 1. 1g コーヒーフレッシュ 11kcal シュガー 12kcal ガムシロップ 23kcal マックシェイクは高カロリー セットに選べるマックシェイクですが、驚きの高カロリーメニュー バニラシェイク 214kcal ストロベリー 216kcal チョコシェイク 220kcal またフルーツジュースも一見健康的ですが、以外と糖質が多くカロリーも高めです ポテトも高カロリー 高カロリーだとは思ってましたが、ここまでとは…… Sサイズ エネルギー 225kcal 脂質11.
4g、糖質は28. 8gです。糖質、脂質ともマックのハンバーガーの中では少なく、値段も110円と安いメニューです。 チーズバーガー マックのメニューの中で、ハンバーグに次いでダイエット中におすすめなのがチーズバーガーです。チーズバーガーは、ハンバーガーにチーズが乗ったメニューです。 マックのチーズバーガーのカロリーは、チーズがプラスされた分高くなり307キロカロリーです。また、脂質の量は13. 4g、糖質の量は29. 3です。値段は140円で、マックのメニューの中でも安い値段で買うことができます。 フィレオフィッシュ マックのメニューの中で3番目にダイエット中におすすめのメニューは、フィレオフィッシュです。フィレオフィッシュはマックの人気メニューの一つで、値段は340円です。 フィレオフィッシュは、魚のフライとチーズがサンドされているのですが、カロリーや糖質、脂質はそれほど高くなく、ダイエットにおすすめです。フィレオフィッシュのカロリーは341キロカロリーで、糖質の量は35. 0g、脂質は13. 9gです。 チキンクリスプ チキンクリスプは、マックのハンバーガーのメニューの中で4番目にカロリーが低いメニューです。チキンクリスプはバンズにサクサクとしたチキンクリスプとレタスがサンドされ、マヨネーズがトッピングされています。 チキンクリスプのカロリーは345キロカロリー、糖質は35. 8g、脂質は15. 5gです。フィレオフィッシュとカロリーがほぼ同じなのでチキンクリスプもダイエット中におすすめのメニューの一つです。値段は110円です。 サラダ マックのサイドサラダもダイエット中におすすめのメニューです。マックのサラダは、紫キャベツ、レタス、赤と黄色のパプリカが入っていて、好きなドレッシングを選ぶことができます。 サイドサラダのカロリーは10キロカロリー、糖質は1. 5g、脂質は0. 1gと少なく、値段は280円です。内容量は65gと少し小さめですが、ダイエットにおすすめのメニューです。 倍ハンバーガー 倍ハンバーガーは、マックで17:00時から食べられる夜メニューの一つです。倍ハンバーガーはパテがダブルになっていてカロリーが高そうですが、実際は356キロカロリーで、えびフィレオやベーコンレタスバーガーよりもカロリーが低いメニューです。 満足感があるメニューで、ちょっと多めにカロリーを取っても大丈夫という日のメニューにおすすめです。値段は220円です。 ダイエット中におすすめの朝マックメニュー マックのメニューの中でも、朝マックのメニューは低カロリーのものが多くダイエット中におすすめです。ダイエット中にマックのハンバーガーを食べたい方は、朝にマックを訪れるといいでしょう。 朝マックは開店から朝10:30まで、24時間営業の店舗は5:00~朝10:30までです。朝マックではマフィンのメニューやホットケーキ、フィレオフィッシュ、サイドメニューを販売しています。 エッグマックマフィン マックの朝メニューの中でも特に人気ああるエッグマフィンは、ダイエット中におすすめの低カロリーのメニューの中でもです。エッグマフィンは、卵、ベーコン、チーズをマフィンでサンドしたものです。 エッグマフィンのカロリーは311キロカロリー、脂質は13.
スポンサーリンク ダイエット中に選びたいマックのサイドメニュー モイノ もうこれは…ランキングをご紹介せずともダイエット中に最適なサイドメニューはサラダということはわかりきっていますね。 しかし、サラダをセットにするとプラス料金が発生。 その上、サラダは体を冷やすこともあるので、カロリーばかり気にせず、体質に合わせて選ぶことも大切です。 カロリーが低いマックのサイドメニューランキング 5位:ホットアップルパイ(211kcal) 4位:ハッシュポテト(145kcal) 3位:えだまめコーン(83kcal) 2位:ヨーグルト(59kcal) 1位:サイドサラダ(10kcal) 糖質が少ないマックのサイドメニューランキング 5位:ハッシュポテト(13. 3g) 4位:チキンマックナゲット5ピース(13. 1g) 3位:ヨーグルト(9. 7g) 2位:えだまめコーン(9. 6g) 1位:サイドサラダ(2. 3g) 脂質が少ないマックのサイドメニューランキング 5位:ホットアップルパイ(10. 7g) 4位:ハッシュポテト(8. 7g) 3位:えだまめコーン(3. 0g) 2位:ヨーグルト(0. 8g) 1位:サイドサラダ(0. 1g) サラダを選ばないとしたら えだまめコーン を選ぶのが正解。 えだまめコーンは子供のサイドメニューという印象も強いですが、意外とおいしいですよね^^ テイクアウトの時は少量のバターを入れて電子レンジで加熱するのもオススメ。 モイノ えだまめやスイートコーンが苦手な人でも食べやすくなります。 また、 筋トレダイエットに取り組んでいる方は、マックナゲットを選ぶのもおすすめ 。 むね肉が原料なので、良質なタンパク質が摂取できます。 また、マックナゲットを食べる際はソースをつけないという選択肢も用意しておきましょう。 【バーベキューソース】 カロリー:33kcal 糖質:7. 7g 脂質0. 1g 【マスタードソース】 カロリー:44kcal 糖質:5. 2g 脂質:2. 3g と、意外にソースでもカロリーや糖質が多いんですよね。 マックナゲットはそのまま食べても十分おいしい商品です。 モイノ バーガー類でしっかりカロリー・糖質の摂取はできるので、ぜひソースは控えてみてくださいね。 筋トレダイエット中の私ならこれを選ぶ! カロリーも糖質も脂質も全部気になる…という方は次の3つから選ぶといいでしょう。 【通常メニュー】 3位:チキンマックナゲット 2位:えだまめコーン 1位:サイドサラダ 【朝マック】 3位:えだまめコーン 2位:サイドサラダ 1位:ヨーグルト 朝マックでヨーグルトを食べると腸内環境が整って便通がよくなるうえ、タンパク質補給にもなるのでおすすめです。 モイノ ちなみに私は朝マックはヨーグルト・そのほかの時間帯はサイドサラダかチキンマックナゲットを食べています。 最後にドリンクの選び方を解説します。 スポンサーリンク ダイエット中に選びたいマックのドリンク ダイエット中マックに行ったら、ドリンクはコーヒーを選ぶのがマスト。 もちろん、その際は砂糖やミルクは避け、ブラックで飲みましょう。 コーヒーのダイエット効果 ただ、コーヒーが苦手な方は爽健美茶や紅茶でもOKです。 カロリー 糖質 脂質 ローストコーヒー 20kcal 1.