ストレスが無い環境で生きるなんてそう簡単には実現不可能!だったら自分の身は自分で守るしかなく、自分の胃も自分で守るしかありません。 今回のこの記事が胃痛に悩む人へのお悩み解消に少しでもつながれば幸いに思います。 Sponsored Link
そんな疑いがカフェインにかけられています。 カフェインはいつも悪者扱いになりますが、胃にとっては良い作用もおよぼします。 カフェインは胃の分泌を活発にする らしく、消化を助けます。 ですから、胃の調子が悪く胃酸過多の人にとっては、とても悪い飲み物になります。 また、タバコとコーヒー(珈琲)の組み合わせは最悪とのこと。 タバコで血管が収縮された胃に、消化のために大量の血液が集まってきたところに、胃液が大量に分泌されると、胃の粘膜がやられてしまうとのことです。 それでもカフェインが原因でないとは言い切れませんので、カフェインを避けたい人には、カフェインレスコーヒーがオススメです。 [adrotate banner="23″] 4.コーヒー(珈琲)の酸化 コーヒー(珈琲)が酸化する!? これが一番の原因だという話が多いようです。 煎った(ローストした)コーヒー(珈琲)は、その瞬間から徐々に酸化を始めます。 豆のままでも酸化しますが、挽いて粉にしてしまうと、酸化は急激に加速します。 そのための対策は3つです。 1.こまめにロースト(焙煎)する ローストした状態で売っているコーヒー(珈琲)豆は、どうしても酸化してしまいます。 酸化防止材や酸化しにくい袋で酸化を遅らせることはできますが、空気に触れれば必ず酸化が進みます。 ですから、 ・ローストした日を見て新しいものを買う。 ・大量に買わず、最小の分だけ買う。 など心がけましょう。 また家で焙煎ができるとステキですね! [adrotate banner="15″] 2.コーヒー(珈琲)を淹れる直前で豆を挽く 豆の状態よりも、挽いた状態のほうが酸化が加速します。 ですから、できればコーヒー(珈琲)ミルを買って、コーヒー(珈琲)を淹れる直前で挽くのが良いでしょう。 手挽きコーヒーミル/グラインダー [adrotate banner="16″] 電動コーヒーミル/グラインダー [adrotate banner="17″] 3.冷蔵庫でなく冷凍庫で保存する コーヒー(珈琲)豆はどのような状態で保存していますか?
胃痛でお困りではありませんか?
ストレスを溜め込まないようにする 生理前に生じる胃もたれ・胃痛には、ホルモンバランスの乱れから生じる自律神経の乱れが大きく関係しています。 そのため、自律神経の乱れをできる限り防ぐため、日常生活の中でストレスを溜め込まないように意識することも大切です。 これは、ストレスが蓄積されていくと、交感神経が優位な状態が続き自律神経の乱れを生じさせるためです。 自分に合った夢中になれる趣味でストレスを解消したり、無理をせずタイミングを見てリラックス時間を設けたりと少しの心掛けでストレスの蓄積は予防できますよ。 また、リラックス効果が高いハーブティーやアロマを活用すると心も体もゆったり♪ ハーブティーは体を芯から温められてノンカフェインのものを選べば、生理前の冷えも効果的に撃退できます。 アロマは好きな香りのものが一番ですが、ラベンダー・イランイラン・オレンジなどがリラックス効果高い香りですから、アロマを始める際にはこれらをチョイスしてみてはいかがでしょうか?
ワットメーター付き電源タップ(消費電力計・節電対策・個別スイッチ付き・雷ガード内蔵・省エネタップ・2極・5個口・2m) EZ7-TP1052DW ※最小表示は1Wまでとなります。 こまめにON・OFF コンセントに差しているだけで、電力を消費されてしまう家電などの待機電力をカット! となりの差込口を邪魔せず、ACアダプタが2口差し込める! ※ACアダプタの形状によります。 消費電力の合計が1500Wを超えるとブザー音でお知らせ! 許容量をオーバーした場合、ブレーカが作動し事故を予防! ブレーカが作動し電源が切れた場合、接続機器をタップから外し、1500W以下に機器を減らしてからリセットボタンを押せば通常の使用が可能! 内蔵されたサージ吸収素子(バリスタ)が雷サージを吸収し、接続された機器を守る! 雷が落ちる時、高い所にある電線などに瞬間的に高い電圧が発生する現象のことです。 L型プラグだからコンセントとコードが平行になり狭い場所でもスッキリと配線! トラッキング火災予防に極めて有効な絶縁キャップ付き! 背面にはフック穴が空いているので、壁への取り付けも可能です。 よくあるご質問 Q 1つの差込口だけの消費電力を表示する事は可能ですか? A ワットメーターには、すべての差込口の合計消費電力が表示されます。1つの差込口の消費電力のみ計測したい場合は、他の差込口からコンセントプラグを外してください。 3Pのコンセントを2Pに変換して計測できますか? 生活家電/配線器具/電源タップ｜[通販]ケーズデンキ. 3Pのコンセントを変換しても計測可能です。 待機電力の計測は可能ですか? 1W以下の電力は表示されないため、微弱な待機電力は計測できない場合があります。 待機電力が1Wを超える場合は、計測できます。 積算消費電力の計測はできますか? 積算ではなく、リアルタイムの消費電力のみ計測可能です。
急な天候の悪化で、突然、雷が落ちる場合があります。そんな時、高い所にある電線等に、瞬間的に高い電圧が発生するという現象がおこります。このことを雷サージと呼びます。 そしてこの雷サージは、家の中で使っている電気製品の電子回路を、電源線(AC100V配線ケーブル)やコンセントを伝わってきて破壊することがあります。 そこで、このタップに内蔵された「バリスタ」と呼ばれるサージ吸収素子が雷サージを吸収し、タップに接続された機器を守ってくれます。 パソコン使用中に雷がピカーゴロゴローと鳴りはじめると、「早くパソコンの電源を切ってコンセントから電源プラグ抜かないと壊れるよ!」って言われることがあるのは、こんな理由があるからなのです。^^; 絶縁キャップの付いたプラグでトラッキング火災を予防 トラッキング現象という言葉を聞いたことがあると思います。 これは電気製品の電源プラグを、長い間コンセントに挿し込んだままで使用し続けると、プラグの周辺に綿ぼこりや湿気などが付着します。 そうすると、プラグの刃の両極間に電流が流れ、火花放電が繰り返されることになります。そして最後は、残念ですが発火という道をたどってしまいます。このことをトラッキング現象といいます。 そういったことを踏まえ、この電源タップのプラグにはトラッキング火災予防に極めて有効な絶縁キャップを採用しているということです。 タコ足配線は危険! 電源タップの使い方としてよく見かけるのが、一つの電源タップに何台もの電気製品を挿し込んで使うタコ足配線があります。 そしてコンセントの口数が足りなくなると、その電源タップに新たなタップを追加し、口数を増やして使うという人もいます。 でもこの方法は非常に危険です。なぜかというと、1つの電源タップで同時に使うことのできる電流の容量は、最大で1, 500W(15A)までというのが多いからです。 もしもその容量をオーバーして使い続けた場合、タップ(器具)や電源コードは過電流に耐えきれなくなり焼損する恐れがあります。 もしこういった使用方法に心当たりのある方は、電気火災を未然に防ぐためにも、早めに見直すことをおすすめします。 以上簡単でしたが、「省エネ」に役立つ、ワットメーター付電源タップ(700-TP1052DW-サンワダイレクト)の紹介でした。^^;
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