高嶺のハナさん 【恋愛レベル小5☆バリキャリ美人OLの赤面ギャップラブコメ! ゆるキャン△ 富士山が見える湖畔でキャンプをする女の子、リン。自転車に乗り
【あらすじ】 プロ棋士になることを諦めた主人公チャン・グレ(イム・シワン)は、高卒で華やかな経歴はないながら、母のツテで大手総合商社のインターンに。慣れない職場環境や社会生活に困惑しながらも、個性豊かな同期たちや上司に刺激され、奮闘する――。 ドラマを観る コミックを読む 4 of 12 『キム秘書は、いったいなぜ?』(2018) 日本でも人気急上昇中の俳優 パク・ソジュン が出演していることでも注目を集めた『キム秘書は、いったいなぜ?』は、元々ウェブ小説が原作。その後、< カカオページ >でコミックとして配信されました。日本では <ピッコマ> で、『もう秘書はやめます』というタイトルで配信中。 韓国では、 現在約 625万人 に読まれていて、<カカオページ>による独占コンテンツのなかでは、一番人気 だそう! 2018年に放送されたドラマが、キャスティングや演出において、原作との"シンクロ率"が高いことでも 話題 になりました。 【あらすじ】 容姿端麗、頭脳明晰だけれど、ナルシストのヨンジュン(パク・ソジュン)は大企業の副会長。そんな彼を秘書として支えてきたミソ( パク・ミニョン )はある日、退職を宣言。その事実を信じることができないヨンジュンは、様々な手段でそれを阻止しようとするが――。 ドラマを観る コミックを読む 5 of 12 『Sweet Home -俺と世界の絶望-』(2020) 2020年にNetflixにて公開され、『愛の不時着』や『梨泰院クラス』に次ぐ人気作になると期待されている『Sweet Home -俺と世界の絶望-』。 Netflixで公開されるとすぐに、原作のコミックに関する関心が世界中で急上昇したそうで、 9カ国語に訳され、配信先の< Naver Webtoon >グローバルサイトでの累計閲覧数は、 12億回 にも及んだそう! 【あらすじ】 人間たちが怪物となり暴走する世界で、自ら命を絶つことを考えていた主人公チャ・ヒョンスは生き残ってしまう。他の生き残った仲間たちと共に、決死のサバイバルが始まる――。 ドラマを観る コミックを読む 6 of 12 『恋するアプリ Love Alarm』(2019) 2014年から< Daum Webtoon >の連載が始まり、 韓国のNetflixが初のオリジナル作品の製作に選んだ のが、『恋するアプリ Love Alarm』。 本作の原作者チョン・キェヨンさんは、Netflixからのオファーを受けた際に、「やっとこの時がきた」と感じたそうで、テクノロジーを題材にした本作のドラマ化には、Netflixが最適だと考えたのだとか。その反響から、2021年にはシーズン2が公開予定!
おすすめ番組 もうすぐ放送される注目&人気の番組 東京2020オリンピック 水球 東京2020オリンピック 自転車競技-マウンテンバイク 東京2020オリンピック バスケットボール もっと見る 東京2020オリンピック ゴルフ 東京2020オリンピック 卓球 おかえりモネ 2021年5月17日スタート 毎週月〜土曜朝8:00/NHK総合ほか 妖怪ウォッチ♪ 2021年4月9日スタート 毎週金曜夜6:25/テレビ東京系 ドラえもん 1979年4月2日スタート 毎週土曜昼5:00/テレビ朝日系 イントゥ・ザ・ブルー2 ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!? 〜 2015年4月15日スタート 毎週水曜夜6:55/テレビ東京系 くりぃむクイズ ミラクル9 2012年1月11日スタート 毎週水曜夜7:56/テレビ朝日系 今注目の番組セレクション
【あらすじ】 舞台は、多くのレストランやクラブがひしめく、国際色豊かで若者に人気のソウル市内のエリア「梨泰院(イテウォン)」。主人公パク・セロイ(パク・ソジュン)は、高校生の頃に起きたある事件をきっかけに、大手飲食店・長家(チャンガ)に復讐を仕掛ける――。 ドラマを観る コミックを読む 11 of 12 『女神降臨』(2021) 韓国のみならず、世界中で大旋風を巻き起こした『女神降臨』。 『私のIDはカンナム美人』を思い起こさせる"ビフォーアフター"のストーリーと、冴えない主人公を見事な"女神"へと変身させるその画力 で人気急上昇! 「漫画原作」のドラマ番組一覧 | WEBザテレビジョン. YouTubeでは" 女神降臨メイク"動画 が大流行しました。 また注目を集めたのが、原作者 yaongyi のルックスが、"女神そのもの"ということ! 主人公がメイクをして美貌を手に入れた姿は、原作者自身をモデルにしたのではないかという憶測も。 『私のIDはカンナム美人』のチャ・ウヌ、そして次世代トップ女優のムン・ガヨンの出演が決まり、2020年12月に待望のドラマ化、現在(2021年1月現在)も放送が続いており、韓国では中毒者が続出中。日本では、『Mnet』と 動画配信サービス 『Mnet Smart』で4月中旬ごろから配信予定。公開が待ちきれない! 【あらすじ】 美人な姉妹の中で唯一ブサイクと言われ、学校ではいじめられていた主人公ジュギョン(ムン・ガヨン)が、メイクをすることで美女に。そんななか、ルックス、頭脳、運動神経まで完璧なイ・スホ(チャ・ウヌ)の、人知れぬ傷を知り――。 コミックを読む 12 of 12 『悪霊狩猟団カウンターズ』(2021) 2021年一番の注目作品とも言われる『悪霊狩猟団カウンターズ』。2018年からウェブコミックとして連載され、2020年11月から2021年1月にドラマとして放送された本作は、2021年1月31日にNetflixで公開予定! すでに最終話を迎えた韓国では、 高視聴率をマーク し、『梨泰院クラス』や『愛の不時着』のような社会現象を巻き起こしているよう。原作コミックの連載は現在も続いていることから、シーズン2の製作もすでに決定。 【あらすじ】 普段は人気うどん店のスタッフとして働くが、実は地球の悪霊を退治するハンターという顔もある4人。それぞれ違う能力を持つハンターたちが地球を救う――。 ドラマを観る コミックを読む(韓国語) This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses.
まず、「【1】痩せるための運動」について説明します。 「痩せるための運動ってどういったもの?」 「仕事が忙しいし、痩せたいけど疲れる運動はイヤ」 「ジムに高いお金を払いたくない」 だいたい、人間って太っていると 色々な理由を付けて運動しない生き物です。あなたは心当たりありませんか?
糖質制限の効果は、端的に言うと 「体重を増やさない体を作り、脂肪を燃焼する」です。 これは、「糖質」というものの実態を知ることで、理解ができます。 少し、奥まった話になりますが、補足を加えて説明していきます。 ❏ そもそも、「糖質」とは? そもそも糖質とは一体何なのか? その正体は、「体を作る、三大栄養素の、炭水化物のうちの一部」です。 → 「炭水化物=糖質=エネルギー源」という考えでOKです。 注:三大栄養素:タンパク質、脂質、炭水化物(糖質) ❏ じゃあ、なぜを制限するのか?
1〜0. 6g 鶏肉100g 0. 0〜0. 1ヶ月でマイナス2キロ痩せるダイエット方法6選！短期間で減量に成功？ | BELCY. 2g 豚肉100g 0. 3g ご飯一杯の糖質が35g〜38gなのでいかに糖質が低いか分かると思います。 お肉であれば食べた時の満足感もあるのでオススメです。 ただし味付けには注意が必要です。 例えば、市販の焼肉のタレは砂糖を多く含んでいるので、大さじ1杯で糖質約 6g〜9g あります。 また甘い味付けが食欲をそそるので、食べ過ぎにも繋がってしまうので注意が必要です。 オススメは、塩胡椒ですが、これだけでは飽きてしまうので、 ポン酢、ごま油、バター、マヨネーズなども良いです。 マヨネーズ?と驚くかもしれませんがマヨネーズ大さじ1杯の糖質は0. 4g程。 カロリーは高いですが糖質はとても少ないので味を変えたい時にはぜひオススメです。 チーズ(糖質制限) こちらもチーズはダイエットに向かない!と思っている方が多いかもしれません。 しかしチーズの糖質は100gあたり0. 1〜1. 4gと少ないのです。 バター、マヨネーズと同じようにカロリーは高いけど糖質が少ない食材です。 ただし、クリームチーズは生クリームが入っているので、糖質が上がりますので注意。 そのまま食べてもいいですし、サラダやお肉のトッピングとしても使えるのでオススメです。 こんにゃく(カロリー制限) こんにゃくのカロリーは100gあたり7kcal程なのでとてもヘルシーです。 噛みごたえもあって、満腹感も感じやすいのでオススメです。 食べ方のバリエーションが少なく思われがちですが、最近では、こんにゃく麺などこんにゃくを原材料として加工された食品も多く出ています。 こんにゃくゼリーのようにデザートに置き換えられるような商品も多く出ているので、コンビニやスーパーで、探してみて下さい。 バナナ(カロリー制限) バナナ1本あたりのカロリーは85kcal。糖質が22gです。バナナは糖質が高いが、カロリーが低いのです。 バナナもそのまま食べても食べ応えがあり、朝食代わりに食べる方も多いと思います。 バナナの甘さが苦手な方でも、無糖ヨーグルトと一緒に食べると程よい甘さになります。 また、オススメは焼きバナナ。 フライパンに少量のバターを溶かして刻んだバナナにシナモンパウダーを振りかける方法か、 バナナをすりつぶして少量の牛乳を入れてパンケーキのように焼く方法もオススメです。 ダイエットに超効果的な運動はコレ!
自分が思っていたよりも簡単な方法でダイエットできそうだと思いませんか? 「ダイエットしなきゃ」と硬くならず、 少しずつ自分にできそうなことから始めてみてください 。 継続は力なりといいます。何事も続けることが大事です。 そうすれば理想の体重に近づけることが出来ているでしょう☆ ※こちらの記事も人気です! ダイエット 簡単でおすすめなのは?誰でも楽に痩せる方法まとめ! 高校生ダイエット男子編!簡単に痩せる食事や運動は?危険な方法は? 男性のお腹周りの痩せ方は?ビール腹を直して引き締める方法! 痩せたいけど食べてしまう人へ!原因と解決法は?食べても痩せるコツ! 高校生ダイエットで1ヶ月で絶対に痩せる方法は?本気で痩せる方法! 中学生や高校生のデブは何キロから?簡単な肥満度チェックと痩せ方! フラフープダイエットの効果や口コミは?痩せるための期間ややり方も!