person 40代/女性 - 2021/01/14 lock 有料会員限定 首から肩甲骨、激痛になると肘まで痛みが来て、整骨院に行きました。 電気治療を毎日して1週間経ちますが、なかなか快方に向かってるとは思えず、仕事で皿洗い等下を向いて腕を動かしたり、腕を伸ばしたりすると、ひどい痛みが。 休日にはそれほど痛みはありません。 不安になったので本日整形外科に行き、レントゲンを撮りました。 すると、首が逆カーブ、反対側に反れてると言われました。それで、首に負担がかかって痛みが出ていると。 ロキソニンと湿布を貰って帰りました。 整形外科からは、もししびれが出るようだったら来るように言われました。 整骨院には痛みが治まるまで継続して治療をすると言われてます。 そこで質問です。 整骨院での電気治療は保険適用外。回数が重なるとかなり負担です。 電気治療は効果ありますか? また、痛みが出ないように気を付けることがあれば教えてください。 person_outline なつさん
毎日のように続けているウォーキング。 夫はスロージョギング。 その後、できるだけ歩くようにしている。 夫は数年前に坐骨神経痛の症状が。 整形外科の診察の結果、椎間板ヘルニア。 ヘルニアは軽度なんだろうけど、 薬も飲んでも、電気治療しても改善せず。 整体に通ってみても、全然治らず。 試しに、腰痛専門の接骨院へ。 接骨院の先生いわく、 根本的な原因は骨盤の歪み。 10回くらい通ったら、症状が治った 先生のアドバイスは、 とにかく歩くこと。 歩くことで、 骨盤が、自然と正しい位置に戻る らしい。 骨盤のためには、 走ることも、階段も、NGなのだとか。 なので、ジョギングした後も、 できるだけ歩くようにしている。 通勤が減り、 あまり歩かなくなってるから、 意識的に歩かないとね 今日の空。 雲が多くて陽が落ちるのは見られなかった。
当院では セカンドオピニオン外来を行なっています。痛み・症状が改善しない方は、お気軽にご相談下さい。 また最近問題になっている骨粗鬆症の早期発見や治療・検診その他、首・肩・腰・膝等の健康相談も行っていますので、身体のことで心配なことがある方は、何でもご相談下さい。 骨粗鬆症は、数分で、無痛の骨密度測定で診断がつきます。 そして、薬による治療や食生活や運動アドバイスなど行ないますので、アドバイスの内容を意識した生活を送り、骨粗鬆症の進行を食い止めましょう。 ★水曜日、木曜日、土曜日も18時まで受付を行なっております★ 無料駐車場25台可 2018年11月に、新しい骨密度測定装置に入れ替えました。 2019年9月に、新しい治療リハビリ装置を導入しました。 公式サイト
昨秋から痛み出した右膝の状態がいよいよ悪くなった。少し歩くだけで筋肉がこわばり、椅子から立ち上がる時や階段を降りる時など、膝を大きく曲げる動作に痛みを伴う。整形外科医にはリハビリ治療を進められたが、その気になれなかった。 そこで、自分でできる治療器具を探してみた。見つけたのが、オムロンの「ひざ電気治療バンド HV-F971-M」。痛くて運動できない状態を緩和することを目的としている。これを装着して毎日30分歩行することで、膝周りの筋力を改善し、痛みにくい足を取り戻すのだという。少し高いが購入した。値段はアマゾンで21, 800円。 右膝の少し下に装着。低周波電流の強さは20段階に設定できるが、よく分からないので中間あたりに設定。これでも、かなり電流を感じる。そして、30分間歩いてみた。驚いたことに、足の筋肉がこわばることもなく、階段の昇降もまったく支障なく、歩けるのである。治療後の状態も明確に改善した。 1日30分ぐらいなら続けられそうだし、しばらくこれでやってみよう。 お気に入り名盤! アル・ヘイグ:Invitation 最新の画像 [ もっと見る ] 「 日記・エッセイ・コラム 」カテゴリの最新記事
よろしくワン もひとつおまけにポチッとお願いニャン にほんブログ村 *ごめんなさい!コメント欄を閉じています🙇