名前覚えたからな?
■スポンサーリンク■ 林 成之さんの「脳に悪い7つの習慣」を読んで見ました。 この本は脳科学に関する内容。 脳に悪い習慣はしたくないですよね。 そのことを学んでみたいと思います。 「脳に悪い7つの習慣」(著:林 成之)を読んだ。脳にはいろいろな習慣にはいろいろある! こんにちは、あまかず( @amakazusan )です。 今回は脳科学に関する本を読んだのでご紹介します。 脳科学に注目 数年前から 「自分を変える」 をテーマにセミナーに参加したり本とか読んでます。 ジャンルで言えば 心理学に始まり、NLP、潜在意識系だったり。 もちろん、脳科学も読んでます。 ことわざで「無くて七癖」とは言いますが いい習慣と同じく悪い習慣あるとおもいます。 今回読んだのはこれ。 7つの習慣とは 今回は 脳に悪い習慣を直すには?
■ 図解 「ザ・マネーゲーム」から脱出する法(著:ロバート・シャインフェルド, 本田 健 )を読んだ。刺激的な内容は理解はしても肚落ちはまだまだ。 ■ 「悪魔とのおしゃべり」(著:さとうみつろう)を読書開始。冒頭からの刺激的な内容に衝撃をうけた! ■ 「人目を気にせずラクに生きるために黒猫が教えてくれた9つのこと」by金光サリィ 自分の価値観を大切にする事の大切さ。 ■ 「半径5メートルの野望」by はあちゅう を読んだ。動かずして道はなし。 ■スポンサーリンク■
なんでこれが良くないのか、というと、コツコツするということには、「失敗しないように慎重に進めよう」という「自己保存」のクセが隠れており、これは「失敗するかもしれない、失敗したらどうしよう」という考えと表裏一体なのだそうです。 この「失敗するかもしれない」という脳にとっての否定語が入力されてしまうし、一歩一歩ゆっくり物事を進めていると集中力が落ちてしまう、完成が近づいた時には「そろそろ終わりだな」と考えてしまい、結果、最後までやり遂げないまま「だいたいこんなところでいいだろう」となりやすいんですって。 うん、まさに、こんな感じ。これがすでに脳のパフォーマンスを落としていたということなんですね。 で、どうすれば良いのか?
この本を手に取った一番の理由は、"薄い"から(笑)最近厚くてやや難しい本を読んでいたもので、反動で手に取ったのです。ページ数はたったの103ページ!そして漫画とイラストが多い! もともと書籍としてベストセラーになっていたものを、漫画と図解で一新したというこの本、約1時間程度でざっと読めてしまうのですが、改めて自分の悪しき習慣に気がつかせてくれる本でした。文字の多い本が苦手な方にもぴったりです。 知らず知らずにしていること、ついつい言ってしまう言葉が脳の働きを悪くしているんだなぁと、実感です。気をつけなければ! 感想 図解 脳に悪い7つの習慣 林成之著 何に一番ハッとさせられたかって、脳トレでは脳を鍛えることができないということ!開いて一番最初に書いてあるんです。いい具合に脳が劣化してきた40代、将来のために、と脳トレアプリをやったりしていましたが(//∇//)、それよりも脳のパフォーマンスを上げるのに大切なことがあるんですって!
・「興味がない」と物事を避けることが多い ・「嫌だ」「疲れた」とグチを言う ・言われたことをコツコツやる ・常に効率を考えている ・やりたくないのに、我慢して勉強する ・スポーツや絵などの趣味が無い ・めったに人をほめない ダイナミックセンターコアと呼ばれる以下を順に経て思考が成り立つ。 ①大脳皮質神経細胞 …認識 ②A10神経細胞 …感情のレッテル貼り ③前頭前野 …情報の理解・判断 ④自己報酬神経群 …報酬をモチベーションに機能・通路 ⑤線条体ー基底核ー視床 …運動系機能、意思決定 ⑥海馬回・リンビック …記憶 思考の前段階で感情によるレッテル貼りが入るため、ネガティブな姿勢で取り組まないことが大切、というのは新しい観点。能動的に脳を正しく活動させるように取り組むのが大事だなと。効率を考えてはいけないのだろうけど。
脳に悪いことって何でしょう? 脳に悪いことをやめればパフォーマンスが驚くほど良くなるらしいです! 【1. 本書の紹介】 脳は、「報酬を与えると活動する部分」があります。 勉強、暗記には「ココ」を活かす事が必要です。 報酬は食べ物でなくても、ワクワクすることで良いそうです。 指示されても、「自発的に動く事が大事」ですって。 良くない面でも「自己保存が働くことがある」ので、注意しましょう。 今まで一般的に言われている事も含んではいますが、脳の仕組みをわかりやすく紹介していて、沢山、参考になることが書いてあります。 【2.
この時点ではシンプルに"女の子が自分の異動をさみしがってくれている"と男子に思わせて、勝手に妄想をふくらませてもらうようにします。 その後もときどき、切り口を変えて雑談的に転勤の話をしてみましょう。転勤の話は何度かしてもいいですが、そのうち「さみしい」を言うのは1, 2回までにおさえてしつこくならないようにしましょう。 異動・転勤後、彼がさみしい期間にポジションGET 送別会で彼の隣の席をキープして仲を深められたらそれに越したことはないのですが、最後の飲み会でみんなが彼と話したい状況では、ほとんど話せずに終わるパターンが多いと思います。 彼の個人連絡先を万一知らない場合は、かならず送別会以外のときに職場で交換しておきましょう! 好きな人の転勤・異動は告白するのに最適なタイミング？ - 30slovemarry. Facebookだけで終わらずに、LINEでつながってくこと。 さて、新しい職場になじむまでの間って、どんなにできる人でも、最初は緊張したり分からないことだらけだったりしますよね。周りの人と仲良くなろうと頑張ってる一方で、まだ心は開けなくて孤独な時期を過ごしています。 そこで、ちょこちょことLINEでやり取りしながら、癒やしポジションとして距離を縮めていきましょう。理想的なのは、職場がらみのナチュラルな話題からスタートすること。「今日こんな仕事を任されたのですが、前に◯◯さんから××を教えていただいてたおかげでうまくいきました!」など、 お礼&報告に見せかけて彼をほめる内容がベスト です。 やり取りが続けば、新しい職場のことを聞いてみたり、自分の職場のことを相談してみたりしながら、二人で頻繁にLINEするのが普通、という状態を作っていきます。 オフの日に食事に誘って、デートできる関係を目指しましょう! 遠距離な場合は、気合いがバレすぎないように 彼の転勤で遠距離になってしまった場合、最初は転勤先に「たまたま別の用事があった」ていで出かけて会うのがいいと思います。友だちが住んでるてい、ライブ遠征のていなど、用事はいろんなものが考えられます。 デート遠征ってけっこうエネルギーが要るので、 自分の恋心をちょっと冷静に見きわめるチャンスになることも! 二人で会ってる時間が最高に楽しければ付き合えるように頑張れるし、一回デートして満足できちゃえば、次の恋にスッキリ移れるキッカケになります。 好きな人が職場からいなくなっちゃうのはショックだけど、長い片思いからなにかアクションを起こすキッカケにもなってくれます。恋のピンチをチャンスに活かせるよう、じっくり作戦選びしてみましょう!
彼も転勤したばかりで、仕事第一って感じですし、相手にされない可能性もありますが、どうしても…ってことであればゼロではないのかなと思います。 難しいですが、クヨクヨしてるだけではダメですもんね。 応援してます。 4人 がナイス!しています 今は振られたばかりなので整理出来ていなくて当然です。 泣けるだけ泣きましょう。 大好きな彼にとって何が一番か分かりますか? あなたがただのサークル仲間でいる事だと思います。 待っているのはあなたの自由ですが、 彼には負担なんじゃないですか? 泣いて吐き出してスッキリして 前を向いて生きるのが一番かなと思いました。 2人 がナイス!しています
由井妙 最終更新日: 2017-03-16 思い切って告白orひとりで泣いてあきらめる……好きな人が異動や転勤になってショックなとき、どっちの行動を選びますか? 恋のチャンスを作る方法は、この究極の選択以外にもあるんです! 好きな人の異動・転勤……告白? あきらめる? (C) LAURIER PRESS 好きな人の異動や転勤を知ったときって、本当にショックですよね。同じ部署でずっと一緒に働いていられたら、いつかはチャンスが来るかも……と女子力に磨きをかけて今まで頑張っていた人は、一気にアプローチの決断を迫られるのではないでしょうか? 好きな人が地方転勤！？それって本当？ついていくべきか？｜地方転勤がイヤで入社3年以内に転職した男のブログ. 思い切ってイチかバチかで告白してうまくいったら、プライベートでこれからも、今度は二人っきりで会える! 好きな人に会えなくなるなんて考えられないから、ダメもとでチャレンジしたい、と考える人もいると思います。 あるいは、告白して傷ついて最後が悲しい思い出になるのはツラいから、なにもせずに彼を見送ってあきらめるか……自分の感情を隠して、片想いのまま終わらせよう! ということで、送別会の帰り道にひとりで泣いちゃうパターンもありますよね。 好きな人の異動・転勤のときって、この究極の二択で揺れ動くことが多いですよね。でも、この二択の中間な作戦を取ることで、 恋のピンチをチャンスに変える方法があります! さっそく紹介していきましょう。 改善ポイント:じっくりアプローチをするチャンスに 異動・転勤前は、カジュアルにさみしいアピール! ずっと好きだった人が職場からもうすぐいなくなっちゃう! それって絶望的にさみしいことですよね。そのさみしい気持ちを、ごく一部伝えることからアプローチを始めましょう。 校舎裏の告白みたいにかしこまった場面ではなくて、エレベーターや電車移動で一緒のときや、仕事がちょっと一段落して雑談できる雰囲気になったとき、さりげなく話を振りましょう。 "さみしい"といきなり切り出すと、 唐突で、重たくなるので要注意 。たとえば「出勤いつまでなんですか〜?」と、いまの部署に出勤する最後の日を雑談的に聞いてみましょう。有給の消化とかがあると、月末よりも数日前に最後の出勤日が決まってることも多いですよね。 あるいは、異動・転勤先について質問するていで会話をスタートするのも、自然な雑談っぽくていいと思います。 今の職場で働く残り日数とか、これからは顔を合わせるときがめったになくなる……という話題を話したところで、あんまり深刻になりすぎずに「さみしいです〜」と伝えましょう。 ポイントは、 恋心を込めすぎないこと!
転勤・異動が発表されてからすぐにアクションを起こす! 転勤や異動が二人の距離を縮めるきっかけになることはお分かりいただけたかと思います。 しかし、ここには一つ大きな注意点があります。 これは特に注意して欲しいのですが、好きな人が転勤や異動を行ってからあまり時間を空けないようにしてください。 基本的には転勤・異動が発表されてからすぐアクションを起こします。 異動・転勤が発表されてすぐの方が当然向こうの気持ちは揺れています。 不安な気持ちが大きいのです。 その間、ずっと気にかけていきましょう!励ましたり、話を聞いてあげたり。 ここで習慣になっていると異動してからも自然と連絡を取ることができます。 転勤・異動先で馴染んでしまったら連絡を取りづらくなる! また、時間を空けて欲しくない理由はもう一つあります。 時間が経てば経つほど向こうは異動・転勤の覚悟を決めます。頭も徐々に切り替わっていきます。 そして実際に向こうに体が移ると今度は慣れるのにいっぱいいっぱいになってあなたどころではななります。 そして、慣れたころには向こうで新しい人間関係を築き、あなたの存在は小さなものになっているでしょう。 正直、こうなると元同じ職場のあなたがグイグイと入り込むのは少し難しくなります。 それこそ積極的にアプローチをしかけないといけないのでハードルが上がります いいですか? 好きな人が転勤してしまう前に既婚者男性に告白するコツ。※ほんの少しの勇気で今後の後悔がなくなります | 既婚者男性の本音.com. 距離を縮めるのなら、転勤・異動の発表がされてから実際に異動するまでがチャンスです。 ここを逃すとかなり難しくなります。 是非、絶好のタイミングを逃さないようにしてください! ちなみに、もし告白を考えているのであれば、タイミングとしてはここがベストです。 私が実際に告白した時の体験談をまとめていますのでこちらの記事も参考にしてください。 転勤・異動を口実に二人の距離を縮めていこう さて、では実際に距離を縮めていく方法を解説します。 私が実際に使った手法です。 この方法を使って距離を縮め、その後告白、交際までつなげました。 改めて思いますが、言葉は悪いかも知れませんが、この『転勤・異動』という二人の距離を縮める絶好のチャンスを最大限に生かすべきです。 相手は不安と孤独感に襲われています。その『心の隙』を突きましょう。←言葉が悪い(笑)。 ググっと距離を縮める方法 寂しいなと伝える 相手に尊敬の念を伝える 癒しの存在・愚痴を聞いてあげる相手になる 気に掛ける ①寂しいなと伝える 相手が転勤や異動することは素直に寂しいですよね?
ホーム 恋愛 好きな人が転勤。ダメ元で想いを伝えてもよい? このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 17 (トピ主 2 ) 2017年2月15日 15:28 恋愛 好きな人が東京へ転勤してしまうことが分かりました。彼は職場の一期上の先輩です。 去年の8月ごろからずっと好きでした。今までにグループで飲み行くことが数回、2人きりでは4回ほど出かけたことがあります。行き先は、ご飯やドライブ。イルミネーションやプラネタリウムにも誘ったら、付き合ってくれました・・・。 わたしが彼に好意を持っていることは、遠回りの言葉で去年の12月、イルミネーションを見に行った時に伝えています。(まだお互い知らないことが多い。これからも仲良くしてください、的な返事でした。) そして今年になり、1月の末にプラネタリウムへ遊びに行った帰りに、東京行きが決定したことを教えてくれました。 東京へ行く期間は2年間だそうです・・・。もう一度、その件について話がしたくて、ご飯に誘うと、「また行きましょう!」という返事でした。社交辞令だな~って感じ。またっていつ?! わたしは、彼が東京へ行く前に自分の中でけじめをつけたいです。 けじめのための告白、しかも玉砕することがわかっている告白はしても良いのでしょうか。 彼にとったら迷惑なだけでしょうか・・・。 トピ内ID: 2211261168 3 面白い 35 びっくり 5 涙ぽろり 68 エール 4 なるほど レス レス数 17 レスする レス一覧 トピ主のみ (2) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 言わずに2年間ウジウジする生活したいですか?