出典: カニ玉は、大人にも子供にも大人気のおかずですね。カニ缶など使うのもいいですが、リーズナブルなカニカマでも十分。きくらげを入れると食感がよくなるとか。卵が主役になれる料理ですね。 シンプル材料なのに贅沢感のある一品!卵のチリソース 出典: 使う材料は、卵としめじのみ。豆板醤なども使った自家製のチリソースで本格的な味に仕上げます。卵しかない、そんなときもとっても贅沢な食卓に。ご飯が進みそうですね。 鍋に入れて煮込むだけ!断面が美しい巾着たまご 出典: お味噌汁によく使う油揚げと卵を使った巾着煮。にんじんを使っていますが、余り野菜などを刻んで入れて彩りよく仕上げてもOK。甘辛味の出汁が染みてごはんによく合います。 ひと味違う、スペシャルな納豆オムレツ!
食欲の秋の食卓、毎日のことですからワンパターンにならずに、バリエーション豊富に変化を持たせたいですね。そこで今回は、肉・魚・野菜・卵それぞれが主役のおかずをご紹介。旬の素材も盛り込みながら、ご飯がもりもり進むおいしいおかずレシピを集めました。日々の献立作りのアイデアにしてみてください。また、お弁当などにも使える作り置きおかずなどもまとめていますので、どうぞご参考に。 2018年11月05日作成 カテゴリ: グルメ キーワード レシピ 調理方法・準備 おかず 肉料理 魚料理 身近な材料で作る おいしいおかずアイデア 出典: とくに贅沢な食材は使わなくても、一般的なお肉や魚、野菜、卵があれば、おいしいおかずができます。主役の素材と、それを引き立てる脇役食材、そして味つけ、そのバランスが取れていれば料理は自然とおいしくなります。さて、今夜はどんなおかずでおいしいご飯を楽しみますか?
出典: 肉・魚・野菜・卵、それぞれが主役のおかずをいくつかマスターしていれば、それを組み合わせて順に食卓に出すことで、メニューに困ることもありませんね。栄養バランスも取れて、食卓に変化も生まれます。旬の味も取り入れながら、おいしいおかずを作りましょう。
簡単給食 魚の味噌煮 皮もやわらかく、魚にみそ味がしみこんで、ごはんがすすむ一品になっています! 材料: さば、しょうが、ねぎ、味噌、砂糖、酒、みりん、水 さばとなすの甘辛竜田♪ by Keiboubou 竜田揚げ風のさばになすを合わせて、よりごはんがすすむように甘辛く味付けしました! さば切り身(小)、★酒、★醤油、★しょうが汁、なす、片栗粉、油、☆砂糖、☆みりん、☆... メカジキのガリバタ醤油 n0n0a11 淡白なメカジキをガリバタ味でごはんがすすむ味に( ´ ▽ `)ノ メカジキ、塩コショウ、小麦粉、にんにくスライス、バター、お酒、醤油 簡単♪さんまの蒲焼き ゆり子♡ママレシピ ◎甘辛おかずでごはんがすすむ♪ ◎栄養たっぷりのサンマで免疫力アップ♪ ◎簡単レシピ... さんま、酒、しょうが、片栗粉、油、白ごま、しょうゆ、みりん、酒、砂糖
お魚でもガッツリごはんが食べたい♡ 彼に作るごはんは、どうしても男性が喜ぶお肉メインになりがちですよね。しかし、お肉ばかりでは栄養も気になるし献立もマンネリ…。そんな時には、男子も喜ぶ「ごはんがすすむお魚レシピ」がおすすめ! 普通の焼き魚では物足りないという男性も、こってり系で食べ応え抜群なお魚レシピなら大満足♡そこで今回は、ごはんがすすむ「お魚のメインおかず」レシピをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。 ごはんがすすむ♡お魚レシピ9連発 ①焼き肉のタレでサバの韓国風みそ煮 ごはんがすすむお魚レシピといえば「サバのみそ煮」は鉄板ですね。焼肉のタレにみそと豆板醤を加えた韓国風のみそ煮なら、さらに濃厚な仕上がりに。ピリ辛なこってり味でごはんがすすむこと間違いなしです。 ②鮭のねぎみそホイル焼き 野菜の旨味がたっぷり詰まった鮭のホイル焼きレシピです。特製のねぎみそダレは、ごはんとの相性も抜群!ホイル焼きにするから、洗い物も少なく簡単に作れるのも魅力です。 ③フライパン一つ!ご飯が進む♡白身魚の南蛮漬け風揚げ焼き 南蛮漬け風の味付けで揚げ焼きにする白身魚レシピ。季節に合わせて、様々な白身魚で作れます。しっかり味で作るから、ごはんのおかずはもちろん、お弁当にも最適な一品。フライパン1つで簡単に作れるのも魅力です。 ④ピリ辛さば大根 さばのみそ煮缶を使って手軽に作れるレシピです。サバ缶も、大根を加えて一緒に煮込む一手間でしっかりとしたメインおかずに♡コチュジャンのピリ辛味で、ごはんがどんどんすすむ一品です。
2020. 12. 10 毎日の献立作りは、悩みの種になる"見えない家事"のひとつですよね。「クラシル献立帖」では、様々なテーマでクラシルシェフが厳選した晩ご飯の献立アイデアを7パターンご紹介します。主菜/主食と副菜を中心に選んでいますので、お好みで汁物などをプラスして作ってみてくださいね。 今回のテーマは「簡単おいしい!魚料理献立7選」。魚料理は、ハードルが高いイメージがありませんか?献立の組み合わせにも悩みますよね。今回はそんな時にぴったり!簡単でおいしい魚料理と、合わせやすいおかずをご紹介します。 献立目次 1. ごはんが進む!メカジキのステーキ献立 2. ふわふわ サバ缶ハンバーグ献立 3. チーズとろーり アジフライ献立 4. とろっと白菜 タラのクリームシチュー献立 5. ピリ辛 鮭のごまダレホイル蒸し献立 6. ブリとエリンギのガリバタ炒め献立 7. トースターで! サワラのみそ焼き献立 1. ごはんが進む! 男子も喜ぶ♡ごはんがすすむ「お魚のメインおかず」レシピ - LOCARI（ロカリ）. メカジキのステーキ献立 主菜:にんにく醤油香る めかじきのステーキ ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 さっと焼いてつくれるめかじきのステーキです。片栗粉をまぶすひと手間でめかじきがしっとり、タレがよく絡みます。にんにく醤油の香ばしい味つけで、ごはんが進みます。 汁物:長芋とたっぷり生姜の具だくさん豚汁 ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 「魚だけでは物足りない。」なんていう時は豚汁が最適!いつものじゃがいもを長芋に代えた、ほんのりトロミのついたアレンジ豚汁です。のどごしのよい、ひと味違う味わいになりますよ。 2. ふわふわ サバ缶ハンバーグ献立 主菜:サバ缶で簡単 ハンバーグ ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 手軽に魚料理をつくるなら、缶詰がおすすめ!旨味がギュと詰まったサバ缶は、ハンバーグにしてもおいしいですよ。ふわふわのお魚ハンバーグが手軽に作れます。 副菜:さつまいもと厚揚げのごま味噌煮 ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 サバ缶ハンバーグにぴったりな、食べごたえのある副菜です。具材にごま味噌の味つけがよく絡んで、風味のよい、コクのある味わいです。ごはんにもよく合いますよ。 3. チーズとろーり アジフライ献立 主菜:チーズとろける アジフライ ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 いつものアジフライに、大葉とチーズを組み合わせた一品です。とろーり溶けたチーズが意外にもアジと相性ぴったり!魚が苦手な方でも食べやすい一品です。揚げたてのアジフライは、たまらないおいしさですよ。 副菜:キャベツとほうれん草のごま和え ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 フライに合わせるには、さっぱりとした副菜がいいですよね。キャベツとほうれん草のシンプルなごま和えがぴったりです。甘じょっぱい味つけが野菜によく合います。 4.
2019/04/25 忙しい時でもさっと作れる魚料理は、お弁当のおかずにもなるのでなにかと便利。脂がのっているものやあっさりとした淡泊なものなど、選び方や使い方でアレンジが豊富であることも嬉しいですよね。さっと焼いても和えるだけでも充分なので、ご飯がすすむ定番食品としてはもちろん副菜にもなります。 Kurashi-暮らし上手では、「今日の晩ごはん」として、料理家さんから教わった家庭でもできる本格かつ簡単レシピを毎日配信中。その中でも簡単な魚のレシピを一覧にまとめてみました。時短で美味しく食べられる魚の魅力を一気にご紹介します。 香味醤油が味のアクセントに 「カツオの香味漬け丼」by藤岡操さん 余った刺身を漬けにしておけば、翌日に美味しい丼を楽しむことができる。好みでちぎった焼き海苔を加えても香り高い丼に。カツオの代わりにマグロを使うのもおすすめ。 材料 ( 2人分 ) ・ご飯 …茶碗2杯 ・カツオのタタキ(スライス) …100g ・青唐辛子(小口切り) …2本※青唐辛子がないときは豆板醤少々 ・醤油 …大さじ2 ・卵 …2個 ・大葉 …4枚 ・炒りごま …適量 ・ごま油 …適量 作り方はこちら ミントとレモン、ふたつの香りを重ねたごちそうサラダ 「白身魚とミントのサラダ」byツレヅレハナコさん 切って和えるだけ! わずか10分&3ステップで作れる時短おかず。ミントをたっぷりと使って、華やかに仕上げます。イワシやサンマなどを使っても美味。きりっと冷やした白ワインにぴったり。 ・鯛やスズキなどの白身魚(刺し身用) …1さく(180g) ・サニーレタス …1/2個 ・ミント …1パック(5g) <マスタードレモンドレッシング> ・レモン汁 …1/2個分 ・醤油 …大さじ2 ・オリーブ油、粒マスタード …各大さじ1 ・粗挽き黒こしょう …適宜 切って和えるだけの手軽さが嬉しい 「鰹のショウガオイル和え」by山本千織さん 地味な料理になりがちな鰹のたたきが、発色豊かなアボカド、トマトと組み合わさって美しい一品になり、目を楽しませてくれる。 材料 ( 4人分 ) ・鰹の刺身(もしくはカツオのたたき) …1冊 ・フルーツトマト …2個 ・アボカド …1個 ・好みの油(今回は米油を使用) …大さじ2強(約35ml) ・塩、醤油 …各小さじ1 ・ショウガ(すりおろし) …大さじ2 ・香菜(ざく切り) …適宜 あっさり風味の爽やかな煮付け 「サワラとキャベツの煮付け」by濱田美里さん クセのない上品な味わいのサワラは、あっさり風味の煮付けがよく合います。甘みいっぱいの春キャベツも煮汁を吸わせて、ごはんが進む旬のおかずが出来上がり!
5日分) 30, 720円 1ヶ月より1, 620円お得 58, 210円 1ヶ月より6, 470円お得 9, 660円 (きっぷ9. 5日分) 27, 540円 1ヶ月より1, 440円お得 52, 190円 1ヶ月より5, 770円お得 6番線発 乗車位置 15両編成 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10両編成 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 JR東海道本線 普通 平塚行き 閉じる 前後の列車 3番線着 1番線発 4駅 13:01 12:44 発 13:20 着 19, 050円 (きっぷ15. 横浜駅から湘南台駅. 5日分) 54, 290円 1ヶ月より2, 860円お得 95, 340円 1ヶ月より18, 960円お得 10, 980円 (きっぷ9日分) 31, 330円 1ヶ月より1, 610円お得 59, 340円 1ヶ月より6, 540円お得 10, 150円 (きっぷ8日分) 28, 980円 1ヶ月より1, 470円お得 54, 890円 1ヶ月より6, 010円お得 8, 510円 (きっぷ6. 5日分) 24, 280円 1ヶ月より1, 250円お得 45, 990円 1ヶ月より5, 070円お得 2駅 12:54 大船 4番線着 小田急江ノ島線 各駅停車 相模大野行き 閉じる 前後の列車 3駅 13:14 藤沢本町 13:16 善行 13:19 六会日大前 2番線着 12:38 発 13:14 着 17, 340円 (きっぷ18. 5日分) 49, 430円 1ヶ月より2, 590円お得 93, 640円 1ヶ月より10, 400円お得 7, 070円 20, 160円 1ヶ月より1, 050円お得 38, 190円 1ヶ月より4, 230円お得 8両編成 8 7 6 5 4 3 2 1 西谷 二俣川 小田急江ノ島線 各駅停車 片瀬江ノ島行き 閉じる 前後の列車 桜ケ丘 13:09 高座渋谷 長後 1番線着 条件を変更して再検索
乗換案内 横浜 → 湘南台 時間順 料金順 乗換回数順 1 12:38 → 13:09 早 安 31分 360 円 乗換 1回 横浜→二俣川→湘南台 2 12:44 → 13:10 26分 500 円 横浜→戸塚→湘南台 3 12:38 → 13:14 36分 460 円 横浜→大和(神奈川)→湘南台 4 12:36 → 13:16 楽 40分 370 円 乗換 0回 5 12:44 → 13:20 610 円 横浜→藤沢→湘南台 12:38 発 13:09 着 乗換 1 回 1ヶ月 12, 910円 (きっぷ17. 5日分) 3ヶ月 36, 800円 1ヶ月より1, 930円お得 6ヶ月 69, 720円 1ヶ月より7, 740円お得 5, 420円 (きっぷ7.
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