ただし、催眠術にかかりたいという場合には、1つ注意点があります。 催眠術を犯罪などで悪用する人はコミュニケーション能力や技術が高く、相手に心を開かせるのが得意な人なのです。 つまり、そのコミュニケーション能力を武器にして相手の心の隙間にもぐりこみ、信頼関係を築いてしまえる人であるということは、知っておいてください。 催眠術はどこで体験できる? Amazon.co.jp: 誰でもできるのに99%の人が知らない 催眠術のかけ方 [入門編] [DVD] : 中井英史: DVD. 最も手軽に催眠術を体験する方法は、「YouTube動画を見る」ことです。 催眠術にかかってみたいけど、ヒプノセラピーや本格的な精神療法などにはお世話になりたくない、という人も多いでしょう。 そこで、もっと手軽に体験できるものとして、YouTubeがあります。 YouTubeなら自宅にいても簡単に体験することが出来ますね。 それではいくつか動画をご紹介しましょう。 「マインドゲーム 催眠術にかかりたい人の為の動画」 「手が開かなくなる」土井大地」 「催眠術 まぶたが開かなくなる」 いかがでしたか? 次は、実際にご自分で催眠術をかける方法をお伝えします。 催眠術の簡単なかけ方とコツ よく使われる簡単な催眠術のかけ方をご紹介します。 すぐその場で出来るので、読みながらやってみてください。 【フィンガースティック】 まず、両手の指を交互に組んで、お祈りするようなポーズを作ってください。 指を組んだまま両肘を上げて、手が顔の前に来るくらいにします。 組んだ指の人差し指だけを立てて、忍者が印を結ぶようなカタチにします。 両方の人差し指を5センチくらいまで離してください。 さて、力を入れずに人差し指をジーっとしばらく見つめていてください。 さあ、指がだんだんくっついてきますよ。 どんどんくっつきます。 ほーら、くっついてしまいましたね。 しばらく見つめていると、だんだん指がくっついてきませんでしたか? ほとんどの人が、おそらく指がくっついたはずです。 これは「観念運動」といい、「指がくっついていた方が自然体である、無理がない」という人間の体の構造を利用して、言葉で誘導したかのように見せるテクニックです。 指が離れている状態は意識して作っているので、だんだん疲れてしまうのです。 それで、力を抜いてリラックスすると自然とくっついてしまうというだけのことです。 しかし、普通はそんなこと考えもしませんから、被験者は「催眠術にかかった!」と思うのですね。 他にももうひとつ、ご紹介しましょう。 こちらは2人以上で行うものですが、親しい人と行いましょう。 【カタレプシー】 利き手をグーにしてグッと握ってください。 親指を立てて爪の先をジーっと見てください。 ジーっと見ているとあなたの手はどんどん硬くなり、まるで石のようになってきます。 3つ数えると、固まって手が開かなくなりますよ。 3、2、1、はい、固まりました!
どうも、ユムスラです。 今回の動画は、「手が開かなくなる催眠術」です。 投稿者は「Saimin-Artサイミンアート」さんです。 みなさん半信半疑の方多いと思いますが、 これは本物です! 本当に手が開かなくなっちゃうんですよ! 開こうとしても、指がそれに逆らうかのように動かないんです。 この催眠術はちゃんととけるので安心してください。 ポイントとしては、 途中のヒプノディスクに集中すること です。 あと、あんまり連続でしてると、くるくる回ってる感覚がして気持ち悪くなりますので注意。 みなさんも是非試してみてくださいね! ということで閲覧ありがとうございました! いいねくれるとうれしいです! それじゃ、ばいばい!
正直、これは完全に僕がその光景を見たいだけなのですが、会社の先輩に付き合ってもらいましょう。 というわけで、例によって「催眠術にかかりやすい」と言われているかんちから術をかけられます。 とはいえ、催眠術をもってしても、 緑のたぬき=母からの手紙 というのはさすがに難しいんじゃ……? 「 どうぞお読みください。お母様からの手紙ですよ…… 」 「………スープを麺の上にあけ……熱湯を注ぐ……」 「3分後………よくかきまぜる………ぅ゛……」 「……や゛けどに゛注意ッ! !」 最高すぎでした。 大泣きしているかんちが言うには、 「やけどの気遣いをしてくれる優しさが本当に嬉しかった」 とのこと。今度実家に帰った際にお礼を言うそうです。 最終的には全員が催眠術をかけられ、 緑のたぬきを見ながらしんみりする という異様な飲み会になってしまいました。 ……それでは、変に湿っぽくなってしまったところで、最後はみんなに 大喜びしてもらえるような催眠 をかけてもらいましょう。 最後はこちら! 「今日が自分の誕生日だと思い込む催眠」 飲み会の最中に、突然 バースデーケーキ が出てくる演出って絶対に盛り上がりますよね。 ならば、その場に誕生日の人がいなくても、全員に 「今日が自分の誕生日だと思い込む催眠」 を施せば、1つのバースデーケーキで 全員が大喜び してくれるのではないでしょうか。 というわけで、バースデーケーキを用意するため、僕は一旦席を離れます。 「すみません、僕ちょっとお手洗いにいってきますね」 「は~い」 そして、僕が席を離れている間に、川上先生よる 「今日が自分の誕生日だと思い込む催眠」 を全員にかけてもらいます。 その後、タイミングを見計らって バースデーケーキ を持った僕が登場するという流れです。 「 ハッピーバースデー!! サプライズケーキでーす! ヒュー! 」 ……とはいえ、こんな時間感覚をも凌駕した、現実離れの催眠がかかるモノなのでしょうか。 「わぁ~~~! !」 かかってました。 全員が自分の誕生日祝いだと思っているので、1つのケーキに対して三人の大人が本気でニコニコしています。 とりあえず、最年長であるシモダの前にケーキを置いてみました。 「どうぞ! !」 「ありがと~! 手が開かなくなる催眠術の解き方を教えないつもりだったwww - YouTube. !」 「え? あれ? シモダさんも誕生日 なんですか?」 「……そうだけど?」 「 僕も誕生日なんですよ!
今日!」 「うっそ!? 加藤君も? 俺も誕生日だよ!? 」 「えっ! ?」 「何かすごーい!! 【1000万再生】YouTubeから催眠術？手が開かなくなる催眠術動画:エンタメウス:エンタメウス(エンタメウス編集部) - ニコニコチャンネル:エンタメ. !」 「見てらんねーな」 心は痛みますが、1つのケーキで全員を喜ばせられるなんて、 非常にコスパがいい とは思いませんか? 誕生日会の幹事を任せられた時には催眠術師さえ呼べば、安心して浮いたケーキ代を着服できますね。 記念写真も一応撮りました。この中に誕生日の人はいません。 そして、催眠術飲み会終了 そして、川上先生により催眠を解かれ、大盛り上がりの 『催眠術飲み会』 は終了。 床にぶっ倒れたり、わさびを飲んだりと、普段の飲み会だと滅多にできない体験ができたため、参加者はみんな 大満足 だったそうです。 ※何故かノリで身体をカチコチにされ、頭と足だけで浮くシモダ ちなみに、自分の上司が催眠術に踊らされている様子は、 威厳・尊厳・社会的地位 などのパラメーターが急降下した 状態異常 の状態なので、その時の動画などを撮影しておくと確実に弱味を握れます。 新入社員の方々は、是非とも上司の弱みを握って会社を乗っ取ってみては? ……はい、いかがでしたでしょうか。 以上が、これからの新しい飲み会の形、 「催眠術飲み会」 の僕からのご提案でした。 人間の 思い込みの強さ のスゴさを、改めて感じることができたかと思います。 それでは、室内かと思いきや、外から失礼しました。 さようなら。
こんにちは、ARuFaです。 突然ですが成人のみなさん、 『飲み会』 は していますか? 久しぶりに会った友人や、会社の付き合い、取引先との会食などなど……日本ではとにかく 多くの飲み会が開かれています よね 。 僕もよく仕事終わりに会社の先輩たちと居酒屋に行くことが多いのですが、そんな僕は最近、飲み会について こんなこと を心配しています。 「飽きない?」 そう、お気付きでしょうか。飲み会の内容といえば誰に決められた訳でもないのに 「酒・メシ・会話」 の三拍子のみ……。 これでは回数を重ねるうちに マンネリ化 する可能性がありますし、そもそもお酒が苦手な人には飲み会が 苦痛 なものになってしまうでしょう。 …となると、今後の飲み会に必要なのは『 新しいエンタメ性』 ということになってくる訳ですが、そこで今回はこんな ご提案 をさせていただきたく思います。 飲み会に『催眠術師』を呼んでみませんか? お酒を飲むと気分がフワフワと良くなりますが、そこにさらに 催眠の力 が加わったら、 未知なる体験 ができる気がするんですよね。 何より、飲み会に 催眠術師が同席する こと自体がなかなかないので、純粋にどうなってしまうのかが非常に興味深いです。 というわけで、 飲み会の新たなカタチ を見つけるべく、早速検証を開始してみたいと思います。 検証場所と今回の参加者紹介 さあ、そんなわけでやって来たのは、都内某所のこちらの バー 。 今回はここで『催眠術飲み会』を開くわけですが、 何が起こるかわからない という点を考慮して、お店を貸し切っての検証となります。 そして、今回ご協力いただける 催眠術師 の先生がこちら。 川上剛史 先生です。 川上剛史 財団法人 日本催眠術協会 理事 「SMAP×SMAP」や「世界の果てまでイッテQ!
」 「………」 唐揚げを見て、明らかに表情が変わるかんち 「 あっ……やっば…… 」 「何に見えているんですか?」 「 毒爆弾にレモンが添えられてます 」 「最高かよ」 そして、唐揚げを近付けられ、叫び声を上げながら 本気で嫌がる かんち…… メンバーの中で一番の大食いにも関わらず、唐揚げに対して 「爆発する! !」 と声を荒げていました。 催眠にかかってない人からすると、メチャクチャな光景なので面白くて仕方ありません。 ……しかし、ひとたび催眠にかかると、 女の子みたいな声 を出して唐揚げを避けるシモダ。 加藤に関しては催眠が変にかかってしまったのか、何故か唐揚げよりも 割り箸 を怖がっていました。何なんだよ。 とはいえ、おかげで僕は唐揚げを独占することができたのですが、他の人には 唐揚げが毒爆弾に見えている ため、食べるたびに 「よせーーー! !」 と悲鳴が上がりました。 飲み会で唐揚げをたくさん食べたい人は、次から催眠術師を呼ぶといいでしょう。 次は味覚を変化させる催眠術 さあ次は、 味覚を変化させる こんな催眠術 をしてもらいましょう。 「ロシアンわさび寿司が全部セーフになる催眠」 バラエティ番組ではお馴染みの 「ロシアンわさび寿司」 。 通常は、わさびが大量に入った寿司が1つだけ紛れ込んでいるものですが、今回は 全ての寿司にわさび入っている ので、全部アウトです。 ……しかし、たとえ全てがアウトのわさび寿司でも、催眠術で 辛さを感じなくすれば、全てセーフになる のではないでしょうか。 そうすれば、ツラい思いをする人がいなくなり、飲み会も盛り上がるはずですよね。 ちなみに、事前に 催眠術無しの状態 でわさび寿司を食べてみたところ、涙がほとばしるほど辛かったので演技などで誤魔化すことは 到底不可能 です。 ……それでは早速、 わさびが辛くなくなる催眠術 をかけてもらいましょう。 「こうして私が手をかざすと、 わさびの味が消えてしまいます ……わさびの味がどんどんなくなっていきますよ~…… ハイッ! 」 「これで本当に消えたの?」 「……じゃあまず、かんちさんから食べてみてくださいよ」 「え~……じゃあこれ(イカ)にしよ……」 パクッ…… 「どうですか?」 SAFE 「やった~~!! 全然辛くない! !」 「事実を捻じ曲げた……」 「……俺も大丈夫だ!」 そして、シモダもわさび寿司を食べるも、 余裕のセーフ 。 「フルーティーな味になってる……」 と、何ならもう一つ食べていました。 「 あっ!!
テレビで見るような催眠術があなたにも出来るようになる!催眠術って原理がわかれば誰にでも出来るって知っていましたか?自宅で時間を持て余しているこの時期に誰も出来ない催眠術を始めてみませんか???不思議な催眠術のやり方をマスターして人気者に!
という人もいるかも。 そこで、袋をあけたらすぐにたべられる完全栄養食を紹介しておきますね。 菓子パンなのに栄養バランスがいいという。 そんなものがあるのか! と思ってためしてみたけど、簡単にたべれて、しかもおいしかった、、 くわしくは下の記事にまとめたので、時間によゆうをもちながらも、甘いパンで栄養バランスもととのえたい!って人はご覧くださいね。 血糖値のあがる食事 血糖値があがるともっと食べたくなってしまう。 だから食事をたべても甘いもの食べたくなることってないですか? 血糖値がグンとあがりやすい食事は 炭水化物だけ 炭水化物のおおい食事 精製度のひくい炭水化物 えま おもにこの3つが考えられるよ やっぱり炭水化物の食べ方が大切ですね。 生理前 これはなんとなく気づいてるかも。 生理前はホルモンバランスが変わるから。 えま 月経前は我慢しすぎないでね。 ストレスになるから食べたいものをほどよく食べて♩ 体がおちついたらまた調整すれば大丈夫だからね。 甘いものが食べたくなる対処法 まとめ リラックスタイムをとる 7~8時間ねる 筋トレする たんぱく質をしっかりとる バランスのいい食事で栄養を 血糖値をゆるやかにする食事で 生理前は我慢しすぎない えま まず食欲の原因をみきわめてみてね♩ ダイエットが続けやすくなることを願ってるよ♡ にほんブログ村 Follow me!
菅原: 当院では、糖尿病の教育入院を行っていますが、1週間の入院中に2〜3kg減量される方がほとんどです。特に、間食が多かった方は、3食を毎日しっかり食べることで、間食を欲さない生活を習慣づけることができます。 間食は、おやつそのものを"食べたい"というより、目の前にあるから手がのびた、小腹がすいたから口寂しくなった、などが誘因となっていることが多いです。 規則正しく、バランス良く食事することの大切さは、すべての基本。教育入院は、これまでの食生活を見直すきっか作りに大いに役立っていると感じています。教育入院は、治療も含まれますが、実際に食事を召し上がってもらい、同じ病気の人と一緒に学んだり、お話したり、得るものは多いと思います。 菅原: 今回のインタビューをきっかけに、糖尿病患者さんの食事療法についていろいろ考えてみましたが、症例も際限なく出てきて、間食指導って本当に欠かせないんだなと実感しています。 私たちがやっているのは、栄養指導のみではなく、本当にいろんなことをお話しますので"生活相談""人生相談"という感じもありますね。そんな想いを感じつつ、今後も患者さんのために頑張りたいと想います。 現場のお話は大変参考になると思います。有難うございました。 <今日のまとめ> 間食指導「私の3カ条」 食べてはいけないものはないけれど、量と頻度に注意! 摂取カロリー・消費カロリーを数字で明確にする 改善プランは、患者さん自身でできる事を見つけ、実行してもらう 【 Profile 】 菅原美喜子(すがわらみきこ)さん 管理栄養士 藤女子大学人間生活学部食物栄養学科卒業 医療法人沖縄徳州会 湘南鎌倉総合病院 栄養管理室 勤務
4%、9月の診察時には7. 3%と、順調に改善。 もう1人は、53歳・男性です。10年前に、会社の健康診断で高血糖を指摘されたのを放置し、4年前に糖尿病と診断されました。当時の数値はHbA1c7. 4%。 母親と2人暮らしで、仕事はIT系のデスクワーク。仕事上、どうしても夕食が遅くなりがちで、いつも夕方、お腹がすいて菓子パンなどの甘い物を食べていたそうです。仕事中に立ち寄りやすいコンビニで、手軽さから菓子パンを選んでいたとか。そして、帰宅後に家族の作った夕食を食べるのですが、おかずは揚げ物などの油を使った料理が多かったとのこと。 この方に対しては、まず、夕方の菓子パンをおにぎりやサンドイッチに変えてもらい、帰宅後の夕食の量を減らす、という指導を行いました。具体的には、夕方のおやつを、"軽食(つなぎ食)"として300kcalを目安に、食品を選ぶようにしていただきました。 すると、翌受診時には、"夕方に軽食を摂る"という習慣が身につき、自分で選んで購入した食品の表示カロリーを記録するようになりました。満腹感があり、腹持ちも良くなったため、帰宅後の夕食は、ある程度カロリーを抑えたものに自然と変わっていったそうです。 時々、菓子類の摂取もありますが、以前に比べ、甘い物の摂取は格段に少なくなりました。間食の内容を改善することで、目に見えて数値が下がったのを見て、本人の意欲がアップし、継続につながっているものと思います。今年9月の受診時はHbA1c5. 9%。ここ数年は、6%前後で推移しています。 間食を"つなぎ食"として利用する方法は有効のようですね。 菅原: 先程の2番目の方のように、働き盛り世代で、食事の時間が不規則になってしまう方はとても多く、"軽食""つなぎ食"という考え方で間食の内容を見直すと、うまくいくケースがあります。 今夜も残業〜ということになると、やはり夕方、お腹がすいてしまいますよね。コンビニで"おやつ"やレジ横にある揚げ物などでしのいでしまうと、仕事が終わる頃にはお腹がペコペコ状態になりがちです。それが、帰り際の外食や帰宅後のドカ食いにつながってしまいます。 "つなぎ食"はおやつでなく、あくまで食事。例えば、おにぎりやサンドイッチなど、患者さんに適切なカロリー内で、ある程度お腹に溜まる物を選んでいただきます。 また、堅い物、噛み応えのある食品もお勧めです。カロリー調整食品などもコンビニでも手軽に手に入るようになりましたので、利用すると良いと思います。 "つなぎ食"をきちんと摂れば、帰宅後は軽く食べる程度で済むはずです。夜を上手に乗り越えられるよう、"つなぎ食"や昼食などで、食への満足感をコントロールする方法を、患者さんと一緒に考えることはとても有効だと思います。 上手なおやつの選び方はありますか?
毎日の間食癖で、疲れたときに、ついつい甘いものに手が伸びる‥‥ とお悩みではありませんか? 甘いものは確かにおいしいです。私も大好きなので、よくわかります。 けれど、やっぱりダイエットにも健康にもよくないし、 できることならやめたいですよね。 そんなこと言ったってやめられない! そんなあなたの気持ちもわかります。 そこで、甘いものの代わりになるものをご紹介します。 甘いものが常に食べたいって心理は病気?食べ過ぎたら更に欲する!? まず、甘いものと言えば、どんなものを食べていますか? 市販のお菓子、チョコレートなどは人工的に作られた甘みです。 あなたがこのような甘いものをたくさん食べているとしたら、 フルーツやナッツなどの自然の甘みに代えることをおすすめします。 その理由を、説明していきますね。 まず、精製された砂糖や人工的な甘みは、血糖値を急激に上げ下げします。 甘いものの食べすぎで、血糖値を下げようとして インスリン が多く出過ぎて、 脳が糖分不足になる…という悪循環に陥ってしまうのです。 甘いものが食べたい! 甘いものを食べる! インスリン がたくさん出て、急激に血糖値を下げる! 脳が「糖分が足りていない!」と認識する! もっと甘いものがほしい! このように、人工的な甘いものには、依存性、中毒性があるのです。 甘いものがやめられないのには、このような理由があったのです。 甘いものが食べたくなる原因は栄養不足?食べたい病気を改善しよう! 本当に甘いものが食べたいのではなく、 単に食事をしっかり食べていないから空腹になり、 「甘いものが食べたい」と脳が錯覚しているだけの場合もあります。 甘いものを食べる前に、それは本当に甘いものが食べたいという欲求なのか? 単にお腹がすいているだけなのか?自分の体に聞いてみましょう。 また、甘いものが食べたくなるのは、 三大栄養素 の炭水化物、タンパク質、脂質が足りていないからかもしれません。 特に最近は、「タンパク質不足」が注目されています。 タンパク質が不足すると食欲が増す原因になります。 逆に、タンパク質を意識して摂るようにすると、こんなメリットがあるようです。 「顔色が良くなった」 「間食しなくなった」 「疲れにくくなった」 タンパク質を多く含む食品は「肉類、魚類、卵、納豆、豆腐」」などです。 コンビニでも、 プロテイン バーや 真空パック のチキンなどが、 よく見られるようになってきましたね。 バランスの取れた食事をしっかり3食摂るようにすると、 甘いものがそれほど必要ではなくなるかもしれませんよ。 甘いものが食べたい時の代わりに試してみて!おすすめの食べ物3選!