味噌汁、スープ、温かい飲み物、湯豆腐、白菜やキャベツの煮物。 私は、9ヵ月からは毎日500g増えてました。 トータル15㎏増えて、分娩大変でしたよ… 歩いたり運動しましょう(^^) 私は。 つうさん | 2011/09/14 私も6ヶ月の時に悪阻がおさまり、1ヶ月で3㎏太ってしまいました。 これではいけないと思って、その後は間食を減らし、散歩に行って1時間は歩くようにして、階段の上り下りなどもやっていました。 体重が増えすぎると出産が大変になるので、気をつけてくださいね。 こんにちは Juriaさん | 2011/09/14 体調が良ければ少し歩いてみたりカロリーの低いものをお腹がちょっとすいた時に食べたりはいかがですか?妊娠中はつい食べて動かないですよね。無理のない程度でいいと思いますよ。これ以上増えないようにすればいいと思います。 こんにちは さいちゃんさん | 2011/09/14 今はそういう時期で、仕方かがないと思いますよ。 私も体重が増えて、ストレスもたまりイライラしてついつい食べてましたf^_^; 体調が良い時にはお散歩したり、趣味のピアノを弾いてストレス発散してました(^_^)v 残りの時期も頑張ってくださいね!! 妊娠中、体重増加が止まらない - (旧)ふりーとーく - ウィメンズパーク. こんにちは みぃママさん | 2011/09/14 妊娠中毒になったら 大変ですよ。 油をあまり使わない ものなどを使って 料理をつくってみては? 産後 | 2011/09/14 戻ると思いますが、妊娠中毒症にならない様に子供の為にあまり太らない様に気をつけて下さいね。 みんな多かれ少なかれ太るものです もう | 2011/09/14 つわりは大丈夫ですか?妊娠中期からは歩けるので1日一万歩、夜6時以降は食べない、おやつはなしか少量にしてみて下さい。イライラすると体重落ちませんよ 大丈夫 ミリナママさん | 2011/09/14 私は13㌔太りました(笑) 本当は8㌔までしか増えちゃいけなかったケド余裕で超えました!! でも、産んだあとにダイエットすれば大丈夫ですよ(^^)v 元気な赤ちゃん産んでください!! 同じく aoimama☆さん | 2011/09/14 妊娠6ヵ月の妊婦です。 妊娠で別サイトを見てたら24週までに体重増加5kgに抑えておくのが理想・・な~んて書いてあって。 それから毎朝体重計とにらめっこです。 私が気をつけているのは、夜遅い時間にカロリー摂取しないこと。 甘いものは動く日中に。 食べないのもストレスになっちゃうような気がするので。 ゆる~い気持ちで頑張ろうと思います。 後は、便秘!ないですか???
体重の増加が止まりません😂 152センチ、49キロだったわたし。 もともと太りやすく、妊娠中の体重増加は避けられないなーとぼんやり思っていました。 が、いざ増えてくると焦りますね😂 先月の3週間の帰省で、美味しい実家のご飯で2キロ増え、 そこからも毎月2キロ増加のペース、、、 まだ妊娠期間は4ヶ月ある、、ということは、このペースでもここからまだ8キロも増える?! トータル、上限の12キロ超えそう😅 もう、産後ダイエットの事はもう考えないとしても、 太り過ぎて 難産になるのは避けたい、、 週に5日 家の周りを散歩して、 家では10分×2 の踏み台昇降 一時間くらいストレッチと体幹トレ していましたが、まぁ専業主婦なので足りないですね、😅 つわり後は食事もおいしく、3食普通に食べていました。 妊娠前は便秘は無縁でしたが、便秘もするように。 妊娠中期はこの体重管理にかなり悩まされ 一番のストレスになりますが 助産院のアドバイスと、自己管理で 妊娠後期はすっかり改善されます♪ またブログに書きます!
・夕食は炭水化物抜きでおかずのみ ・間食は、、してました。笑 昼食に好きなものを好きなだけ!効果で夕食の時はそんなにお腹は空いてないので、おかずのみで大丈夫でした。 あと後期はなるべく歩くようにしてました。 産院まで4km程の距離でしたが、行きはバス、帰り道は徒歩で。 お腹が張っていなければ、ガンガン歩くことをお勧めします! 今のうちにある程度食事制限をすると、産後もなんとなく習慣になっているので体重も落ちやすいですよ。 現在産後7ヶ月経ちましたが、7キロ増加した体重も、10キロ落ちました。 安産をお祈りしております! 妊娠中って、普通に食べているだけなのにどんどん体重が増えますよね。 身体が吸収力が良くなっているのか。 私の時も厳しい体重制限があったため必死でダイエット並みの食事制限をして頑張ったものでしたが、今は、妊婦のダイエットが問題になっていますよね。 低体重児が増えているのは、見た目を気にする妊婦によるダイエットのせいだって。 え~あれだけ厳しく言われて、体重増えるとまるで自己管理のできない馬鹿を見るような目で見て痩せて来いと言われていたのに、今度はそれがダメだって。。 となんかがっかりしましたよ。 なので、スレ主さんは数年で元に戻せているのですし妊娠中の体重増加はそんなに気にしなくてもいいかもしれませんよ? わかりますわかります。なんでこんなに太るのか… 私は一人目は48キロスタート(身長が169cmなので痩せ型)でした。 食べても太らないタイプでして、妊娠前と何ら変わらず食べてたら18キロ増えました! 総合病院でそこまで体重管理うるさくなかったのともともと痩せ型だったので、さほど気にせず。 二人目は50キロスタートで20キロ増えました… 個人病院で体重管理はそこまでうるさくないものの、ここまで太る妊婦はなかなかいないと言われました。 食べまくってるわけでもないのに、なぜこんなに太るのか? 非妊娠時は太らないのに! 私はこれは体質なんじゃないかとおもっています。 BMI指数が標準なら、増え方普通じゃないですか?病院からも何も言われてないようですし、過去に出産した際もプラス15とか13とかで産道に脂肪がつきすぎて難産だったってこともなかったのではないですか? であれば、そのくらいは増えても大丈夫な体質ってことかもしれないですよね。 私も2人出産しましたが、BMI指数は標準の下の方で、2回ともプラス13キロくらいでした。 難産ではなかったです。 これが体質だとしても、産後に戻すのがちょっと大変!ですけどね。 BMI指数を明らかにしないで、体重増加は少ないほうが良いみたいな最近の?流れは、誤解する人がいそうで気になります(>_<) 胎児のためには少な過ぎず、増え過ぎずが一番大事だと思っています。 お悩みポイントは何ですか?
学生時代に全然仲良くなかった人とも喋って、わーこの人こんな素敵な人なんだー的な発見もありますよ。元々出会ってたのに、また新たに出会う的な。 要するに人が好きなんですよねー。 ウィメンズパークではママ友は否定されがちだけど、わたしママ友会も好きなんで。 旦那さんも人が好きなんじゃない?そんなネガティブな理由をまくしたてられたら、そりゃ怒りますよ。 私は、まだ20代の頃にあった高校の同窓会は、 友達も行くと言うので、行きましたけど、 何年か前に中学の時の、同窓会がありましたが、 もう付き合いのある子もいなかったので、 行きませんでした。 同窓会に行く方は、行きたいから行くわけ ですし、そんなに不思議ですか? 行きたくないのに、行く人っていないと 思いますよ。 私の場合は、仲のいい子が行くなら 行きます。 でも、いないなら行かないって感じです。 でも、当時、特別仲が良くなかった子でも、 久しぶりに偶然、街で会ったら、 意外と、話がはずんで話をした経験があります。 そういうこともありますから、 疲れるだけとは限りませんよ。 でも、人それぞれですから、 行きたいと思わなかったら、行かなかったらいいの ですよ。 そんなに沢山参加したくない理由があるのなら、無理に行かなくてもいいんじゃない? 同窓会にはもう参加しないことにした【行かない派の理由】 | 転職経験者のブログ. 強制でもないし、行きたい人は行く、行きたくない人は行かない。 主さんの場合人と人との付き合いが苦手なんだってのがわかるから、皆の意見を聞いたところで結局行かないと思いますよ 私も同窓会って行ったことないです。小~高校全て。 理由は、気心知れた友人もいるには居るけど 殆どはそんなに親しくもなかったので。 行く同窓会と行かないのとあります。 その違いは当時楽しかったかどうかかな? 小中学校の同窓会は成人式の時に一度だけ行きましたが、田舎なので地元組中心だし、当時から学年全体みんなで和気あいあいという感じでもなかったし…つまらなくて二度と行かないです。 高校の方は必ず参加しています。 間をもたすための興味ない会話は不要で、毎回同じ話になるけど思出話で盛り上がります! 女友達とは連絡取って会えても、男性とは同窓会しか会わないのでとっても楽しみです。 ハゲたかな、太ったかなとか(笑) 小中学校の人たちとは語って盛り上がりたい思出話無いんですよね~だからつまらない。 遠方でも都合つけて参加してることが多いです。 大学は研究室やサークル仲間だけの声掛けですが、中学と高校は、最近は学年全体同窓会が多いです。といっても、参加率は卒業生全体の1/3未満ですけど。 スレ主さんが「仲良い人」って仰ってるのは、仲良しグループだった友達とか部活の仲間だけですか?
同窓会 小学校のには行きたくないですね。 中学のは行きたい気持ちがありますよ。普通に接してくれた友達に会いたいです 不適切な内容が含まれている可能性があるため、非表示になっています。 私も もし 死んだら 葬式なんか 必要ないし 遺骨は ゴミに出してほしいです 金と 時間の無駄は やめましょう
最近はこんなご時世なので開かれることもないでしょうが、同窓会ってどうなんでしょう? アラフォーですが小中高大一度も同窓会に行ったことがありません。お誘いも自分が知る限り来ていません(実家に郵便が来ていたりしたら分からないですが)。 同窓会ってどんなものなのかな?と言う純粋な疑問です。楽しいですか?感染症が収束してまた開催されたら行きたいですか?小説に出てくるみたいに恋愛が始まったり、宗教やマルチの勧誘があったり…現実にあるのでしょうか?体験談が聞いてみたいです。
そうだね。不良はバンドやるよ。 うん、やるやる。 今日は「不良は学生時代バンドやりがち説」の検証で来てもらったわけじゃないから話をもとにもどしましょう。 ちなみにボクは 1軍 になると思います。メジャー系スポーツに含まれるサッカー部だったし、それなりに目立ってたし。でもカーストとか関係なくいろんな人と話すようにしてたなぁ。 じゃあ、ワッパが1軍、俺が2軍。 山田 くんと佐藤くんが3軍。今日は1軍から3軍までそろってるわけだ。 こちらが学生時代のスクールカーストの位置付け いいですね。いろんな意見が集まりそう。では本題のほうに入っていきましょうか。 誘われてない? それとも開催されてない? なぜ同窓会に行くのか？ - (旧)ふりーとーく - ウィメンズパーク. 俺は誘われたことあるんだよね。2回くらいあったかな。実家に案内状が届いて。でも結局 行く気にならなくて欠席にマルつけた記憶がある 。 ボクの中学の同窓会は年に1回開催されてるみたいです。最近、同窓会の幹事と連絡がとれて判明しました。 誘われなかったってこと? 単純に同級生の中に ボクの連絡先を知ってる人がいなかったんだと思う 。 あ、俺も同じパターン。 連絡とりあってる学生時代の友達は皆無 に等しい。 俺は仲がいいわけではないけど連絡先だけ知ってる同級生がいて、結婚式の出席確認で電話かかってくることがある。でも同窓会の誘いはないなぁ。 じゃあ、開催されてない可能性もあるってことだ。 そうだね。まぁ、開催されても行かないけどね。 学生時代の楽しかった思い出がなさすぎるし、あの頃を思い出すのも嫌だしね。 闇を感じるなぁ…… うん。暗黒時代だったから。ひとつもいい思い出がないし、人と話した記憶がないんですよね……。 行きたい気持ちは何%くらいある? 半々。 50%だね。行ってもいいし、行かなくてもいい。 俺は「気持ち」じゃないんだよね。「行動」が先なの。誘われたら反射的に出席しちゃうと思う。で、行ったら「行かなきゃ良かった!」って後悔するんだよね。 なるほどね。なんでも受け入れちゃうタイプなんだ。いるよね、そういう人。 そう。今日の撮影もあんまり考えずに承諾したし。 本当はゲーセンに行きたかった。 山田 くんの場合、気づいたときにはもう「同意」しちゃってるってことだよね。そういえば、俺が居候させてって頼んだ時も即答でOKだったもんね(※ワッパは10年前、同棲していた彼女と別れたその日に 山田 の家で居候をはじめた)。 そんなことよりも、暗黒時代の佐藤くんが気になるよね。佐藤くんは行きたい気持ちは何%くらいあるの?