최근 거의 꿈을 꾸지 않는다. 우주의 꿈을 꾸고 싶다. 昨日は夢を見なかった。 最近ほとんど夢を見ない。 宇宙の夢を見たい。 우리가 알고 싶은 우주에 대한 모든 것 평행우주 私たちが知りたい宇宙に対する全てのこと 平行宇宙 *** 岩波文庫『古今和歌集』より 大江のちふるが越へまかりけるむまのはなむけによめる 藤原かねすけの朝臣 391 きみがゆく越の白山 知らねども ゆきのまにまにあとは尋ねん 人の花山にまうできて、ゆふさりつがたかへりなんとしける時によめる 僧正遍昭 392 夕ぐれのまがきは山と見えななむ 夜はこえじとやどりとるべく 山にのぼりてかへりまうできて、人々別れけるついでによめる 幽仙法師 393 別れをば山の桜にまかせてん とめむとめじは花のまにまに 雲林院のみこの舎利会に山にのぼりてかへりけるに、桜の花のもとにてよめる 僧正へんぜう 394 山かぜに桜ふきまきみだれなん 花のまぎれに君とまるべく 幽仙法師 395 ことならば君とまるべく匂はなん 帰すは花の憂きにやはあらぬ
(イラスト・田中稲) おさびし山のうた 1969年(昭和44年)、トーベ・ヤンソン作の小説「ムーミン」シリーズがアニメ化。そこでスナフキンが演奏、歌唱する形で使われた。作詞:井上ひさし 作曲:宇野誠一郎 歌:西本裕行 去年から続くコロナ禍でつくづく思ったのが「もっと旅をしておけばよかった」である。まさか国内すら、気軽に旅ができなくなる時代が来ようとは。 一人旅にはものすごい憧れがある。なのに、これまでプライベートで二泊以上の一人旅をしたのは東京のみ。仕事でも、一人で行ったのはたった6県。海外はゼロである。あまりにも狭い行動範囲。私の人生、ほぼ大阪-兵庫間をウロチョロして済んでいる。 しかも旅に行く前は必ず微熱や腹痛など軽く体調不良になる。「ああ、知らない街に行くんだわ」と考えるだけで緊張するのだ。絶望的なほどビビり! 多分この緊張は方向音痴からきている。2000年前半「 話を聞かない男、地図が読めない女 」という本がベストセラーになったが、まさに私は地図が読めない女。東西南北がサッパリ分からないのだ。 スマホのナビができてからかなり救われたが、過去、紙の地図を片手に「私は今どこにいるのーッ(泣)」と迷いまくったトラウマは頭の片隅に残ったままである。 しかも「地元で愛される系の食事処」に一人で入る度胸がない。 ということで、旅先ではたいてい日の高いうちに用事を済ませ、あとはホテルに閉じこもり、コンビニのチキンをかじって終わる。コンビニが周辺にない場合は、すきっ腹を抱え半泣きで寝る。 我ながら情けない。だからこそ憧れる。風のように一人旅を楽しめる人になりたい! 自由を愛するスナフキンと「おさびし山」というネーミングの妙 そんな私にとって「ムーミン」シリーズに出てくるスナフキンは理想である。 物を所有するのが嫌いで、持ち物はリュックサックひとつのみ。暖かい季節はムーミン谷の川辺にテントを張って暮らし、ムーミン谷の住人たちが冬眠に入る頃になると、南へと旅立つのだ。 愛用のハーモニカ(アニメではギター)を演奏しながらあちこち旅する。故郷はどこなの? と問われれば「言ってみれば地球かな」とニヒルに答える。なんという自由の達人! 私が幼少の頃に放送されていたアニメ「ムーミン」で、スナフキンのテーマ曲として流れていたのが「おさびし山のうた」である。実は私はリアルタイムでは覚えておらず、大人になってから歌を知り、大好きになった。 「おさびし山よ われに語れ 君の強さのその訳を」 作家の井上ひさしさんが綴った歌詞はとても哲学的だ。「おさびし山」はムーミン谷の北東に位置する、星に一番近い山。高くそびえるこの山に、スナフキンは自分に近い孤独と、自分が求める強さを感じていたのかもしれない。 メロディーがズンチャカズンチャと勇ましいのも、孤高であることのプライドを漂わさせてステキだ。 そもそも「おさびし山」という、日本語訳が秀逸だと思う。翻訳は山室静さん。小説「ムーミン」シリーズの原典では「Ensliga bergen」(スウェーデン語)となっている。英語では「Lonely Mountains」。 さて、私なら日本語でどう訳しただろう。「孤独山」「ぼっち山」「さびし山」……。どれも悪くはないけれど、「おさびし」には勝てない。かわいくて凛としている。「お」がつくだけで、こんなに違うなんて!
この「おさびし山」という言葉と、自由を愛するスナフキンとの相性の良さよ……。 スナフキンについては、小説の最終巻「 ムーミン谷の十一月 」にはこんな展開がある。 スナフキンがいつものように旅からムーミン谷に戻ると、ムーミン一家がいなくなっていた。スナフキンは戸惑い、しばらく音楽が浮かばなくなる。そこで彼は気づくのだ。「ムーミンたちといっしょのときは、自分ひとりになれる」と。 「自由」と「さびしさ」はセット。待っている人や理解者の存在があってこそ、一人が楽しいと思えるのかもなあ、と考えさせられた。 マルコの背中を押す「母をたずねて三千里」のオープニング 草原のマルコ 1976年(昭和51年)から放送された世界名作劇場「母をたずねて三千里」の主題歌。作詞:深沢一夫 作曲:坂田晃一 歌:大杉久美子 さて、スナフキンとはまた違ったタイプの孤独な旅人キャラが「母をたずねて三千里」のマルコである。 こちらは自由を愛して一人旅に出たのではなく、むしろ逆。ブエノスアイレスに出稼ぎに行ったまま音信不通になった母親を探す旅。ところがすれ違いが続き、1万2000キロを放浪するハメになる。いわば巻き込まれ事故みたいなものだ。 小さい頃は何も考えず観ていたが、大人になってオープニング映像を観ると、なんとも心細い。流れる雲、建物が一切見えない広い広い草原にぽつんと立つ幼いマルコ。アニメの設定では10才! こんな広い荒野にチビッ子一人なんて! バックに流れる主題歌「草原のマルコ」は、南米の民謡楽器の音色が印象深い名曲だ。 私はサントラを持っているが、BGMも含め、アンデスの風景が見えるような名盤である。ライナーノートは「母をたずねて三千里」の脚本を担当し「草原のマルコ」を作詞した深沢一夫さんが執筆。楽曲への想いと制作秘話が書かれていて、こちらもとても興味深い。 この作品の原作は、「 クオレ 」という小説(著者はエドモンド・デ・アミーチス)にある、たった数ページのエピソード。しかしアニメは一年間放送と決まっていたので、話を膨らませねばならない。そこで原作にない障害がガンガンマルコの旅に設定されていった。 その結果、マルコの旅は恐ろしく過酷になり、その行程はなんと耐久レース、パリ・ダカを遥かに凌いだという。 10才の男の子がパリ・ダカ超え! おいおい!! いたいけなマルコ少年に難行苦行を課していくことに不安になったアニメの制作陣。思いついたのが応援歌(主題歌、挿入歌にマルコを応援する想いを乗せる)と応援団(ベッピーノ一座の存在)だったそうだ。 なるほど、「母をたずねて三千里」の楽曲は哀愁だけではなく力強さがあり、歌詞とメロディーがマルコの背中を押しているようだ。作り手のマルコへの愛情が名曲を生み、全52話の旅を成功させたのだ。なんと素晴らしい創造力の旅。 一人旅の上級者を目指したいが・・・ 私も怖がってはいられない。妄想という名の心の旅は得意なのだから、いける!
風邪や花粉症による鼻づまり・・・一刻も早く解消したいものですよね。 そんな鼻づまりは、運動をすると解消されるようなのです。これは、いったいなぜなのでしょうか? そして、鼻づまりを解消するためには、どんな運動をすればよいのでしょうか? ここでは鼻づまりが運動をすると解消される理由と鼻づまりを解消するための運動について詳しく紹介していきます! 鼻づまりは運動をすると治るってホント!?
吸入器のお求めはこちら ⇒ 鼻づまりで耳が聞こえにくい!?鼻づまりはお茶を飲んで解消!? まとめ 最後になりますが、鼻づまりは運動によって解消することができるので、普段の生活の中に簡単にできる自分の体に合った運動を取り入れることで、少しでも早くつらい鼻づまりを解消するようにしましょう。 どうしても鼻づまりが解消されないという場合、内服薬や点鼻薬などの薬に頼るのは1つの方法なのですが、薬を服用するということはリスクとして副作用があります。 しかしながら、鼻づまりを運動で解消するという場合は、副作用を心配することはないですし、安全に行うことができるので、ぜひ自分に合った運動を試してみてください。
回答の条件 URL必須 1人2回まで 登録: 2008/02/28 07:44:55 終了:2008/03/06 07:45:02 No. 1 3302 90 2008/02/28 07:54:31 13 pt >•新鮮なみかんの皮を鼻孔に合わせ急速に搾り出します。搾り出された液汁は鼻を刺激し、あっという間に鼻づまりは解消できます。 >•ビタミンCを粉にして少量を吸っても鼻づまりは解消できます。 >暖かいタオルを鼻にかける。 >熱めのお風呂でしっかり湯気を吸い込む、そこで鼻をかむ。これも鼻を暖める方法です。 >局所温熱療法、局所温熱療法器 などあるそうです。 No. 5 hayate_007 89 3 2008/02/28 09:13:35 鼻腔を外側から引っ張って拡張すると鼻のとおりがよくなりますので 下記のような市販品が一般的です 内側から圧迫して拡張しても鼻のとおりがよくなりますので 鼻血が出たときのように鼻つっぺをしてからはずすと短時間ですが鼻のとおりがよくなります. ※自分は運動のときとかにやってますがたぶんこの方法は耳鼻科の先生に怒られると思います. 鼻腔がもともと狭いのであれば外科手術などで鼻腔を拡張するとかも鼻の通りを良くする方法 になるでしょうが質問の趣旨とは違うと思いますので割愛します. 鼻の通りを良くする方法で、どんなものがあるでしょうか？考えら… - 人力検索はてな. No. 8 fuentebella 269 30 2008/02/28 11:00:54 各手指を、指の 両側面 を反対の手の親指と人差し指でぐっとはさむようにして、根元から指先に向かって指圧? してゆきます。(第2関節と手の甲の間のくぼみ、第2関節、第二関節と第一関節のくぼみ、第一関節、第一関節と指先のくぼみの 両横 をぐいっとはさみます) 2、3回繰り返すと、なぜか鼻が通ります。だまされたと、思ってやってみてください。 父に教えてもらいましたが、本当に効きます。 No. 9 pacificoy 21 1 2008/02/28 11:20:49 私は花粉症で鼻づまりがひどい時、鼻うがいをしています。 ぬるま湯に食塩を溶かしたものを、鼻から吸って口から出します。 (私はストローをつかっています。) 鼻に沁みそうなイメージがしますが、体液に近い塩分なので、大丈夫です。 ただ、口から色々出てくるので最初はちょっと抵抗あるかも…。 No. 11 yumiti 34 2 2008/02/28 13:58:22 ハーブの、ユーカリ・タイム・ペパーミントのブレンドを煮出して、湯気を吸います。それでもダメなら、煮出した湯を使って蒸しタオルを作り鼻にあてます。蒸しタオルで鼻と目頭の間のツボを押すようにマッサージすると良いと思います。 上の3つのハーブは殺菌効果も高いので風邪の予防に飲んでも良いですよ。入浴剤に使って、湯船の湯気を吸っても良いと思います。 シングルハーブが売ってる店のアドレスを付けておきます。 No.
花粉の多い時期、鼻づまりの症状に悩まされていませんか?鼻がつまっていると、呼吸が苦しく、話すのも苦痛に感じますよね。そこで、名医直伝の鼻づまりに効果的な簡単体操をご紹介!わずか20秒で鼻づまり解消が期待できますよ。 即効性あり!鼻づまりが解消する簡単体操 ではさっそく、体操のやり方をご紹介します。道具も場所もいらないたった20秒の簡単な体操なので、鼻づまりが気になるときにぜひやってみてくださいね。 ①後ろで手を組み、小指と薬指を絡めます。 後ろで手を組み、小指と薬指を絡める ②親指を下に出すようにして手の平をひっくり返し、手の平を内側から外側に広げます。 手の平をひっくり返し、手の平を内側から外側に広げる ③脇をしめ、息を吐きながら体を前に倒し、首の後ろを肩甲骨の間に挟むようなイメージで20秒間キープしましょう。 息を吐きながら体を前に倒し20秒キープ たったこれだけで、鼻づまりがスッキリ!時間や場所をとることなく、気軽にできます。ただし、痛みがある場合は無理のない範囲で行ってくださいね。 どうして鼻づまりが解消されるの? 鼻づまりが起こる原因は、鼻の粘膜の腫れ。花粉などの異物が混入すると、鼻の粘膜の血管がうっ血します。 粘膜の血管がうっ血して起きる鼻づまり その結果、空気の通り道が狭くなり、鼻がつまってしまいます。 先ほどご紹介した体操は、小指・腕・胸まで繋がる筋膜を伸ばすことで、交感神経を刺激して活発化させます。 交感神経を刺激して活発化 交感神経が活発になると、鼻の中の血管が収縮して粘膜の腫れが引くため、鼻の通りが改善されることが期待できます。 花粉症の鼻づまり解消に効果的な簡単体操。鼻づまりでつらいときはこの体操を取り入れながら、花粉シーズンを乗り切りましょう! 鼻 の 通り を 良く するには. 今すぐ使える健康情報が満載! 名医のTHE太鼓判! (TBS系列:月曜よる7時~) 「花粉症」関連の記事 ▪️ 花粉症にならない奇跡の村で発見!花粉症を劇的改善する「幻の果実」 ▪️ 本当はいけない花粉症対策。「目の水洗い」や「鼻のティッシュ詰め」はキケン⁉ ▪️ 花粉症になりやすい人の特徴は?