0 7/26 17:33 xmlns="> 50 飲食店 函館のラーメンについて教えてください。 来月に初めての函館旅行を予定していますが、ラーメンが大好きなので、いろんな店を堪能したいのです。 そこで、函館の食べログとかで上位にランクされている有名店は美味しいのでしょうか? 南京町の朝は遅い？夜は何時まで食べ歩きできる？観光の所要時間は？ | なんでも知りたがり. また、有名店以外で美味しいラーメン店があれば教えてほしいです。 ラーメンは好みが分かれますけど、あっさりでもコッテリでも、味噌でも醤油、塩、つけ麺でも拘りません。 ちょっと前に同じ質問をしましたが、上から目線の酷い回答者がいたので不愉快な思いをしました。 でもやっぱり美味しいと言われるラーメンが食べたいので、改めて質問させてもらいました。 個人的な好みでけっこうです。お願いいたします。 1 7/26 17:00 観光地、行楽地 関東で、(奥多摩、みなかみ、長瀞など) ラフティングをしたいと考えております。 なるべく激流のところがいいのですが どこが1番川の流れ的に激しく楽しいでしょうか❓ 行った経験がある方、おしえていただけるとたすかります(;; ) よろしくお願いします!! 0 7/26 17:30 イヌ 犬連れて9月に旅行行こうと思ってます ドッグラン付きでオススメありますか? 室内ドッグランあったりすると嬉しいです 関東から3時間以内で 0 7/26 17:29 国内 東京都と、大阪府+兵庫県+京都府ではどちらの方が大都会ですか? 2 7/26 16:06 もっと見る
京都で一旦降りる(改札は抜けない)のは、規約違反になりますか? →バレようはないですが、規約として違反を明記しているの内容なのか またその際、京都駅にて新幹線改札外の人に物を渡すとします。 質問2. 改札内から改札外に物を渡す行為自体、規約違反になりますか? 【神戸・南京町】食べ歩きで必ず押さえたいおすすめ店6選！地元民も納得♪ - 神戸LOVERS. →新幹線改札では結構見かける光景なので、駅員によって見逃したりするとは思いますが、規約として違反を明記している内容なのか 新幹線の規約に詳しい方、回答をお願いいたします。 ※マナーなどの不明瞭な返信や「考えればわかる」などの回答がわからないのに返信するなどの行為はお控えください。 4 7/26 9:01 観光地、行楽地 小布施・中野市・長野市辺りのおすすめスポットを教えてください。車ですので、自由に移動可能です。 ①小布施、中野市のランチ ②小布施・中野市・長野市の観光スポット、日帰り温泉、夕食 (そばアレルギーなので、そば以外でお願いします) 日付は8/11を考えています。 よろしくお願いします。 0 7/26 17:43 xmlns="> 500 ここ、探してます 梅田駅の近くでシャワーが浴びれる、風呂に入れる場所はありますでしょうか。綺麗で1000円以下のところがいいです。 梅田から多少電車に乗って駅近のところでも構いません。 3 7/26 0:47 観光地、行楽地 七里ヶ浜のアマルフィというレストランは予約がないと座れないですか?
登山 山登りをする際、登山計画書を提出しないといけないのですか?因みに誰に提出を?何かあった時の為でしょうけど! 1 7/26 19:03 観光地、行楽地 沖縄旅行を考えています。 以下の条件で1人6万5000円は割高でしょうか。 日程 8月後半の平日を挟んだ(木~土)2泊3日 ホテル 名護付近のリゾートホテル(2日朝食込) ※飛行機代、レンタカー代込 8月に沖縄へ行くのが初めてかつ、旅行自体久しぶりなので平日の割に高く感じました。 みなさん8月はどのくらいの金額で行かれるのでしょうか。 6 7/26 17:33 xmlns="> 500 観光地、行楽地 札幌から富良野、美瑛に電車で行って帰宅する場合、朝早く出るとしたら日帰りで行けますでしょうか!? 0 7/26 19:04 観光地、行楽地 山口県の綺麗な海水浴場はどこですか? 山口県で、今年海開きがされている綺麗な海水浴場が知りたいです。 料金や、トイレ、シャワーの有無など… 分かる範囲で教えていただきたいです^_^ 0 7/26 19:03 観光地、行楽地 奄美大島にシネコンが建つ計画とかありますか? 0 7/26 19:01 観光地、行楽地 横浜駅周辺でビリビリペンを売っている店舗を教えてください。 0 7/26 19:00 観光地、行楽地 札幌近郊の望来の海辺でアサリやばか貝とれますか? 石狩浜ではすっかりとれなくなってしまいました。 札幌近郊でとれるとこありませんか? 0 7/26 19:00 観光地、行楽地 高松を拠点に二泊三日で四国を旅行するなら、どんな観光地をどう回るのがオススメでしょうか? ・東京から向かいます(初日午後早めには高松着予定、最終日は夕方~夜発の便で帰路へ) ・現地でレンタカーを借ります ・なるべく四県すべてに足を伸ばしてみたいです ・位置関係とか現実的なことは抜きにして、行ってみたいと思っているのは金刀比羅宮、鳴門の渦潮、四万十川、道後などです ・その他、主に神社や史跡が好きです ・あとは美味しいものを食べて夜飲みに行ければ満足です また、「それなら高松じゃなくて松山拠点(例えば)のほうがいいよ!」などももしあれば教えてください。 1 7/26 15:09 台風 8月1日㈰に新潟県村上市の笹川流れという場所に行きます 今台風が発生していて、村上市が進路に入っています 水が綺麗だということで行こうと思っていたのですが、当日の状態に影響出ますでしょうか 28日くらいに直撃みたいです 8月1日には状態も良くなっていますでしょうか 波等も穏やかでしょうか また基本的にどのくらいで落ち着くのでしょうか 知ってる方いましたら回答お願いします 2 7/26 8:47 観光地、行楽地 お遍路で31〜47まで今度行きますが一泊2日で回れますか 0 7/26 18:55 観光地、行楽地 海鮮が美味しい観光地といえばどこですか?
■神戸コロッケ元町本店 [住所]兵庫県神戸市中央区元町通2-4-1 [アクセス]JR東海道・山陽本線元町駅・阪神本線元町駅より徒歩約3分 [営業時間]10時~19時 「神戸コロッケ」の詳細はこちら 天福茗茶(てんふくめいちゃ) 茶葉専門店ならではの本格濃厚タピオカミルクティー! タピオカミルクティー(テイクアウト)480円 ※税込価格 中国国内に1500店舗以上を展開する、中国最大規模の茶葉専門店の日本国内第1号店として南京町にオープンした「天福茗茶」。 豊富な種類の中国・台湾産の茶葉や本格的な茶器などを取り扱っており、1階の店舗にあるテイクアウトブースではドリンクとアジアンスイーツを購入することができます。 茶葉専門店だからこそできる、高級茶葉を使用した香り高いお茶とバランスの良い甘みとミルクのまろやかさ、大粒のブラックタピオカのプルプルでもちもちした食感がたまりません!タピオカがたっぷり入っているので、飲みごたえもバッチリ。 定番のミルクティー以外にも、黒糖カフェオレやココナッツミルクなどの珍しいメニューもありますよ。 愛玉ゼリーとタピオカ杏仁豆腐(テイクアウト)450円 ※税込価格 お店で手作りの「杏仁豆腐」も、種類が豊富で迷ってしまいそう。 中でもトロトロの杏仁豆腐の上に、台湾独特のフルーツ「愛玉子(クワ科イチジク属)」の種から作られるプリプリの愛玉ゼリーとブラックタピオカがたっぷり載った「愛玉ゼリーとタピオカ」は、1つで3つの味と食感を味わうことができるおすすめ商品です! さらに、2階にあるカフェスペースでは、お茶と月餅などのお茶菓子がセットになった蓋碗セット(750円・税込)や、工芸茶セット(750円・税込)をゆっくりと楽しむことができます。散策に疲れた時の休憩にもおすすめですよ。 ■天福茗茶(てんふくめいちゃ) [住所]兵庫県神戸市中央区栄町通2-8-15 [営業時間]店舗(1階)10時~19時、カフェ(2階)11時~18時(LO17時) [定休日]不定休(カフェは毎週火曜日) 「天福茗茶」の詳細はこちら 海鮮広東料理 昌園 ボリュームのあるランチが評判! 伝統を守りつつも革新を続ける本格海鮮広東料理店 カニ肉と春雨の煮込み(単品)3, 800円・(ハーフサイズ)2, 000円 ※税別価格 昭和56年創業で、南京町広場に面したところにある「海鮮広東料理 昌園」は、毎朝市場から仕入れる厳選された新鮮な魚介類を使った本格的な海鮮広東料理が楽しめる。 看板メニューの「カニ肉と春雨の煮込み」は、旨みたっぷりのスープをしっかり吸った春雨に、さっと油をくぐらせ、鮮やかに色づいた蟹身がたっぷりと載った贅沢な一品。 ランチセットも充実のラインナップで、平日のランチタイム(11時~14時)限定の「得♪ランチ定食(700円※税別価格)」や、毎日のランチタイム(11時~15時)に楽しめるボリューム満点の「お昼の満腹セット(900円※税別価格)」、さらには本格的な飲茶セット・ランチコースまでと幅広く、予算やシーンに応じて利用することができるのも嬉しいですね。 お昼の満腹セット(ジャージャー麺セット)900円 ※税別価格 最大72人まで対応可能な広々とした店内です。 ■海鮮広東料理 昌園 [住所]兵庫県神戸市中央区元町通1-3-7 [営業時間]11時~21時(LO 20時30分) [駐車場]無(近隣にコインパーキング有り) 「海鮮広東料理 昌園」の詳細はこちら 中華菜館 龍郷(りゅうきょう) お手軽セットからコースまで、幅広いランチメニューが魅力!
クイズ形式で簡単チェック☆ 4つの「マッサージ&ストレッチ」ですっきり解消! 【1】「むくみ」に即効性のあるリンパ流し エステティシャン 高橋ミカさん 各界の著名人や芸能人を多数顧客にもつカリスマエステティシャン。エステサロン『ミッシィボーテ』主宰の傍ら、幅広いフィールドで活躍中。 デトックスできる簡単なマッサージで、たまった老廃物を流してスッキリ見せましょう。 滑りやすいように、クリームかオイルを塗ってから。 【マッサージのやり方】 <絞る> ふくらはぎを順手でしっかりつかむ。手を密着させて雑巾を絞るように5~6回往復。足首から少しずつ上に上げていき、太ももまで。 <しごく> 手をグーにして第2関節のとがった部分で、くるぶしの上からひざ下まで5~6回しっかりしごき上げる。少しずつ場所を変え、太ももも。 初出:「あれ、脚細くなった?」ストッキングやスカートの長さ、コントゥアメイクで下半身のやせ見えがかなう! 【2】足首&足裏マッサージ \足首からひざ裏、ひざ裏から太もものつけ根にかけて流すようにマッサージ/ 【STEP. 1】滑りを良くするためにボディオイルを足裏にオン。 足指の間に手指を挟み、ギュッと手でつかむようにほぐします。 【STEP. 2】足裏のツボ押し。 親指でプッシュしたり、強めにゴリゴリと流します。痛気持ちいいくらいの力加減が目安。 \おすすめアイテム/ ベタつかず、程よくひんやりする使用感が蒸し暑い夏に心地いい。 クラランス ボディ フィット 価格 容量 ¥8, 000 200g 初出:人気モデル・泉里香さんのキレイの習慣、大公開!! 足のむくみ解消法！生活で気をつけるべきポイント＆ストレッチ方法 | BPM Function. 【3】「ストレッチボール」&「ゴムバンド」ストレッチ しっかり動かす&流すがスッキリ美脚のカギ \ストレッチボールで脚のこりをほぐす/ 【ストレッチのやり方】 【STEP. 1】ひざ裏を中心にコロコロ 【STEP. 2】脚全体に滑らせ、むくみを流す 「ひざ裏を刺激してリンパを流したり、脚全体に滑らせてこりをほぐしたりできる万能なボール。テレビを見たり音楽を聴きながら、1時間くらいコロコロしていることも」(テニスボールでも代用可) \ゴムバンドを使ったストレッチ/ 片脚ずつひざを曲げずに上げる 「朝起きたときやお風呂上がりに、回数は気にせず行います。背筋を伸ばし、ゴムで脚を引っ張りながらゆっくり上げ下げ。痛気持ち良く脚裏が伸び、滞ったリンパが流れます」 初出:美脚モデルが実践!
ふくらはぎの「むくみ解消ポーズ」5秒キープするだけ リンパ、顔、腸とむくみをマッサージしてきました。次は、第二の心臓とも呼ばれるふくらはぎのむくみを解消しましょう。ここでは、効果的なストレッチとエクササイズを柔道整復師のヒラガコージさんにご紹介いただきます。 伸ばすのが難しいヒラメ筋のストレッチ ふくらはぎの筋肉は、表面側にある「腓腹筋(ひふくきん)」と奥側にある「ヒラメ筋」の二層構造になっています。腓腹筋はアキレス腱伸ばしなど簡単なストレッチで緩ませることができますが、ヒラメ筋は特殊な筋肉のため、特別な姿勢でストレッチする必要があります。それが忍者ポーズです。 1. 足の裏がむくむ病気. 足は膝を立てて、左足は正座をするようにスネを床につけます 2. 右足の膝に両手を乗せたら、体重をかけるように膝を前方へ押していきます ※この時に右足首、右ふくらはぎのインナーマッスルがストレッチされていきますが、右足のかかとが床から離れてしまうと効果がありません。きちんと足裏を床につけながら行いましょう。 ※5秒キープ/3セット 筋肉が固い人はこのストレッチをした際に足首の前側が詰まったような感覚や、角度をつけすぎてスネの前側が張るような感じがするかもしれません。それは形が合っている証拠なので心配をせずに続けてください 姿勢が崩れている人や運動量が不足しているとヒラメ筋がより固くなります。そこでこの忍者ポーズでヒラメ筋をしっかりストレッチさせて血液循環を上げていきましょう。 【 ヒラガコージ 】 柔道整復師/パーソナルトレーナー。スポーツクラブでインストラクターとして指導をし、現在は医療国家資格である柔道整復師の知識を生かした身体機能の改善からダイエットまで幅広いクライアントを担当するフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動中。 【関連記事】⇒ ふくらはぎの「むくみ解消ポーズ」、5秒キープするだけ/おうちで運動 5. むくみの意外な原因、「骨盤の歪み」を解消するには? もしかしたら、骨盤の歪みがむくみに関係しているかもしれません。ここでは、ヨガインストラクターの高木沙織さんにむくみ解消のエクササイズについてご紹介いただきます。 無意識の習慣が歪みを作る 骨盤が歪んでしまうと、足のむくみだけでなく、冷え、内臓や婦人科系臓器の不調、姿勢の崩れ、気持ちの面での不調に影響が出てきてしまいます。そして、骨盤の歪みは無意識の習慣が原因になっています。 例えば足を組むとき。左右のどちらか決まった足が上になるとしっくりきませんか?
夕方になるとふくらはぎがパンパンに…特にむくみやすいふくらはぎをどうにかしたい…という人必見!むくみの原因とむくみを解消する「マッサージ&ストレッチ法」をチェック!さらに、人気の「スリミングコスメ」の効果を美的クラブがお試し!その効果はいかに… 医師が解説!7つの「むくみ」の原因 Point 【1】「同じ体勢&姿勢」で長時間過ごす 【2】「立ちっぱなし」の立ち仕事 【3】照り焼きソースなど「濃い味付け」 【4】動かず毎日2Lの「水」を飲む 【5】「冷え」による代謝の低下 【6】むくみやすさNo. 1の季節「夏」 【7】「女性ホルモン」の影響 皮膚科医 津田クリニック副院長 津田攝子(つだ せつこ)先生 豊富な臨床経験に基づいたスキンケア指南や、静脈マッサージに定評あり。監修の津田コスメも人気。 むくみが起こると、顔がひと回り大きくなったように感じたり、体重は増えていないのにボトムスがいつもよりキツイなんてことも! 「腰をサイドにひねるだけでも血流改善に。とにかく動くことが必要」、「パソコン作業を長時間行っているだけで起こる血行不良。エコノミー症候群も引き起こし、販売員など、長く立つ仕事の人でも起こりやすいです。特に立ち仕事の人は、血液の循環が悪くなり、水分が下のほうに行きがちなため、脚が慢性的にむくんでいる人が多いです」(津田先生) 初出:こんなところにも原因が!同じ体勢&姿勢で長時間過ごすとむくみやすくなるんです! 記事を読む 下北沢病院 院長 菊池 守(きくちまもる)先生 医学博士、日本形成外科学会専門医。米国ジョージタウン大学創傷治癒センター留学中に足病学と出合う。現在は足のトラブルにトータルで対応する診療に力を注ぐ。 デスクワークでは足を組むのがクセ! 長時間座っていると、おなかを圧迫するため血行不良に。 「足を組んでいると、循環を股関節でさらに遮ってしまうので、足のむくみを悪化させる原因に。」(菊池先生) 休憩時には足をマッサージして 「立ちっ放しは、ふくらはぎの筋肉が使われずポンプ機能が低下するので、血液やリンパが滞りむくみます。休憩時間に足をマッサージしたり、屈伸をしたりするのがおすすめ」(菊池先生) 初出:外反母趾にむくみ…あなたの足は大丈夫? 【足裏編】がんこな足のむくみを解消するマッサージ。 | からだにいいこと | クロワッサン オンライン. 放っておくと危険習慣6つ 皮膚科専門医 慶田朋子先生 銀座ケイスキンクリニック院長。医学博士。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。日本レーザー医学会認定レーザー専門医。東京女子医科大学医学部医学科卒業後、東京女子医科大学病院、聖母会聖母病院などを経て、2006年、有楽町西武ケイスキンクリニック開設。2011年、西武有楽町店閉店に伴い、銀座ケイスキンクリニックとしてリニューアルオープン。最新マシンと高い注射注入技術で叶える、切らないリバースエイジングに好評を博している。 「砂糖や塩を過剰に摂取すると、身体はむくみやすなります。お出汁やポン酢などの旨味と酢を利用して、できるだけ薄味のものに慣らしていきましょう。お出汁で炊いた煮物などで十分に満足するように、ちょっとずつ薄味に慣らしていくと、いろいろな嗜好品に対しての欲も減ってくるのではないかと思います」(慶田先生) 初出:ゼロカロリーの食品や飲料で、かえって甘いものが欲しくなる!?
皆さんは、どんな時にむくみを 感じやすいでしょうか? いろいろあるとは思いますが、 長時間座っている時などに むくみを感じる方が 多いのではないでしょうか。 現代人は、 学生さんなら授業中、 社会人の方ならデスクワーク中など、 生活の中で座っている機会が多く、 非常にむくみやすいんですね。 でも、 授業やお仕事はやらなければいけないことだし、 それを改善するのは中々難しい… それでもむくみたくない、 座りながらむくみを解消したい! そんな方のために、 今回は座りながらむくみを解消できる方法を 紹介していきたいと思いますね♪ 足がむくんでしまう原因 まず、そもそもなぜ 足がむくんでしまうのか? 長時間座っていることと むくみの関連性は? ということを説明していきます。 足のむくみの主な原因として 血液の循環が上手くいかず、 足に血液や水分、老廃物などがたまってしまう事が 挙げられます。 足がむくみやすいのは、 身体の下の方にあるので、 重力に従って 水分が落ちていきやすいからなんです! 今、説明した事が起こってしまう さらに詳しい原因は、 生活習慣の乱れ、冷え性、 運動不足などです。 これらを改善するだけでも むくまなくなることもあり、 むくみには予防も大切という事がわかります。 ただ、 それでも足がむくんでしまう… ということも多くあるので、 そんな時に役立つのが、 今回紹介する、むくみ解消法なんです☆ 座りながらむくみを解消する方法5選! 座りながらするむくみの解消法は、 足だけを集中してケアすることが出来るので とっても効率がいいんです◎ ということで、 効果が実感しやすい、 オススメのものを5つ! 足の裏がむくむ原因と対処法. 紹介していきます♪ 1.座り方を改善 先ほど、足がむくむ原因を紹介しましたが、 実は座り方も足がむくむ原因になるんです! つまり、座り方を改善するだけで、 むくみを解消できるかもしれない、 ということなんですね☆ やり方はとても簡単♪ 腰からお尻辺りに掛けて、 薄いクッションや、 厚手のタオルを敷くだけです! こうすることで、 太ももの下部にスキマができます。 このスキマのおかげで、 血管が圧迫されることを防ぐので、 血液がきちんと循環し、 むくみにくくなるんです◎ 注意点として、 太ももが浮いている状態なので、 普通に座っているよりも 疲れやすいです>< 無理せず時間を決めてやるなどするといいですね^^ 2.足先ストレッチ 血液のとどこおりは足先から。 身体の先端の血行を促進し、 温めることで、 全体の血液循環につながります^^ 動きも小さくコンパクトに出来るので、 オフィスや授業中も気兼ねなくできます♪ やり方は、 まず、バレエの立ち方のように、 足指を内側に折り曲げて かかとを浮かせます。 その後、足指を元に戻して つま先立ちをしてください。 最後に、 かかとをつけたまま、 足を足首からパタパタとさせましょう!
"魅せ脚"をつくるための簡単ストレッチ|ボディの色気は「見せパーツ一点集中!」 【4】「座ったまま」仕事中でもできる"こそトレ" 早稲田大学スポーツ科学学術院 教授 岡 浩一朗(おかこういちろう)先生 健康行動学、行動疫学を研究。座りすぎ研究の第一人者としてメディアでも活躍。著書に『長生きしたければ座りすぎをやめなさい』(ダイヤモンド社)、『「座りすぎ」が寿命を縮める』(大修館書店)など。 座ったまま足を動かし「むくみ」を予防 30分から1時間に1回立つことが健康にいいとわかっていても、諸般の事情で立ち上がりにくいことも多々あるはず。 「私たちの筋肉の70%は下半身にありますが、それを動かさずに30分座り続けると血流速度が70%も低下します。立ち上がれないときでも、こっそり太ももとふくらはぎを動かして、血流悪化を予防しましょう」(岡先生) 【1】かかと上げ 1. 座ったまま足をそろえる。 2. 爪先に体重をかけながら、5秒くらいかけてゆっくりとかかとを上げて、ゆっくり下げる。 3. 足の裏がむくむ 身体がふらつく. これを5回以上繰り返す。 【2】片足上げ 1. 座ったまま片足のひざを伸ばし、そのまま5秒くらいかけてゆっくりと足をもち上げる。爪先は天井に向けておくとより効果的。 2. そのままゆっくりと足を下ろす。 3. 左右交互に5回以上繰り返す。 初出:仕事中でもできる"こそトレ"で座りすぎのリスクを解消!
【お試し読者】大塚麻公さん 「週に1回、アカすりを行い古い角質を徹底オフ。その後はたっぷりのオイルで潤い補給。落とす→与えるのケアでうるスベ肌を目指しています」( 大塚さん ) シスレー WG コントアリング オイル フォー レッグ 老廃物の排出を促しむくみを解消し、脂肪の燃焼や引き締め効果も高い脚用ジェルオイル。 肌をしなやかな状態に整え、理想的な美脚に導く。 ¥18, 000 150ml \ここをCHECK!/ みずみずしい感触のオイル ふくらはぎを中心にマッサージ 【大塚さんの声】 「むくみはその日のうちにリセット。引き締まりつつハリのある脚に。どんなに脚が疲れても、このサラリとしたオイルを塗ってマッサージすればすっきり。翌日の脚は軽くなり、すぐに効果を感じました。使い続けると引き締まりつつハリが出て、太ももの"モタつき"が減った気が!フランスのホテルにいるような優雅な香りもお気に入りポイントです。これがあればむくみも怖くない」 初出:【美的クラブがお試し】すぐにむくむ脚はシスレーの専用ジェルオイルにお任せ♪ ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。