面接回数が多いと、徐々にモチベーションが下がってしまうのでは・・・?なんて思っている方も多いのですが、最後のこの章に置いて、私が伝えたいのは、 面接回数が多いからこそ、モチベーションを維持することが出来る!または向上することが出来る! のです。 上記でお伝えした面接回数が多いとどうなるのかを振り返って頂くと… という3つをお伝えしましたが、どうでしょうか?
※本記事は、noteに掲載した記事を転載・一部加筆したものです(転載元note:「「就活の納得感」を上昇させる方程式」)ワンキャリアで就活生のキャリアアドバイザーをしている多田です。この「処方箋... 2017/06/27 東大京大・就職ランキング、違和感の正体。なぜGoogleが25位なのか? 面接は何社を平均受けるべきか？内定を勝ち取るための真実 | 転職リード. ※この記事は『新卒採用メディア執行役員のブログ』の『自分が書いた「就職ランキング」だが、Googleが25位って。おかしくない?』(2017年06月05日更新)からの転載です。このランキング。何... ワンキャリ編集部 【第12弾】大学時代に恋人を作れと先輩方に口を酸っぱくして言われるが、社会人の出会いはそんなに悪いものか? :就活道場 こんにちは、ワンキャリ編集部です。 ワンキャリの人気ライター、トイアンナ・KEN・熊谷 真士が学生の悩みに答える「就活道場」。 今回のテーマはこちら。 大学時代に恋人を作れと先輩方に口... 2018/03/09 まちゃひこ 【今からお前らが一生わからん話を5847文字しまーす】会社で「高学歴すぎて浮いていた」ぼくが学歴ネタでウェイした話 「お前、勉強はできるかもしれないが【人間力】が足りん」 我輩は「高学歴」である。権威はまだない。 ライター紹介:まちゃひこ京都大学大学院に在学中、日本学術振興会(JSPS)特別研究員やカーネ... 注目の企業 コンサル・シンクタンク fundbook 就活記事ランキング ⓒ2009-2021 ONE CAREER Inc. All Rights Reserved.
質問の意図:仕事で活かせる能力の有無を見ています。 あなたがこれまでの人生で一生懸命取り組んだことで、挫折や苦難の経験も交えて話すと良いでしょう。あなたがどの程度のことを挫折と感じるのかも探っています。問題解決にいたるための努力や工夫、取り組み方が評価のポイントです。 入社後にやりたい仕事は何ですか? 質問の意図:仕事への理解度と強みを知りたい 企業の仕事内容をきちんと把握しているか。そして仕事内容とあなたのスキルや知識がどう結びつけられるか答えられるようにしておいて下さい。 あなたの入社に対する本気度も見られています。熱意のある回答を心がけましょう。 弊社の仕事にはどんな資質、能力が求められると思いますか? 質問の意図:仕事に対して表面的な理解だけで応募していないか、あなたの分析力を見られています。 例えばIT業界ではパソコンの知識が最優先に求められると思われがちですが、SE(システムエンジニア)は顧客にどんなシステムを作りたいかを聞き出す営業マン的面もあり、コミュニケーション能力も必要なのです。知ったかぶりで答えても見抜かれてしまいます。 職種における仕事内容をきちんと整理し、必要となる具体的な能力を洗い出しておきましょう。 将来転勤は可能ですか? 「就活って、何社エントリーすべき？」by東京外国語大学井上さん【キャリア相談】｜就活サイト【ONE CAREER】. 企業の中には転勤可能な方を優先して採用するところが確かに存在します。 では、面接官に「将来的に転勤は可能でしょうか?」と聞かれた場合はどう返答すれば良いのでしょうか。 面接に嘘はNGです。ですからここは正直に答るべきです。 あなた自身の事情や家族の事情等で転勤が不可能なら、その旨を包み隠さず誠意を持って伝えてください。 もし転勤できないことを隠して採用を勝ち取ったとしても、入社後に本人が一番困りますし企業側も多大な迷惑を受けるはずです。 このようなケースでは YESかNOではっきり意思表示して下さい。 質問に答える内容でこの仕事に向いているか判断される 「何社受けていますか? 」という質問に「5社です」といった平面的な回答をしてしまうと、面接官からコミュニケーション能力を疑われてしまいます。IT業界に求められる人材は主に次の3つを持ち合わせた人です。 ①アンテナをはり新しい情報を学び続ける姿勢のある人。 ②筋道を立てて考え論理的思考のできる人。 ③世の中の問題を解決する姿勢のある人。 特に③の世の中の問題解決をするには相手の言っている言葉をくみ取る能力が必要です。 必ず質問の意図をくみ取り相手が答えてほしいと思うところまで答えましょう。 次の流れを予測する 質問の中身によって、段階的に踏み込んだ内容になることは容易に想像できます。 「何社受けていますか?
93 ID:lqjJQxST0 >>250 待遇良かったのと二次面接の部長はすごく感じがよかった 部長はワイの入社後1年で定年退職してしまったが… 117: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 08:26:45. 【就活生マジで必見】これが性格検査の正しい答え方 - 就活マスターブログ. 69 ID:Ir8CSbSkp やべえ会社ばっかで草 採用されたとして行く奴おるんやろか 255: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 08:56:35. 99 ID:d3GCdRX30 生きるために金が欲しい 自分の学歴等の条件で受けれるのがここ 大半がこれなんだから下らない質問するのが無能 68: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 08:16:35. 43 ID:bwXLxaHTM 面接官に「結構飲み行ったりするけど、来れる?」って聞かれたことあるわ 毎日じゃなければって答えたけど 73: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 12:54:42. 58 ID:fWiYKRMX0NIKU Wi-Fi使うから使わんのや おすすめ 引用元:
転職では、18社受けて、内定をもらったのは1社! といった数字が分かりました。 また年齢が上がれば上がるだけ、どんどんと、転職活動の応募や内定が厳しくなっていくようです。 しかし、上記の数字はあくまでも一般的なデータであって、個人の能力やその時代によっても大きく変わってきます。 そのため、 何社受けるか?は関係ないということ!何社受けたい会社が自分にあるのか?が大事 だということなのです。 面接を多く経験すれば… 面接が不採用であれば、どこがダメだったのか?を真剣に考えて、次回の面接に活かすことがもっとも大事で、これこそが 失敗を成功に繋げる糧 となるのです。そのためにも、 志望する会社があるのであれば、どんどん受けて経験値を上げることが内定の近道 でもあるのです。 【極秘】29社不採用だった男が"アレ"をしただけで一発採用! 本当に恥ずかしい話しなのですが、実は 私は29社も連続で面接に落ちていた 時期があります。。 しかし、見出しの通り "アレをしただけ"で次から次へと採用が決定し、ついには超難易度が高い大手広告代理店へ採用が決まりました。 私がやった"アレ"は以外にも多くの応募者がやっていないので、今からあなたがやるだけでライバルを抜き出して採用を勝ち取ることが容易になるんです。 そのため、現在面接で苦戦している方やいとも簡単に面接をクリアしたい方は下のリンクをクリックして詳細を確認してみてくださいね。 ⇒ こちらをクリックして詳細を確認してみてください。
37 ID:MbYbd0x6a 君、彼女とか友達とかいないでしょ? (笑) よく浮いてるって言われない? 51: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 08:13:30. 37 ID:rlJu/mJU0 >>46 ワイ「よく分かりましたね。浮けます」フワー 面接官「おわぁぁぁぁぁ!!! !」失禁ジョバー 採用 56: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 08:14:46. 28 ID:a1P8A62F0 >>51 修行するぞ!修行するぞ!修行するぞ!🥴 62: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 08:15:15. 63 ID:+G2FzJzd0 >>56 救済は成功する!!! 84: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 08:20:19. 87 ID:qRhb1Cqga >>56 修行より就職しろや🥺 54: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 08:14:04. 67 ID:UPeGwnO8M 面接官「貴方を…」ワイ「来た! 例える質問やな、答えはもちろん…"潤滑油"や! 」 面接官「貴方を潤滑油に例えると何ですか」 ワ イ「ファッ!? 」 面接官「ファッ!? ではありません」 面接官「貴方を潤滑油に例えると何ですかお答えください」 ワ イ(落ち着けワイ! こんなときのために秘策を用意したではないか) ワ イ「スゥー…」息を吸う音 面接官「!? 」 ワ イ「潤滑油に例えると鉱物油だと思います」 ワ イ「鉱物油(鉱油)とは、石油の精製により得られる油分である[1]。潤滑油の90%以上は鉱油で…」 面接官「あのさぁ…」 ワ イ「へ?」 面接官「うちはね?カラオケ機器専門のリース会社なの」 ワ イ「えぇ」 面接官「潤滑油に詳しい人に来るられても困るわけ」 面接官「お帰り下しあ」 ワ イ「じゃあ聞くなよ…」 ワ イ「しかも詳しいゆうてもWikipediaの丸暗記やし…(分かりました)」 58: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 08:14:51. 40 ID:AhUvmv990 >>54 なにこれコピペ? 59: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 08:14:56. 21 ID:rlJu/mJU0 >>54 なんやこれ 60: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 08:14:56. 62 ID:+G2FzJzd0 >>54 かわいそう 61: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 08:15:07.
旦那に 「今月は 毎日デッドバグやるって チャレンジ中なんだよー!」 と言ったところ 「あぁ、 死んだ虫のやつね」 と言われました おはようございます 死んだ虫… まぁ、たしかに 仰向けで 手足交互に もがもがしてるから デッドしたバグですけどぉ 日本語にすると アレじゃな さて 今年の1月ごろに ヨーグルト断食 というものの存在を知って 例の如く ちょーやってみたい んですけど と思ったので 即やってみました ↑ とりあえずすぐ試す女 このヨーグルト断食 2日から4日くらい ヨーグルトと 無糖の炭酸水と 水で 生きながらえろ! という断食らしい なぁるほど 1食ヨーグルト200g以内 水分はたっぷりしっかりとること カフェインはダメ お腹空いたら ヨーグルトなら食べても良い ヨーグルトはギリシャヨーグルトで 無糖であれ なぁるほど で なんでヨーグルト断食痩せるのさ? っていうのだけど ヨーグルトという ほぼ液体みたいなやつだけ食べる ↓ 消化する負担が減る ↓ 消化に使うエネルギーを 脂肪を燃やす方に回せる ↓ 痩せる というのと ヨーグルトで乳酸菌摂取 ↓ 腸内フローラ整う ↓ 便秘解消 ↓ ぽっこりお腹痩せる という2つのようである あと、 単純に 摂取カロリーと 摂取する脂質減るしな なぁるほど ということで ヨーグルト断食スタート! ヨーグルト断食3日間の具体的なやり方を超詳しく解説. 普段の水分補給が ほぼコーヒーだから カフェイン抜きって そりゃあ無理よ ということで 朝は普通に バターコーヒーも飲んでた ↑ 利尿作用あるから 水分補給には なっていない件 ↑ やる前から挫けてる ↑ 普通に それ以外にも ちょこちょこ コーヒー飲んでた 無糖のブラックだけど そんで どうせ断食するなら なんかそれっぽいの混ぜようか ということで これを買って混ぜた ↓ ↑ 食品ロス なくそうぜ的なやつで 賞味期限切れだから やけに安いから 買ったのもある あと味知りたかった ↑ とりあえず 説明通り 水か炭酸水に混ぜろってことだったから 無糖の炭酸水に混ぜたんだけど おいしくなくて ひと口以上飲めなくて ごめん… と思いながら 流しに捨てた けど ヨーグルトに混ぜたら 美味しかったよ! 混ぜると こんな感じ ↓ 甘酸っぱい ブルーベリー味みたいになる で お昼も ヨーグルト ↑ もうヨーグルトしか 食べたらダメってのだけで ちょっと挫けそうだったから 朝と昼だけは あまいソース入りもOKにしてた あと いくら ギリシャヨーグルトは たんぱく質豊富とはいえ 筋トレをしてる身としては たんぱく質足りないから 昼ご飯だけ プロテインも飲んでた そして 夕ご飯も ヨーグルト ヨーグルトしか食べられないけど 意外と空腹感酷いってこともなく 結構いけた この頃、 パルテノが チョコソース付きの出してる時で チョコソースは かなりリピした 美味しかったの!
今回は2日間のヨーグルト断食ダイエットをやってみたので、その結果について書いていきたいと思います! 結果の他にも ヨーグルト断食ダイエットの効果 ヨーグルト断食ダイエットのやり方 ヨーグルト断食ダイエットの注意点 についても書いていくので、 「ヨーグルト断食ダイエットをこれからやってみたい!」 という方の参考になればなによりです! それではいきます。 もりもり ヨーグルト断食ダイエットの結果 まずはサクッと結果から。 2日間のヨーグルト断食ダイエットをやった結果は 1. 3㎏減 でした!(体脂肪は0. 6%減) 2日でこの結果には驚きましたが、実際やってみて思うのは まじでしんどかったです笑 後ほど書いて行くのですがヨーグルト断食をしている間には ヨーグルトと野菜ジュースしか飲めません。 なのでかなりの空腹感があり、空腹感から時よりぼーっとしたりすることもありました。 しかしその代わりに 即効性があったり、痩せやすい体を作ることができるのでダイエットしたい方にはオススメ です! ヨーグルト断食で痩せる痩せないの意見があるのはどうして？ | うぃoverハード ジャーナル. 断食きつかった、、、 ヨーグルト断食ダイエットはなぜ痩せるのか? ヨーグルト断食ダイエットで痩せる理由は 断食をしていてカロリー摂取を抑えられるから ヨーグルトの乳酸菌の効果により排泄物を排出できるから の2点です。 つまり 断食で食べるものが減り、排泄物も出るので痩せるという単純なメカニズム ですね! 通常の断食と何が違うかと言えばヨーグルトによって 豊富な乳酸菌とタンパク質を取っていること です。 それらの栄養を取ることによって 腸内環境が整い痩せやすい体になったり、筋肉量を落とすことなく痩せる ことができます! ヨーグルト断食ダイエットは痩せやすい体を作る ヨーグルト断食ダイエットのやり方に関してですが、凄くシンプルで2日間の朝、昼、晩の食事を 野菜ジュースorスムージー(200ml) ギリシャヨーグルト(200g) にするということです。 こんな感じ。 ちなみにギリシャヨーグルトは パルテノ オイコス THE GREEK YOGURT の3つを食べてました。 それぞれの味を知りたい方はこちら▼ ヨーグルト断食ダイエットには色々な注意点があるので、ざっと書いておきます。 水分補給をきちんと行う(1日2L) 間食でヨーグルトを食べてもオッケイ 断食前日は消化のいい食事をする 断食直後のご飯はおかゆとお味噌汁にする 生理前後や疲労が溜まっているときには行わない 激しい運動はNG 断食中の空腹時にはコーヒーやお酒は飲まない とにかく「胃に気を使え」ということですね。 これやっていいのかなと感じた時には その行為が胃に影響を与えるかどうか で考えましょう!
ヨーグルトで腸内環境がよくなった ヨーグルト断食ダイエット2日目:夜 ヨーグルト断食ダイエット最後の食事! 本当に嬉しさしかない、ここまで断食できた自分を褒めたい笑 もう2日目の夜はご飯のことしか考えませんでしたね(笑) ご飯とかお肉とか食べたいいいいい ヨーグルト断食ダイエット3日目:朝 ヨーグルト断食ダイエットは2日間で終わりですが、 3日目の朝の食事は重要 なので記述しておきます! 断食後はおかゆやお味噌汁などの消化の優しいものを食べなければいけません。 というのも断食をしているときは胃が休まってるときで、休まっているときに急に脂っこいものや通常のご飯を食べると胃がびっくりして体調不良などに繋がるからです。 ちなみに僕はコンビニでおかゆとお味噌汁を買って食べました! 断食後のおかゆとお味噌汁が美味しすぎた。。。 ヨーグルト断食ダイエットの2日間を終えて ということで2日間の断食ダイエットで感じたことについて書いていきます! まずとにかく辛かったです笑 断食自体が初めてで、空腹やご飯が食べられないことがこんなに辛いこととは思いませんでした。 でもそのおかげで 普通にコンビニでおにぎりが食べれることや仕事帰りにお菓子を食べれることがどれだけ幸せだったかということを再認識できた んですね。 そして体重も少しですが減り、断食によって腸が休まって乳酸菌の効果で腸内環境も整ったので 痩せやすい体にもなりました ! 【実証】ヨーグルト断食の効果と注意点、アレンジ方法も紹介 | アラフォー主婦の片手間美活. 辛いは辛いですが、それと同じ、もしくはそれ以上のことが返ってきたヨーグルト断食ダイエットだったなと。 あとは個人的に伝えたいのが 辛いのは1日目だけ ということです。 1日目は空腹感やぼーっとしたりしますが、それを乗り越えた2日目はどうってことありません。 だからこそ1日目だけ耐える、乗り越えるという気持ちを持っておくと ヨーグルト断食ダイエットは成功しやすい と思いました!! 終わってみればプラスなことばかりだった ヨーグルト断食ダイエットまとめ ではでは長くなったのでまとめていきます! ヨーグルト断食ダイエットの結果は1. 3㎏減 痩せる理由は食べる量が減り、排泄物が出るから 断食後は乳酸菌と断食の効果で痩せやすい体になる やり方は毎食をヨーグルトと野菜ジュースだけにする 注意点は胃に気を使うこと という感じでした! 普段の食にも感謝ができて、筋肉量も落とさず痩せれたのでいい経験だったと思います。 まだ断食をやったことがない人、短期間で痩せたいという方はぜひやってみてください!
自分なりのアレンジで楽しくヨーグルト断食をやってみることをオススメします!
激しい運動を控える エネルギーが不足しがちなヨーグルトファスティング中は、激しい運動は避けましょう。 ウォーキングやヨガなどの軽い運動であれば問題ありませんが、無理は禁物ですよ! 飲酒・喫煙は控える ファスティング中は吸収が良い状態になっているので、 飲酒 や 喫煙 が体に悪影響を及ぼす可能性があります。 ちなみに、カフェインを含んだコーヒーや紅茶も控えた方が良いですが、断食道場SHOPでは 1日に1~2杯程度 に抑えることをおすすめしています。 ファスティング後は回復食を食べる ヨーグルトファスティングを終えた後で肝心なのが、一番最初に食べるもの! 急に普段の食事に戻すと胃腸に負担をかけてしまうため、 回復食期間 をしっかりと設けることが大切です! まとめ いかがでしたか? 断食道場SHOPでは酵素ドリンクを使ったファスティングをオススメしていますが、今回は様々なファスティングの中の1つとして ヨーグルトファスティング を取り上げてみました。 最近は、砂糖や牛乳を一切使わず、 豆乳と乳酸菌で作る植物性のヨーグルトも販売されているようです。 植物性のヨーグルトを使ってファスティングしたら、また違った気づきがあるかもしれませんね。 自分に合ったファスティングを取り入れて、 健康的なライフスタイル を作っていきましょう!
今話題のヨーグルトファスティング!3日間チャレンジしてみた ビージェミーダイエット企画第2弾! 今回は、ダイエット女子の間で話題にもなった 『ヨーグルトファスティング』 に挑戦しました。 ライターA ダイエット企画シリーズの記事はコチラから! ダイエット中にセブンイレブンで買える低カロリーおやつ! ダイエットが続かない方にはいきなりの断食より別の方法をおすすめ! ヨーグルトファスティングとは? 『ファスティング』 とは 『断食』 のこと。 『ヨーグルトファスティング』 は、1日の食事をヨーグルトと野菜ジュース(もしくは豆乳)に置き換えるゆるめの断食 (プチ断食) のことです。 調査員M なんでヨーグルト? 調査員Y タンパク質が豊富に含まれているので、筋肉を維持したまま脂肪だけ落とせるんだそうですよ! 筋肉が落ちると代謝が落ちて痩せにくい身体になってしまいます。ちなみに、普通のヨーグルトよりも高タンパク低脂質のギリシャヨーグルトがファスティング向き。 コンビニやスーパーで手に入る「パルテノ」や「オイコス」が有名ですね!普通のヨーグルトより酸味控えめで食べやすいですよ~! ヨーグルトファスティングを実際にやってみた! ヨーグルトファスティング・1日目(3食ともヨーグルト) 朝:ギリシャヨーグルト100g+野菜ジュース200ml 昼:ギリシャヨーグルト100g+豆乳200ml 夜:ギリシャヨーグルト100g+野菜ジュース200ml ファスティング開始前日の夕食は、いつもの半分くらいを目安に軽めに済ませます。 固形物を一切口にしていないわけですが、ギリシャヨーグルトが割とお腹にたまるので「めちゃめちゃお腹すいた……」という感じはなかったです。 ヨーグルトの目安摂取量は700g/1日とのことなのでもう少し食べても良かったかも? ちなみに タンパク質の摂取目標は50~70g !ヨーグルトのパッケージを見つつ調整しましょう。 水分補給もしっかりしてくださいね。 ヨーグルトファスティング・2日目(朝と昼だけヨーグルト) 朝:ギリシャヨーグルト200g+豆乳200ml 昼:ギリシャヨーグルト100g+野菜ジュース200ml 夜:回復食(やわらかく煮たうどん) 朝の目覚めはスッキリ。しかし昼のヨーグルトを食べた後あたりから 急激な眠気と倦怠感 に襲われました。エネルギー切れというやつでしょうか……。 夜は回復食で薄味の素うどんを食べました。約2日のあいだ塩味とお別れしていたせいか、だしの味がめちゃくちゃしっかり感じられてビックリ。 回復食には消化の良いものを食べましょう!お粥や野菜スープ、具なしのお味噌汁や湯豆腐なども適しています。 炭水化物に偏りすぎるとよくないので、バランスも考えつつ通常の食事に戻していきましょう。 ヨーグルトファスティング・3日目(朝は回復食、昼から普通の食事) 朝に回復食としてお粥を食べ、それ以降は普通の食事に。 本当は断食後3日ほどかけてゆっくりと普通の食事に戻すのが理想だそうですが、前日のエネルギー切れがすごかったので断念しました。 ヨーグルトファスティングを3日間やってみた効果 ヨーグルトファスティングのダイエット効果は?
3人の方にヨーグルト断食について意見と体験談を伺いました。 Aさん 結局ヨーグルト断食は効果があるのか わたしがヨーグルト断食をやってみたのは痩せると評判になっていたから。 元々ヨーグルトは大好きで朝食に食べていましたが、でも断食をするまでは加糖のヨーグルトで、たまにバナナとかいちごも一緒に食べる、というような感じでした。 痩せると評判になっていた食べ方は夕食にヨーグルト、かつ無糖のヨーグルトです。 つまり、夕食は無糖のヨーグルトだけ。できるかどうかちょっと不安だったんですけど、とりあえずやってみることに。 やってみたところ、1週間で2kg痩せました。 朝と昼は普通に食べつつ出来るだけ揚げ物や糖分を避けました。ウォーキングなどもしていたので、そちらの影響もあったかもしれません。 元々私は夜ご飯をがっつり食べる派で、夕食の量が多かった人がヨーグルトだけにすれば、当然夕食の摂取カロリーが大幅に減るわけで、 朝昼と普通に食べて1週間で2kg減はまぁ妥当かなと思いました。 リバウンドはなく1年以上断食したあとの体重のままです。 もし夕食をヨーグルトだけにしても痩せないという人は、朝と昼にすでにカロリーを取りすぎてたり、 菓子パンとか揚げ物など脂肪と糖分の多いものを朝昼に食べてるせいなのでは?と思ったりします。 そもそもヨーグルトの何ががいいの? 私がヨーグルトを毎朝食べるようになったのは便秘気味だったからです。 朝はスッキリしてから外出したかったので、朝、食べるようにしていました。 ヨーグルトを朝食に摂ると出かける前に排便できます。 便秘気味の人はヨーグルトを毎朝食べた方がいいでしょう。 でも夕食に置き換えるようになってからもきちんと毎朝排便できてました。 私の場合、朝でも夜でも変わらないようです。それなら夜に食べた方がいいかもしれません。 夕食の摂取量を抑えられますし、心なしか胃がもたれることもなく睡眠がとれるような気がします。 いつもお腹いっぱい食べてから就寝という人は胃が休まっていないかもしれません。 このような人こそ、夕食はヨーグルト、またはヨーグルトベースのスムージーなどに変えるといいかもしれませんね。 ヨーグルトには乳酸菌がたくさん含まれており、胃腸を整える作用があります。 胃に優しいという点からもスムーズに摂取できることでしょう。それに最近は美味しいヨーグルトが増えてきていますしね。 どうしても無糖が苦手ならシリアルやパンにかけて食べるのも手です。無糖であってもシリアルなどに混ぜて食べればとても美味しく食べられるはずです。 スポンサーリンク Bさん ヨーグルト断食で痩せる痩せないの意見があるのはどうして?