comで加湿器の人気売れ筋ランキングを見る ・おすすめののど飴は「龍角散ののどすっきり飴」 いろいろ食べてきましたが、自分が一番総合的にいいなと思っているのは「龍角散ののどすっきり飴」です! 1か月で何粒食べてるんだろう…と思うくらい食べているのがこれ これを選んだ理由は、「喉が本当にすっきりする」「いつでも買える」「安い」「安定した味」 という点です。これのほかに、ここぞというときは、喉にいいとされる「プロポリスキャンディー」を食べることもあります。本当に喉には効くのですが、正直おいしいとは思ったことは一度もないです(笑)。手軽にコンビニでは買えないですし、総合的には龍角散がペパーミント的には一番お気に入り。 ・食生活は変えないけれど「ネギみそスープ」は不調時の定番 「ショウガ」「はちみつ」などは喉にいい食べ物としてよく聞きますよね。確かにそうだとは思いますが、私は食べ物に関してはとにかく食べたいものを食べたいときに食べるようにしています(笑)。なぜなら、喉の痛みをはじめ、病気の大敵はストレスだと思っているからです。もちろん喉が痛いときに激辛カレーやチゲ鍋とかはさすがに食べたりはしませんが、普段の生活でそういった辛いものを我慢することはあまりしません。 しかし喉をはじめ、体の不調が少しでもあるようであれば、卵やネギ、ショウガを入れた温かいうどん、あとよく作って飲んでいるのが、ネギをこれでもか! とたくさん入れたネギみそスープ。 レシピ、というほどのものではないですが、材料と作り方はこんな感じです。 ・お好きなみそ(だし入りが楽です) 小さじ1程度 ・たっぷりのネギ(私は10〜15cm分ぐらい) ・ショウガ(チューブなどのすりおろし) 適量 マグカップに全部の材料を入れてお湯を入れて混ぜるだけです!
寒い冬は空気が乾燥し、喉がイガイガしたり、喉に痛みを覚えたりするという人も多いのではないだろうか?
朝起きた時にのどの痛みやイガイガを感じる…。そんな方は就寝中、 口を開けて口呼吸になっているかもしれません。だからといって鼻呼吸を意識しようとしても、そう簡単に習慣は変えられないですよね。そこで今回は、付けて眠るだけで、寝ている間の喉の乾燥を防いでくれる就寝時専用のマスクをご紹介します。一度試せば寝起きの変化に気付けるはずですよ!
起床後喉やお肌に違和感を感じる…という方も増える秋冬シーズン。みなさん、乾燥対策は進んでいますか? 今回は、秋冬シーズン中に心がけたい、寝る前の乾燥対策をご紹介。加湿器代わりに使えるアイテムや身の回りのアイテムで対策できる簡単な加湿方法をチェックしていきましょう♪ 朝起きたらお肌も喉もカサカサ! 冷え込みが激しくなるに連れて、気になってくるのが起床後の喉の違和感やお肌の乾燥。毎年、この時期の朝に悩むことが多くなる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、就寝前にできるちょっとした加湿のコツをご紹介。 乾燥から喉とお肌を守り、より快適なお部屋を作っていきませんか? 1. 【保存版】歌手が実践している喉のケア方法を伝授！ 予防から緊急対策まで - 価格.comマガジン. ボウル・カップにお水をはる コップやボウルにお水を入れておくと、そのまま水が徐々に蒸発しはじめます。 お部屋全体を保湿・加湿するには足りませんが、ベッド脇に置いておけばその周辺だけでも空気が潤いますよ。 こちらのように、お水にお好きなお花を生けてフラワーボウルを楽しみながら加湿するのもおすすめ。 お水をお湯に変えてみると、さらに保湿効果もアップ。 アロマオイルをプラスすれば、リラックス効果も抜群です♪ 2. 洗濯物を部屋干ししてみる 定番の加湿方法ですが、得られる効果が意外と大きいのが洗濯物の部屋干し。 寝る前にタオルなどを洗って干しておけば、お部屋の広範囲を加湿することができます。 筆者は、乾燥の厳しい飛行機内にミニタオルを持ち込み、この方法をよく試していました。これだけでも、座席周りの空気が少し変わりました。ベッドサイドなどにタオルをなるべく多く干して、加湿効果を実感してみてくださいね。 部屋干しの独特のにおいが気になる場合は、ファブリック用フレグランスミストを吹きかけてみたり、タオルをアロマオイルと一緒に洗って絞っておくのがおすすめです。 3. お風呂の扉・浴槽のフタを開けておく 入浴後は、お風呂の扉と浴槽のフタを開けておくと自然と蒸気がお部屋に漂ってきます。ワンフロアのマンション住まいの方にとっては特に効果を感じやすいはず。 マンションの場合はお部屋の機密性が高い傾向にあります。そのため、マンションによっては扉やフタを長時間開けたままにしておくと、カビが生えてしまうことも。開けておく時間はあらかじめ決めておきましょう。 4. 床の水拭き お部屋の清潔感も保ててほどよく潤うのが床の水拭き。 疲れているときはちょっとハードルが高いですが、お部屋も綺麗になって一石二鳥です♪時間に余裕があって疲れていないときは、ぜひ床の水拭きにトライしてみてください。意外と埃がたまっていたり、髪の毛がたくさん取れたりと、爽快感も抜群です。 5.
寝るときに喉の乾燥を防ぐ方法は こんにちは! 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。 暖房をつける季節が近づくと、毎年喉(のど)の乾燥が気になるワタシ。喉が乾燥していると、インフルエンザにもかかりやすいって聞くし。今年こそ、せき込みながら目覚める朝を避けたいわ~。寝るときに喉の乾燥を防ぐ方法について、詳しく調べてみました! 睡眠時の乾燥対策 喉の免疫を高めるには、まず湿度を高めることが大切です。加湿器などを使い、室内の湿度に気を配りましょう。 室温22〜25℃、湿度50〜60%の状態の中では、インフルエンザウイルスが活動しにくくなるといわれています。湿度温度計を置いて、部屋の湿度を確認するといいですね。 では、手軽にできる乾燥対策をご紹介します。 加湿器をつける 加湿器が喉にいいのは知っているけれども、どんな加湿器を選んだらいいかわからないという方もいるのではないでしょうか?
登録ID 1688909 タイトル さよのシンプルライフブログ URL カテゴリ 断捨離 (2位/96人中) シニアライフ (2位/142人中) 50代ファッション (7位/155人中) 60代ファッション (4位/38人中) 紹介文 書籍販売中。物を減らしてラクに豊かに暮らす。狭い建売住宅に住んでいます。素敵な60代めざし、少ない服で楽しむことにもチャレンジしています。162cm標準体型。 記事一覧
お買い物マラソン!スーパーSALE!インテリアブログ・テーマ 楽天買いまわりのオススメはコレ♪ファッションブログ・テーマ マスクインナーは、真夏になって辛いと感じたら、またどんな工夫が出来るか試してブログでご紹介したいです。 さあ、一日がはじまりました。こちらは雨降りの朝になっていますが、今日も元気を出していきたいと思います! ブログランキングに参加しています。下の2つの四角いバナーをクリックして下さると嬉しいです!いつも応援ありがとうございます。 ↓ シニアライフランキング1位のブログは? 以下、ブログ村テーマ 貯金、貯蓄、家計、お金に関すること 50代からの片付け・収納・家事 50代からのファッション 大人が着る無印とユニクロの服 白髪ケア・白髪染めについて シンプルライフ・ブログランキング 50代ファッション・人気ブログランキング 書籍を出版いたしました。モノも迷いも手放して暮らしをラクに。
シンプルライフ、ブログ村テーマ スポンサードリンク 小さな片付けセミナーを行います(*7月8月は併設のカフェの無料ドリンク券がもらえます)@住まいと暮らしのプラットホーム 花吉野(運営:近鉄不動産さま)◎片付けが苦手な人◎私のように持病で体力に自信のない人◎障害のある子を育ててきた人◎高齢の親と同居している人そんな立場の人たちにもご参加いただけるような、アットホームなセミナーにしたいです。7月のお申し込みは締め切りました。ありがとうございます!8月は28日に開... 続きを読む 孫とのかかわり方で気を付けていること私は、孫とのかかわり方で気をつけてきたことが3つあります。自分が娘の立場ならと思ってのことで、お婿さんの気持ちを考えるのも大事にしてきたつもりでした。●勝手に孫のものを買わない●孫の育て方について口を出さない●アドバイスを求められたら、まず娘の立場になって答える「喜ぶだろうなあ」可愛い子ども服やおもちゃがあると、ついこういう気持ちになって買いたくなるときがあります... 「なんだか・・・」「今の私たち・・・」「墓とか病気とか介護とかさ・・・」「ほんとだ!もっと若々しい会話しよう!!」先日、友人とのLINEでこんなやり取りをした私です。これはもう、年齢を重ねればどなたにもあるお話かもしれませんね。墓参りに行くとスッキリする自分昨日はちょっぴり元気のないことを書きましたが、今日はそうではありません。気軽に読んでみてください。家族から離れたいときは前にも、墓参りに行くとスッ...
プロフィール PROFILE 北欧インテリアが大好き! ショップは、無印良品・IKEA・セリアで買い物が大好きです。 日曜大工・部屋の模様替えがストレス解消! 整理収納アドバイザーの資格をとりました。 フォロー 「 ブログリーダー 」を活用して、 Rinさん をフォローしませんか? ハンドル名 Rinさん ブログタイトル Rinのシンプルライフ 更新頻度 371回 / 365日(平均7.
京都のライブハウスアメリカングラフティーズで横浜銀蝿 翔さんの、『63bdバースデー・ライブ』と題して8月8日にソロライブが開催される事が決まりました。コロナで遅れての開催になるのですがまた感染者数が増えて来ているので緊急事態宣言が発令されなければ良いなぁと思っ PeKe PeKeの「復活する日まで」CB400Four 2021/07/29 19:38 7位 メールでの問い合わせ 都内の新規感染者が3000突破どころかもうすぐ4000人 さらに増えていくのではないだろうか ワクチンを打っても重症化しないだけで感染はする(キャリア) 防衛するには動かない、人と接触し… SHIO Maintenance SHIO HOUSE[SHIOブログ] 2021/07/28 19:28 8位 セロー225WE:エンジンが掛かった‼(嬉涙) 今日は、今月の残業がウン十時間になったため汗ダラダラ、上司から強制的に休まされました‼Σ ゚Д゚≡( /)/エェッ! ちょうど、密林で注文したブツが今日届く… ももいち 新しい相棒はGPZ900Rニンジャとセロー225WE 2021/07/30 17:00 9位 京都北部で地震があったらしい 今朝早朝3時半頃に京都南部で最大震度3の地震が発生したらしいけど、全然知らなかったので調べたら枚方は震度1との事だったのですが場所によっては枚方でも結構揺れたらしい。嫁からも何も言われて居ないので僕が住んでいる場所では、余り揺れなかったのかも知れない。以前か 2021/07/30 07:00 10位 GPZ900R:リアブレーキホースにスパイラルチューブ巻き シート下小物入れの自作や、オーリンズのリザーバータンクとリモートアジャスターの移設で、リア周りがめちゃめちゃスッキリキラリン! しましたがリアブレーキホースのシ… 新しい相棒はGPZ900Rニンジャとセロー225WE