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なぜ夜勤明けにラーメンが食べたくなるの?食欲の暴走が止まらない 夜勤をする人にとって役に立つ情報を発信しています 更新日: 2021年5月16日 公開日: 2020年11月21日 こんばんわ。工場で夜勤シフトを20年経験した管理人の「けいすけ」です。 この記事は 『夜勤明けって、無性にラーメンが食べたくなるんだけど何で?』 と頭を抱えている人に向けて書いています。 夜勤を経験した人の多くが経験しているこの問題。夜勤を終えたらすぐに帰って寝なければいけないのに。でも食べずにはいられないのです。 そこで今回は・・・ なぜ夜勤明けにラーメンが食べたくなるのか?を考えてみます ラーメンにたどり着いたゾ~ この記事を読めば、なぜ夜勤明けにラーメンを食べたくなるのか?を知ることができます。 また私がかつて夜勤明けに食べてきたラーメンを美味しそうな写真付きでお届けしますのでお楽しみに。 夜勤明けにラーメンが食べたくなるのは、夜勤特有の〇〇〇が関係していたんです。 なぜ夜勤明けにラーメンが食べたくなるの? 仕事を日勤に引き継いで、辛い夜勤の緊張から解放されると、底知れぬ食欲に襲われることってありますよね。 実はこれって 睡眠不足が関係しているんです。 夜勤を終える時間帯は眠気もピークを迎えますが、この眠気(睡眠不足)って、脳内で食欲増進ホルモンを増加させるんです。このホルモンが増えると… 脳から「食べろ、食べろ」という信号が送られて、無性に何かをドカ食いしたくなるんです。 へ ?なんでラーメンかって? それはきっと・・・そのときに最も欲している食べ物がラーメンだからだと思います。日によっては牛丼だったり、ハンバーガーだったりしますよね。 私が夜勤明けに食べたラーメン 私が夜勤を終える時間は朝9時だったので、仕事を終えた足でそのままラーメン屋に駆け込むことはできませんでした。お店が営業していませんからね。 なので・・・家でしばし仮眠をとってからラーメン屋にのぞんでいました。そんな私が夜勤明けに食べてきたラーメンをご紹介しますね。 ラーメン福 私が名古屋で一番美味しいと思うラーメンです。インパクトのある見た目とは裏腹に、豚骨醤油のスープと香ばしい麺が繊細で美味しいのです。自家製辛子で味変しながら食べるのです。 私の定番は特製ラーメン(チャーシュー麺)とライスです。チャーシューでライスを包んで自家製辛子で食べると、夜勤の疲れも吹っ飛びます。 大黒亭 自宅の近くにあるラーメン屋さんです。ここの名物はベトコン(ベストコンディション)ラーメンです。醤油ラーメンのうえに、炒めたニラモヤシと揚げたニンニクがのっています。 ニンニクがゴロンゴロン(8個くらい?
なかでも人気なのは、ホイップクリームとカスタードクリームがダブルで入ったシュークリームや、スプーンで食べるロールケーキ。ほどよい甘さが夜勤の疲れを吹き飛ばしてくれます。 ③ドーナツショップのドーナツ 夜勤帰りにドーナツショップの前を通ったとき、ちょうど100円セールをしているとつい買って帰ってしまいますよね。 とくに甘さが強いチョコがけのドーナツや、ホイップクリームをサンドしたものなどを選んでしまうという人も多いでしょう。 お気に入りの夜勤明けフードで、つらい夜勤を乗り切りましょう! このほかにもナースの皆さんにもそれぞれ、夜勤明けにハマった食べ物やお店があるのではないでしょうか。 夜勤の「小さなモチベーション」にもなるので、頑張ったあとは多少のカロリーは気にせず、お腹も心も満たしてくださいね。 ただし常に暴食してしまっては、肥満などの生活習慣病になってしまうかもしれません。 夜勤明けで自分にご褒美をあげたあとは、食欲をコントロールして食べすぎないようにすること、運動をすることを心がけましょう。
日本ではまだまだお菓子以外でお米を甘く食べるという文化は馴染みがないが、これを機にニューノーマルなトレンドとして、是非とも試していただきたい。 試す際にはコーンフレークを事前に食べきっておくことをお勧めする。牛乳に甘さを奪われ、しなしなになったコーンフレークを雨の日の段ボールみたいでおいしくないから。 塩むすび2種のあとに銭湯へ行き、サウナ・水風呂・外気浴を繰り返す「ととのう」ルーティンをしたところ、胃に詰め込まれた炭水化物が荒ぶり、バッドトリップのような変なととのい方をしてしまった。 食べなれていない組み合わせゆえ、食べすぎには注意してほしい。 まだまだ試してみたいマリアージュが残っているので、また試して共有できればと思う。 個人的には歌舞伎揚げ×コーラは日常的にやってしまいそう。みなさんも是非、お気に入りのマリアージュを探してみてほしい。おわり。
みなさん、夜勤明けになにをしていますか? お洒落なモーニングを食べて、ヨガで汗をかいて、ショッピングをして帰る… 夜勤明けきらきら女子ばかりじゃないですよね。 動くエネルギーない、今日はいますぐ寝たい、でも何か食べなきゃ…! そんな夜勤明けおつかれ女子へ、体にも肌にも舌にも優しいオススメのお手軽ズボラ飯メニューをご紹介します! ◆夜勤明けでNGな食べ物◆ 「ズボラ飯」といってもテキトーにおなかに溜まるもののことでありません。 とはいえ、今日はなにも作りたくないときがあったり、ストレス発散と称してジャンクフードを食べてしまったり、 ドカ食いしてしまったりしていませんか? 心当たりある方、要注意!肥満だけでなく肌荒れの原因になって、余計なストレスを溜め込むことになりかねません。 油分過多で吹き出物ができたり、栄養が偏って口内炎ができたり、毎日これらに付き合うことになったらとっても嫌ですよね。 脂の多い肉やラーメンなど「消化の悪い食べ物」は避けましょう!
気持ちいい程に黒いヨゴレが落ちていきます。 【Before】ベランダの壁についた黒いヨゴレ。手洗いではなかなか落ちなかった 【After】ベランダの壁についた黒いヨゴレ。ケルヒャー水圧で一瞬! 蛇口とホースの相性に注意 洗浄能力とレンタル料金には大満足だったのですが、我が家では借りてきた そのままでは使えません でした。 というのも、キッチンの蛇口(ベランダに一番近い)とケルヒャーのホースがうまく接合できなかったのです。相性が悪かった。 即席で100円で買ったロウトで対処しましたが、「接合できない可能性もある」ことを念頭に入れておいた方がいいかと思います。 ロウトでの対処方法は以下記事でまとめています。 【解決100円】ケルヒャーのホースが水道蛇口につかない対策方法 いざケルヒャーを使おうとしたものの、水道の蛇口にホースがつかない! 高圧洗浄機 レンタルで失敗しない6つのポイント ケルヒャー編. という事態を経験しました。絶望しました。 が、しかし!ほんの僅かな出費で緊急解決できたので、同じように困っている方のためにその方法を... まとめ ケルヒャーの洗浄能力はスゴイです。テレビショッピングなどのように、本当に水圧だけで綺麗になります。 「気持ちきれいになったかな?」程度ではなく、明らかに効果があるので、ヨゴレに水圧を当てていくのが楽しいほどです。 楽しさのあまりレンタル返却後、買いそうになりましたが、冷静に考えるとやはり使用頻度は少ないことに気付きました。 マンション売却のためなら、わざわざ買う必要はありません。レンタルで十分です。 【 ※追記 】 将来的な売却を考えているので、マンションを一括査定してみたところ、業者によって 600万円も差 がありました。まずは客観的な価値(価格)を知ることから始めてみてください。 家売るならチェック! 当サイトTOPページで マンション売却 の流れ・コツを徹底解説しています。
《ヘッド》 ブラック&デッカー 【ヘッド単体】 サンダー ヘッド単体・取扱説明書 ※サンドペーパーは含まれません。 木材のやすりがけに最適 充電式本体、コード式本体と組み合わせて使用できます。(ボディ本体貸出は別途料金を貰い受けます)
Rentio Rentioは旅行や大掃除、時短家電など様々なシーンで活躍する商品を格安料金でレンタルできるサービス。購入を迷う最新アイテムを試したいときや、今回のケルヒャーのように保管場所に困るものをレンタルするのがおすすめ。また、返送日の24時までにコンビニの店員さんに箱を渡し、発送を済ませればよいので、返送日もフル活用できる点もポイント。 レンタル対象商品 カメラ、ドローン、キッチン家電、清掃グッズ、プロジェクター、生活家電、美容グッズ 他 レンタル標準機間 3泊4日、4泊8日等(延長可能) 送料 無料 支払い方法 カード/代引き/振込み/NP後払い このサイトに行く 待ちに待ったケルヒャーが到着。2つの商品の大きさにびっくり! 到着を楽しみにしていたケルヒャーが遂に到着!玄関のドアから運び込まれた荷物の大きさを見たとき、予想以上に大きい。。。と驚きました。我が家の玄関が、2つのダンボールで占領されました(うーん。。。やっぱり買わなくて良かった! 工具レンタル | 家具・ホームセンターの島忠・HOME'S（ホームズ） シマホ. )。この大きさの商品を常時保管するのは我が家では大変です。その点、 レンタルだと保管の手間がないので本当に助かります 。 ダンボール2つ玄関におくといっぱいいっぱいに ケルヒャーを活用し、格安&時短大掃除 その2 玄関先・浴槽は【ケルヒャー ベランダクリーナー K3サイレント】で一気に大掃除! 掃除に取り組んだ日は、若干の曇り空。雨が降るといけないので、先に外から掃除をはじめました。 外での掃除の場合、レンタルする時の天候は要チェックです 。ダンボールからケルヒャーを取り出してみよう思い持ち上げると、結構重い。。。子育てで鍛えた腕力があるとはいえ、ずっしりときます。またレンタル商品ですので、他の方が使用していることを考えると、軍手をした上で取り扱うことをおすすめします。心配していた組み立ても、説明書を見ながら簡単に行うことが出来ました。ただ、作りがしっかりしているためか、パーツパーツのはめ込みには一定の力が必要です。一度コツをつかむと、あとはスムーズにできました。 ケルヒャー ベランダクリーナー K3サイレントを箱から出した状態 玄関周りの大掃除に挑戦! レンタルセットには、水道ホース3mが予めついているので、ホースやパーツをセットし、スイッチをONにして早速開始!モーター音が鳴りますが、日中数時間の作業であれば、許容範囲の音ですが、朝早くや夜遅くは迷惑になるので注意です。レンタル商品に入っていた、いくつかのパーツから、まずはバリオスプレーランスを取り付けて挑戦!